Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Az önce markete anneme ekmek almaya gittim cibslerle aramda bir çekim gücü oluştuuu öyle bir çektilerkii zor uzaklaştımmm :43::43::43:

Aferin Kübra'cım, tebrik ediyorum seni :46::nazar:
oooo 13.takım kızları tebrikler size de bu yakışır :46::46::46::46::46::46::46:

Teşekkürler Seçil'cim, inşallah seninlede derece yapacağız :16:

menümm

sabah
2 dilim ekmek
1.5 kk peynir


öğlen
2 parça tavuk
2 kaşık bulgur pilavı
biraz karpuz


akşam
yarım kase korn flakes

su 2 litre
spor birazdan yapıcam jillian

geçmişe bakıp geliyorum :3:

Afiyet olsun Zeliş'cim menün güzel olmuş canım. Sen pilav deyince bende pirinç pilavı zannettim. Ayrıca sadece pilav yedin diye anladım öyle bir yazmışsın ki, bulgur pilavı yiyebilirsin arada öğle yemeklerinde. Tamamen yanlış anlaşılma var ortada. Bi daha pilav yazarken belirt tamam mı canım? Ayrıca geçmişe bakmaya gitmişsin ama baktın mı bakmadın mı anlamadım? Orda senin için bişeyler yazmıştım. Umarım okumuşsundur. :34:

afiyet olsun kaptan ,kebab nasıldı:26:

Nasıldı derken Zeynep'cim? Tam olarak anlalyamadım soruyu?:44:

sıra benüm menümde
sabah:iki dilim beyaz ekmek arası peynir domatesle yağsız tost
4 zeytin domates
yumurta

öğle:tarhana çorbası
1 dilim kepek ekmek

ara:1 şeftali

akşam:bamya yemeği
1 kaşık makarna
salata
yoğurt


1.5 litre ama yatıncaya kadar artar.
spor:50 dakika leslie

Beyaz ekmek ve makarna dışında menün çok güzel olmuş. Sanırım makarnanında tadına bakmışsın. Ama geçen gün okuduğum bir yazıda bu kadarcıktan bişey olmaz diye tadına baktığımız yiyecekler şu kalori sayım olayına göre birleştirildiğinde kilo verilmesini engelliyormuş. Çünki toplamda alınan kalori sayısı çoğalıyormuş. O nedenle küçük parçalarımıza bile dikkat etmemiz lazım kilo vermeye çalışırken. Kızdığımdan değil ama aklınızda olsun diye söyledim.

valla canım çok tatlı çekti ama yemedim bi pilav yedim onada hemen kızdılar zaten :19:

çoooooooooooook kötüsün kübraaaaaaaa :22:

:46: :46: :nazar:

bak yaa kendisi hem pilav hem ekmek yemiş bide bana kızıyooooooo :20: :57:

afiyet olsun :34:

o kadar tatlının içinden sağa salim çıktım bence bi aferimi hakediyoruum:17: :1:

Öncelikle tebrik ediyorum seni Zeliş'cim. Aferin :nazar::46: Sonra pilav meselesine gelelim yukarda açıkladım bunun yanıtını. Tamamen yanlış anlaşılma, bende bilerek ve farkında olarak yedim çünki yemeğe iş yüzünden çok geç kaldım ve hem kurt gibi acıkmıştım, hemde yemek çok hoşuma gitmedi. Azar azar ikisinden de yedim.

menümde eksikler var sorry..hep oluyor böyle

arada taze sikilmis 1bardak mango ve üzüm suyu

SPORUMDA 1 saat yürüyüs, 250 mekik, yarim saat 20 serli kalca,bel, kol, cesitli egzersizler

Sporun çok güzel olmuş tebrik ediyorum Ferhan :46:

Menim Menümm

Sabah - peynir, 2 dilim çavdar ekmeği, tomates, salatalık

Öğlen - Arnavut ciğeri, ayran :44:

Akşam - Zeytinyağlı taze fasulye, bir kase yoğurt, 1 dilim ekmek

Çok su :) 2,5 - 3

Spor - Topuklu ayakkabıyla 3 metrobüs, 4 minibüs yolculuğu boyunca ayakta dikilmece, ve demirlere tutunmaca.

