Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Menümü yazayım ..
Sabah :
- 1 yumurta
- Minicik peynir
Öğle :
- 1 kase dukan irmik tatlısı
Ara :
- 1 kase dukan meyve çaylı jöle
Akşam :
- 7-8 köfte
- 2-3 parça dünden kalan tavuk
Sıvı :
- 2 litre su
- Bitki çaylarını gece içerim bir de maden suyu içerim
Spor :
- O da gece 5 mil yaparım heralde ama yapınca yazarım tekrar.
Bugün öğrenilerimizle beraber yaptığımız sinema keyfi çok güzeldi.İçlerinden çoğu ilk kez sinemaya gelmiş. 4 sınıf 61 kişiydik.sinema,yemek,hayvanat bahçesi derken çok yoruldum.Başım ağrıyor.Menülerimi paylaşayım dünde paylaşamamıştım.
BENİM MENÜLERİM
DÜN
SABAH
Kaynamış yumurta,
Peynir
1 dilim çavdar ekmeği
Yeşil çay
Öğle
1 dilim kepek ekmeği
Domates,salatalık
Peynir
Akşam
Kendime ödül verdim:) 5 çatal tiramisu.
1 ızgara alabalık
salata
Ara
2 ceviz
Biraz kuru üzüm
BUGÜN
SABAH
1,5 dilim çavdar ekmeği
Yeşil çay
Kaynamış yumurta,
Peynir
Öğle
YOK
Akşam14:30 gibi
Kuşbaşı ızgara
salata
3 çiğ köfte
18:30
1kase yoğurt
Nolmuş bugün gruba yaaaaaaaaaa Hilal, Hatice ve benden başka kimse uğramamış. Bence hiç hoş olmamış.
Ben zorda olsa bitirdim kısırı. Amma çok yapmışım yaaaa![]()
MENÜM
Sabah
1 kase sütlü nesfit
Öğle
1 kase kısır (Nihayet bitirebildim kısırı, geçenki yaylı çorbasına döndü. Bidaha yapmam artık)
Domates + Salatalık
Ara
1 tane kuru incir
2 tane kuru kayısı
Akşam
Çiğköfte
Ayran
Bol su + 1 fincan yeşilçay
Bu arada spor yapayım dedim kızlar 2 mil yapabildim ancak.
Başım yürüdükçe zonkladı resmen.
ayyyyyyyy bugün kimsecikler gelmemiş bende sabahtan beri dışardaydım ancak geldim ondan nete giremedim
bugun kü menüm
sabah: 1 dilim kepek ekmegi
yumurta
peynir
öğlen
1 küçük hamburger sade
akşam
5 tane kuru kayısı
biraz badem
spor : 40 dakika
20 Nisan mesaj sayımı
eski_bir_masal: 55
ucukmavi : 21
ladyline : 25
elmaliturta : 21
uzayım : 6
mumu85: 11
21 Nisan mesaj sayımı
eski_bir_masal : 6
ladyline : 6
Bu da parfumum ve cantasi ozellikle cantasi icin aldim ben bayildimmmmmSiz nasil buldunuz kizlar elbiselerim guzel mi
Eki Görüntüle 397422
oh oh maşallah.. hepside cok güzelmiş.. güle güle kullan...![]()
Eminim Ebru'cum 4-5 aydır regl döneminde dayanılmaz ağrılar oluyor.
Aslında şu an bilgisayar ve ses çok rahatsız ediyor ama ağrıdan uyuyamıyorum da karanlıkta yatıp durunca sinirim de bozuluyor.
Bir de başlayınca kaç gün sürüyor ..
20 Nisan mesaj sayımı
eski_bir_masal: 55
ucukmavi : 21
ladyline : 25
elmaliturta : 21
uzayım : 6
mumu85: 11
21 Nisan mesaj sayımı
eski_bir_masal : 6
ladyline : 6
ayyyyyyyy bugün kimsecikler gelmemiş bende sabahtan beri dışardaydım ancak geldim ondan nete giremedim
bugun kü menüm
sabah: 1 dilim kepek ekmegi
yumurta
peynir
öğlen
1 küçük hamburger sade
akşam
5 tane kuru kayısı
biraz badem
spor : 40 dakika
BUNLAR AlDIklarim
Bu da parfumum ve cantasi ozellikle cantasi icin aldim ben bayildimmmmmSiz nasil buldunuz kizlar elbiselerim guzel mi
Eki Görüntüle 397422
Aksam ve kahwaltida gene bisiler yemissin afiyet olsun canim ..
