• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Koşu Bandından Düşen Kadın-Video
Elif izlesene bir :60:



O japon gibi ya belki gülemiyordum demiştim ben genelde pek ciddi olurlar :60:
ben spor yaparken çok mutlu oluyorum hele pilateste uçuyor gibiyim bu 30 day shred çok yoruyor ama yine isteksiz değil zorlanıyorum sadece yapıyorum yaptım diye mutlu oluyorum ve belki psikolojiktir sonrasında çok rahatlamış oluyorum hatta hafif acılar bile hoşuma gidiyor.

kadın duvara sırt üstü atladı
:52::52::52::52::52::52::52:


*** 13. Takım 243. Etap ***
Aysecig ( 58.6 / 56.1 / 0.83 / 1.42 % ) 241. Etapta ayrılan üye geri döndü, kilosu 3’e bölündü.
Balkaymak: ( 72.7 / 72.7 / 0.0 / 0.0 % )
Betüld: ( 63.7 / / / % )
Eski_bir_masal : ( 61.4 / 61.3 / 0.1 / 0.16 % / )
LaydLiNe: ( 79.3 / 78.4 / 0.9 / 1.13 % )
Mutedeyyin: ( 72.1 / / / % )
Ozlew_19: ( 70.4 / 68.8 / 1.6 / 2.72 % )
tatLi : ( 62.0 / / / )
Ysfmir: ( 59.8 / 59.7 / 0.1 / 0.17 % )
13. Takım Ortalaması ..

ellerine saglık canım :46::46::46::nazar:

ya tatli cok merak ediyorum çok spor yapmıştı sonuç ne acaba

masalllaahhh tebrikler canimm süpersiiiiiin cizelgenide hemencedcik degistiiir, cok sevindmmm

teşekkürler canım hemen değiştiriyorum




:46::46::46::46::46::46::8::8::8::34::34::36::36::36:
 
Kilo verişimi tebrik edenlere teşekür ediyorum :42:

Gecen hafta 71.5 idim.Ama bu hafta 72 leri görünce yine iyi sayılır yani dimi :1:

Bundan sonra kendime hedef koyuyorum ve ıkına sıkıla o hedefe varmam lazım diyorum :60: :60:

Ay buraya yazıcam diye sütü tasırdık iyimi :60: :60:
 

2 günlük detoks haricinde gayet güzel beslendiğimi düşünüyorum.
Menülerimde ekmek vardı bu hafta, et salata süt ürünleri hepsini koydum gayette düzenliydi ama niye öyle anlamadım.
Sabahları pek meyveyle başlayamıyorum midemde yanma oluyor.




Çok geçmiş olsun Gönül, kendine dikkat et de toparlan bir an önce, hem geç kalmadın merak etme ..
İnşallah haftaya da kilon daha güzel olur.




:60::60:

:44::44::44:
herşey yolundaysa neden böyle oldu ki allah allah
hiç bu kiloda olmuşmuydun belki vucut havızadaki kiloyu hatırlamışsa kendini korumaya almıştır
:53::53:

off kızlar sıze doyum olmaz ben kaçar velet uyanmadan işlerimi halledeyim mucurdum hepinizi :54::54::54::54:
 
Koşu Bandından Düşen Kadın-Video
Elif izlesene bir :60:



O japon gibi ya belki gülemiyordum demiştim ben genelde pek ciddi olurlar :60:
ben spor yaparken çok mutlu oluyorum hele pilateste uçuyor gibiyim bu 30 day shred çok yoruyor ama yine isteksiz değil zorlanıyorum sadece yapıyorum yaptım diye mutlu oluyorum ve belki psikolojiktir sonrasında çok rahatlamış oluyorum hatta hafif acılar bile hoşuma gidiyor.

:1: :1: sonum böyle olcak
 
ben kaçar ..bu hafta sabahları mayışıktım..sabah hareketliliğide iyi oluyordu bana..sporla tepindim ama neşesiz olunca anca bukaaa oldu..
hepiniz seviyorum :16::16:ve kocaman öpüyorum :54:kendinize iyi bakın Allah'a emanet olun..
 
