Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eski_bir_masal .!.:

senin şu dualarına bayılıyorum Gönül'cüm.
Okuyunca 32 diş sırıtıp aminnn diyorum

Görürse bence ne marifetli karım varmış kaç işe birden yetişiyor der öper alnından ..

Genişletmek için tıkla...

Ah nerde benimkinde o deger kiymet bilme
Demin diyor ki bole spor yapmaya dewam et Gonul popon falan cok guzellesti diyor hahah
Farketmeyen yok epeydir kayinwalideyi gormezdim esime Gonul guzel kilo wermis demis:120:
Iyi bilirler aslinda beni ewlendigimde wucudum cok guzeldi dal gibiydim o kadar sorun yasattilar ki psikolojim alt ust oldu
kendimi kaybedip o kadar kilo aldim
Ahhh ahhhh ama gorecekler Gonul u:85:

LAydLiNe .!.:

Kızlar duramıyorum valla, illa ki geçmişi okuyup alıntı yapacağım. Geçen sefer zaten sitenin gazabına uğradım. İnşallah bu öyle olmaz. Amma kaynatmışsınız yaaa oku oku bitmedi. Daha aşkımın yemeğini hazırlayacağım. Adamcağız aç kalacak bu gidişle



Geçmiş olsun canım. Dikkat et kendine. Sen lazımsın bize



Sonunda kırdın vücudunun inadını. İnşallah bu kez benim ki inat etmez.



Tebrik ederim Su'cum. Çok güzel gitmiş kilolar.



Ellerine sağlık Melek'cim çok güzel olmuş liste.



Afiyet olsun canım.



Akşamı yine göremedim Hilal'cim. Çok az olmuş listen yaaaa.



Hala emziriyosun dimi Özlem'cim. Seninle aşağı yukarı aynı zamanlarda başlamışız ama sen çok iyi vermişsin. Dikkat et sonra yeniden alma bu kiloları



Afiyet olsun canım.



Aman haaaa sakın. Çıkar aklından hemen onları.



Memnun oldum Funda'cım



Afiyet olsun Melek'cim.



Ohhhh dediğin gibi sonunda bozdum yeminimi diyomuşum. Yedim valla hemde çok güzel oldu. Belkide dedim biraz vücudu rahat bırakmak lazım. Ne zamandır isteyip duruyor garibim. Bide öğlen yedim ki kalmasın akşama bişey. 50 dk yürüdü zaten. Götürmüştür ikisi birbirini.

Bu arada gerçekten ya biz çok şanslıyız kızımla, yada çok uyumluyuz. Kızımı ilk kreşe verdiğimde 3,5 aylıktı. Ve Allah'a şükür şimdiye kadar hiç bir bakıcısıyla ve öğretmeniyle bir sorunum olmadı.



Keşke canım seni çok iyi anlayabiliyorum. Bugün bizim velilerde de hiç bir sorunlu yoktu Allah'a şükür. Bizim öğretmen şanslı.



Teşekkürler Hilal'cim. Ellerine ağzına sağlık. Sabah çok üzüldüm ama şimdi geçti. Yeniden başladım herşeye motivasyonum düşmedi.



Benim canım Ebru

Genişletmek için tıkla...

Ebru cum sen dingin bir bayana benziyorsun yazdiklarindan bunu cikardim ben, cocuk ailenin aynasi aileden ne alirsa etrafina onu yansitir

tadLi .!.:

Ah nerde benimkinde o deger kiymet bilme
Demin diyor ki bole spor yapmaya dewam et Gonul popon falan cok guzellesti diyor hahah
Farketmeyen yok epeydir kayinwalideyi gormezdim esime Gonul guzel kilo wermis demis:120:
Iyi bilirler aslinda beni ewlendigimde wucudum cok guzeldi dal gibiydim o kadar sorun yasattilar ki psikolojim alt ust oldu
kendimi kaybedip o kadar kilo aldim
Ahhh ahhhh ama gorecekler Gonul u:85:

Genişletmek için tıkla...

Olsun o da iltifat ediyor baksana ne güzel ..
Kayınvaliden de fark ediyor ama sana değil eşine söylüyor direk az değil cidden
ne zor ya eşinin ailesi yüzünden problemler yaşamak çok üzülüyorum ben .
Ama şimdi bir incel de görsünler seni ..

eski_bir_masal .!.:

Bırak turtayı sen buraya en güzel yemekleri özenle yazsan da ebru yemez kiiii
Kendisi benim idolüm olurr ..



Betül cuma güldürmesine başladın
Var mı bugün değişik şeylerr ..


Hadi bakalım çok heyecanlııı ..



Evet Gönül yeni bir cumayla beraber güzel olacak diye umuyorumm ..



