Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

mutedeyyin · 9 Mart 2012

tadLi .!.:

Saolsun gostercek tabi, biricik esisin we zayiflaman icin her yolu deniyor ne guzel

Genişletmek için tıkla...

Evet dimi
Oda cok istiyormuş meger zayıflamamı

Halbuki 60dan asagı inme diyordu,zayıfladıkca degişti fikri

betuld .!.:

Uff di mi
Ama takim birinci olamayacak benim yuzumden..
5 dk ya tartilip yaziyorum kacis yok..

Genişletmek için tıkla...

öenmli olan bi dahaki hafta ii sonuc alman..
bu hafta olan oldu betül

eski_bir_masal .!.:

Başından beri diyorum sana hep stresten diye ..
Ama Melek bu sefer yumurtayı kapıya dayandırma ..

Genişletmek için tıkla...

eveeeet,bekledigim azar geldi

yok hilalcim bu bana ii bi ders oldu, bugünden itibaren cok dikkatliyim

eski_bir_masal · 9 Mart 2012

ysfmir .!.:
maşallah hilal tekrar tebrikler..
ya onundamı kızı olucak çok sevindim ilk bebeği erkekti...ne mutlu rabişime..

Çok teşekkür ederim Derya'cım ..

tadLi .!.:
Guzel bir tabir olmus " yumurtayi kapiya dayandirma "

Öyle tabi kız, güp güp götürüyor lahmacunları çiğ köfteleri sonra kalıyor 3 hafta ne yapsam diye geziniyor

mutedeyyin · 9 Mart 2012

ysfmir .!.:

aktarlarda var..

şimdi şu benim listeyi alıyorsun ve bozmadan devam ediyorsun çok sıkılınca arada bir öğün kendini ödüllendiriyorsun..ve 3 ay sonra al sana 55

3 çok iyi bir süre başarırsın..

Genişletmek için tıkla...

evet, su 1 ayda 8 kilo degilmi?
aklıam hemen sen geldin zaten
kkda bulayım,kopyalıcam...

ama bugün serbest takılayım ya abartmadan..

eski_bir_masal .!.:

sabah akşam bir nohut tanesi kadar sandaloz sakızını çiğneyip üstüne elmalı sirkeli su içiyorum ama bir kaç gündür geceleri içemiyorum ..

Genişletmek için tıkla...

hım.. ya elma sirkesi beni mahfediyo, napsam ki :44:
su sandalozuda sınavdan sonra alayım

betuld · 9 Mart 2012

Kilom
Gecen hafta 61.9
Bu hafta 62.2 +300

Bu da kotu ama yine de rahatladim en son tartildigimda 63.2 cikmistim cunku
Cok korkuyordum 1 kg fln olacak diye

300 icin de ozur dilerim ama

eski_bir_masal · 9 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
Evet dimi
Oda cok istiyormuş meger zayıflamamı

Halbuki 60dan asagı inme diyordu,zayıfladıkca degişti fikri
öenmli olan bi dahaki hafta ii sonuc alman..
bu hafta olan oldu betül

eveeeet,bekledigim azar geldi

yok hilalcim bu bana ii bi ders oldu, bugünden itibaren cok dikkatliyim

Değişmez mi kız hoşuna gidiyordur adamın.
Sevdiceğim şimdi gezinip duruyor kilo verme böyle kal böyle istiyorum diye ama bence verdiğimde çok beğenecek ..
Hem sağlık için de önemli ..
Melek ben senin en son halini çok merak ettim ..

mutedeyyin · 9 Mart 2012

eski_bir_masal .!.:

Öyle tabi kız, güp güp götürüyor lahmacunları çiğ köfteleri sonra kalıyor 3 hafta ne yapsam diye geziniyor

Genişletmek için tıkla...

