Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

awww! tamam biraz daha dikkat edeyim o zaman:) benim kocişkoda rejimde ya eve geldi 82.8 cıktı!(85lerdeydi) benim psikolocim yerlerde:27: sadece ekmek yemesini azalttı akşam ekmek hiç yemeden yemek yiyor.. gelde psikolojin bozulmasın!

Nihal'cim çok normal bir biyoloji öğretmeni olarak benden daha iyi bilirsin erkeklerin kas oranı daha fazla olduğundan daha kolay veriyorlar kilolarını ..
 
artık 30 kilo hedefin olur:) e bu gidişle 48 kiloyuda görürsün gibime geliyor:) gitme gitme:)

Ben kilo vermeye gerçekten doymam diyordum gittikçe daha zayıf olmak istiyordum ama cidden fazlasını kaldırmaz artık vücudum boyum 170 zaten 52-53ün altı bmı'ye göre bile aşırı zayıf çıkıyor :1:
 

İşte böyle Zelişcim hadi görelim seni şöyle selvi boyun ince belinle istediğin üniversitenin kampüsünde salınrıkenn ..



Ohh ne güzel bir sonuç görmüşsün tebrik ederim seni Nihal ..
Menün de değilik ama güzel olmuş.
Kız hurmanı krep nasıl bir şey ..

hurmayı ezdimdi yoğurt yulaf unu yumurta karıştırdım fırına sürdüm kurabiye gibi ama iğrenç oldu yedim:):27:
 
hurmayı ezdimdi yoğurt yulaf unu yumurta karıştırdım fırına sürdüm kurabiye gibi ama iğrenç oldu yedim:):27:

:1: Aç olunca her şey yeniliyor değil mii .


metabolizmalarına sağlık diyeceğim olmayacak! ya sadece ekmek ama ya bu kadar mı olur ya! onun yediklerini ben yeseydim hala 84-85lerdeydim:(

Cidden çok sinir bozucu ne desen haklısın.
Sevdiceğim geliyor biraz çok yiyoruz ben kilo alıyorum o kilo veriyor gel de boğmaa ..
 
sağol wlla içimi rahatlattın:)hilal abla annemle konuşmuyorum oyüzden yorum yapmıyo neyse benn çıkıym spor yapim ders çalışym sonra tekrar gelirim:)

Annenle niye konuşmuyorsun canım. İnsan annesiyle konuşmadan nasıl durabilir ki?


Ben sevdiceğime kucağına almazsan eve girmem diyordum bir taraftan da ayy zor işi çocuğun ama benim için katlansın diyordum artık kıbrısı kucağında dolaştırmadan girmeyeyim dimi :60:

Eşimde geçen gün aldı beni kucağına önceden alamıyordu garibim :60::60: Artık çok rahat alabiliyor :9:

Nber kizlar bugun isim gucum coktu gecmise soyle bir gozattim ,,

Ebrucum sende gelinlik giyecekmissin okuyunca neselendim birden ne guzel olur hedefine ulastik sonra gelinlik giyeceksin nede zarif olursun boy pos da var masallah :nazar:

Teşekkürler Gönül'cüm. İlk giydiğimde 50 kiloydum çok iyi olmuştu. İnşallah bu kez dahada güzel olacak.

Menum:

kahwalti:
2 yumurtaya sahanda pastirmali sucuklu peynirli yumurta (biraz karman corman oldu ama acikmayayim diye boyle bisey yapayim dedim :1:)
1 bardak sut

Oglen
Yulafli etli yogurt corbasi
2 dilim peynirli dukan borek

Aksam
3 dilim peynirli dukan borek
1 kase yulafli etli yogurt corbasi

Su 3 lt
Yesil cay 3 fincan
Form cayi 1 fincan

1 saat yuruyuse niyetleniyorum bakalim..

Sabah 20 dakk kond bisikleti surdum ...

Hilal'de söylemiş canım. Yulaf kepeği haricinde güzel bir menün var. Onuda sen ayarlamışsın zaten. Afiyet olsun.