Boğazımız patladı dimi

Genişletmek için tıkla...

Yerim ben seni cimcime yaaaaaaaa. Valla Hilal'cim çok tatlısın çok

tadLi .!.:

Bugun ki menum;

1 bardak ilik limonlu su

Kahwalti:
1 bardak sekersiz cay
Yarim domates
2 siyah zeytin
2 dilim tam tahilli ekmege kasarli tostttt
Dere otu

Ara:
1 kirmizi elma

Oglen:
bir parca kirmizi et domates

Ara:
2 kayisi kurusu 1 badem 1 ceviz

Aksam:
Bi parca et
Domates corbasi
Dere otu

Su: yatana kadar 3 lt tamamlanir
Yesil cay: 2 bardak
Spor: 60 dak kond bisikleti yine surmeyi dusunuyorum yazarim yapinca..

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Ya hilal su anda hazir hic bir aey yok malesef
Sporlari gonderdi herkes onlari yayinliycam bi

Bir de sana bir sey soyliyim listelerin yerine ona gul

Ayiptir soylemesi tuvalaete gitmistim
Klozette uzun uzun oturuyorum bazen diyet kabizimsi yapiyor beni
Uyuyakalmisimm..

Dusuyordum az kalsin
Ama
Bir bes dakika fln uyumusum galiba

Genişletmek için tıkla...

Kız bi gün sen öldürceksin beni gülmekten. Allah'tan düşmemişsin.

eski_bir_masal .!.:

Bize kızmasın sonra eşin Ebru

Kırdım galiba Ebru, ben zannetmiyorum o durgunluk bu haftaya özeldi ama dursa bile sonra tekrar kırıldığını gördük.

Çiğköfte de çok iyi olmuş bence arada şaşırtmak da güzel sonuç verebilir.

Ne güzel çok şanslı kızın da arkadaş gibisiniz şimdiden ..

Hiç bozulmasın moralin haftaya güzel bir sonuç alacağızz ..

Genişletmek için tıkla...

Şimdi yaptım canım aşkımın yemeğini. O gelene kadar pişer zaten. Sizden alışkın olduğum için bu kilo durması olaylarına fazla takmadım. Çünkü her hafta düzenli 1 kg gidiyordu zaten. Eminim haftaya daha güzel sonuç alacağız. Bu arada ikimizden de 300 gitmiş. Biz birbirimize benzemeye başladık galiba

mutedeyyin .!.:

Kızlar ben cıkıyorum.Oğlum uyandı..
görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

tadLi .!.:

Ah nerde benimkinde o deger kiymet bilme
Demin diyor ki bole spor yapmaya dewam et Gonul popon falan cok guzellesti diyor hahah
Farketmeyen yok epeydir kayinwalideyi gormezdim esime Gonul guzel kilo wermis demis:120:
Iyi bilirler aslinda beni ewlendigimde wucudum cok guzeldi dal gibiydim o kadar sorun yasattilar ki psikolojim alt ust oldu
kendimi kaybedip o kadar kilo aldim
Ahhh ahhhh ama gorecekler Gonul u:85:



Ebru cum sen dingin bir bayana benziyorsun yazdiklarindan bunu cikardim ben, cocuk ailenin aynasi aileden ne alirsa etrafina onu yansitir

Genişletmek için tıkla...

Yaaaa kızlar farkettiniz mi bu hafta etrafımızdakiler hep zayıfladığımızdan bahsetmişler. Banada birkaç tane arkadaşım sordu çok güzel kilo vermişsin nasıl verdin diye. Çok mutlu oldum.

Gönül'cüm insan kendini dışardan görmüyor, kendinin nasıl olduğunu farketmiyor ama genelde çok aşırı bir durum olmadığı sürece sakinimdir. Evde biraz otoriterim. Onunda geçmişten bazı özel sebepleri var ama genelde hep sakinlikten ve uyumdan yanayım.

LAydLiNe .!.:

Yerim ben seni cimcime yaaaaaaaa. Valla Hilal'cim çok tatlısın çok


Şimdi yaptım canım aşkımın yemeğini. O gelene kadar pişer zaten. Sizden alışkın olduğum için bu kilo durması olaylarına fazla takmadım. Çünkü her hafta düzenli 1 kg gidiyordu zaten. Eminim haftaya daha güzel sonuç alacağız. Bu arada ikimizden de 300 gitmiş. Biz birbirimize benzemeye başladık galiba

Genişletmek için tıkla...

O senin tatlılığın Ebru'cum ..

Ne dersin haftaya ikimiz de birer kilo verir miyizz ?
Ayy nasıl mutlu olurum.

betuld .!.:

Ebru hakikaten takimcak inceldik
Bana da okuldaki ogretmenler diyor hep.

