amin inşallah:) memnunsan devam et tabiki ama sakın atlama günleri alarm kur ilacını hergun al
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
amin inşallah:) memnunsan devam et tabiki ama sakın atlama günleri alarm kur ilacını hergun al
Yeşil mercimek yemeği Nihal.Bir tencere yemeğe 2 kaşık zeytinyağı koydum onun dışında yağ yok.Çok fazla kalori oluğunu sanmıyorum ama bilgi için teşekkürler.
Dukan krep: 1 kaşık yulaf kepeği,biraz süt,2 yumurta.İsteğe göre miktarı yarıyarıya yapabilirsin.Ben içine bazen peynir,biber vb ekliyorum.
Sevdiceğimin tayininin kıbrısa çıkacağını bizim de evlenmek istediğimizi okula orada devam etmek istediğimi söylemiş.
Ben ona kimle istersen evlenebilirsin dedim ama niye okulu beklemiyor demiş, bu sene yüzük takılsaydı da okul bitince evlenseydi ya demiş. Ben dedim ona se kimi istersen iste, dağdaki çoban de ben seni gelin çıkaracağım bu evden dedim ama niye acele ediyor demiş.
Yani sorular soruyor hep asla olmaz deyip kestirip atmamış.
Sevdiceğimin tayininin kıbrısa çıkacağını bizim de evlenmek istediğimizi okula orada devam etmek istediğimi söylemiş.
Ben ona kimle istersen evlenebilirsin dedim ama niye okulu beklemiyor demiş, bu sene yüzük takılsaydı da okul bitince evlenseydi ya demiş. Ben dedim ona se kimi istersen iste, dağdaki çoban de ben seni gelin çıkaracağım bu evden dedim ama niye acele ediyor demiş.
Yani sorular soruyor hep asla olmaz deyip kestirip atmamış.
ee.. sen meyveler cok diyorsun ama...buarada şu acıklamayıda yapayım:) ben bebekte emziriyorum yani tamamen değil ek gıda veriyorum ama emzirmeyide bırakmadım bibucuk yasına kadarda bırakmıcam sanırım sütüm olursa inşallah:)
nbr ayşecim sende bizim takımı transfer oldun izindeydim dönerim belki gerçi yazın pek ilgilenemem takıma köstek olurum
hayırdır cnm ne iş KIBRIS :)) ?
Hmm ben emzirdiğini bilmiyordum Nihal'cim o zaman bugünkü gibi sabahları yemeye çalış ki meyve şekeri sonuçta akşama kalmasın ..
Kaç aylık şimdi ?
Canım inşallah 3-4 aya kıbrıstayım
Hem de sevdiceğimleee ..
BU arada siz ne zaman gitmiştiniz ay olarak ?
Atlar mıyım hiç Nihal alarm kuruyorum ilk ay yaptım da o hatayı bir de 2 gün unutmuşum regl oluverdim ne olduğumu şaşırmıştım o ay garip bir şey olmuştu o zamanlar koruma sorunu olmadığından takmamıştım ama artık dakikasını saptırmam
6 ayı doldumak uzere:) kıprıs pahalı memleket yaa tikkatli olun:) tayini derken asker mi yoksam!!! ay butun okul ark.larım askerle evli arastırırız olmadı cocuu:)
Evet canım asker ama araştırdık baya lojman olacak gibi.
Lojman artı elektrik su 150 tlymiş.
Eee o o kadar uygun olduktan sonra da her şekilde geçinilir.
Kuzum 4 yıldan beri beraberiz
Benden habersiz adım atmaz ondan sorun yok yani
Canım doğum kontrol hapları kilo yapıyor diye biliyorum bunu da gittiğim kadın doğum uzmanı söyledi.Problemin çözülmesi için kutuyu bitirmek gerekiyor biliyorum ama kutu bitince devam etme derim.Doktorla görüş.Sebebini bulsunlar.Haplar geçici çözüm.Bana Adet düzensizliği için gidince vermişlerdi sonra her gittiğime verdiler bende kullanmadım.Sonra 1 tane kist çıktı onun için verdiler.Başka ilaç kullandım kist geçti.Tabi sonra dan hipotiroid olduğumu öğrendim zaten akdeniz anemisi yüzünden kan eğerlerim düşük meğer adet düzensizliğim ondanmış.Bunca zaman boşuna ilaç kullanmışım.
