bende kurallı diyetlerden cok sıkılıyorum...
canım,ıspanak,zeytin ve elma olmamış.. atakta sebze meyve yok...
ya gönül sen kuaförsün bilirsin
evde her yeri eşit renk olmayacakmıs gibi geliyor. kuaförde pahalı ya.. saclarım uzun oldugu için... gecen gittim 70 lira para verdim çüşş ya
afiyet olsun
Menum;
Kahwalti
2 yumurtadan sahanda yumurtali ispanak (anacim menu isimlerim pek bir uzun olmaya basladi
2 siyah zeytin
1 yesil sogan
Oglen
1 yesil elma (disardaydim)
Aksam
1 ispanakli krep tahilli undan
3 tavuk kofte (yulafla yapilmis)
Yesillik
1 bardak ayran
AAAAyyy cok mu oldu ne az ogun yapinca yediklerim artiyor mu ne dersiniz kizlar ?
Su 3 lt olur yesil cay 4 bardak
Gönüle atılıyor canım. Herkes sölemiş ama bende alıntılamıştım
Aynen canım. Ben öyle yapıyorum yasak olmayınca canında çok çekmiyor. Sen bugünü unut yine kaldığın yerden devam.
Bence dukan olmamış diyecektim ki bütün otoriteler olmamış demiş zaten
Afiyet olsun kızlar menüler harika olmuş. Eğer bende Hilal gibi az yiyebilsem şimdiye mezun olmuştum.
Bu arada Turticim seni geçmişim. Senin hedefe ulaşmana 8,4 kg var benim 8 kg
benim hdef kilom 58 ammaa 
benimde 60 idi en basta sonradan cektim geriye 
Peki hangi marka boyadın? birde kaç kutu boya lazım? :44:
gönül snede cevap ver
saçların 70 lira tutacak kadar uzunsa zaten en az 2 kutu boya gerekiyor canım birde gürse 3 kutu anca
Yapicam zaman tarif isterim senden
Masallah alistin artik sen ev hanimligina pratik oluyodur zorlanmassin cok
Peki canim bu yulaf protein grubuna mi giriyor, atakta sirf protein almak gerekiyormus ya..
Afiyet olsun turtam .
bence cok olmamıs iyi olmus
Ben tickera bakarım
Aynen o nedenle ekledim canım. Dün özellikle çok ama çok aç hissettim kendimi. Bugün daha iyi oldum ama bu kezde kendnimi çok yemiş gibi suçlu hissediyorum. Kötü bir psikoloji.
kesim burda 7.5 bazı yerde 5 lira... kestireyim kuaförde ama istedigim gibi kesmiyorlar ya
Dukan ekmekte yulaf kullaniyorsun sanirim?
Kuralli diyetlerde beni cok kasiyor uzun sure goturebilcemi sanmiyorum
ama bu dukan akla yatkin geldi..
Bide montignac ..
70 lira gene iyimis burda cok daha pahali ..
Kuaforde calistigim donemde kisa sac kesimi ve fonu 51.90 euroydu suan ayni fgiyatlar gecerli ben evde yapiyorum sac kesimi 25 eurodan basliyor kesim +fon ...
Neyse sacin uzun oldugundan sana oyle geliyor olabilir sanirim hazir boya kullaniyorsun sacin cok uzunsa uzunluguna gore 2 yada 3 tup al
zaten prospektusunde nasil uygulayacagin kac dakika bekletecegin yazar onlara uyman yeterli ...
ay gaza geldim yapayım bende
yulaf degil,yulaf kepeği gönülcüm.. oda günde 2 kasık atakta 1.5
Yapicam zaman tarif isterim senden
Masallah alistin artik sen ev hanimligina pratik oluyodur zorlanmassin cok
Peki canim bu yulaf protein grubuna mi giriyor, atakta sirf protein almak gerekiyormus ya..
30 liraya bulsam hergün boyatırım ebru
benimde babam kuafördü
)
Fazlası iyi değil zaten form çayların Ebru'cum ama çok güzel duruyordu kutusu
Eki Görüntüle 392826
Kızlar şu saç rengi çok hoş.. bal köpüğü yazıyor nette.. (çok anlamam sac renklerinden
ama sacımda su an kızıl var, evde bu rengi tutturamam ki? :44:
bird eben beyaz tenliyim, yakışırmı bana?
Eki Görüntüle 392826
Kızlar şu saç rengi çok hoş.. bal köpüğü yazıyor nette.. (çok anlamam sac renklerinden
ama sacımda su an kızıl var, evde bu rengi tutturamam ki? :44:
bird eben beyaz tenliyim, yakışırmı bana?