Bu arada bugun yiyecek icecek alisverisine ciktik kizlar, esim diyor ki cikolata ister misin beni gorseniz hayir hayiiiir modundayim cikolatalarin oldugu raflara bakmiyorum
bile:27: sebze meyve reyonunun oralarda dolanirken elime marol almisim artik zayifliycam diye geciriyorum aklimdan :1:

Ve esim aksam icin patates salatasi yanina katmer istedi, patates salatasinada bayilirim ki soyle bol eksili acili tuzu kivaminda ooff offf
amaaaa :20: yemiycem tabisi :21:

Yeme tabiiiki yemede bana yetiş. Fark açılacak yoksa :9:

hello bebeklerrrrrrrrrrrrr napıyorsunuz bakiiiiiiiiiiiimmmmmmm

Hoşgeldin fıstık sen neler yapıyosun. :16:

Simdilik cikmam lazim kizlar disarda ufak bir isim var, operim :54:

Kolay gelsin canım.

:60: ben kesin asansörde kıydırırım nikahı :60: :60: bu arada gecen bana msj yazdı hilalim ben yazmadan havai fişek patlatıyolardı burda havai fişekleri duymuşmuymusum evdemiymişim diye koptum ya muhabbete bak :60:

İşte bak muhabbet etmeye çalışıyor. Sende yüz ver biraz bakalım sonu nolcak :9:

bende bugunkü menümü yazayım

sabah
1 dilim ekmek
peynirli omlet


ara
sütlü nescafe
az kuru meyve

öğle
1 kase cornflakes
1 bardak sütlü nescafe
4 tane badem

akşam
haşlanmış sebze
yogurt
2 dilim ekmek

Afiyet olsun Turti'cim güzel olmuş menün.

bir bakıyorsun ben baska kocaya kacıyormusum o gün ne komedi olur he daha zenginini buldum kusura baklma falan diyormuşum :60: ayy senin ki nasıl olcak acaba ben de onu merak ediyorum :1: :1: imkan olaydıda gelebilseydim :1:

Keşke yaaaa ne güzel olurdu hep birlikte olabilseydik Hilal'in düğününde :9:


 
Annenle niye konuşmuyorsun canım. İnsan annesiyle konuşmadan nasıl durabilir ki?



Eşimde geçen gün aldı beni kucağına önceden alamıyordu garibim :60::60: Artık çok rahat alabiliyor :9:



Teşekkürler Gönül'cüm. İlk giydiğimde 50 kiloydum çok iyi olmuştu. İnşallah bu kez dahada güzel olacak.



Hilal'de söylemiş canım. Yulaf kepeği haricinde güzel bir menün var. Onuda sen ayarlamışsın zaten. Afiyet olsun.



Yeme tabiiiki yemede bana yetiş. Fark açılacak yoksa :9:



Hoşgeldin fıstık sen neler yapıyosun. :16:



Kolay gelsin canım.



İşte bak muhabbet etmeye çalışıyor. Sende yüz ver biraz bakalım sonu nolcak :9:



Afiyet olsun Turti'cim güzel olmuş menün.



Keşke yaaaa ne güzel olurdu hep birlikte olabilseydik Hilal'in düğününde :9:



ya bende böyle topluca yazmak istiyorum! ayrıca kocim benimle beraber zayıflamaya devam ederse hiç kucağına alıp taşıyamayacak! aah ah! 55-60 kiloyken bi sevgilim vardı çocuk su içmek istiyorum dediğimde beni kucaklayıp mutfağa götürmüştü ve su içene kadar kucağındaydım:26: gençliğimmm
 
kızlar yaaaa cuma günü daktırımla rendevum var kontrole gidicem de resim çekilemk istesem kendisiyle çok mu saçma olur yaw ahaha ama çok tatlu bir adam ya beni de çok rahatlattı operasyonda komik komik espriler yaparaktan hartıra olssun istiyorum ahahahahah
 