Ne guzel iste, inceliyoruuz

Genişletmek için tıkla...

Çok büyük bir keyif gerçekten Betül ..
Yakın da görünmeyeceğiz uzaktan ..

eski_bir_masal .!.:

O senin tatlılığın Ebru'cum ..

Ne dersin haftaya ikimiz de birer kilo verir miyizz ?
Ayy nasıl mutlu olurum.

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

O senin tatlılığın Ebru'cum ..

Ne dersin haftaya ikimiz de birer kilo verir miyizz ?
Ayy nasıl mutlu olurum.

Genişletmek için tıkla...

Bende az önce düşünüyordum bu hafta mutlaka 1 kg vereceğim diye. Hadi Hilal ikimiz birden verelim 1'er kilo

betuld .!.:

Ebru hakikaten takimcak inceldik
Bana da okuldaki ogretmenler diyor hep.

Ne guzel iste, inceliyoruuz

Genişletmek için tıkla...

Evet canım yaaa biz pek farketmiyoruz galiba ama etraftakiler farkediyor.

elmaliturta .!.:

selam canlarııııııııım ben döndüüüüüüüüüüüüm işten ayrıldım 6 kilo aldım gene döndüm arnıza vericigim inşallah onlarıda sizlerleyken yeni gelenler hoş gelmişler özledim sizi gene depresyonlardayım ama yapcak birşey yok

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Derecemiz bile yok bu hafta Su'cum ..
Ama senin bireysel derecen kesin vardır muhtemelen 1.lik.

Ayy nasıl uyudun saat kaç olmuşş ..

Genişletmek için tıkla...

tadLi .!.:

:)))) sey kem kum he
sarisin italyan guzel bir kiz aslinda ... biraz da calisanlarin ucretini zamaninda odeme gibi guzelligide olsa cok iyi olurdu



Afiyet olsn...
Diger laptop bozuldu leslie de onun icinde gitti bak bozulmasa leslie ye birlikte atlardik



Aferin sana cok sagliksiz yaptigin
Muti ye kiziyorduk anoreksiya olacaksin die sen onu solladin



Inanmiyorum siz cok az yiyorsunuz ya

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Evet liste ve yorumlar geliyorr ..


*** 13. Takım 245. Etap *** Etap dördüncüsü

Aysecig: ( 56.6 / 57.6 / -1 / % -1.77 )
Betüld: ( 62.6 / 62.5 / 0.1 /% 0.16 )
Eski_bir_masal : ( 63.5 / 63.2 / 0.3 / % 0.47 )
Fefilifa: ( 76.2 / 76.5 / -0.3 / % -0.39 )
Hayattanazicik: ( 58.6 / 56 / 2.6 / % 4.44 )
LaydLiNe: ( 77.6 / 77.3 / 0.3 / % 0.39 )
Mutedeyyin: ( 70.4 / 69.6 / 0.8 / % 1.14 )
Ozlew_19: ( 69.5 / 67.7 / 1.8 / % 2.59 )
Semiha ( 65.2 / 64.6 / 0.6 / % 0.92 )
TadLi : ( 61.2 / 61.2 / 0.0 / % 0.00 )
Ysfmir: ( 60.0 / 59.9 / 0.1 / % 0.17 )

13. Takım Ortalaması : % 0.74

Gülçin; çok stresli günler yaşıyorsun gerginliğini anlıyorum ve tamamen ona veriyorum kilo alışını biraz rahatla bak kendini üzmekle bir şey olmaz ki ..

Betül ; kilo verişinin azlığını son günlerde hatta gecelerde olan kaçamaklara veriyorum yoksa sen fazlasını verirdin ..

Elif : Bu hafta paylaşımlar çok kötüydü, önümüzdeki hafta düzeleceğini düşünüyorum ama düzelmezse ne yazık ki izinli yazmak zorunda kalacağım ..

Su; Birinciliğini tebrik ederim, paylaşım alanında da nasıl verdiğini yazarsan sevineceğim.
Öncelikle sporların çok güzeldi .
Kilometrelerce yürüdün.
Menülerin çok azdı aman sağlığına dikkat et ..

Ebru; takımımızın nazar boncuğu hiç bozma moralini, çok güzel gidiyorsun menülerin hep imrenilecek derecede, bu hafta spora yedi başladığın için ilk zamanda ödem yapabilir belki de ondandır hiç sıkma canını böyle devam et çok güzel olacak.

Melek; Kaçamaksız çok güzel menülerin oldu bu hafta, sorun olan hiç bir şey görmedim.
Bu iddia senindir ..

Özlem; Senin de bu hafta ciddi derecede paylaşım problemin vardı bugüne kadar, menüler de yoktu. bugüne gayet güzel başladın umarım bu hafta bu şekilde gider yoksa senin için de geçerli izin konusu ..