Disarda olsanda sinirlarin cok disna cikmamissin tebrik ederim hatice, tiramisuda iyi olms odullendirmissin kendini afiyet olsn ..
Dun gun boyunca disarda alisveristeydim ben canim
Ayy ebru kisir diye diye beynime yerlestirdin vallaha soooyle bol eksili acili yesil soganli olacakkkkk offf offf bugun yapsam mi napsam
Cig koftelerde yenmisafiyet olsun ..
Hillalcim oyle durumda zorlama kendini belliki vucudun dinlenme sinyali veriyor ..
Hamburger hmmmhadi afiyet olsn ..
20/04 MSJ SAYIM 38
21/04 giremedigim icin 0
Hilal e msj atarim zaten
Ve dunki menum ...
2 tost ekmeginden peynirli yumurtali tost
yaninda salata (salatanin sosunu kullanmadim)
Kahwenin yaninda bir minicik cikulata
Aksam 1 kucuk profiterol
1 lt kadar su
1 maden suyu
afiyet olsun ama bişi yememişsinVe dunki menum ...
2 tost ekmeginden peynirli yumurtali tost
yaninda salata (salatanin sosunu kullanmadim)
Kahwenin yaninda bir minicik cikulata
Aksam 1 kucuk profiterol
1 lt kadar su
1 maden suyu
Tesekkur ederim mutim daha guzelleri sana olsun![]()
afiyet olsun ama bişi yememişsin
kaçamak olunca yemeyyeimmi dedin...
teşekkür ederim inş.![]()
İnşallah düzelir biran önce canım. Tekrardan geçmiş olsun.
Güle güle kullan Gönül'cüm. Bayıldım elbiselere. Çantayı pek seçemedim ama arkadaki sanki bizim ünlü kondisyon bisikleti
Sormayın kızlar yaaaa yazıktır günahtır atılmasın diye zor bitirdim kısırı. Ne kadar çok yapmışım yada artık az yediğim için çok geldi. Ama nihayet bitti. Cuma kimse kaçamak yapmamıştı. Maşallah hepimiz cumartesi götürmüşüz
Afiyet olsun sanada Gönül'cüm. Hiç bişey yememişsin.
Afiyet olsun canım. Senin kısırın gibi benim tiramisumda sonunda bitti :)MENÜM
Sabah
1 kase sütlü nesfit
Öğle
1 kase kısır (Nihayet bitirebildim kısırı, geçenki yaylı çorbasına döndü. Bidaha yapmam artık)
Domates + Salatalık
Ara
1 tane kuru incir
2 tane kuru kayısı
Akşam
Çiğköfte
Ayran
Bol su + 1 fincan yeşilçay
Canım hasta hasta neden kendini yoruyorsun. dinlen biraz.Bu arada spor yapayım dedim kızlar 2 mil yapabildim ancak.
Başım yürüdükçe zonkladı resmen.
Afiyet olsun.ayyyyyyyy bugün kimsecikler gelmemiş bende sabahtan beri dışardaydım ancak geldim ondan nete giremedim
bugun kü menüm
sabah: 1 dilim kepek ekmegi
yumurta
peynir
öğlen
1 küçük hamburger sade
akşam
5 tane kuru kayısı
biraz badem
spor : 40 dakika
Ödül olarak tatlılar götürülmüş korkudan yemek yenmemiş sanırımVe dunki menum ...
2 tost ekmeginden peynirli yumurtali tost
yaninda salata (salatanin sosunu kullanmadim)
Kahwenin yaninda bir minicik cikulata
Aksam 1 kucuk profiterol
1 lt kadar su
1 maden suyu
Kacamaktan degilde sabah ac karna ciktim evden isim vardi ordan alisverise..
oyle bir kaptirmisim ki kendimi alisverisi yaptik sonra bisiyler yiyelim artik dedim,
aksam 5 e kadar bise yemedim yani
Gozunden de bisey kacmiyor ebrucum evt meshur kond bisikletim o benim
Tesekkur ederim cnm daha guzelleri senin olsun ,Cantanin resmini snn icin ekliyorum Eki Görüntüle 397466
Afiyet olsun canım. Senin kısırın gibi benim tiramisumda sonunda bitti :)
Canım hasta hasta neden kendini yoruyorsun. dinlen biraz.
Afiyet olsun.
Aldıkların çok güzelmiş. güle güle kullan.