.

Afiyet olsun Seda. İlginç bir sopr sayılır seninkiside. Ama dikkat et, varis olma. Topuklu ayakkabılar uzun süreli kullanımlarda bence çok zararlı, topuklu sever birisi olarak söylüyorum :9:

Yaa bizim işyerinde erkekler çok ilginçler, küçük tupperlarda ceviz, kuru kayısı falan getiriyorlar :1: Badem oradan aklıma geldi benim.

Hepsi sağlıklı besleniyor, öğlen yemeğinde sadece salata yiyen bile var :53: hatta benimle beraber nesfit yemeye başlayan da var :53:
Ki görseniz Türk standartlarına göre göbekleri küçük bile sayılır yaniii... Ben 0,5lt'lik sulardan alıyorum gün içinde, bir tanesi 1,5'luk tombul şişelerle geliyor

Benim eşimde şuan diyet yapıyor ama öyle çok kararlı değil, birazda ben sıkıyorum onu yeme, bunu yeme diye. Erkekler hem daha kolay kilo veriyor, hemde daha iradeli yapıyorla bu işi. Kadınların işi daha zor.

Eki Görüntüle 464464
orta kestane . bu boyadan aldım kızlar. yarın yüzmeye gidecem gelince boyarım sanırım :51:

Bu gösterdiğin renk bence kızıl canım. Orta kestaneyle alakası yok. Yanlışmı ekledin acaba resmi? Yada bana mı farklı renk görünüyor?
 
günaydın millet.7 de kızım tarafından cebren ve hileyle kaldırıldım,mis yatağımdan.gözümden uyku akıyor.:37:

Günaydın canım. Onu uyut yanına sende yat biraz. Bende uyumak istiyorum ama ben çok uyuyunca başım ağrıyor bide yapmam gereken bir sürü iş var :14:
 
Günaydın canım. Onu uyut yanına sende yat biraz. Bende uyumak istiyorum ama ben çok uyuyunca başım ağrıyor bide yapmam gereken bir sürü iş var :14:
günaydın ebru.

beyaz ekmek ve makarna olayını açıklayayım.1 haftadır kahvaltı ve akşam yemeklerinde eşimin bir arkadaşı var.dün bize bamya yaptım.malum bir çok kişi sevmez bamyayı.misafirede köfte makarna.valla eşime yedirmedim köfteden ama makarna yicem dedi.tabağa koydum ben tadımlık yedim.ekmeğide misafir için aldık.üstüne komşu mevlit yapmış 3 tane getirdi.buzluk ekmek kaynıyor.daha öncede söylemiştim,biz 2 aydır eve sokmuyorduk.yemezsek ne yaparım okadar ekmeği,çöpe atamamki:43:
kız uyumadıki ,hacı yatmaz.şimdi eşimde kalkar,hadi kahvaltı.çamaşır makinamın beyni elektriğe dayanamadı,bozuldu.tamirci gelecek.pazara gidilecek,,evet haklısın ,iş çooook.
 
Son düzenleme:
günaydin kizlaaarrrr



Menim Menümm

Sabah - peynir, 2 dilim çavdar ekmeği, tomates, salatalık

Öğlen - Arnavut ciğeri, ayran :44:

Akşam - Zeytinyağlı taze fasulye, bir kase yoğurt, 1 dilim ekmek

Çok su :) 2,5 - 3

Spor - Topuklu ayakkabıyla 3 metrobüs, 4 minibüs yolculuğu boyunca ayakta dikilmece, ve demirlere tutunmaca.

.

ayyyy benim canimda ciger cektiiii

Yaa bizim işyerinde erkekler çok ilginçler, küçük tupperlarda ceviz, kuru kayısı falan getiriyorlar :1: Badem oradan aklıma geldi benim.

