Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

dryrgp .!.:

kolay cnm ya elin yatkınsa altından kolayca kalkarsın.. ama olurda bi sıkıntı bi sorun her zaman istediğini sorabilrsin

Genişletmek için tıkla...

dryrgp .!.:

rica ederim cnm benim

dün evde olmadığımız için bi önceki günden kalan bayat ekmekler vardı..

onları küp küp doğrayıp üstüne domatesli salçalı sos hazırlamayı düşünüyorum.. üstünede küp küp patates kızartıcam kavrulmuş etle.. ben de neslicim gibi yarım yerim.. bird edomates çorbası ve salata yapıcam.. aklıma yemek gelmedi napayım.. hemde bayat ekmekler değerlenir..

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Onu çok severimm ..
Birde yine bayat ekmekleri tepsiye dizip üstüne salçalı sos kaşar biraz da biber o da harika oluyor ..

Genişletmek için tıkla...

dryrgp .!.:

oyhhh cnm pizza istedi gız

Genişletmek için tıkla...

bugungunlerdenaralik .!.:

Kızlar

kızın bana

moralsizlikten 4 kurabiye yedim off ya

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Hadi sen işine dön de laf yeme ..



Uyku düzeni ve hareket çok etkilliyor yeme düzeni ne kadar olsa bile ..
İşle ev arası uzak mı yürüyüp gidip gelsen falan nasıl olur?
Ya benim bugün canım bir şey istemiyor meyve falan yiyorum ama zorlamalı mıyım acaba bilemedim.

Genişletmek için tıkla...

Çok uzak tatlım yürürsem 2 saate anca varırım o da yolda başıma bişey gelmezse
Ama hareket işine kesin bulcam yani bir çözüm sporsuz olmuyo dinç olmuyorum bir kere yaa...

eski_bir_masal .!.:

Sakiniz Deryacım sakinizz
Bir şey istemiyor ki bizim canımızz ..

Genişletmek için tıkla...

Ayyy bak aklıma geldii gözümün önünde canlandı ahhh

eski_bir_masal .!.:

Ne yaptın senn
Hem de 4 tane .
Ama engel olman gerekli kendine olmaz ki yoksa
Hayırdır neden moralin bozuk :26:

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

BUGÜNÜM ..

Sabah:
-C vitamini takviyesi
-Yarım saat yürüyüş
( 09.30)
- 1 armut
- Badem
- Beyaz leblebi
(15.00 )
- 1 armut
(16.15)
- 2 kaşık yoğurt
- 2 salata

Bugün niye böyle oldu ama canım bir şey istemedi.
Ben de zorlamak istemedim sonradan midem ağrımasın diye.
Yarın daha düzenli bir menü ve sporla karşınızda olmak istiyorum.
Sporu da ağrıdan dolayı yapamadım ..

Genişletmek için tıkla...

Kuzum sen bunla nasıl ayakta durdun olmaz ki bir sıcak çorba filan birşey iç yaa hasta olursun dikkatimi çekiyo yemiyosun hiç sebze filan sen ama

Hulk .!.:

Kuzum sen bunla nasıl ayakta durdun olmaz ki bir sıcak çorba filan birşey iç yaa hasta olursun dikkatimi çekiyo yemiyosun hiç sebze filan sen ama

Genişletmek için tıkla...

Hulk .!.:

Çok uzak tatlım yürürsem 2 saate anca varırım o da yolda başıma bişey gelmezse
Ama hareket işine kesin bulcam yani bir çözüm sporsuz olmuyo dinç olmuyorum bir kere yaa...


Ayyy bak aklıma geldii gözümün önünde canlandı ahhh[/B]

Genişletmek için tıkla...

bugungunlerdenaralik .!.:

İşle ilgili sıkıntılar var bu aralar dayanamadım hoppp 4 tane

Genişletmek için tıkla...

Hulk .!.:

Kuzum sen bunla nasıl ayakta durdun olmaz ki bir sıcak çorba filan birşey iç yaa hasta olursun dikkatimi çekiyo yemiyosun hiç sebze filan sen ama

Genişletmek için tıkla...

bugungunlerdenaralik .!.:

İşle ilgili sıkıntılar var bu aralar dayanamadım hoppp 4 tane

Genişletmek için tıkla...

bugungunlerdenaralik .!.:

Ben ona hep söylüyorum dilimde tüy biti söyleye söyleye

kızıyorum sana hhııııı

Genişletmek için tıkla...

Evet bende kızdım yaa çok hemdee

Hulk .!.:

Hayırdır canım konu ne bilmiyorum ama iş ya sonuçta boşver takma kafana yaa...

Patronların adaletsizliğne kızıyorum nolacak

o yüzden olan benim diyete oldu

Evet bende kızdım yaa çok hemdee

Genişletmek için tıkla...

maviyesil1999 .!.:

kızlar bırı bana dur desın lutfen..aklımı baska selere yonlendırın:d
acaıp tatlı ıstıyorum

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Acaba bir kaç durak önce mi insen ki ..



Çook fazla olmuş.



Normalde sebze falan pek yiyemesem de dikkat ediyordum düzenli olsun diye.
Burada pek sebze yapamıyorum da.
Ama bugün bir şey yiyemedim onları da tamamen zorlama ile yedim. :26:

Genişletmek için tıkla...

Canım ya nasıl anlatayım böle inip yürünecek bir yol değil işyerinden arabayla tam kapıda indiriyolar ama ev değiştircez sanırım ya ben yürürüm dediğin gibi yapıp işten çıkınca ya da akşam yemekten sonra çıkıp yürürüm bir de aklımda ki sabah erken kalkıp en azından bir kaç mil leslie yapmak ama ramazanı bir atltayım artık çok uykusuz kalıyorum zaten gelen giden derken karıştım bir düzene girerim ondan sonra.

Senin yemek meselene gelince de ne yap et ama bir sulu yemek çorba bişi bulundur bir öğününde yaa hasta olursun dikkaet et kendine zaten evinden uzaksın

Hulk .!.:

Hayırdır canım konu ne bilmiyorum ama iş ya sonuçta boşver takma kafana yaa...


Evet bende kızdım yaa çok hemdee

Genişletmek için tıkla...

maviyesil1999 .!.:

kızlar bırı bana dur desın lutfen..aklımı baska selere yonlendırın:d
acaıp tatlı ıstıyorum

Genişletmek için tıkla...

Hulk .!.:

Canım ya nasıl anlatayım böle inip yürünecek bir yol değil işyerinden arabayla tam kapıda indiriyolar ama ev değiştircez sanırım ya ben yürürüm dediğin gibi yapıp işten çıkınca ya da akşam yemekten sonra çıkıp yürürüm bir de aklımda ki sabah erken kalkıp en azından bir kaç mil leslie yapmak ama ramazanı bir atltayım artık çok uykusuz kalıyorum zaten gelen giden derken karıştım bir düzene girerim ondan sonra.

Senin yemek meselene gelince de ne yap et ama bir sulu yemek çorba bişi bulundur bir öğününde yaa hasta olursun dikkaet et kendine zaten evinden uzaksın

Genişletmek için tıkla...