Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

pompon_89 · 10 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
Kahvaltını da olabildikçe erken yap cansucum kalktığın gibi oyalanmadan yap ki metabolizman başlasın hareketlenmeye.

evet, ama su guatr icin hapi aliyorum ya, sabahlari onu aldiktan bir saat sonra yemek yiyebilirim =) erkende kalkamyiorum anca bu saatlerde

tadLi .!.:
Cok saol canim
olsun saglik olsn kiloyu takmiyorum hastayim ya canim oondandir
bence stres we surekli dusunmeden kilo werememede buyuk etken saplanti haline donusuyor, sen cok az da olsa wermistin demi
onceden onu da weremiyodun ustune aliyodun bence yuzun gulsun

Ah keske burayada yagsa ama soyle lapa lapa..
oturup seyretsem ewden, pek sewerim
bu hawada sakin cikma disari sende benim gibi hasta olursun

zaten acayip hastayim, gribim var, bogazim agriyo, burnum tikali
feci öksürüyorum

Isin gucun yiyecek icicek yapmak dem ee bide hamarat olunca masallah

öksürüge ne iyi gelir, bieln varmi, cok öksürüyorum ya.. bal yedim kücük kasik baska napabilirim

eski_bir_masal · 10 Şubat 2012

tadLi .!.:
Cok saol canim
olsun saglik olsn kiloyu takmiyorum hastayim ya canim oondandir
bence stres we surekli dusunmeden kilo werememede buyuk etken saplanti haline donusuyor, sen cok az da olsa wermistin demi
onceden onu da weremiyodun ustune aliyodun bence yuzun gulsun

Gönülcüm geçen hafta öyle oldu ama ben öncesinde çok güzel kilo veriyordum şimdi böyle olunca moraim bozuluyır.

tadLi .!.:

kujular ben cikiyorm basim cok fena yaticam opuldunuz

Genişletmek için tıkla...

Görüşürüz Gönül, hadi güzelce yat da dinlen ..

betuld .!.:

Kizlar kilom 63.8

Gecen hafta 63.7 ydim
Galiba tek artida olan benimm

Ozur dilerimm sevgili takimim

Genişletmek için tıkla...

Geçen haftaki kaçamaklar ve geç yemelerin sonucu sanırım Betül, haftaya düzelir olsun ..

eski_bir_masal · 10 Şubat 2012

pompon_89 .!.:
evet, ama su guatr icin hapi aliyorum ya, sabahlari onu aldiktan bir saat sonra yemek yiyebilirim =) erkende kalkamyiorum anca bu saatlerde

öksürüge ne iyi gelir, bieln varmi, cok öksürüyorum ya.. bal yedim kücük kasik baska napabilirim

Hmm tamam o zaman ..

Zencefil iyi geliyor ıhlamur adaçayı da olabilir, bitki çaylarına dadan derim ..

eski_bir_masal · 10 Şubat 2012

*** 13. Takım 243. Etap ***
Aysecig ( 58.6 / 56.1 / 0.83 / 1.42 % ) 241. Etapta ayrılan üye geri döndü, kilosu 3’e bölündü.
Balkaymak: ( 72.7 / 72.7 / 0.0 / 0.0 % )
Betüld: ( 63.7 / 63.8 / -0.1 / -0.62 % )
Eski_bir_masal : ( 61.4 / 61.3 / 0.1 / 0.16 % / )
LaydLiNe: ( 79.3 / 78.4 / 0.9 / 1.13 % )
Mutedeyyin: ( 72.1 / 71.1 / 1 / 1.39 % )
Ozlew_19: ( 70.4 / 68.8 / 1.6 / 2.72 % )
tatLi : ( 62.0 / 62.3 / -0.3 / -0.48 % )
Ysfmir: ( 59.8 / 59.7 / 0.1 / 0.17 % )
13. Takım Ortalaması : 0.65 %

Kızlar siz de bir kontrol edin de problem olmasın.

fefilifa · 10 Şubat 2012

Birinci takım ne zaman belli oluyor?

eski_bir_masal · 10 Şubat 2012

fefilifa .!.:
Birinci takım ne zaman belli oluyor?