Hepsi sağlıklı besleniyor, öğlen yemeğinde sadece salata yiyen bile var :53: hatta benimle beraber nesfit yemeye başlayan da var :53:
Ki görseniz Türk standartlarına göre göbekleri küçük bile sayılır yaniii... Ben 0,5lt'lik sulardan alıyorum gün içinde, bir tanesi 1,5'luk tombul şişelerle geliyor

Biride 2 kilo fazlası varmış diye 1 ay koştu :) 45 yaşında ama en fazla 35 denir... Benim nişanlımla da ben bir ara aynı kilodaydık, çok şükür şimdi fark açılıyor :34:


ya erkekler genel olarak cok dikkat ediyorlar zaten..burda bazi arkadaslarin masalarinda meyve tabaklari var..uzerlerinde tel ortuleri var gun boyunca ara ara atistiriyolar..babam full spor yapar . bizim "beyde" fittir:)

Eki Görüntüle 464464
orta kestane . bu boyadan aldım kızlar. yarın yüzmeye gidecem gelince boyarım sanırım :51:

yeeeaa eeee pppffhhhhff mmmhhmmm :) yaz yaz niye koyu tercih ettin?

günaydın millet.7 de kızım tarafından cebren ve hileyle kaldırıldım,mis yatağımdan.gözümden uyku akıyor.:37:

ayyy gene iyi seninki benimkinden kucuk dimi? biz 11 ayligiz ve sabah 6 uyaniyoruz..yine iyisin..iki gundur 6 45 de kalkiyorda acaba diyorum yavas yavas öylemi olucak diye seviniyorum..7 benim icin iyi..ama 6 tida kalkinca adeta yalvariyorum neoluuuurrr 1 saatt dahhhääääööööüüüüü..o 1 saat cok onemli :) aksam kacta yatiriyorsun gece uykusuna?

Aferin Kübra'cım, tebrik ediyorum seni :46::nazar:


Teşekkürler Seçil'cim, inşallah seninlede derece yapacağız :16:



Afiyet olsun Zeliş'cim menün güzel olmuş canım. Sen pilav deyince bende pirinç pilavı zannettim. Ayrıca sadece pilav yedin diye anladım öyle bir yazmışsın ki, bulgur pilavı yiyebilirsin arada öğle yemeklerinde. Tamamen yanlış anlaşılma var ortada. Bi daha pilav yazarken belirt tamam mı canım? Ayrıca geçmişe bakmaya gitmişsin ama baktın mı bakmadın mı anlamadım? Orda senin için bişeyler yazmıştım. Umarım okumuşsundur. :34:



Nasıldı derken Zeynep'cim? Tam olarak anlalyamadım soruyu?:44:



Beyaz ekmek ve makarna dışında menün çok güzel olmuş. Sanırım makarnanında tadına bakmışsın. Ama geçen gün okuduğum bir yazıda bu kadarcıktan bişey olmaz diye tadına baktığımız yiyecekler şu kalori sayım olayına göre birleştirildiğinde kilo verilmesini engelliyormuş. Çünki toplamda alınan kalori sayısı çoğalıyormuş. O nedenle küçük parçalarımıza bile dikkat etmemiz lazım kilo vermeye çalışırken. Kızdığımdan değil ama aklınızda olsun diye söyledim.



Öncelikle tebrik ediyorum seni Zeliş'cim. Aferin :nazar::46: Sonra pilav meselesine gelelim yukarda açıkladım bunun yanıtını. Tamamen yanlış anlaşılma, bende bilerek ve farkında olarak yedim çünki yemeğe iş yüzünden çok geç kaldım ve hem kurt gibi acıkmıştım, hemde yemek çok hoşuma gitmedi. Azar azar ikisinden de yedim.