Başından beri (kendim dahil) hepinizin böyle düşündüünü biliyordum zaten

Ama son 1 aydır verdiginiz destek için sagolun kızlar
Sizleri seviyorum

eski_bir_masal · 9 Mart 2012

betuld .!.:
Kilom
Gecen hafta 61.9
Bu hafta 62.2 +300

Bu da kotu ama yine de rahatladim en son tartildigimda 63.2 cikmistim cunku
Cok korkuyordum 1 kg fln olacak diye

300 icin de ozur dilerim ama

Bence de o kadar kaçamağa hiç fena değil ..

eski_bir_masal · 9 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
Başından beri (kendim dahil) hepinizin böyle düşündüünü biliyordum zaten

Ama son 1 aydır verdiginiz destek için sagolun kızlar
Sizleri seviyorum

Bıraktın ya öyle beslenmeyi içimdekileri döküyorum işte
Biz de seni seviyorum mutimm ..

mutedeyyin · 9 Mart 2012

betuld .!.:

Kilom
Gecen hafta 61.9
Bu hafta 62.2 +300

Bu da kotu ama yine de rahatladim en son tartildigimda 63.2 cikmistim cunku
Cok korkuyordum 1 kg fln olacak diye

300 icin de ozur dilerim ama

Genişletmek için tıkla...

aman betül,bumuydu?
bende 1 2 kilo fazla cıkacaksın sandım

haftaya telafi edilmek sözüyle, affedildin

eski_bir_masal .!.:

Değişmez mi kız hoşuna gidiyordur adamın.
Sevdiceğim şimdi gezinip duruyor kilo verme böyle kal böyle istiyorum diye ama bence verdiğimde çok beğenecek ..
Hem sağlık için de önemli ..
Melek ben senin en son halini çok merak ettim ..

Genişletmek için tıkla...

Bi ara cekicem aklımda ama ne zaman ?
ceker cekmez buraya koyarım

eski_bir_masal · 9 Mart 2012

*** 13. Takım 247. Etap ***

Aysecig: ( 56.8 / 55.6 / 1.2 / 2.11 % )
Betüld: ( 61.9 / 62.2 / -0.3 / -0.48 %)
Eski_bir_masal : ( 62.5 / 60.8 / 1.7 / 2.72% )
Fefilifa: ( 75.7 / / / % )
Hayattanazicik: ( 56.0 / / / % )
LaydLiNe: ( 76.6 / 75 / 1.6 / 2.09 % )
Mutedeyyin: ( 68.7 / 68.3 / 0.4 / 0.58 % )
Semiha ( 64.1 / / /% )
TadLi : ( 61.0 / 60.7 / 0.3 / 0.49 % )
Ysfmir: ( 59.1 / 59.2 / -0.1 / -0.17 % )

13. Takım Ortalaması : %

ysfmir · 9 Mart 2012

betuld .!.:
Kilom
Gecen hafta 61.9
Bu hafta 62.2 +300

Bu da kotu ama yine de rahatladim en son tartildigimda 63.2 cikmistim cunku
Cok korkuyordum 1 kg fln olacak diye

300 icin de ozur dilerim ama

bunlan kurtardın ama önümüzdeki haftayı kaçamksız geç yoksa kilo affetmez bol bol geri gelmeye başlar..

mutedeyyin .!.:
evet, su 1 ayda 8 kilo degilmi?
aklıam hemen sen geldin zaten
kkda bulayım,kopyalıcam...

ama bugün serbest takılayım ya abartmadan..

hım.. ya elma sirkesi beni mahfediyo, napsam ki :44:
su sandalozuda sınavdan sonra alayım

evet ayça kaya sanırım..gerçekten işe yarıyor..bulamzsan bir ara paylaşırım seninle..düzenli beslenme bol su ve spor mütim canım mütim başka birşey değil..

eski_bir_masal .!.:
Çok teşekkür ederim Derya'cım ..

Öyle tabi kız, güp güp götürüyor lahmacunları çiğ köfteleri sonra kalıyor 3 hafta ne yapsam diye geziniyor

tadLi .!.:
Guzel bir tabir olmus " yumurtayi kapiya dayandirma "

yok yapmaz artık ..onuda zayıflatacam.. :34:

LAydLiNe · 9 Mart 2012

Kızlar ben okuyorum ama yazamıyorum.

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum.

Beni tebrik eden herkesede teşekkür ediyorum. Takipteyim yine.

mutedeyyin · 9 Mart 2012

eski_bir_masal .!.:

Bıraktın ya öyle beslenmeyi içimdekileri döküyorum işte
Biz de seni seviyorum mutimm ..

