-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Gunaydiiin herkeseee
Ben bugun sebze + proteine gectim sonundaa
Ama korkuyorum birden ataktaki kilomdan geri yukari cikarim diye:)) ayni kalsa bile yeter:))
O yuzden sebzelerde cosmamam gerekiyor sanirim:))
Bu arada reyhan abla karnabahar bulamadim ben, belki de iyi oldu yukardaki sebeptwn dolayi
Ben bugun sebze + proteine gectim sonundaa
Ama korkuyorum birden ataktaki kilomdan geri yukari cikarim diye:)) ayni kalsa bile yeter:))
O yuzden sebzelerde cosmamam gerekiyor sanirim:))
Bu arada reyhan abla karnabahar bulamadim ben, belki de iyi oldu yukardaki sebeptwn dolayi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Biz de öyle yaptık.Biz Kasım ayında evlendik.Şubat ayında eşimin yanına tain oldum.(Düğün yazın olacağı için ağustosta tainim çıkmaz falan dedik.Riske atmadık.) Temuz ayında da düğün yaptık.Çevremde ki pek çok arkadaşım da öyle yaptı.Aileler kabul ettikten sonra sorun yok.
Canım bende yardım etmeye çalışırım.Bazı şeyleri tam bilmiyorum Hilal in de dediği gibi bu akşam anlatırsınız.Herşeyi öğrenmiş oluruz.
Son düzenleme:
Gönül dün kü mesajlar Ayşe'ye(uçukmavi) atılıyor.Dun ki msjlar kime atiliyordu kizlar :26:
Bu arada dun 1 saat 30 dak yuruyus yaptikk
HERKESE GÜNAYDINLAAAAAAAAAARRRRRR
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Gönül dün kü mesajlar Ayşe'ye(uçukmavi) atılıyor.
HERKESE GÜNAYDINLAAAAAAAAAARRRRRR
Tesekkurler canimmm
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Gunaaaaydiiiiinnnnnnnnnnn sevgiliii topigimmmmm
Dun ki msjlar kime atiliyordu kizlar :26:
Bu arada dun 1 saat 30 dak yuruyus yaptikk
Günaydın Gönül'cüm. Dünki mesajlar Ayşe'ye atılıyor canım. Maşallah güzel yürümüşsün. Sen bu hafta bana yaklaşırsın.
Evet canım farkındayım da gercekten yiyemiyorum başka bişeyler ya, yaz psikolojisine girdiğim andan itibaren kavun karpuz kiraz 3lusuyle beslenmeye başlıyorum malesef.
Haklisin canım, buzdolabını acıyorum sebze köfte falan çıkarıyorum, sonra bı bakıyorum onlara tezgahta iken, sonra yine yerine koyup meyve çıkarıyorum. Yiyemiyorum resmen, ama bu gün daha iyi yiyeceğim insallah, zaten başka şansım yok meyve bittiAfiyet olsun turticim güzel olmuş menün.
Bencede daha faydalı bişey ye akşama. Çünki güzel olmamış menün. Bence öğünlerini atlama canım. Yoksa ilerde kilo vermen çok zor olur.
Sorma Betül yaaaaaa. Uçuyor valla göz göre göre
Canım benim yaaaaa doktora gitmedin mi sen? Bu arada regl noldu, bitti mi?
Sen şimdi boşver işi gücü. Sağlık daha önemli. İşi nasıl olsa yaparsın.
bı dilim karpuz var sadece onu da öğlen yerim herhalde 
Bende zamanında kilomla dalga geçip zıdt port bana laf sokan bı hatuna fena laf sokmuştum. Normalde öyle biri değilim ama dayanamadım. Kendisi herhalde 1,45 falan, popoma geliyo ayıptır söylemesi, kiloma laf ediyo. Bende " en azından benim diyet ve spor yapip zayıflama gibi bı seçeneğim var. Asıl sen bu boyunca napicaksin ömür boyu?" dedim. Yüz ifadesine icimin yağları eridi, bindahada kimseye laf sokmadı zaten.
Zaten su anki zor kilo verişlerin zamanında yaptıgım bilinçsiz sok diyetlere bağlı olduğunu düşünüyorum,malesef burayı keşfetmeme kadar birkaç sok deneyimim olmuştu, iyi kilo vermiştim ama sonra geri geldi tabi.
Ebru'cum ben aaba okuldan çıkıp gelince yorgunlukla uyuyup kaldı mı diye düşündüm..
Ben geldim ben geldinm özlediniz mi beniii ..
Canım Ebru'nun da söylediği gibi sırf meyveyle geçiştirme bak proteini eksik etme yoksa ister istemez kaslardan gidiyor ve kaslardan verirsen kilo vermen de zorlaşır zamanla verince de çabul alırsın malum 1 gram kas 1 gram yağın 50 katı kadar enerjii harcıyor.
Davuk diye diye canımı istettiniz.
