Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

bende dondurmaya hayır diyemeyenlerdenim bu sıcakta soğuk soğuk iyi gidiyor amaaaa

yarın misafirlerim var yatılı :37: süpriz oldu cumarteside ankaraya yola çıkacağız inşallah kızlar 10 gün sonra buradayım inşallah
 
Valla Özlemcim son zamanlarda iyice bunaldım bakalım nereye gidecek sonu ..
Biliyorum hele bu akşam çok kötü oldu zorla kefiri içebildim şimdi ama ben de canım sıkkınken hiç bir şey yiyemiyorum.
Aynen öyle tombiş bir şey sıkıp sevmelik ..
Düşünüyor musunuz yakında?
cnm hemen değil ama 1 -2 seneye düşünüyoruz... o zaman hem borçlar bitecek hem ben şu tsh ı iyice düzenlemiş oturtmuş olucam inş... hem de iş durumum belli olur diye düşünüyorum...tabi her şey kısmet.... sende sıkma canını bi zman sonra bunlar komikk gelcek aaa bunada mı kavga etmiştik biz hahaha sen şöyle yapmıştın sende az deildin falan diceniz birbirinize... tabi bu kavgaları saygı çerçevesinde atlatırsanız... ( bende 40 yıllık aşk doktoru oldum bu arada... kelin ilacı olsa neyse...)
merabalr ramazan güzel gidiyordur umarım

]

canım özledik artıkın yaaa nerlerdesin bu arada çaktırma yanlış mesajdan alıntı yapmışım 10 gün sonra geldiğini okudum burda bu çıktı sanırım yatma vaktim geldi....:1:
 
Son düzenleme:
kızlar ben bugün yemeği kaçırdım malesef... eşim oruçlu diye ona özenip bi sürü şey yaptım sonrada olan oldu ne diyim... şimdi ceza olarak bu saatte leslie yapıccam... herkese iyi geceler...:54:
 
bende dondurmaya hayır diyemeyenlerdenim bu sıcakta soğuk soğuk iyi gidiyor amaaaa

yarın misafirlerim var yatılı :37: süpriz oldu cumarteside ankaraya yola çıkacağız inşallah kızlar 10 gün sonra buradayım inşallah
hayırlı yolculuklar dilerim cnm şimdiden.. özletme çok kendini.. en kısa zamanda yine aramıza katıl :54:

kızlar ben bugün yemeği kaçırdım malesef... eşim oruçlu diye ona özenip bi sürü şey yaptım sonrada olan oldu ne diyim... şimdi ceza olarak bu saatte leslie yapıccam... herkese iyi geceler...:54:

hiç yakışmadı bu hareket sana özlemcim.. halbu ki ne kadar da kararlı görmüştüm seni hele paylaştığın o diyet menüsünden sonra.. neden böyle saldın kendini anlamıyorum. bence bir an önce toparla kendini bi az bi çok yemekten düzensizlikten kilo alıcaksın vermek yerine.. bunu kendin için yapmalısın :34:
 
evet kızlar sizleri sahurda bile yalnız bırakmıyorum :1:

sahur menüm:

* 4 yeşil zeytin
* 1 tatlı kaşığı vişne reçeli
* 1 salatalık
* 2 domates (küçüklerdi)
* 2 bardak şekersiz çay
* 2 dilim ekmek
* 1 dilim yağsız beyaz peynir
* 1 bardak süt

ve bol su patlıyorum şuan :68:

namaz saatini beklerken bi size bakayım dedim :)) herkese hayırlı sabahlar olsun öpüldünüz canlarım :54:
 
Son düzenleme:
Benim sahur menum cok sacma oldu kizlar:/
2 tane saray helvasi
1 dilim labneli kepek ekmegi

saray helvasini aslinda pek sevmem, ama bu gece oyle bi tatli krizi tuttu ki beni, dayanamadim yedim:( bi daha yapmicam ama oyle seyler:( neyse herkese iyi sabahlar:)
 