Sporun çok güzel olmuş tebrik ediyorum Ferhan :46:



Afiyet olsun Seda. İlginç bir sopr sayılır seninkiside. Ama dikkat et, varis olma. Topuklu ayakkabılar uzun süreli kullanımlarda bence çok zararlı, topuklu sever birisi olarak söylüyorum :9:



Benim eşimde şuan diyet yapıyor ama öyle çok kararlı değil, birazda ben sıkıyorum onu yeme, bunu yeme diye. Erkekler hem daha kolay kilo veriyor, hemde daha iradeli yapıyorla bu işi. Kadınların işi daha zor.



Bu gösterdiğin renk bence kızıl canım. Orta kestaneyle alakası yok. Yanlışmı ekledin acaba resmi? Yada bana mı farklı renk görünüyor?

banada renk kestane görünmedi ama ...benim pek bilgim yoktur bu konularda ..ama kübracim farkli gorunuyor..

ya misafir menulerinde neden salata olmuyor anlamiyorum..sidi zelis icin demiyorum bilmiyorumgittigi yerdeki menude salata varmiydi yokmuydu..ama misafirliklerde normala yesillik salata yada cok guzel degisik sebze ssalatalari oluyor..onlar en guzel tercih benim icin ..ben burda bir yere gittigimde hic zorlanmiyorum illaki benimde yiyebilicegim biseyler oluyor
 
aaaa ebruu gecen haftalar gruba katilmak isteyip sonra süre dolmadan kaybolan arkadaslar oldu demeee..simdi geldi aklima..bi turkce ogretmeni vardiii
 
7.00 hafta sonu tarifesi.sabah05.30-6.00 hafta içi.o zaman salona getirip oyucaklarını atıyorum önüde bende yerde ,halının üzerinde uyuyorum:37:
gece 20.30 --21.00 gibi uyuyor. uykusu gelince kessen tutamazsın.bu ara diş muhabbetimizde var.yatıyor ama sürekli ağlayıp duruyor.
seninde 3 tane çocuk varmış Allah bağışlasın.maşallah ferhan.erken evlenmişsin.
 
günaydın ebru.

beyaz ekmek ve makarna olayını açıklayayım.1 haftadır kahvaltı ve akşam yemeklerinde eşimin bir arkadaşı var.dün bize bamya yaptım.malum bir çok kişi sevmez bamyayı.misafirede köfte makarna.valla eşime yedirmedim köfteden ama makarna yicem dedi.tabağa koydum ben tadımlık yedim.ekmeğide misafir için aldık.üstüne komşu mevlit yapmış 3 tane getirdi.buzluk ekmek kaynıyor.daha öncede söylemiştim,biz 2 aydır eve sokmuyorduk.yemezsek ne yaparım okadar ekmeği,çöpe atamamki:43:
kız uyumadıki ,hacı yatmaz.şimdi eşimde kalkar,hadi kahvaltı.çamaşır makinamın beyni elektriğe dayanamadı,bozuldu.tamirci gelecek.pazara gidilecek,,evet haklısın ,iş çooook.

Canımcım daha önce açıklamıştın ekmek konusunu ama gerçekten diyette beyaz ekmek çok ama çok etkili. Belki başka bir komşuna verebilirsin. Atılmaz tabiiki ekmek ama bence bir çaresine bak. Yaa dursun buzlukta misafir geldikçe çıkar. Buzluktan çıkan ekmekte fosur fosur yumuşacık oluyor zaten. Çamaşır makinasının bozulması kötü olmuş. İnşallah düzelir biran önce.

ya bi arkadasim taze bezelye getirdiiii

onu nasil pisirebilirim??