Spnuçlar 5 ten sonra açıklanıyor elifcim ama saat 16 gibi bütün takımlar bildiirimlerini eklemiş oluyor görebiliyoruz ..

mutedeyyin · 10 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
*** 13. Takım 243. Etap ***
Aysecig ( 58.6 / 56.1 / 0.83 / 1.42 % ) 241. Etapta ayrılan üye geri döndü, kilosu 3’e bölündü.
Balkaymak: ( 72.7 / 72.7 / 0.0 / 0.0 % )
Betüld: ( 63.7 / 63.8 / -0.1 / -0.62 % )
Eski_bir_masal : ( 61.4 / 61.3 / 0.1 / 0.16 % / )
LaydLiNe: ( 79.3 / 78.4 / 0.9 / 1.13 % )
Mutedeyyin: ( 72.1 / 71.1 / 1 / 1.39 % )
Ozlew_19: ( 70.4 / 68.8 / 1.6 / 2.72 % )
tatLi : ( 62.0 / 62.3 / -0.3 / -0.48 % )
Ysfmir: ( 59.8 / 59.7 / 0.1 / 0.17 % )
13. Takım Ortalaması : 0.65 %

Kızlar siz de bir kontrol edin de problem olmasın.

Ozlew_19: % 2.27

Takım ortalaması: % 0.60

Hilal özlemi yanlış hesaplamıssın canım...

eski_bir_masal · 10 Şubat 2012

mutedeyyin .!.:
Ozlew_19: % 2.27

Takım ortalaması: % 0.60

Hilal özlemi yanlış hesaplamıssın canım...

27 yazacağıma tersini yazmışım tamam Melekcim ekliyorum o zaman ..

_ferdici_ · 10 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
Ahh o çiğdemler olmasa pek iyiymiş.

Zaten betüle atacaktım sucum.

Her şey güzel olacak merak etme, ben moralim bozukken burası o kadar iyi geliyor ki ama daha pozitifim artık.

Sirkeli suyu ben elma sirkesi sıcak su tarçın olarak yapıyorum ama bal katanlarda var sana kalmış tamamen.
Sebze olarak karnaharı haşlayıp üstüne yoğurt döküp yiyebilirsin hem çok kolay hem hafif.
Kapuska yapabilirsin, lahana zayıflamada çok yardımcı.
Pırasa yemekleri çok olur bağırsakları da çalıştırır.
Kereviz brokoli falan our.
Hepsi de kolay yapılan yiyecekler.
Çorba için yoğurt çorbası mercimek falan rahatlıkla yaparsın hem mutfakla aran nasıl bilmiyorum ama yaparken öğreniyorsun iyi olur seneye

Eğer bir problemin varsa, bence mutlaka tahlillerini yaptır.
Belki daha da kolay vermeni sağlayacak şeyler vardır.

İnsanlar ne kadar mutlu oluyor karşısındaki insanı mutsuz edince.
Tamamen kendi egolarını tatmin etmek için başkalarına saldırıyorlar.
Değer mi böyle insanları takmaya bence hiç değmez.
Ama arkadaşına çok üzüldüm.

Uff ben de kötüyüm bugün sağlık açısından ..

İnşallah güzel sonuçlar alırsınız Semine.

ysfmir .!.:
geçmiş olsun..

bunu bende kaçırmışım öğrendiğim iyi oldu..

iyi hoşta maşallah hatta ama oku oku bitmiyor..

makinemisin gülçin..insansın değilmi bizi kandırıyon gibi sanki..daha por diyor ya..

hol geldin..cansuuuuuuuu..çok doğru bir yerdesin..

GEÇMİŞİN ACILARINI İÇİNDE TAŞIMAKTAN VAZGEÇEREK HERŞEYE YENİDEN BAŞLAMALISIN..
ÖLÜM ZOR ACISI ÇOK ÇOK ZOR HELE CANDAN OLANDAN OLUNCA DAHADA ZOR..AMA HAYAT DEVAM EDİYOR VE SENDE BİR CANSIN..VEDE CANAN BAK DÜĞÜNÜND EVARMIŞ AKINDA KENDİ AİLENİ KURACAKSIN NE KADAR GÜZEL DEĞİLMİ..SİLKELN VE İÇİNDEKİ ACILARINI BIRAK HEM ANNEN RAHAT ETSİN HEMDE SEN..