Benim sahur menum cok sacma oldu kizlar:/
2 tane saray helvasi
1 dilim labneli kepek ekmegi

saray helvasini aslinda pek sevmem, ama bu gece oyle bi tatli krizi tuttu ki beni, dayanamadim yedim:( bi daha yapmicam ama oyle seyler:( neyse herkese iyi sabahlar:)

reglisin cnm normaldir.. hayırlı sabahlar sanada ezan okundu ben abdest almaya gidiyorum.. tekrardan hayırlı sabahlar herkese :71:
 
herkeseee günaydınlarrr kızlarrrrrrrrrr şuan karnım davul gibiiiiiiidün gece yemek öncesi 1 lt su içtimmmmm üstüne yemek yedim çatlicaktımmmm yaa ama yinede su içesim vardıııı :27:
yarın tartıdann çok korkuyorummmm:57:
 
3 agustos mesaj sayım cetveli


mcrgozde 30:64::66::66::66::66::66::66::64::72::nazar:
dryrgp 21:64::62::62::62::62::62::64:
maviyesil1999 21:64::62::62::62::62::62::64:
eski-bir-masal 20:71::71::71::71:
kedican 10:52::52::52:
neyneyse 9:46::46::46::46:
chika 9:79::79::79::79:
elmalıturta 8:9::9::9:
elisya 7:32::32:
ozlemtekin 7:66::66::66:
-ferdici- 6:36::36::36:
ommanipadmehum 2:25:
puffycikcik 0:30:
hamutran 0:30:
neslivicdan 0:30:
sakaylnmaster 0:30:
serena 0
:30:




:27::27::27::27::27::27::27::27::27:<<<<<---------------------------------------bu artık benım smılem kımse kapmasın bunu:)))
 
herkeseee günaydınlarrr kızlarrrrrrrrrr şuan karnım davul gibiiiiiiidün gece yemek öncesi 1 lt su içtimmmmm üstüne yemek yedim çatlicaktımmmm yaa ama yinede su içesim vardıııı :27:
yarın tartıdann çok korkuyorummmm:57:

günaydınn:)
güne yarım litre suyumu içerek başladım, hazırlanıp büroya gidicem şimdi.
görüşmek üzere akşaam



ferdıcı bende oyle o kdr cok su ıçıorumkı yemege yer kalmıo:))

ommancım snada gunaydın lımonlu yada sırkelı su ıçmeyı de dene cok yararı var
 
ya bi ben bilmiyorum şu leslie yi videolar varmıdır nette hiç bakmadım ben de deniyim diyorum
ben youtbetan indirmiştim cnm yaz google leslie sansone diye her yerde çıkıyor...
hayırlı yolculuklar dilerim cnm şimdiden.. özletme çok kendini.. en kısa zamanda yine aramıza katıl :54:



hiç yakışmadı bu hareket sana özlemcim.. halbu ki ne kadar da kararlı görmüştüm seni hele paylaştığın o diyet menüsünden sonra.. neden böyle saldın kendini anlamıyorum. bence bir an önce toparla kendini bi az bi çok yemekten düzensizlikten kilo alıcaksın vermek yerine.. bunu kendin için yapmalısın :34:
evet cnm ya haklısın bi az bi çok bu ne böyle :19:
3 agustos mesaj sayım cetveli


mcrgozde 30:64::66::66::66::66::66::66::64::72::nazar:
dryrgp 21:64::62::62::62::62::62::64:
maviyesil1999 21:64::62::62::62::62::62::64:
eski-bir-masal 20:71::71::71::71:
kedican 10:52::52::52:
neyneyse 9:46::46::46::46:
chika 9:79::79::79::79:
elmalıturta 8:9::9::9:
elisya 7:32::32:
ozlemtekin 7:66::66::66:
-ferdici- 6:36::36::36:
ommanipadmehum 2:25:
puffycikcik 0:30:
hamutran 0:30:
neslivicdan 0:30:
sakaylnmaster 0:30:
serena 0
:30:




:27::27::27::27::27::27::27::27::27:<<<<<---------------------------------------bu artık benım smılem kımse kapmasın bunu:)))

eline sağlık cnm çok renkli olmuş :1:
 
3 agustos mesaj sayım cetveli


mcrgozde 30:64::66::66::66::66::66::66::64::72::nazar:
dryrgp 21:64::62::62::62::62::62::64:
maviyesil1999 21:64::62::62::62::62::62::64:
eski-bir-masal 20:71::71::71::71:
kedican 10:52::52::52:
neyneyse 9:46::46::46::46:
chika 9:79::79::79::79:
elmalıturta 8:9::9::9:
elisya 7:32::32:
ozlemtekin 7:66::66::66:
-ferdici- 6:36::36::36:
ommanipadmehum 2:25:
puffycikcik 0:30:
hamutran 0:30:
neslivicdan 0:30:
sakaylnmaster 0:30:
serena 0
:30:




:27::27::27::27::27::27::27::27::27:<<<<<---------------------------------------bu artık benım smılem kımse kapmasın bunu:)))
çokkk güzel olmuş cnm emeğine sağlıkkkk
Günaaayydıınnnn kızlar....... :71:

günaydınnn fıstııııkkk:27:
 
günaydın kızlar!

dün çalışmaya dalmışım bi ara arkadaşlarım geldi, onlar gidince sabah 4e kadar devam ettim çalışmaya.
bugün de öyle olcak sanırım...
 
kızlar ben geldim ama uykusuzluktan ölecemmm :59:

menümü yazıp kaçıcam

- 1 kase yayla çorbası (soğuk)
- 3 tane kürdan kebabı çok ufak toplardı kızlar doyamadım tadına zaten mecbur yarıda kestim..
- 1 dilim ekmek

çok su içtim sofrada şiştim patlıcaktım :61: neyse eve yürüyerek geldim.. veeeee eve gelince çok fena bişi yaptım 2 tane fıstıklı sarma yedim.. onlarda ufaktı pişmanım affedin :71: neskafe 3 ü bi arada istedi cnm ama içmekten vazgeçtim..

3 lt su içmişimdir kesin.. hee birde 2 tane kayısı yedim.. haa bir tanede sade soda içtim :60:

haa bi de sopa yiceksin takımdan :1:
şaka şaka niye sodayı suyu öyle fazla bişeymiş gibi yazıyosun kızım insanın gözünü dolduruyo yoksa fıstıklı sarmadan başka bişey yok.
ona da kızıyolar ama bence 1 tane yiyebilirsin vicdan yapmana gerek yok. ama 2 değil tabi...
 
Olmaz mı hiç kendinden bir parça o ..
Ben asla çocuk diyen birisiyim aslında, hani çocukları çok severim de ileride düşünmüyordum.
Ama şurada öyle bir anlatıyorsunuz ki hemen yarın alayım bir tane istiyorum. :1:( nereden alıyorsam ..)
ben sevmiyorum çocukları yaaa evlendiğimde kendi çocuğum olduğunda inş bu huyum değişirrr bebeleriii seviyommm ama :60: 5-6 yaşına gelince sinirlendiriyolar beniii :60:
kızlar bu arada ben 1.5 kilo almışım ya:43: olabilirmi böyle bişey dün iftar zamanı orucumu açmadan hemen önce tartıldım normal kilomdu bi de bugün iftardan önce tartıldım 1.5 kilo fazla çıktı neden oldu ki:43:
şişliktir belki cnmm
geçmiş olsn cnm.. dişçiye gidicen madem temizlettir dişlerini..



canım vucut yapısı ile alakalı.. benimle aynı kiloda olanlar 46-48 beden gigiyor.. sıkma canını spora ağırlık ver ramazandan sonra sıkılaş biraz..
temizlettimmm bacımmm 4 dolgu var dediii kalpten gidiyodum zatiiii :60: ramazan sonrasııı büyük ihtimalle kilo almış olucam amaaa spora ağırlık verippp amwayın cla 500 diyetakviyesi var ondan kullanıcam metabolizmanın yağ yakıp kasa çevirmesine yardımcı bi ürün bide karnım şuan aççç ama şişşşşşşş :(
kızlar ben geldim ama uykusuzluktan ölecemmm :59:

menümü yazıp kaçıcam

- 1 kase yayla çorbası (soğuk)
- 3 tane kürdan kebabı çok ufak toplardı kızlar doyamadım tadına zaten mecbur yarıda kestim..
- 1 dilim ekmek

çok su içtim sofrada şiştim patlıcaktım :61: neyse eve yürüyerek geldim.. veeeee eve gelince çok fena bişi yaptım 2 tane fıstıklı sarma yedim.. onlarda ufaktı pişmanım affedin :71: neskafe 3 ü bi arada istedi cnm ama içmekten vazgeçtim..

3 lt su içmişimdir kesin.. hee birde 2 tane kayısı yedim.. haa bir tanede sade soda içtim :60:

afiyetlerrrrr olsunnn
 
Back
X