Normal şekilde pişirebilirsin. Genelde kıymalı, patatesli pişiriyorlar ama bezelyenin glisemik indeksi yüksek haberin olsun. Pişirince sen yeme :9:
 
aaaa ebruu gecen haftalar gruba katilmak isteyip sonra süre dolmadan kaybolan arkadaslar oldu demeee..simdi geldi aklima..bi turkce ogretmeni vardiii

Kimdi ooo yaaaa, öyle ayrılıp giden olmadı ama bende öyle bişey hatırlıyorum. Dur yaaa buldum eski takım üyelerinden Nur vardı. KPSS ye girecekti. İzinli gitti o yine. Tatilden sonra dönecek. Bende sen böyle söyleyince kim kim acaba diye düşündüm durdum buldum sonunda :9:

 
[TABLE="width: 498"]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 71, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 71, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 71, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 71, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 71, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 71, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 64, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl23, bgcolor: transparent, align: right"]06.07.2012
[/TD]
[TD="class: xl23, bgcolor: transparent, align: right"]07.07.2012
[/TD]
[TD="class: xl23, bgcolor: transparent, align: right"]09.07.2012
[/TD]
[TD="class: xl23, bgcolor: transparent, align: right"]10.07.2012
[/TD]
[TD="class: xl23, bgcolor: transparent, align: right"]11.07.2012
[/TD]
[TD="class: xl23, bgcolor: transparent, align: right"]12.07.2012
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]akashha
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]5
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]4
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]7
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]5
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"] 21[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]akashha
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]betuld
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]16
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]2
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]36
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]6
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]60
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]betuld
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]gurbet_dmr
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]8
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]8
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]24
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]10
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]50
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]gurbet_dmr
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]Kbra23
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]41
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]27
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]49
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]12
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]24
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]57
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]210
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]Kbra23
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]LAydLiNe
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]54
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]36
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]31
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]32
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]25
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]40
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]218
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]LAydLiNe
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]mersinli42
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]9
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]15
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]17
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]10
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]11
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]43
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]105
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]mersinli42
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]nesdii28
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]9
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]6
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]13
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]5
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]11
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]21
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]65
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]nesdii28
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]pia
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]29
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]9
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]23
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]14
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]16
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]18
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]109
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]pia
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]UZAYIM
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]18
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]17
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]1
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]6
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]42
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]UZAYIM
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]yasminyaso
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]1
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]1
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]34
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]5
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]1
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]42
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]yasminyaso
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]Zaum
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]15
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]12
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]22
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]10
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]11
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]17
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]87
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]Zaum
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]200
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]133
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]255
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]108
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]112
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]201
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]1009
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
Son düzenleme:
7.00 hafta sonu tarifesi.sabah05.30-6.00 hafta içi.o zaman salona getirip oyucaklarını atıyorum önüde bende yerde ,halının üzerinde uyuyorum:37:
gece 20.30 --21.00 gibi uyuyor. uykusu gelince kessen tutamazsın.bu ara diş muhabbetimizde var.yatıyor ama sürekli ağlayıp duruyor.
seninde 3 tane çocuk varmış Allah bağışlasın.maşallah ferhan.erken evlenmişsin.

evet canim öyle oldu:) 20 yasinda anne oldum..dezavantaj saniyodum simdi hersey avantaja dönüstü:))amin tesekkür ederim..anti aging,nefes, hayat, sebebim onlar benim:) her anne gibi:)

benimde öyle ortalama 5:30- 6 arasi hep..2 gundur 6:45 fln kalkiyor soklardayim pusuyorum böyle yataga kiskis guluyorum yorgan altinda,,valla.. böyle garip sevinme tepkileri veriyorum :))
ben aksam 8 yatiriyorum,,bi o saatte dinlenebiliyorum ..herkes odasina cekiliyor..eskiden gece kusuydum gece adamiydim :)) simdi 10-11 nakavtum..dis zamani cok zor canim sabret gecicek..butun o huysuzlukllari gecicek..ama dikkat et kimi bebek o zamanki huysuzluklarini devam ettirebiliyormus..huy ediniyormus.. biz simdi yan kesicileri cikariyoruz..yine fark ediyor..keyifsiz sürekli
 