TATLI İHTİYACIN İÇİN AKŞAMDAN YARIN İÇECEĞİN SUYUN İÇİNE VARSA ORADA RULO TARÇIN AT VE TÜM GÜN BU TARÇINLI SUYU TÜKET TATLI AKLINA BİLE GELMEYECEK ARTIK...

eşin bu sporu izlemez bence direk konuya girir bacım..

gerçek anlamda kilo verebilmen için bu İŞİ BEYNİNDE BİTİRMELİSİN..ve olduğun değil vermek istediğin kiloya odaklan bunu hergün tekrarla ben 70 kiloyum gibi..başaracaksın yapanlarda senin gibi insan..:13:

ne güzel kafadan gitti bir kilo..çokaz beselneiyorsun..menüne bence öğle yemeği eklemelisin..

çok istiyorsa ye yoksa önüne ne gelirse o isteğini bastırmak adına hüpletmeye başlatsın..

taze gelin bizde seni özledik..inşallah güzel sonuç çıkar..

ben geldimmm
tşk kızlarrr sonuçlarımm güzlll hiçbi problem yok demir eksikliği anemi vs bişiciklerrr görünmüyoooo çok şükür rabbimeeeee

bu arada muhasebe hukuk davranış bilimlerine giriş dersleri bittiiii
ayrıca regl oldum çok fenaaa tatlı çekiyo canımmm

ve malesefff kilo aldım doymuyorummm ya yedikçe yiyesim geliyoo offffff

eski_bir_masal .!.:
*** 13. Takım 243. Etap ***
Aysecig ( 58.6 / 56.1 / 0.83 / 1.42 % ) 241. Etapta ayrılan üye geri döndü, kilosu 3’e bölündü.
Balkaymak: ( 72.7 / 72.7 / 0.0 / 0.0 % )
Betüld: ( 63.7 / 63.8 / -0.1 / -0.62 % )
Eski_bir_masal : ( 61.4 / 61.3 / 0.1 / 0.16 % / )
LaydLiNe: ( 79.3 / 78.4 / 0.9 / 1.13 % )
Mutedeyyin: ( 72.1 / 71.1 / 1 / 1.39 % )
Ozlew_19: ( 70.4 / 68.8 / 1.6 / 2.72 % )
tatLi : ( 62.0 / 62.3 / -0.3 / -0.48 % )
Ysfmir: ( 59.8 / 59.7 / 0.1 / 0.17 % )
13. Takım Ortalaması : 0.65 %

Kızlar siz de bir kontrol edin de problem olmasın.

maşallahhh takımımızaaaaaaa herkesii tebrik ediyorummm

eski_bir_masal · 10 Şubat 2012

_ferdici_ .!.:
ben geldimmm
tşk kızlarrr sonuçlarımm güzlll hiçbi problem yok demir eksikliği anemi vs bişiciklerrr görünmüyoooo çok şükür rabbimeeeee

bu arada muhasebe hukuk davranış bilimlerine giriş dersleri bittiiii
ayrıca regl oldum çok fenaaa tatlı çekiyo canımmm

ve malesefff kilo aldım doymuyorummm ya yedikçe yiyesim geliyoo offffff

maşallahhh takımımızaaaaaaa herkesii tebrik ediyorummm

Çok sevindim güzel sonuçlar almana semine ..
Ne yaptın kaç kg oldun ?

betuld · 10 Şubat 2012

Lizlar birnciler belli ama hala atmayanlar var mesaj
Aksam hazirliycam listeyi artik zaten ozenli bir sey olsun istiyorum simdi aceleye gelmesin
Bir de sporda muthis rakamlar varr :53:

Cok spor yapip veremeunler her ekten kas yalmis olabilorler
ama bence bu yarisin gazina gelip abartmayin cunku surekli boyle sppr yapamayacaksanniz ki bence cok zor yapmaniz kaslariniz yaga donusebilir kolayca, her sey kararinda ve devamli ysa guzel bence :34:

_ferdici_ · 10 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:
Çok sevindim güzel sonuçlar almana semine ..
Ne yaptın kaç kg oldun ?

en son yine 65i gördüm şuan bilmiyoruuummm :52:

eski_bir_masal · 10 Şubat 2012

betuld .!.:
Lizlar birnciler belli ama hala atmayanlar var mesaj
Aksam hazirliycam listeyi artik zaten ozenli bir sey olsun istiyorum simdi aceleye gelmesin
Bir de sporda muthis rakamlar varr

