ŞİŞMANLIĞI OLUMLU DÜŞÜNCEYLE YEN!
Şişmanlık ya da obezite hastalığının en önemli nedenlerinden biri de aşırı yemek yeme isteği ile hareketsizliktir. Pozitif düşünce ve pozitif enerji tekniklerinin bu hastalıklara yönelik iyileştirici birçok yöntemleri vardır. Bu yöntemlerin kilo verme ve kiloyu kontrol edebilmesindeki yararları artık bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Bu tekniklerden kısaca bahsedersek, pozitif düşünce alışkanlığı kazandıracak etkili yöntemler olarak ‘afirmasyon’ yani ‘onaylama’ ile ‘imgeleme’ tekniklerinin kullanılmasıdır. Bu uygulamalar aynı zamanda pozitif enerjinin de anahtarlarıdır. Örneğin; obezite için onaylama/afirmasyon çalışmasını ne kadar sık tekrarlarsanız o kadar çok yararını görürsünüz. Cümlenizi bir kağıda yazın ve her fırsatta okumaya çalışın: “Yaşamımı sevgiyle dolduruyor ve yaşamıma değer veriyorum. Yeme alışkanlığıma ‘dur’ diyebilecek tek kişi benim” gibi... Burada amaç, hastalığı tedavi etmeye çalışmak değil, kendine değer vermek, kendini sevmek, affetmek, kendinle barışık yaşamak, kendini kabul etmek gibi pozitif düşünceler içerisinde olabilmeyi sağlamaktır. Çünkü öncelikle kendimizde beğenmediğimiz yönler varsa önce o negatif düşünce alışkanlığından kurtulmalı ve pozitif enerjiyi davet etmeliyiz. Diğer uygulamalar ise, günümüzde giderek yayılan ve artık doktorlar tarafından da önerilen meditasyon, yoga ve nefes teknikleri ile reiki gibi tekniklerdir. Pozitif düşünce ve pozitif enerjinin kaynağına inen bu çalışmalar doğru ve düzenli olarak uygulandığında sağlıklı yaşamanın mutluluğunu hayatımıza yansıtacaklardır.
Bilinçli beslenme, kilo verme, strese karşı koyabilme, kendine değer verme, ağrı ve şikayetlerden kurtulma ve huzur duygusunu her an yaşayabilme gibi sağlıklı olmak ve yaşam kalitesini artırmak için pozitif düşünce ve pozitif enerji çalışmalarının ne kadar yararlı olduğunu öğrenerek görebilirsiniz. Sizlere veda ederken, yeniden görüşünceye kadar hayatınız gökkuşağının renkleriyle ışıldasın.