Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Selam kızlar,

Daha geçmişe bakamadım, işteyim hala. Menümü paylaşayım..

Sabah - Yarım simit, domatesli peynirli

Öğlen - Tavuk ızgara, bir de soğuk çorba diye bir şey, ayran aşı diyorlar sanırım :)?

Ara - 1 dilim karpuz

Akşam - 1 kase sütlü nesfit..

afiyet olsun canım menün çok güzel olmuş :16:
 
Ben hep söylüyorum kızlarada senin ağzından duymaları daha iyi oldu. Zaman çabuk geçiyor dimi yaaaaa :16:



Allahım yaaa sigaraya siğara yazmışım baksana akla, Anlayın işte ne kadar yoğun olduğumu :9:


Senin rüyaların dedikodusunuda çok yaptım Hilal :9: Geçen gün Zeliş bir rüya görmüş. Senin rüyaları bile sollamıştı :9:


Sen şimdi kendi düğününe gitmemeyimi planlıyorsun bana mı öyle geldi :9:

Çok iyi bir fikir :60::60:Allahım Hilal yaaaa öldürcen sen b eni :9:

Yine klasik Hilal karıştırmalar :60: Zeynep'ede Nermin demiş yukarda :9:



Geçiyor canım ya geçmez mi çok çabuk geçiyor ..

Ayy benim rüyalarımı sorma geçen sevdiceğime kafa atmışım ama benim kafatasım çatlamış alçıya almışlar :60:
Kafamda alçı ayağımda 1 karış topuklu ayakkabılar uyanınca baya güldüm :1:

Kapıdan uğrayalım çok ısrar ederlerse, Ebru cidden hiç istemiyorum ben, annesi de hevesi yok mu bu kızın deyip duruyormuş deli oluyorum zorunda mıyımmm :60:
Çok istiyorlarsa biz zaten kıbrısta olacağız söylemesinler kimseye hazırlıkları yapsınlar biz 1 hafta önce geliriz.

Aslı bıraktı canım diyeti, onu gaza getirmeye çalışıyorum ama olmuyor. Yine bıraktığı kiloda.

Daha önce kısa kullandım canım. Güzel oluyor kullanımı. Ama koydum kafama kestireceğim hemde iyi kısa olacak. Şu yanları uzun arkası kısa modelden isitoyrum o gider mi sizce?



Aynen canım yaaa çok kaynatmışsınız. Ağzına sağlık. Ama gel arada böyle özletme kendini. Sen buralarda olunca daha rahat hissediyorum kendimi. :16:

İyi akşamlar Hilal'cim öpüyorum canım seni kocaman :16:

Ayy hiç hayal edemedim ki Ebru nasıl olur acaba Gönül olsa iyi olurdu ..




Ayy sorma yaaa bende senin gibi oldum, fırça atamıyorum kimseye. Gerçi yine beni en çok kızdıran kişi Betül :9:

Baktım da kaçamakların falan var Ebru'cum ne kadar kilo veriyor olsan da kaptan olarak kaçamak yapmamalısın ki eleştirme hakkın olsun biliyorsun ben çooğu zaman bunun için yememiştim ..


ya var yaaa tam 3 saattir ,,hadi 2 olsun..süpriz temizlik yapiyorum

simdi ben cikolata kaseleri yapacaktim planda..biyerde gördüm,, ben bunu yaparim heheyytt dedim..yapicaktim..buraya gelip hava basicaktim basta haticeye..iste söyle maharetli hatunum iste böyle amanda amann bisürü megolaman beylik laflar sizi bekliyoduuuuu hehehehe ucuz atlattiniz..kenarindan siyirdiniz..benim hava fosssss cikti...

