- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Dun aksam giremedim yuruyuse cikmistik oradan kahwe icmeye gittik ..
Dun ki menumu yazayim..µ
Kahwalti
Sucuklu peynirli yumurta
1 dukan poaca
sUt
Oglen
Tavuk corbasi
Dukan kiymali krep (sebit yaglamasi kivaminda yaptim
)
Yogurt
Aksam
Biraz yesillik
SU 3 lt
Yesilcay 1 kupa
Dun ki menumu yazayim..µ
Kahwalti
Sucuklu peynirli yumurta
1 dukan poaca
sUt
Oglen
Tavuk corbasi
Dukan kiymali krep (sebit yaglamasi kivaminda yaptim
)Yogurt
Aksam
Biraz yesillik
SU 3 lt
Yesilcay 1 kupa
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Afiyet olsun ebru cum guzel bir menu ..
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
SABAH+ÖĞLEN
Dukan krep
Domates,salatalık
Kavrulmuş soğan
Haşlanmış yumurta
1dilim de ekmek
Biraz abarttım farkındayım dün akşam 5 te yemek yemiştim çok acıkmışım.
ARA
1 elma
AKŞAM
Haşlanmış tavuk göğsü
Salata
SPORUM
[TR]
[TD="align: center"]Jillian Michaels[/TD]
[TD="align: center"]Koşu bandında
Yürüyüş[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]30 dk[/TD]
[TD="align: center"]45 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Akşam arkadaşlara gideceğiz.Maçta var.Ne zaman gelirim bilmem haberiniz olsun.Gelince bel hareketi ve twester vb. yapmayı düşünüyorum bakalım artık.
Görüşürüz.
Menun cok guzel canim afiyet olsun, sporuna diyecek yok zaten tam nazarlik
Afiyet olsun Ebru güzel olmuş ama nesfite seçenek bul arada eğiştir yoksa yakında bıkacaksın.
Bu arada AYŞE VE EBRU FENERBAHÇE KAZANACAK.Maçsonrası GÖRÜŞÜRÜZ
EN BÜYÜK FENERBAHÇE
Gecmis olsun hatice cim
Bizde ufak bir kutlama yaptik, arabayla turladik cok keyifliydi Hadi bakalim hayirlisi Hilal cim ..
Afiyet olsun Hilal cim ..
Masallah guzel oturmus menulerin, afiyet olsun canim ..
Cuma msj sayisini hilal e atmistim ben, kime atilacagini kacirdigim icin msj sayim 6 bu arada canim ..
Guzel bir menu afiyet olsun Reyhan abla, bugun icin kolay gelsin ayrica ..
Takımınızı ve seni tebrik ederim canım.Canlarım dün gelemedim. Malum şampiyon olduk. (Geçmiş olsun Hatice'cim.) Dün gezdik dolaştık doya doya şampiyonluğu kutladık. Sesim çıkmaz oldu şuan. Bugünde anneler günü, bütün annelerin ve anne adaylarının anneler gününü kutluyorum.
Bende anneme sürpriz yapmak için birazdan yola çıkıyorum. Yaklaşık 3 saat uzaklıkta oturuyor. Haberi yok geleceğimizden. Büyük sürpriz olacak. Şimdi çıkıyorum ben kocaman öpüyorum hepinizi. Gelince görüşürüz inşallah. Büyük ihtimal akşama dönerim.
Annene ne güzel sürpriz olacak.Çok iyi yapmışsınız.Bu arada senin de anneler günün kutlu olsun.
Bende ne yazık ki annemden uzak bir yerdeyim.Gunaydin kizlar, keyifli pazarlar dilerim herkese ve bugun anneler gunu ..
Basta kendi annecigim olmak uzere tum anne ve anne adaylarinin anneler gununu kutluyorum
Anneler gununde annecigimden cok uzaktayim yaninda kutlayamiyorum ozel gununu ne diyelim saglik olsun ..
Buruk bir anneler günü ama sağlık olsun.Afiyet olsun canım güzel olmuş.Dun aksam giremedim yuruyuse cikmistik oradan kahwe icmeye gittik ..
Dun ki menumu yazayim..µ
Kahwalti
Sucuklu peynirli yumurta
1 dukan poaca
sUt
Oglen
Tavuk corbasi
Dukan kiymali krep (sebit yaglamasi kivaminda yaptim
Yogurt
Aksam
Biraz yesillik
SU 3 lt
Yesilcay 1 kupa
Hiç durma zaten canım.İyi eğlenceler sana.Bugun burda hawa cooookkk guzelll ve benim boyle hawada hiiiccc evde durasim olmuyorrr
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
bizim takımda kimse yok bari sizi ziyaret edeyim dedim.Nasılsınız bakalım :)
geçenlerde konusu geçmişti bizim bunu buldum... Gerçi bir zaman sonrada farklısını bulurum heralde :) paylaşayım dedim.
Badem, yağ oranı açısından oldukça zengin ve 100 gramında 600 kalori bulunan bir yemiştir. Badem protein, potasyum, magnezyum, kalsiyum, demir, çinko ve E vitamini gibi pek çok vitamin ve mineral barındırır.Bu özellikleri sayesinde antioksidan özelliği vardır ve E vitamini ile cildi güzelleştirir. Ayrıca antikanser besinler arasında yer alır ve kolesterolü düşürür.Bademi yemenin en iyi şekli ise çağla badem şeklidir. Taze ve henüz kabuklu haldeki bu badem çeşidi kavrulmuşlara oranla daha yararlıdır.Badem hemen çürüyebileceği için buzlukta veya karanlık ortamlarda saklanmalıdır
alıntıdır.
geçenlerde konusu geçmişti bizim bunu buldum... Gerçi bir zaman sonrada farklısını bulurum heralde :) paylaşayım dedim.
