Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar yaaaa ben yine kötüyüm iyileşemedim bir türlü. Dün gündüz iyiydim biraz akşam ilaç almayı unutunca yine kötü oldum. Şimdi kahvaltımı yaptım ilacımı içtim dinleneyim biraz. Sizde çok boş bırakmayın bugün takımı. Malum kaptanımız yok. Onun yokluğunu aratmayalım. Ben yine arada bir uyumazsam eğer bakmaya gelirim.

geçmiş olsun cnm
 
Kizlaar bir sey diycem sizee

Biliyorum sikca tartilmak iyi degil ama ben bu sabah tartildim
Ve. 60.9 ciktiimm :16:
Dun 61.4 tum

Bakalim yarin protein+sebzeye basliyorum insallah bir anda cikmaz kilom
 
Kizlaar bir sey diycem sizee

Biliyorum sikca tartilmak iyi degil ama ben bu sabah tartildim
Ve. 60.9 ciktiimm :16:
Dun 61.4 tum

Bakalim yarin protein+sebzeye basliyorum insallah bir anda cikmaz kilom

çok güzel bi günde yarım kilo vermişsin :46:
 
Kimse yok..
Ben de gideyim dr islerimi halledeyim bugun..
 
Son düzenleme:
Kızlar yaaaa ben yine kötüyüm iyileşemedim bir türlü. Dün gündüz iyiydim biraz akşam ilaç almayı unutunca yine kötü oldum. Şimdi kahvaltımı yaptım ilacımı içtim dinleneyim biraz. Sizde çok boş bırakmayın bugün takımı. Malum kaptanımız yok. Onun yokluğunu aratmayalım. Ben yine arada bir uyumazsam eğer bakmaya gelirim.
geçmiş olsun ebrucum ilaçlarını almayı ihmal etme dinlen güzelce
Kizlaar bir sey diycem sizee

Biliyorum sikca tartilmak iyi degil ama ben bu sabah tartildim
Ve. 60.9 ciktiimm :16:
Dun 61.4 tum

Bakalim yarin protein+sebzeye basliyorum insallah bir anda cikmaz kilom

süpersin canım maşallahhh
 


18/05 MSJ SAYIMI

Betul 33
Ladyline 26
tadLi 13
Uzayim 16
eski_bir_masal 60
elmali turta 13
ucuk mavi 9
angelic 12
niyal 6
zaum 12
gurbet_dmr 0
 
Son düzenleme:
Hali yikama molasi almisken msj sayilarini ekleyeyim dedim :1: gorusuruz kizlar :54:
 
kızlarr ben yeni geldiğimdeydi bi özel soslu tavuk diyodunuz..tavuk yapıcam da nasıldı o..kimindi hilalin formülümüydü neydii
 
GEcmis olsun tekrar Ebru
Nihal sen de dikkat et kendine bak fitik falan tehlikeli

Teşekkürler Betül'cüm.

yok canım kötü niyetle söylemez zaten maşallah grup olarak hep iyi tipler toplaşmış:) Allah'ımmmmm banada desinler ne kadar zayıfladın:34:

İnşallah canım emin ol sanada diyecekler. Ama sanırım bana nazar değiyorlar.:17:

geçmiş olsun dikkat edelim kendimize grupça kötü olduk bu hafta vitaminsiz mi kaldık bağışıklık sistemimiz mi çöktü ne oldu?

Teşekkürler Nihal'cim.

geçmiş olsun cnm

Çok teşekkürler Zeliş'cim.

Kizlaar bir sey diycem sizee

Biliyorum sikca tartilmak iyi degil ama ben bu sabah tartildim
Ve. 60.9 ciktiimm :16:
Dun 61.4 tum

Bakalim yarin protein+sebzeye basliyorum insallah bir anda cikmaz kilom

Süpersin ama böyle tartılma hergün. Sakla tartıyı bir yere. Cumaya daha büyük bir sürpriz yaşa.

Kizlar ben 5 tane erik yedim...
:(((

Bugün atak gitti yani :27:

Kimse yok..
Ben de gideyim dr islerimi halledeyim bugun..

Hayırdır inşallah canım ne doktoru :26:

geçmiş olsun ebrucum ilaçlarını almayı ihmal etme dinlen güzelce


süpersin canım maşallahhh

Teşekkürler Ayşe'cim. Normalde hiç ihmal etmem ama dün dalgınlık işte unutmuşum.




18/05 MSJ SAYIMI

Betul 33
Ladyline 26
tadLi 13
Uzayim 16
eski_bir_masal 60
elmali turta 13
ucuk mavi 9
angelic 12
niyal 6
zaum 12
gurbet_dmr 0

Ellerine sağlık Gönül'cüm.
Hali yikama molasi almisken msj sayilarini ekleyeyim dedim :1: gorusuruz kizlar :54:

Kolay gelsin canım. Bahar temizliğine mi başladın?

 
Bu arada kimse bana dün misafirlikte ne yaptığımı sormadı. İkramların hiç birisini kabul etmedim güzel bir şekilde anlattım. Zaten 17,5 kiloyu görünce onlarda ısrar edemedi ye diye. Çantama yeşil çay koymuştum çay yerinede onu içtim. Kaçamaksız güzel bir misafirlik oldu benim için :9:
 
Bu arada kimse bana dün misafirlikte ne yaptığımı sormadı. İkramların hiç birisini kabul etmedim güzel bir şekilde anlattım. Zaten 17,5 kiloyu görünce onlarda ısrar edemedi ye diye. Çantama yeşil çay koymuştum çay yerinede onu içtim. Kaçamaksız güzel bir misafirlik oldu benim için :9:
ebrucumm afferim ablacım sana.tebrik ediyorum seni..:46::46::46::46::46:
 
MENÜM

Sabah

2 tane haşlanmış yumurta
5 tane zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği arası sucuklu tost


Akşam

1 kase sütlü nesfit

1 litre su (Su çok az oldu yatana kadar çoğaltmaya çalışacağım.
 
MENÜM

Sabah

2 tane haşlanmış yumurta
5 tane zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği arası sucuklu tost


Akşam

1 kase sütlü nesfit

1 litre su (Su çok az oldu yatana kadar çoğaltmaya çalışacağım.

ebru abla (abla diyebilirim demi:1:) snin menülerine bayılıyorum ben senin kadar iyi değilim maalesef bazen kendime hakim olamıyorum:(
 
Atak doneminde bozunca ne oluyor?
Kitabina baktim bulamadim
Atagi tekrar bastan mi yapmamiz gerekiyor?
Bilginiz var mi?
 
MENÜM

Sabah

2 tane haşlanmış yumurta
5 tane zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği arası sucuklu tost


Akşam

1 kase sütlü nesfit

1 litre su (Su çok az oldu yatana kadar çoğaltmaya çalışacağım.

Nazarlik bir menu olmus Ebrucumm :nazar:
 
Back
X