simdi bu cikolata kaseleri söyle yapiliyor..balonu sisiriyosun..glasur cikolatalardan eritip bir sim diyordyah bir beyaz cikolata döküyosun..sonra dolapta bekletiyorsun donunca balonu patlatiyosun..minik bi cikolata kasesi oluyor..bende yarin icine 1 kasik dondurma ve cileklerle servis yapmayi dusunuyordum ..ilk balonu yaptim oldu..2 balonu yaparken bir patladi hertaraf cikolata..dedim sicak cezve degdi ..cikolata sicak degildi cunku ,,patlasada devam ettim 2.de patladi..abartmiyorum tavan lambasina kadar bir duvardan bir duvara ..ustum sacim basim yuzum heryer cikolata damlaciklari..butun isi biraktim onlari temizliyorum..mutfagi temizledim kendim duruyorum..biri beni temizlesiiiiiinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

:60::60: okurken aaa ben de yapmalıyım diyordum ki ..:1:

tamam hilalim en kısa sürede gel..
aniden çıkmam gerekti..yazamadan kapatmak zorunda kaldım..

:1:bitirir o :34:

işte yanlışımız burda unutsak daha mutlu oluruz ..
evet bizde ben sakin eşim hırçındı..
sen oğlaksın sevdiceğinin b urcu?
teyze karşınıza boşuna çıkmamıştır..


Tahmin ettim Derya'cım.

Sevdiceğim balık burcu, bu aRADA daha iyi gibi sanki aramız şimdi ama sesimi duyacasın :1:


evet evet epey anlattiilar..dusman basina :))

Nasıl anlattılar kız benii ?


Kızlar menümü yazayım :
Kahvaltı :
şekersiz çay
1dilim kepekli ekmek
salatalık peynir
Yumurta haşlanmış..

Ara : türk kahvesi ( sade ) 2 kayısı

Akşam : 1 kase sütlü nesfit

Kübra'cım ben eğer kahvaltı güzel yapılmışsa 2 öğünün sakıncası olacağını düşünmüyorum güzel olmuş menün ..

menümmmmmm

sabah
2 dilim ekmek
peynir
şekersiz çay
yeşillik

ara
3 kuru incir


öğlen
1 dilim ekmek
1 kase mercimek çorbası


akşam
3 parça tavuk
2 kaşık pilav
ayran

su 2 litre
spor sabah 50 mekik
şimdi jillian


Ama Zeliş'cim yine çok karbonhidrat ağırlıklı olmuş.
Sabah yumurtanı ekle.
Akşam da pilav yerine yoğurt daha iyi olrumuş.


oku oku bitmedi ya iyi kaynaatmışsınız iki gelin bir tecrübe ben belli sayfadan sonra koptum okuyamadım:) taze gelin adaylarımıza sesleniyorum bunlar iyi günleriniz tatlı atışmalar tirpler gelip geçer hepsi önemli olan evlendikten sonra birbirinizi kırmamak o zman işler daha zor oluyor emin olun.evlenince çoğu zaman alttan alacak olan siz olacaksınız o yüzden şimdiden gerilmeyin bu kadar :)nasılda güzel anlatıyorsunuz he tatlı tatlı:)

Ayy kızmıştım ne yapayım çok ciddiyim dün ayrılmaya kalkıyordum da sakinleştirmiş fark etmeden :1:

bugünkü menüm
sabah:domates salatalık 2 dilim salam biber 2 dilim ekmek 2 bardak şekersiz çay
öğlen:domates salatalık peynir karpuz 1 küçük parça mısır ekmeği
akşam:2 parça fırında yağsız tavuk ve yoğurt
2.5 lt su

Afiyet olsun Nermincim ..


Suyu ve sporu unutmuşum yazmayı 2.5 litre su
Leslie 2 mil
15 dk boyunca twister.

:nazar::nazar::nazar:
Selam kızlar,

Daha geçmişe bakamadım, işteyim hala. Menümü paylaşayım..

Sabah - Yarım simit, domatesli peynirli

Öğlen - Tavuk ızgara, bir de soğuk çorba diye bir şey, ayran aşı diyorlar sanırım :)?

Ara - 1 dilim karpuz

Akşam - 1 kase sütlü nesfit..

Çok beğendim menüyü, simit de nazarlık olsun artık ..
 
Geçiyor canım ya geçmez mi çok çabuk geçiyor ..

