-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Gunaydin 13. Takimin fistiklari
Ebrucum oncelikle kilomu bildireyim:)
Gecen hafta : 86.6
Bu hafta:85.7
Fark :900 gr
86.6/85.7/0,9/1.04%
Ebrucum,canim burda internete girmekte zorlaniyorum. Beni pazartesiye kadar izinli yazabilir misin, mesaj yazma acisindan kimseye haksizlik etmek istemiyorum.kilomu yarisma sonuclarina eklersen sevinirim:) tartiyi kirilmadan getirdim, kirilmadan da geri getiririm umarim :)))
Biz Stuttgart a geldik yagmur basladi, hava hala buz gibi, ozledim gunesimizi :)))
Ebrucum oncelikle kilomu bildireyim:)
Gecen hafta : 86.6
Bu hafta:85.7
Fark :900 gr
86.6/85.7/0,9/1.04%
Ebrucum,canim burda internete girmekte zorlaniyorum. Beni pazartesiye kadar izinli yazabilir misin, mesaj yazma acisindan kimseye haksizlik etmek istemiyorum.kilomu yarisma sonuclarina eklersen sevinirim:) tartiyi kirilmadan getirdim, kirilmadan da geri getiririm umarim :)))
Biz Stuttgart a geldik yagmur basladi, hava hala buz gibi, ozledim gunesimizi :)))
Günaydın 13. takımın güzel ve çıtır hatunları
Sıra geldi kilo bildirmeye
Geçen hafta : 64.3 kg
Bu hafta : 63.5 kg
Giden : 0,8 kg
Gunaydin 13. Takimin fistiklari
Ebrucum oncelikle kilomu bildireyim:)
Gecen hafta : 86.6
Bu hafta:85.7
Fark :900 gr
86.6/85.7/0,9/1.04%
Ebrucum,canim burda internete girmekte zorlaniyorum. Beni pazartesiye kadar izinli yazabilir misin, mesaj yazma acisindan kimseye haksizlik etmek istemiyorum.kilomu yarisma sonuclarina eklersen sevinirim:) tartiyi kirilmadan getirdim, kirilmadan da geri getiririm umarim :)))
Biz Stuttgart a geldik yagmur basladi, hava hala buz gibi, ozledim gunesimizi :)))
günaydın millet.
geçen hafta:81.8 kg
bu sabah:80.8
fark:1 kg
81.8/80.8/1.0/% 1.2
herkesi tebrik ederim kızlaaarr !..
sankim bu hafta süperiz yaa
evet canım haklısın ! vücudun tuhaf bir dengesi var hala çözemedik ; hiç kaçamak yapmadığın , çok sıkı spor yaptığın bir hafta az yada hiç kilo veremeyebiliyorsun ama fazla spor yapmadığın ve biraz kaçamak yaptığın bir hafta daha fazla kilo verebiliyorsun!..
çözemedim henüz vallahi yaa
ama dediğin doğru aynı kiloda uzun süre kaldıysan o kilolar daha geç gidiyo ; ara ara takılmalar olabiliyor :44:
yine de vermen güzel , tebrikler canım ...
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Gunaydin 13. Takimin fistiklari
Ebrucum oncelikle kilomu bildireyim:)
Gecen hafta : 86.6
Bu hafta:85.7
Fark :900 gr
86.6/85.7/0,9/1.04%
Ebrucum,canim burda internete girmekte zorlaniyorum. Beni pazartesiye kadar izinli yazabilir misin, mesaj yazma acisindan kimseye haksizlik etmek istemiyorum.kilomu yarisma sonuclarina eklersen sevinirim:) tartiyi kirilmadan getirdim, kirilmadan da geri getiririm umarim :)))
Biz Stuttgart a geldik yagmur basladi, hava hala buz gibi, ozledim gunesimizi :)))
Günaydın kızlaaarr !..
geçen hafta : 70 kg
bu hafta : 69.200 gr.
aradaki fark : 800 gr.
günaydın millet.
geçen hafta:81.8 kg
bu sabah:80.8
fark:1 kg
81.8/80.8/1.0/% 1.2
Tebrik ederim kızlar. Kilolar hakkında fazla yorum yapmıyorum daha sonra tek tek yorumlayacağım.
kizlar öncelikle tebrik ederimmmm herkesiii ins kimse arti cikmazzzz
ben söyle dusundum, kalori sayicam derken..simdi biz sikilmadan evdeki gunluk durumumuza göre az zararsiz yiyerek diyet yapiyoruz ya..ben onlarda dikkat edicem..mesela bazen menü guzel görünüyo zararli hic birsey yok gibi ama bi hesap ettiginde 1800 kalori fln oluyo..bu kiloyu korur ancak,zor verdirir.. yoksa kalori sayanlar 1 kutu kola bi patates kizartmasi bir dondurma 1000 kalori oldu hadi bakalim doldu baska bisey yemek yok artik degil..bilmiyorum kalori sayanlar öylemi yapiyor da..ben bazen menüm güzel görünürken kontrol ediyorum normal cikiyo..daha düsük olsa daha cok veririm belki.