Semiha; Regl dönemine rağmen çok güzel kilo verdiğini düşünüyorum umarım böyle devam eder..

Gönül; Haftanın başında bilgisayar mağduru olup kendini özlettin ama güzel bir dönüş yaptın, sporlarına aynı hızla devam eder o tatlı canını da sıkmazsan haftaya güzel bir sonuç bekliyorum senden ..

Derya; Kayınvalidenler , yoğunluk derken bu hafta çok mahrum bıraktın bizi o güzel yorumlarından ama bu hafta öyle olmayacağını biliyorum. İzin konusu senin için de geçerli bu hafta ..

Kızlar ben elimden geldikçe genel bir değerlendirme yaptım bazı arkadaşların uyarısı yaptım ama bunun haricinde genel bir problem vardı ki bunun sonuçlara da yansıdığını düşünüyorum umarım hepimiz daha çok gayret eder haftaya güzel bir sonuç görürürüz ..

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Ya hilal su anda hazir hic bir aey yok malesef
Sporlari gonderdi herkes onlari yayinliycam bi

Bir de sana bir sey soyliyim listelerin yerine ona gul

Ayiptir soylemesi tuvalaete gitmistim
Klozette uzun uzun oturuyorum bazen diyet kabizimsi yapiyor beni
Uyuyakalmisimm..

Dusuyordum az kalsin
Ama
Bir bes dakika fln uyumusum galiba

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Kızlar ben cıkıyorum.Oğlum uyandı..
görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

A ben de ben de
Beni de alin aranizaa:)

Genişletmek için tıkla...

Gel Betül'cümm

LAydLiNe .!.:

Bende az önce düşünüyordum bu hafta mutlaka 1 kg vereceğim diye. Hadi Hilal ikimiz birden verelim 1'er kilo



Evet canım yaaa biz pek farketmiyoruz galiba ama etraftakiler farkediyor.

Genişletmek için tıkla...

hayattanazicik .!.:

Hemencecik menümü yazayım...

Bütün gün uyku

leslie ile 5 mil yürüdüm.
100 adet ip atladım.(dün geldi sayaçlı ipim :))

Akşam eşim çiğbörek istedi ona yaptım ama ben yemedim ama içim gitti.

Kendime pırasa kavurması yaptım tabascolu harika oluyor. Bir koca tabak ondan yedim.

1,5 lt su içtim.

Arkadaş aradı falı gelmiş ille kahveye geleyim dedi birazdan gelecek bir fincanda şekersiz kahve içerim.


Genel paylaşım yeri nerede bu hafta dikkatli yemek istiyorum kilo vermemeye çalışacağım. Sporu bırakmam ama diyete biraz ara vereceğim yani yine dikkatli ama biraz fazla yiyeceğim geçtiğimiz haftaya göre.

Genişletmek için tıkla...

Harika gidiyorsun Su
Sporlar mükemmel ..
Geçmişe dönmekle uğraşacağına forumdaki cevaplarınızdan saysan ya :26:

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani-454.html
Bak burası, buradan paylaşabilirsin ..

eski_bir_masal .!.:

Gel Betül'cümm



Ebru psikolojik olarak 1 kg verdiğimiz ana odaklanalım olur mu ?
Hiç kuşku duymadan beynimize verelim kontrolü ve 1 kg az çıkalım.
Çok inandım ciddennn ..


Harika gidiyorsun Su
Sporlar mükemmel ..
Geçmişe dönmekle uğraşacağına forumdaki cevaplarınızdan saysan ya :26:

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani-454.html
Bak burası, buradan paylaşabilirsin ..

Genişletmek için tıkla...

hayattanazicik .!.:

Orada bir hata var sanki ben ne zaman baksam yazdığım mesajların bir coğunu bulamıyorum.

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Su hedef kilon kac ki senin

Hilalll o zaman haftaya 61.5 kiloyum beeenn

Genişletmek için tıkla...

hayattanazicik .!.:

Orada bir hata var sanki ben ne zaman baksam yazdığım mesajların bir coğunu bulamıyorum.

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Canim orda sadece alintili cevapladigin mesajlar gozukuyo
Hilal senin butun yazdiklarin alintili oldugu icin sen hic fark etmemissindiir

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Su hedef kilon kac ki senin

Hilalll o zaman haftaya 61.5 kiloyum beeenn

Genişletmek için tıkla...

betuld .!.:

Canim orda sadece alintili cevapladigin mesajlar gozukuyo
Hilal senin butun yazdiklarin alintili oldugu icin sen hic fark etmemissindiir

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Tamam ben de 62.2 olacağım Betüll ..
Şimdiden görebiliyorum o rakamı ..

Genişletmek için tıkla...