Ayy benim rüyalarımı sorma geçen sevdiceğime kafa atmışım ama benim kafatasım çatlamış alçıya almışlar :60:
Kafamda alçı ayağımda 1 karış topuklu ayakkabılar uyanınca baya güldüm :1:

Kapıdan uğrayalım çok ısrar ederlerse, Ebru cidden hiç istemiyorum ben, annesi de hevesi yok mu bu kızın deyip duruyormuş deli oluyorum zorunda mıyımmm :60:
Çok istiyorlarsa biz zaten kıbrısta olacağız söylemesinler kimseye hazırlıkları yapsınlar biz 1 hafta önce geliriz.
[/I][/B]


Ayy hiç hayal edemedim ki Ebru nasıl olur acaba Gönül olsa iyi olurdu ..




Baktım da kaçamakların falan var Ebru'cum ne kadar kilo veriyor olsan da kaptan olarak kaçamak yapmamalısın ki eleştirme hakkın olsun biliyorsun ben çooğu zaman bunun için yememiştim ..




:60::60: okurken aaa ben de yapmalıyım diyordum ki ..:1:



Tahmin ettim Derya'cım.

Sevdiceğim balık burcu, bu aRADA daha iyi gibi sanki aramız şimdi ama sesimi duyacasın :1:




Nasıl anlattılar kız benii ?




Kübra'cım ben eğer kahvaltı güzel yapılmışsa 2 öğünün sakıncası olacağını düşünmüyorum güzel olmuş menün ..



Ama Zeliş'cim yine çok karbonhidrat ağırlıklı olmuş.
Sabah yumurtanı ekle.
Akşam da pilav yerine yoğurt daha iyi olrumuş.




Ayy kızmıştım ne yapayım çok ciddiyim dün ayrılmaya kalkıyordum da sakinleştirmiş fark etmeden :1:



Afiyet olsun Nermincim ..




:nazar::nazar::nazar:


Çok beğendim menüyü, simit de nazarlık olsun artık ..
evet canım geç uyandım ondan öyle oldu aç da değildim yemedim 2 ögünle bitrdim günü begenmene sevindm tşkler :16:
 
Geçiyor canım ya geçmez mi çok çabuk geçiyor ..

Ayy benim rüyalarımı sorma geçen sevdiceğime kafa atmışım ama benim kafatasım çatlamış alçıya almışlar :60:
Kafamda alçı ayağımda 1 karış topuklu ayakkabılar uyanınca baya güldüm :1:

Kapıdan uğrayalım çok ısrar ederlerse, Ebru cidden hiç istemiyorum ben, annesi de hevesi yok mu bu kızın deyip duruyormuş deli oluyorum zorunda mıyımmm :60:
Çok istiyorlarsa biz zaten kıbrısta olacağız söylemesinler kimseye hazırlıkları yapsınlar biz 1 hafta önce geliriz.
[/I][/B]


Ayy hiç hayal edemedim ki Ebru nasıl olur acaba Gönül olsa iyi olurdu ..




Baktım da kaçamakların falan var Ebru'cum ne kadar kilo veriyor olsan da kaptan olarak kaçamak yapmamalısın ki eleştirme hakkın olsun biliyorsun ben çooğu zaman bunun için yememiştim ..




:60::60: okurken aaa ben de yapmalıyım diyordum ki ..:1:



Tahmin ettim Derya'cım.

Sevdiceğim balık burcu, bu aRADA daha iyi gibi sanki aramız şimdi ama sesimi duyacasın :1:




Nasıl anlattılar kız benii ?




Kübra'cım ben eğer kahvaltı güzel yapılmışsa 2 öğünün sakıncası olacağını düşünmüyorum güzel olmuş menün ..



Ama Zeliş'cim yine çok karbonhidrat ağırlıklı olmuş.
Sabah yumurtanı ekle.
Akşam da pilav yerine yoğurt daha iyi olrumuş.




Ayy kızmıştım ne yapayım çok ciddiyim dün ayrılmaya kalkıyordum da sakinleştirmiş fark etmeden :1:



Afiyet olsun Nermincim ..