Badem, yağ oranı açısından oldukça zengin ve 100 gramında 600 kalori bulunan bir yemiştir. Badem protein, potasyum, magnezyum, kalsiyum, demir, çinko ve E vitamini gibi pek çok vitamin ve mineral barındırır.Bu özellikleri sayesinde antioksidan özelliği vardır ve E vitamini ile cildi güzelleştirir. Ayrıca antikanser besinler arasında yer alır ve kolesterolü düşürür.Bademi yemenin en iyi şekli ise çağla badem şeklidir. Taze ve henüz kabuklu haldeki bu badem çeşidi kavrulmuşlara oranla daha yararlıdır.Badem hemen çürüyebileceği için buzlukta veya karanlık ortamlarda saklanmalıdır
alıntıdır.
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
Bugun burda hawa cooookkk guzelll ve benim boyle hawada hiiiccc evde durasim olmuyorrr
benimde durasım yok ama annem mutlaka bir laf eder çıkmaya kalksam çekemem şimdi... :) sen çık gez canım...iyi eğlenceler...
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
Ayşe'cim nikah tarihi de yazın zor oluyor diyorlardı ama nikah memuru ikna edilip bir araya bile sokulur heralde.
Bakalım düğün falan ne olacak ..
Ben bile heyecanlandım.Güzel haberleri bekliyoruz.
Bu nasıl menü enteresan .Helede sabah sabah kola.Neyse stresli günlerin es geçiyorum seni
OFFFFFFF PUFFFFFFFFFF
Afiyet olsun canım az ve öz olmuş.
Ayy farkındayım saçmalıyorum bugünlerde bakalım ne olacak böyle ..
Maçta da yenildik.offfff.[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD="align: center"]Jillian Michaels[/TD]
[TD="align: center"]Koşo bandında
yürüyüş[/TD]
[TD="align: center"]Twester[/TD]
[TD="align: center"]Yan bel[/TD]
[TD="align: center"]Göğüs
hareketi[/TD]
[TD="align: center"]Sopalı
hareket[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]30 dk[/TD]
[TD="align: center"]45 dk[/TD]
[TD="align: center"]100[/TD]
[TD="align: center"]100[/TD]
[TD="align: center"]100[/TD]
[TD="align: center"]100[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Çok güzel olmuş Hatice'cim ..
ayy öyle oluyor galiba Reyhan abla ..
Menün gayet güzel olmuş.
Canlarım dün gelemedim. Malum şampiyon olduk. (Geçmiş olsun Hatice'cim.) Dün gezdik dolaştık doya doya şampiyonluğu kutladık. Sesim çıkmaz oldu şuan. Bugünde anneler günü, bütün annelerin ve anne adaylarının anneler gününü kutluyorum.
Bende anneme sürpriz yapmak için birazdan yola çıkıyorum. Yaklaşık 3 saat uzaklıkta oturuyor. Haberi yok geleceğimizden. Büyük sürpriz olacak. Şimdi çıkıyorum ben kocaman öpüyorum hepinizi. Gelince görüşürüz inşallah. Büyük ihtimal akşama dönerim.
İyi eğlenceler Ebru'cum ..
Dun aksam giremedim yuruyuse cikmistik oradan kahwe icmeye gittik ..
Dun ki menumu yazayim..µ
Kahwalti
Sucuklu peynirli yumurta
1 dukan poaca
sUt
Oglen
Tavuk corbasi
Dukan kiymali krep (sebit yaglamasi kivaminda yaptim
Yogurt
Aksam
Biraz yesillik
SU 3 lt
Yesilcay 1 kupa
Afiyet olsun Gönül'cüm ..
Hoşgeldin Ece'cim bugün burası da sakin kalmış ..
İyi olmaya çalışıyorum derya'cım haber bekliyorum annemlerle konuşsunlar diye sen nasılsın ?
iyiym canım .kararın ne ?ne şekilde konu açılacak direk evlilik olarakmı..?
Zaman kısıtlı olduğundan alıştırma şansı yok ne yazık ki Derya'cım direkman evlilik olarak konuşulacak.
HAfif telefonda anneme bahsedilmiş zaten şimdi devamını bekliyoruz.
canım benim ne heyecan ..mutlaka tepki olur ama dirayetli ol kuzu..sonuçta sevgiceğinden vazgeçme gibi bir durumun söz konusu değil sanırım ..
Mümkün değil vazgeçme durumu Derya'cım ama tatlılıkla olsa daha iyi tabiki bakalım ne olacak ne diyecekler ..
tatlılık la olsun inşallah
Tek isteğim o.
Derya'cım cuma günü benim moralim çok bozukken sen bana etrafında çok geniş bir enerji var demiştin bu olayların gelişmesiyle alakalı olabilir mi yoksa o sadece o anlık ruhsal durumumla mı alakalı?
senin ruhsallığın değil manevi anlamda genişlemiş..ki oda aileye açıklanmaya götürdü işi.ama sıkıntılı değildi..
şaşkınlık mevcut ...