Cok spor yapip veremeunler her ekten kas yalmis olabilorler
ama bence bu yarisin gazina gelip abartmayin cunku surekli boyle sppr yapamayacaksanniz ki bence cok zor yapmaniz kaslariniz yaga donusebilir kolayca, her sey kararinda ve devamli ysa guzel bence

ben de acaba kas mı yaptım diye düşünmekteyim ama bakalım ..
Hadi bakalım akşam heyecan bizi bekliyor.

mutedeyyin · 10 Şubat 2012

eski_bir_masal .!.:

27 yazacağıma tersini yazmışım tamam Melekcim ekliyorum o zaman ..

Genişletmek için tıkla...

evet canım ters yazmıssın
ekle

betuld .!.:

Lizlar birnciler belli ama hala atmayanlar var mesaj
Aksam hazirliycam listeyi artik zaten ozenli bir sey olsun istiyorum simdi aceleye gelmesin
Bir de sporda muthis rakamlar varr

Cok spor yapip veremeunler her ekten kas yalmis olabilorler
ama bence bu yarisin gazina gelip abartmayin cunku surekli boyle sppr yapamayacaksanniz ki bence cok zor yapmaniz kaslariniz yaga donusebilir kolayca, her sey kararinda ve devamli ysa guzel bence

Genişletmek için tıkla...

evet dimi ya, benim gibi 30 dk. vaktiniz varsa 1 saat yapın yeter dimi

semiha · 10 Şubat 2012

günaydın kızlar
cumanız mübarek olsun.

kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum...
veremeyenlerde kendini üzmesin bence vücutları kendini korumaya almış olabilir.
biraz sabır

mutedeyyin · 10 Şubat 2012

Kızlar annem aradı az önce...
Misafir gelecekmiş, benide cagırıyor.
ÇİĞKÖFTE YAPACAKMIŞ

Tamda bugün kendime yapacaktım bende

Bayagı işim var, yapıp gidecegim inş.

betuld · 10 Şubat 2012

Su anda bizim takim listesi su sekilde mi?

Hilal
Melek
Derya
Gulcin
Ozlem19
Balkaymak ozlem
Betul
Ebru
Gonul

Adaylar

Melis-sutlu-
Elif
Cansu-ponpon-

İzindekiler

Semine
Turta
Aralik

Baska var miydi??:44:

mutedeyyin · 10 Şubat 2012

semiha .!.:
günaydın kızlar
cumanız mübarek olsun.

kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum...
veremeyenlerde kendini üzmesin bence vücutları kendini korumaya almış olabilir.
biraz sabır

Sagol canım, senind ecuman mübarek olsun

eski_bir_masal · 10 Şubat 2012

semiha .!.:
günaydın kızlar
cumanız mübarek olsun.

kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum...
veremeyenlerde kendini üzmesin bence vücutları kendini korumaya almış olabilir.
biraz sabır

Haftaya inşallah sen de listede bol kilo vermiş bir şekilde olacaksın semihacım.

mutedeyyin .!.:
Kızlar annem aradı az önce...
Misafir gelecekmiş, benide cagırıyor.
ÇİĞKÖFTE YAPACAKMIŞ

Tamda bugün kendime yapacaktım bende

Bayagı işim var, yapıp gidecegim inş.

Ohh afiyet olsun Melek ne güzel olmuş ..

semiha · 10 Şubat 2012

mutedeyyin .!.:
Kızlar annem aradı az önce...
Misafir gelecekmiş, benide cagırıyor.
ÇİĞKÖFTE YAPACAKMIŞ

Tamda bugün kendime yapacaktım bende

Bayagı işim var, yapıp gidecegim inş.

melekcim az ye ama bizim yerimizede yeee

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Nirvana

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

mavişim minik kelebegim

Bazensınırlarıaşkbelirler

Allah Var, Dert Yok..

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Allah Var, Dert Yok..

evli mutlu çocuklu...

Allah Var, Dert Yok..

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Allah Var, Dert Yok..

Bazensınırlarıaşkbelirler

evli mutlu çocuklu...

Benzer Konular