Benim regl dönemlerim çok ağrılı oluyordu o yüzden başlamıştım ama bir iki aya bırakayım diyordum şimdi bırakamam da
Baban ikna olacak gibi hayırlısı olsun bakalım.Tatlılıkla hollolur inşallah.
Afiyet olsun.unutmadan bugünün listesini de vereyim:
sabah: 1 bardak süt+ elma+ yarım muz
arada 1 kase şehriyeli tavuk corbası (yemin ederim bugun sabah 11 gibi ölüyorum dedim az kalsın telefon acıp king menu alcaktım)
öğlen: 2 kase ş. tavuk corbası + taze fasulye 1 tabak:)
akşam: 1 kase ş.t.corbası + 2 kasık t.fasulye
bugun 2,5 ltsuyu tamamlıcam simdilik 2lt. ayrıca 1 cay bardagı kahve ve sıkı duruunnn 1.5 lt ayran içtim:) tavuk salata diyeti yapıyım dedim ama dün 3 öğün yediğim tavuk ve salatadan bugun bıktım görmek bile istemiyorum ancaaak sabah 80.9u gördüm:)) Allahımmmm cumaya kadar 79u görsem yeter:)) ayrıca tabiki twisterımı yaptım. annem aradı bugun bozmadın dii mi diyetini die:)) garibim yediğim laflardan oda bunalmış:)
iyi akşamlar kızlar.bugünkü menüm
sabah: 1 dilim tam buğday ekmek,domates,peynir,papatya çayı
öğlen: 5 tane sarma 1 kase tarçınlı yoğurt
ara: yeşil çay,şekersiz türk kahvesi
akşam:tavuk haşlama bol sirkeli salata
ara:1 tane elma,şekersiz çay
2 litre su.
aktivite: 30 dakika bisiklet 30 dakika yürüyüş 15 dakika hareket.
sabah: 1 dilim tam buğday ekmek,domates,peynir,papatya çayı
öğlen: 5 tane sarma 1 kase tarçınlı yoğurt
ara: yeşil çay,şekersiz türk kahvesi
akşam:tavuk haşlama bol sirkeli salata
ara:1 tane elma,şekersiz çay
2 litre su.
aktivite: 30 dakika bisiklet 30 dakika yürüyüş 15 dakika hareket.
Hatice'cim dikkat ettiğim sürece etkilemedi hiç kilomu ama ağrı için yapısal dedi evlenince geçermiş ağrıyı azaltmak için de bunu önermişti.
Ben öyle olmasını istediğim için öyle düşünmüyorum dimi olumlu geldi bana tepkiler ..
Afiyet olsun Nermin ..
Sarmayı pirinçle yapmadın dimi ?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Teşekkürler Nermin'cim. Bugün öğleden sonra duramadım izin aldım eve geldim. Yeni kalktım yataktan. Ateşimde çıktı bu arada. Birazdan ilaçlarımı içip yatacağım tekrar. Yarında kötü olursam rapor alcam mecburen.
Teşekkürler Gönül'cüm. Sen nasıl oldun düzeldin mi birazcık?
İnşallah bir yerden bulursun ablacım o parayı. Ben hep ona inanırım. Helal para geri dönüp dolaşıp bulur seni.
Son düzenleme:
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Çok kötüyüm Hilal'cim yaaaaa
Ateşim çıktı. Geçmişi zor okudum. İlaçlarımı içtim. Menümüde yazıp çıkayım. İnşallah sabaha daha iyi olurum.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