Yawru kuslar herkesi teker teker alintilayamadim,,
muti m
ozlemo
ebru cum
cansu
Hilal
aysecig
yasfmir

daha aklima gelmeyenler warsa hepinizi tebrik ediyorum aynen bu sekilde dewam masallah...

:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
:119::119::119::119:
:131: (Bu dondurmada benden size kilo werme armagani :9:)​
:54:
 
Son düzenleme:
Yawru kuslar herkesi teker teker alintilayamadim,,
muti m
ozlemo
ebru cum
cansu

daha aklima gelmeyenler warsa hepinizi tebrik ediyorum aynen bu sekilde dewam masallah...

:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
:119::119::119::119:
:131: (Bu dondurmada benden size kilo werme armagani :9:)​
:54:

Bende tam bugün evde dondurma nasıl yapılyıor diye nete bakacaktım var ya :60:
 
Yawru kuslar herkesi teker teker alintilayamadim,,
muti m
ozlemo
ebru cum
cansu

daha aklima gelmeyenler warsa hepinizi tebrik ediyorum aynen bu sekilde dewam masallah...

:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
:119::119::119::119:
:131: (Bu dondurmada benden size kilo werme armagani :9:)​
:54:


cok cok tesekkür ederimmm:emir_bebek:

bu cicekte sana :71:

insallah hep böyle devam eder
 
:1: :1: sonum böyle olcak

Bence sen düşüşüne şükret bak nasıl düşenler var:D
Kadın kedi ggibi tepindi resmen :60:

ben kaçar ..bu hafta sabahları mayışıktım..sabah hareketliliğide iyi oluyordu bana..sporla tepindim ama neşesiz olunca anca bukaaa oldu..
hepiniz seviyorum :16::16:ve kocaman öpüyorum :54:kendinize iyi bakın Allah'a emanet olun..

Görüşürüzz deryacım biz de seni seviyoruz hadi bol enerjiyle dol .

kizlar yürüyüse cikacaktim ki baktim cok kar yagiyo.

napiyim sizce yinede cikayimmi??
offf :50:

Bence karda yürümek daha güzel olur ..
Bu arada avatardaki sen misin ne güzel bir yüzün var
 

Bence sen düşüşüne şükret bak nasıl düşenler var:D
Kadın kedi ggibi tepindi resmen :60:



Görüşürüzz deryacım biz de seni seviyoruz hadi bol enerjiyle dol .



Bence karda yürümek daha güzel olur ..
Bu arada avatardaki sen misin ne güzel bir yüzün var

evet miden kaziniyo kahvalti yapip cikicam :D

evet benim canim, cok tskr ederim =):17:
 

2 günlük detoks haricinde gayet güzel beslendiğimi düşünüyorum.
Menülerimde ekmek vardı bu hafta, et salata süt ürünleri hepsini koydum gayette düzenliydi ama niye öyle anlamadım.
Sabahları pek meyveyle başlayamıyorum midemde yanma oluyor.




Çok geçmiş olsun Gönül, kendine dikkat et de toparlan bir an önce, hem geç kalmadın merak etme ..
İnşallah haftaya da kilon daha güzel olur.




:60:60:

Cok saol canim:54:
olsun saglik olsn kiloyu takmiyorum hastayim ya canim oondandir :1:
bence stres we surekli dusunmeden kilo werememede buyuk etken saplanti haline donusuyor, sen cok az da olsa wermistin demi
onceden onu da weremiyodun ustune aliyodun bence yuzun gulsun :nazar:


kizlar yürüyüse cikacaktim ki baktim cok kar yagiyo.

napiyim sizce yinede cikayimmi??
offf :50:

Ah keske burayada yagsa ama soyle lapa lapa..
oturup seyretsem ewden, pek sewerim:69:
bu hawada sakin cikma disari sende benim gibi hasta olursun:20:



Bende tam bugün evde dondurma nasıl yapılyıor diye nete bakacaktım var ya :60:

Isin gucun yiyecek icicek yapmak dem:9: ee bide hamarat olunca masallah:nazar:
 
Son düzenleme:
kujular ben cikiyorm basim cok fena yaticam opuldunuz :54:
 
Kizlar kilom 63.8

Gecen hafta 63.7 ydim
Galiba tek artida olan benimm

Ozur dilerimm sevgili takimim:16:
 
Back
X