Ayy bu arada ben tavuktan sıkılmıştım iyice, bizim dağ evinde babam herşeyin organiği olsun diye uğraşıyor tavuklar falan da var.
Ben gideceğim diye kesmişler kızlar biz cidden tavuk yemiyormuşuz ya ..
Ayy inşallah olumludur canım ama öyle şeyler deme bak çok duygusalım bir ağlarım tutamazsınız yarında -1 kg ile uyanır kilo almak isteyenlere giderim
Canım geçmiş olsun aman dikkat et kendine o işleri yaparsın önce sağlığına dikkat et ..
Ben de yazın yemek yiyemiyorum ama dondurmaya veriyorum kendimi ..
Ayy kız sen korkuyor musun iğneden ama bak böyle çekmek çok daha zor oluverseydin ya ..
Uff o sürekli baş dönmesi çok kötü bir şey Allah korusun mutlaka git bir görün ..
Son düzenleme:
hahayy bende öyle derdim ama bi oynamışım:) millet hayret etti:) bide sonradan icimde kalmasın diye oynadım. ki ben düğün istemem nikahtan gidecem direk derdim kayınvalidem 1 tanecik oğlumu davulsuz göndermem dediydi uyuz olduydum iiki yapmış kayınvalidem:) ooh iyiide oldu içinde kalmasın hilalcim herseye önce öyle bakarken şimdi burma bilezik seven bi tip oldum (arkadaşlarım duymasın)
sen tam buralı olmuşsun nihal ya burada cenazeye bile gitseler millet takıp takıştırıp gidiyor valla seni düşünemiyorum öyle ya :)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Biz de öyle yaptık.Biz Kasım ayında evlendik.Şubat ayında eşimin yanına tain oldum.(Düğün yazın olacağı için ağustosta tainim çıkmaz falan dedik.Riske atmadık.) Temuz ayında da düğün yaptık.Çevremde ki pek çok arkadaşım da öyle yaptı.Aileler kabul ettikten sonra sorun yok.
Canım bende yardım etmeye çalışırım.Bazı şeyleri tam bilmiyorum Hilal in de dediği gibi bu akşam anlatırsınız.Herşeyi öğrenmiş oluruz.
Tamam canım öğretiriz merak etme sen. Zaten benden sonraki kaptan sensin öğrenmen gerekiyor zaten
Gönül dün kü mesajlar Ayşe'ye(uçukmavi) atılıyor.
HERKESE GÜNAYDINLAAAAAAAAAARRRRRR
Günaydın canım hoşgeldin.
Evet canım farkındayım da gercekten yiyemiyorum başka bişeyler ya, yaz psikolojisine girdiğim andan itibaren kavun karpuz kiraz 3lusuyle beslenmeye başlıyorum malesef.
Haklisin canım, buzdolabını acıyorum sebze köfte falan çıkarıyorum, sonra bı bakıyorum onlara tezgahta iken, sonra yine yerine koyup meyve çıkarıyorum. Yiyemiyorum resmen, ama bu gün daha iyi yiyeceğim insallah, zaten başka şansım yok meyve bitti
Bende zamanında kilomla dalga geçip zıdt port bana laf sokan bı hatuna fena laf sokmuştum. Normalde öyle biri değilim ama dayanamadım. Kendisi herhalde 1,45 falan, popoma geliyo ayıptır söylemesi, kiloma laf ediyo. Bende " en azından benim diyet ve spor yapip zayıflama gibi bı seçeneğim var. Asıl sen bu boyunca napicaksin ömür boyu?" dedim. Yüz ifadesine icimin yağları eridi, bindahada kimseye laf sokmadı zaten.
Zaten su anki zor kilo verişlerin zamanında yaptıgım bilinçsiz sok diyetlere bağlı olduğunu düşünüyorum,malesef burayı keşfetmeme kadar birkaç sok deneyimim olmuştu, iyi kilo vermiştim ama sonra geri geldi tabi.
Çok iyi laf sokmuşsun yaaaaaa. Haketmiş ama. Yeme konusunda herkes söylemiş bende söyledim kendi iyiliğin için bundan sonra dikkat edersen çok iyi olur.
Süpersin ablaıcım. Maşallah
Günaydın Nermin'cim
Ellerine sağlık canım.
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
Tamam canım öğretiriz merak etme sen. Zaten benden sonraki kaptan sensin öğrenmen gerekiyor zaten
Günaydın canım hoşgeldin.
Çok iyi laf sokmuşsun yaaaaaa. Haketmiş ama. Yeme konusunda herkes söylemiş bende söyledim kendi iyiliğin için bundan sonra dikkat edersen çok iyi olur.
Süpersin ablaıcım. Maşallah
Günaydın Nermin'cim
Ellerine sağlık canım.
ishal yapıyo ve doğal olarak karın ağrısı da ama işe yarıyo metabolizmayi hızlandırıyo