Son düzenleme:
ewt ablacım sürekli küsüzdür sinirlendiği an kalbimi çok kırıyo en çokda kilomla ilgili hakaret ediyo bnde bu yüzden konuşmuyorum

O senin annen Zeliş'cim. Eminim oda üzülüyordur böyle olmasına. İnşallah zayıflayınca hayatın daha güzel olacak.

yeah! ben geldim:) daha doğrusu bilgisayar yeni geldi bende yeni girebildim. bugün sabah 79.4ü gördüm sonunda:21::21::21:

sabah kayısı yedim 3-4 tane ayran ictim yulaflı hurmalı krep tarzı yağsız iğrenç birşey yaptım onu yedim:27:

öğlen köfte salata daha doğrusu öğlen sayılmaz 3-4 arası yedim.

bu kadar:):51:

şimdi sıra geçmişe bakmaya:32:

Hoşgeldin canım. Şu menünü alt alta liste şeklinde yazsana yaaaaa. Böyle zor oluyor ne yediğini anlamak :9:


Bu arada tebrik ederim 7 leri görmüşsün tartıda. Darısı 6 lara inşallah .



:17: Siz bu kadar şımarttıktan sonra nereye gidiyorum leynnnn :60:

Bencede hiç bir yere gidemezsin bırakmayız seni :9:

awww! tamam biraz daha dikkat edeyim o zaman:) benim kocişkoda rejimde ya eve geldi 82.8 cıktı!(85lerdeydi) benim psikolocim yerlerde:27: sadece ekmek yemesini azalttı akşam ekmek hiç yemeden yemek yiyor.. gelde psikolojin bozulmasın!

Benim eşiminde yapması gerekiyor. Önceden o fitti ben kilo aldım. Şimdi ben zayıfladım o kilo aldı. Allahtan belli olmuyor ama kendisi rahatsız olmaya başladı.


Şimdi Melek olsa bu konu nerelere giderdi biliyorsun değil mi ? :60::60:

Özledim Meleği yaaaaaaaaa. Gelse keşke biran önce. :16:


Hatırlıyormusun bir ara bir kelime yazınca bizim topik çıkar diyorduk. Yazmayayım şimdi kelimeyi, ne gülmüştük yaaaa. Ziyaretçi sayısı artmıştı + 18 Artık Zeliş'te var o muhabbetleri kaldırmaz burası :9:
 
ya bende böyle topluca yazmak istiyorum! ayrıca kocim benimle beraber zayıflamaya devam ederse hiç kucağına alıp taşıyamayacak! aah ah! 55-60 kiloyken bi sevgilim vardı çocuk su içmek istiyorum dediğimde beni kucaklayıp mutfağa götürmüştü ve su içene kadar kucağındaydım:26: gençliğimmm

Turti iki Nihal karşınızda :60::60:

Bide koçişin gelip okuyormuş burayı Nihal, kıskanmasın sonra :9:
 
Annenle niye konuşmuyorsun canım. İnsan annesiyle konuşmadan nasıl durabilir ki?



Eşimde geçen gün aldı beni kucağına önceden alamıyordu garibim :60::60: Artık çok rahat alabiliyor :9:



Teşekkürler Gönül'cüm. İlk giydiğimde 50 kiloydum çok iyi olmuştu. İnşallah bu kez dahada güzel olacak.



Hilal'de söylemiş canım. Yulaf kepeği haricinde güzel bir menün var. Onuda sen ayarlamışsın zaten. Afiyet olsun.



Yeme tabiiiki yemede bana yetiş. Fark açılacak yoksa :9:



Hoşgeldin fıstık sen neler yapıyosun. :16:



Kolay gelsin canım.



İşte bak muhabbet etmeye çalışıyor. Sende yüz ver biraz bakalım sonu nolcak :9:



Afiyet olsun Turti'cim güzel olmuş menün.