[TABLE="width: 498"]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 71, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 71, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 71, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 71, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 71, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 71, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 64, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl23, bgcolor: transparent, align: right"]06.07.2012
[/TD]
[TD="class: xl23, bgcolor: transparent, align: right"]07.07.2012
[/TD]
[TD="class: xl23, bgcolor: transparent, align: right"]09.07.2012
[/TD]
[TD="class: xl23, bgcolor: transparent, align: right"]10.07.2012
[/TD]
[TD="class: xl23, bgcolor: transparent, align: right"]11.07.2012
[/TD]
[TD="class: xl23, bgcolor: transparent, align: right"]12.07.2012
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]akashha
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]5
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]4
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]7
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]5
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"] 21
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]akashha
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]betuld
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]16
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]2
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]36
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]6
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]60
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]betuld
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]gurbet_dmr
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]8
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]8
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]24
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]10
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]50
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]gurbet_dmr
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]Kbra23
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]41
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]27
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]49
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]12
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]24
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]57
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]210
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]Kbra23
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]LAydLiNe
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]54
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]36
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]31
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]32
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]25
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]40
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]218
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]LAydLiNe
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]mersinli42
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]9
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]15
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]17
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]10
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]11
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]43
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]105
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]mersinli42
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]nesdii28
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]9
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]6
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]13
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]5
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]11
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]21
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]65
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]nesdii28
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]pia
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]29
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]9
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]23
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]14
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]16
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]18
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]109
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]pia
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]UZAYIM
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]18
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]17
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]1
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]6
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]42
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]UZAYIM
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]yasminyaso
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]1
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]1
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]34
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]5
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]1
[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]42
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]yasminyaso
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]Zaum
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]15
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]12
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]22
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]10
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]11
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]17
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]87
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"]Zaum
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]200
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]133
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]255
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]108
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]112
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]201
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent, align: right"]1009
[/TD]
[TD="class: xl22, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Gelelim bu haftanın uyarılarına. Geçmişi okuyor musun bilmiyorum Seda ama bu mesajı mutlaka oku canım. Geçen hafta seni uyarmıştım. Ama paylaşımların yine düzelmedi. Eğer bu hafta yine bu şekilde olur paylaşımların ve bir gün bile 5 mesaj kuralını ihlal edersen seni mecburen izinli yazacağım. Kızlar ben olmazsam bile Seda'yı gördüğünüz zaman lütfen bu mesajı hatırlatıp okumasını sağlayın. Çünki daha önceki uyarılarım dikkate alınmadı. Cuma günü neden listede yokum diye sorun çıkmasın. Onun haricinde Yasemin izin istediği için onu bu haftada es geçiyorum. Haftaya toplantıları bitecekmiş. O zaman tekrar konuşuruz paylaşım konusunu.

 
Canımcım daha önce açıklamıştın ekmek konusunu ama gerçekten diyette beyaz ekmek çok ama çok etkili. Belki başka bir komşuna verebilirsin. Atılmaz tabiiki ekmek ama bence bir çaresine bak. Yaa dursun buzlukta misafir geldikçe çıkar. Buzluktan çıkan ekmekte fosur fosur yumuşacık oluyor zaten. Çamaşır makinasının bozulması kötü olmuş. İnşallah düzelir biran önce.



Normal şekilde pişirebilirsin. Genelde kıymalı, patatesli pişiriyorlar ama bezelyenin glisemik indeksi yüksek haberin olsun. Pişirince sen yeme :9:

aaa yerim vallaaaaa ..cok seviyorum ben o bezelyeyi bulamiyorumda hic..yaöyle taneleri degil..fasulye gibi
 
evet canim öyle oldu:) 20 yasinda anne oldum..dezavantaj saniyodum simdi hersey avantaja dönüstü:))amin tesekkür ederim..anti aging,nefes, hayat, sebebim onlar benim:) her anne gibi:)

benimde öyle ortalama 5:30- 6 arasi hep..2 gundur 6:45 fln kalkiyor soklardayim pusuyorum böyle yataga kiskis guluyorum yorgan altinda,,valla.. böyle garip sevinme tepkileri veriyorum :))
ben aksam 8 yatiriyorum,,bi o saatte dinlenebiliyorum ..herkes odasina cekiliyor..eskiden gece kusuydum gece adamiydim :)) simdi 10-11 nakavtum..dis zamani cok zor canim sabret gecicek..butun o huysuzlukllari gecicek..ama dikkat et kimi bebek o zamanki huysuzluklarini devam ettirebiliyormus..huy ediniyormus.. biz simdi yan kesicileri cikariyoruz..yine fark ediyor..keyifsiz sürekli