:nazar::nazar::nazar:


Çok beğendim menüyü, simit de nazarlık olsun artık ..

ablacım aslında takımdakiler çok kilolu lduğum için karbonhidrata bişey demiyolar o yüzden tüketüyorum :17:

ama pilav konusunda haklsın ablacım :20:
 
Kızlar menümü yazayım :
Kahvaltı :
şekersiz çay
1dilim kepekli ekmek
salatalık peynir
Yumurta haşlanmış..

Ara : türk kahvesi ( sade ) 2 kayısı

Akşam : 1 kase sütlü nesfit

banada az geldi menun;)

fahri güzin ablamıııııııı...:60::9:
canım ben enerjistim manevi anlamda şifa çalışmalarım var..:))


kuş menüsüüüüüüü..:20:ne ka az bu şekil beslenme yanlış baby..:9:
ebru kızma yorum yapma ihtiyacı hissettim...:18:

hadi yaa..nasil bir sey? hic duymadim

menümmmmmm

sabah
2 dilim ekmek
peynir
şekersiz çay
yeşillik

ara
3 kuru incir


öğlen
1 dilim ekmek
1 kase mercimek çorbası


akşam
3 parça tavuk
2 kaşık pilav
ayran

su 2 litre
spor sabah 50 mekik
şimdi jillian

afiyet olsun canim

yazık bize bizi düşünen yokki:)bu arada canım ben gaziantepteyim nihal vardı benimle başlayan sonra devam etmeyen o urfadaydı :)
..

gaziantep? uuu sende guzel yemekler yapabiliyomusun? siz gaziantepdemiydiniz? neler yedin itiraf et cabuk,,yemedim dersen i nan maaaammm inanmam,,gecen bir belgeselde gaziantebi gösteriyorlardi bi baklava vardiki ..aman allaahiimmmmmm 1 parmak yesil fistik vardiyaaaaa..ben antebe gelicem sirf baklavayi yerinde yemek icin

bugünkü menüm
sabah:domates salatalık 2 dilim salam biber 2 dilim ekmek 2 bardak şekersiz çay
öğlen:domates salatalık peynir karpuz 1 küçük parça mısır ekmeği
akşam:2 parça fırında yağsız tavuk ve yoğurt
2.5 lt su

Selam kızlar,

Daha geçmişe bakamadım, işteyim hala. Menümü paylaşayım..

Sabah - Yarım simit, domatesli peynirli

Öğlen - Tavuk ızgara, bir de soğuk çorba diye bir şey, ayran aşı diyorlar sanırım :)?

Ara - 1 dilim karpuz

Akşam - 1 kase sütlü nesfit..

guzel olmus kizlar
 
benim menumde söyleydi

SABAH: 2 dilim ekmek *kendi yaptigim, 2 kk beyaz peynir

ara: 1 elma

ÖGLE:2 orta boy haslanmis yagsiz tuzsuz patates

ara: kefir

AKSAM: pudding * özel diyet icin aldim..canim istedigimde yerim diye ..natreen markasi
 
benim menumde söyleydi

SABAH: 2 dilim ekmek *kendi yaptigim, 2 kk beyaz peynir

ara: 1 elma

ÖGLE:2 orta boy haslanmis yagsiz tuzsuz patates

ara: kefir

AKSAM: pudding * özel diyet icin aldim..canim istedigimde yerim diye ..natreen markasi
patates olmamış :33::33::33::33:
 
bugünkü menüm
kahvaltı
1 kase sütlü müsli

ara
1 nektari

öğlen
tavuk sote
yarım dilim kepek ekmeği
1 bardak ayran

ara
1 büyük dilim karpuz

akşam
et döner
salata


2 lt su, 2 fincan yeşil çay, yarım saat bisiklet :46:

afyt olsn canım. Bisiklet iyi :)
 
Son düzenleme:
bugünkü menüm
kahvaltı
1 kase sütlü müsli

ara
1 nektari

öğlen
tavuk sote
yarım dilim kepek ekmeği
1 bardak ayran

ara
1 büyük dilim karpuz

akşam
et döner
salata


2 lt su, 2 fincan yeşil çay, yarım saat bisiklet :46:
 
Back
X