Genişletmek için tıkla...

Dök, dök ... bekliyordum böyle tepkiler...

Ya birde ben neredeyse 1 haftadır sıvı karısımı beslendim ya, normale gecince kilo almam inş. :44:

ysfmir · 9 Mart 2012

bu arada bu saate kadar beklesem 58.8 olurdum 2 saat arayla 400 gr gittiğini bilirm kendimde :1:

ilginç bir yapım var... :1:

mutedeyyin · 9 Mart 2012

ysfmir .!.:

evet ayça kaya sanırım..gerçekten işe yarıyor..bulamzsan bir ara paylaşırım seninle..düzenli beslenme bol su ve spor mütim canım mütim başka birşey değil..

yok yapmaz artık ..onuda zayıflatacam..

Genişletmek için tıkla...

Googleden aratınca buldum canım, sagol...

Şöyle bi plan yaptım kendime...
Hergün 45 dk. leslie yada 30 dk. zumba+1 saat kemer+150-200 mekik..
spor yapamadıgım günde 2 saat kemer takayım diyorum.
cetelem bile hazır yani

eski_bir_masal · 9 Mart 2012

LAydLiNe .!.:
Kızlar ben okuyorum ama yazamıyorum.

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum.

Beni tebrik eden herkesede teşekkür ediyorum. Takipteyim yine.

Ayrılamazmış da işte bile takımındann ..

mutedeyyin .!.:
Dök, dök ... bekliyordum böyle tepkiler...

Ya birde ben neredeyse 1 haftadır sıvı karısımı beslendim ya, normale gecince kilo almam inş. :44:

Kız bu vücutlarımızla anlaşma yapılmaz.
Bir bakarsın 2 kg alırsın bir bakarsın üstüne 2 kg verirsin ama kesinlikle vereceğime odaklan, unutma almayacağıma değil.
Evren de beynin de olumsuzluk eklerini algılayamıyor ..

fefilifa · 9 Mart 2012

Günaydın. Kızlar kilomuz bildiriyorum
75.200 olsun ben yerinde sayiyordur siyordum çok mutlu olduuuuuuuummmmmm

ysfmir · 9 Mart 2012

bana müsade eşim arabayı götürdü gelene kadar evi toplayayım.
geçmiş olsun diyen herkese teşekkür ederim..

TÜM TAKIMI TEBRİK EDİYORUM..
HAYIRLI CUMALAR

eski_bir_masal · 9 Mart 2012

ysfmir .!.:
bu arada bu saate kadar beklesem 58.8 olurdum 2 saat arayla 400 gr gittiğini bilirm kendimde ilginç bir yapım var...

Cidden ya 9da tartılmakla 12de tartılmak ne kadar değiştiriyor ..

mutedeyyin .!.:
Googleden aratınca buldum canım, sagol...

Şöyle bi plan yaptım kendime...
Hergün 45 dk. leslie yada 30 dk. zumba+1 saat kemer+150-200 mekik..
spor yapamadıgım günde 2 saat kemer takayım diyorum.
cetelem bile hazır yani

Aferin kız sanaa
Bu sever kıvıracaksın sen bu işi ..

ysfmir · 9 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
Googleden aratınca buldum canım, sagol...

Şöyle bi plan yaptım kendime...
Hergün 45 dk. leslie yada 30 dk. zumba+1 saat kemer+150-200 mekik..
spor yapamadıgım günde 2 saat kemer takayım diyorum.
cetelem bile hazır yani

oldu bil sen :34:

3 ay sonra 55 im demeye başla ve buna inan.. :9:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Allah Var, Dert Yok..

Bazensınırlarıaşkbelirler

Allah Var, Dert Yok..

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Bazensınırlarıaşkbelirler

Allah Var, Dert Yok..

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Allah Var, Dert Yok..

Bazensınırlarıaşkbelirler

Nirvana

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Allah Var, Dert Yok..

Nirvana

Allah Var, Dert Yok..

Bazensınırlarıaşkbelirler

mavişim minik kelebegim

Nirvana

Bazensınırlarıaşkbelirler

Nirvana

Benzer Konular