Ayy kızlar yaaaa ben çok şanslıydım diye düşünüyorum çünki ben ne zaman uyanırsam kızımda o zaman uyanırdı. Ben çok güzel geçirdim bebekliğini maşallahı var halada öyle. Kendi uyur, kendi kalkar. Ayy çok özledim ben kızımı yaaaa. Haftaya geliyor inşallah ama yine gidecek. Bu kezde annem bakacak bir ay. İnşallah benim ikincide ilki gibi olur, yoksa çok zor çocuk bakmak.

 
aaa yerim vallaaaaa ..cok seviyorum ben o bezelyeyi bulamiyorumda hic..yaöyle taneleri degil..fasulye gibi

Börülce felan mı yoksa bezelye mi? Eğer fasülye gibiyse bence fasülye gibi pişir. Daha iyi olur. Bende bezelye taneli zannettim. Çünki bezelyenin tazeside taneli oluyor. Seninki çok erken toplanmış o zaman.
 
Gelelim bu haftanın uyarılarına. Geçmişi okuyor musun bilmiyorum Seda ama bu mesajı mutlaka oku canım. Geçen hafta seni uyarmıştım. Ama paylaşımların yine düzelmedi. Eğer bu hafta yine bu şekilde olur paylaşımların ve bir gün bile 5 mesaj kuralını ihlal edersen seni mecburen izinli yazacağım. Kızlar ben olmazsam bile Seda'yı gördüğünüz zaman lütfen bu mesajı hatırlatıp okumasını sağlayın. Çünki daha önceki uyarılarım dikkate alınmadı. Cuma günü neden listede yokum diye sorun çıkmasın. Onun haricinde Yasemin izin istediği için onu bu haftada es geçiyorum. Haftaya toplantıları bitecekmiş. O zaman tekrar konuşuruz paylaşım konusunu.


canim aslinda yani saniyorum seda okudu ve gercekten elinden geleni yapiyo..gecen haftalar hani neti kesilmisti aksamlari giremedi tamamlayamadi..sonra net gelmis abisi pc yapmis fln..haftasonuda ailesinin yanina gitmisti dugun programi icin yazmisti...sende haklisin canim ama ben onun cok cabaladigini görüyorum
 
Ayy kızlar yaaaa ben çok şanslıydım diye düşünüyorum çünki ben ne zaman uyanırsam kızımda o zaman uyanırdı. Ben çok güzel geçirdim bebekliğini maşallahı var halada öyle. Kendi uyur, kendi kalkar. Ayy çok özledim ben kızımı yaaaa. Haftaya geliyor inşallah ama yine gidecek. Bu kezde annem bakacak bir ay. İnşallah benim ikincide ilki gibi olur, yoksa çok zor çocuk bakmak.


ay ne guzel..gercekten sanslisin haberin olsun..benimkiler aslan burcu..ve BEEENNN BEEENNNN HIIIEEYYYTTT diyor surekli ..büyük kizimda öyleydi..cok cadi oluyolar ama bi okadarda firlama tatli :)))) babaannedemi kizin..ayyy oda seni özlemistirrrrr kiyamammmm..calisinca böyle zor..benim islerim allahta öyle saatli sey degilde kopmuyorum hic onlardan

Börülce felan mı yoksa bezelye mi? Eğer fasülye gibiyse bence fasülye gibi pişir. Daha iyi olur. Bende bezelye taneli zannettim. Çünki bezelyenin tazeside taneli oluyor. Seninki çok erken toplanmış o zaman.

evet öyle bisey canim nette bak fotograflarina..cok lezzetli oluyor bu bezelye..cok bulunmuyor buralarda..oyuzden sordum zaten :)
 
Back
X