Ödül olarak tatlılar götürülmüş korkudan yemek yenmemiş sanırım
Ben de senin menüyü okuyunca aklımdan geçirmiştim umarım bitirmiştir tiramisuyu diye. Hatta yazdım diye hatırlıyorum, ya da yazmayı düşündüm yazmadım. Çok kötü oluyor yaaaaa dolabı her açtığımda gözümün önünde. Başka kimsede yemedi. Ama nihayet bitti. (Tabiiki kısır diye bu kadar rahat yedim yoksa yemezdim zaten. Ben diyette artık çiğköfte ve kısıra karşı değilim diyomuşummm)
Teşekkürler canım. Ben zaten istediğim kiloya bi ulaşayım ilk yapacağım elbise giymek. Çok seviyorum elbiseyi ama onun içinde çıtı pıtı olmak gerekiyor ya da ben öylelerine daha çok yakıştırıyorum.
Ben de senin menüyü okuyunca aklımdan geçirmiştim umarım bitirmiştir tiramisuyu diye. Hatta yazdım diye hatırlıyorum, ya da yazmayı düşündüm yazmadım. Çok kötü oluyor yaaaaa dolabı her açtığımda gözümün önünde. Başka kimsede yemedi. Ama nihayet bitti. (Tabiiki kısır diye bu kadar rahat yedim yoksa yemezdim zaten. Ben diyette artık çiğköfte ve kısıra karşı değilim diyomuşummm)
Afiyet olsun canım. Senin kısırın gibi benim tiramisumda sonunda bitti :)
Canım hasta hasta neden kendini yoruyorsun. dinlen biraz.
Afiyet olsun.
Aldıkların çok güzelmiş. güle güle kullan.
Ödül olarak tatlılar götürülmüş korkudan yemek yenmemiş sanırım
Yazmışsın canım. Neyse ki ikimizinki de bitti. kısır ve çiğköfte bol yeşillikle yendiği sürece sıkıntı yaratmaz bence de ama abartmamak kaydıyla. Hilal bu yazıyı okursa kılıf uydurmayın diyebilir
Kesinlikle oyle dusunuyorum o duba halimdeyken elbieselere yaklasmazdim valla dun icime sinerek aldim
hepsi 36-34 beden zaten
Etrafimdakiler yeter artik zayiflama diyorlar ama duyan kim 7 kilo fazlam var daha
Ben bugun kisir yemek istiyorum canim oyle cekti ki![]()
Oda bizden merak etme senHatırlamıyomusun çiğköfte kahvaltısını
Zaten bu gidişle Melek'in annesini anne edineceğim
Yemezsen olmaz zaten. Bir haftadır sanırım 3 menümde kısır dedim. Ye canın yeee ama erken vakitte az ye olur mu? Yarışımızı unutma. Şuan eşitiz.![]()
annem dün yine çiğköfte yapmıstı
![]()
Melek söylesene sizinkiler beni evlat edinsin. Ben sürekli çiğköfte yapan bir anne istiyorum
Reankarnasyona inansaydım kesinlikle eskiden çiğköfteciymişim derdim.
Herkesin canı çikolata tatlı dondurma ister, benimde çiğköfte.
ayyyyyyyy bugün kimsecikler gelmemiş bende sabahtan beri dışardaydım ancak geldim ondan nete giremedim
bugun kü menüm
sabah: 1 dilim kepek ekmegi
yumurta
peynir
öğlen
1 küçük hamburger sade
akşam
5 tane kuru kayısı
biraz badem
spor : 40 dakika
20 Nisan mesaj sayımı
eski_bir_masal: 55
ucukmavi : 21
ladyline : 25
elmaliturta : 21
uzayım : 6
mumu85: 11
21 Nisan mesaj sayımı
eski_bir_masal : 6
ladyline : 6
ben dün yoktum, 0 önceki gün 42...
hilal not alırmısın?
BUNLAR AlDIklarim
Hillalcim oyle durumda zorlama
20/04 MSJ SAYIM 38
21/04 giremedigim icin 0
Hilal e msj atarim zaten
Ve dunki menum ...
2 tost ekmeginden peynirli yumurtali tost
yaninda salata (salatanin sosunu kullanmadim)
Kahwenin yaninda bir minicik cikulata
Aksam 1 kucuk profiterol
1 lt kadar su
1 maden suyu
İnşallah düzelir biran önce canım. Tekrardan geçmiş olsun.
Canım hasta hasta neden kendini yoruyorsun. dinlen biraz.
Yazmışsın canım. Neyse ki ikimizinki de bitti. kısır ve çiğköfte bol yeşillikle yendiği sürece sıkıntı yaratmaz bence de ama abartmamak kaydıyla. Hilal bu yazıyı okursa kılıf uydurmayın diyebilir
Oda bizden merak etme senHatırlamıyomusun çiğköfte kahvaltısını
Zaten bu gidişle Melek'in annesini anne edineceğim