Keşke yaaaa ne güzel olurdu hep birlikte olabilseydik Hilal'in düğününde :9:



ay anacım bende ertesi gün bizim burda kermes varmıs adamın biri sabahtan aksama kadar yaprak sarması 7 adet 1 lira diye bagırıp durdu benim gibi pisbogazın dibinde onu bahane ettim duydun mu evdemisin diye :60: 60: agrın sızın varmı bişeye ihtiyacın olursa söyle falan dedi öyle diyerekten konu kapandı neye ihtiyacım oldugunu bir söylesem zaten neyseeee iyi aile kızı görüntümü bozmak istemiyorum gözündeki :60: :60:
 
Son düzenleme:
ay anacım bende ertesi gün bizim burda kermes varmıs adamın biri sabahtan aksama kadar yaprak sarması 7 adet 1 lira diye bagırıp durdu benim gibi pisbogazın dibinde onu bahane ettim duydun mu evdemisin diye :60: 60: agrın sızın varmı bişeye ihtiyacın olursa söyle falan dedi öyle diyerekten konu kapandı neye ihtiyacım oldugunu bir söylesem zaten neyseeee iyi aile kızı görüntümü bozmak istemiyorum gözündeki :60: :60:

Allahım yaaaaaaaaaaaaaaaaa kız öldürcen sen beni gülmekten. :60::60:
 
ya bende böyle topluca yazmak istiyorum! ayrıca kocim benimle beraber zayıflamaya devam ederse hiç kucağına alıp taşıyamayacak! aah ah! 55-60 kiloyken bi sevgilim vardı çocuk su içmek istiyorum dediğimde beni kucaklayıp mutfağa götürmüştü ve su içene kadar kucağındaydım:26: gençliğimmm

:60::60: Koptum ya ama eşin bir okursa yine o kadar kalırsın keser bence seni :1:

kızlar yaaaa cuma günü daktırımla rendevum var kontrole gidicem de resim çekilemk istesem kendisiyle çok mu saçma olur yaw ahaha ama çok tatlu bir adam ya beni de çok rahatlattı operasyonda komik komik espriler yaparaktan hartıra olssun istiyorum ahahahahah

Aman ne zaman göreceksin turtam bir daha içinde kalacağına çektir gitsin ..




Özledim Meleği yaaaaaaaaa. Gelse keşke biran önce. :16:


Hatırlıyormusun bir ara bir kelime yazınca bizim topik çıkar diyorduk. Yazmayayım şimdi kelimeyi, ne gülmüştük yaaaa. Ziyaretçi sayısı artmıştı + 18 Artık Zeliş'te var o muhabbetleri kaldırmaz burası :9:

Ayy cidden gelse ya ben de çok özledim ben mezun olmadan az gelse de kaynatsak ..

Çok komikti cidden o dönem ama ayıp artık kızlarr ..

Şimdi bana ders vermeniz gerekli ..:60:


ay anacım bende ertesi gün bizim burda kermes varmıs adamın biri sabahtan aksama kadar yaprak sarması 7 adet 1 lira diye bagırıp durdu benim gibi pisbogazın dibinde onu bahane ettim duydun mu evdemisin diye :60: 60: agrın sızın varmı bişeye ihtiyacın olursa söyle falan dedi öyle diyerekten konu kapandı neye ihtiyacım oldugunu bir söylesem zaten neyseeee iyi aile kızı görüntümü bozmak istemiyorum gözündeki :60: :60:

Yermek getir bana yedir ellerinle deseydin :1:
 
kızlar yaaaa cuma günü daktırımla rendevum var kontrole gidicem de resim çekilemk istesem kendisiyle çok mu saçma olur yaw ahaha ama çok tatlu bir adam ya beni de çok rahatlattı operasyonda komik komik espriler yaparaktan hartıra olssun istiyorum ahahahahah

kimse tınlamamış kendi mesajıma kendim cevap vereyim bari ayıp olur mu olmaz bence direk üstüne atlaman lazım ama ayıp olur kendime not :60: :60:

cevap verin ulen ben böle konularda cekinirimde biraz :24::24::25::25:
 
Back
X