ebru bence kesin 400, 500 saclardan gitti:)))..cok gur saclarin cunku masasllah
ben söyle dusundum, kalori sayicam derken..simdi biz sikilmadan evdeki gunluk durumumuza göre az zararsiz yiyerek diyet yapiyoruz ya..ben onlarda dikkat edicem..mesela bazen menü guzel görünüyo zararli hic birsey yok gibi ama bi hesap ettiginde 1800 kalori fln oluyo..bu kiloyu korur ancak,zor verdirir.. yoksa kalori sayanlar 1 kutu kola bi patates kizartmasi bir dondurma 1000 kalori oldu hadi bakalim doldu baska bisey yemek yok artik degil..bilmiyorum kalori sayanlar öylemi yapiyor da..ben bazen menüm güzel görünürken kontrol ediyorum normal cikiyo..daha düsük olsa daha cok veririm belki.
ebru bence kesin 400, 500 saclardan gitti:)))..cok gur saclarin cunku masasllah
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Geçen hafta : 64.3 kg
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Tebrikler canımGunaydin 13. Takimin fistiklari
Ebrucum oncelikle kilomu bildireyim:)
Gecen hafta : 86.6
Bu hafta:85.7
Fark :900 gr
86.6/85.7/0,9/1.04%
Ebrucum,canim burda internete girmekte zorlaniyorum. Beni pazartesiye kadar izinli yazabilir misin, mesaj yazma acisindan kimseye haksizlik etmek istemiyorum.kilomu yarisma sonuclarina eklersen sevinirim:) tartiyi kirilmadan getirdim, kirilmadan da geri getiririm umarim :)))
Biz Stuttgart a geldik yagmur basladi, hava hala buz gibi, ozledim gunesimizi :)))
Tebrikler ortim mükemmelsingünaydın millet.
geçen hafta:81.8 kg
bu sabah:80.8
fark:1 kg
81.8/80.8/1.0/% 1.2
Tebrikler canım kaçamak yapsanda eritmişşinGünaydın kızlaaarr !..
geçen hafta : 70 kg
bu hafta : 69.200 gr.
aradaki fark : 800 gr.
Evet az yesen olmuyor çok yesen olmuyor spor yapsan olmyr spor yapmasan olmuyor herşey değişken tebrkler canım
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
evet canım haklısın ! vücudun tuhaf bir dengesi var hala çözemedik ; hiç kaçamak yapmadığın , çok sıkı spor yaptığın bir hafta az yada hiç kilo veremeyebiliyorsun ama fazla spor yapmadığın ve biraz kaçamak yaptığın bir hafta daha fazla kilo verebiliyorsun!..
çözemedim henüz vallahi yaa
ama dediğin doğru aynı kiloda uzun süre kaldıysan o kilolar daha geç gidiyo ; ara ara takılmalar olabiliyor :44:
yine de vermen güzel , tebrikler canım ...
kesinlikle öyle ..hatirliyorum sporla diyetle gecirdigim bir haftada hic vermedigim zamanlar oluyo..ama ben neredeyse 4 yildir düzenli diyet yapmadim..biraz alinca dikkat ediyordum bikac hafta ..kilo almamaya özen gösteriyodum..65 e kadar hep normal guzel gorundugumu hissettigim icin :))) önemsemiyordum pek ama bebegim olunca 75 te kalinca pacalar tutustu..67 ye kadar 8 kiloyu verirken hic zorlanmadim bak..hemen anlamadan gitti..simdi gram gram..ama 60 olmadan hatta inis cikis payi icin 58 kadar düsmek istiyorum..buyuk konusak istemiyorum ama hayatimda hic bir isi yarim birakmadim:)
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Tebrikler ortim mükemmelsin
Tebrikler canım kaçamak yapsanda eritmişşin
Evet az yesen olmuyor çok yesen olmuyor spor yapsan olmyr spor yapmasan olmuyor herşey değişken tebrkler canım
kübroş herkese nazar boncuğu takmışın da bana niyee yooooooooooooooooooooooooookkk
ben de kendime takayım bi nazar boncuğu
hıııııııııııııııııhhh 
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
hahhaa olurmu hiç canımmm Sanadakübroş herkese nazar boncuğu takmışın da bana niyee yooooooooooooooooooooooooookkk
ben de kendime takayım bi nazar boncuğu
Üstelik kaçamak yaptığın halde + çıkmadın - çıktın :) bende istiyorum dondurma 
