Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

dur yolcu,yolun başındasın. sen hemen gidiversin istiyorsun o kilolar.emeksiz yemek olmaz.çabalıycaz hep beraber,çalışma şeklin yüzünden zorlanabilirsin.ne demişler zoru hemen yaparım,imkansız biraz zaman alır.burdasın şekerim,gidemezsin ok.:34:

mesaj tekrarı nedeniyle silinmiştir......
 
Son düzenleme:
iftara son 2 saat nedense geçmek bilmior çok sıcak ağzım dilim kurudu gözümü kapatınca şelaleler dereler görüyorum bu nasıl bir iradedir ya normalde olsa ne aç durabiliyoruz ne susuz allahın hikmetine bak rabbime şükürler olsun.
 
kio vermek insanın bünyesinden bünyesine fark gösterir canım bende çok kolay kilo veren biri değilim çabuk alırım ama vermeye gelince yavaş ilerler.hele spor falan yapmazsam duraksar farkındaysan benimde 1 aydır gram gram gidiyor ama şikayetçi değilim çünkü burda olduğum sürece yavaşta olsa gideceğini biliyorum sende inan kendine az da olsa vermek güel bir bakmışsın 5-6 kilo gitmiş
öyle canımda stres oluyorum ben.çabuk pes ediyorum.hiç zayıflayamıyacakmışım gibi bide sanırım çok yorgunum ve stresliyim.
dur yolcu,yolun başındasın. sen hemen gidiversin istiyorsun o kilolar.emeksiz yemek olmaz.çabalıycaz hep beraber,çalışma şeklin yüzünden zorlanabilirsin.ne demişler zoru hemen yaparım,imkansız biraz zaman alır.burdasın şekerim,gidemezsin ok.:34:

tamam canım zoru yapmak için zaman harcıycaz.
 
Son düzenleme:
Kızlar merhaba,

O bahsettiğim intolerans testine gittim az önce. İki tane metal çubuk tutuyorsun iki elinde. Bilgisayar ekranındanda yiyecekler geçiyor, kimisi yeşil (bolca yiyebileceğin şeyler), kimisi sarı (az yemek gerekenler) kimisi de kırmızı oluyor (yememen gerekenler).

860 gıdayı kapsıyormuş. Baya bir kırmızı gördüm aslında ama sadece 'cereal'ı okuyabildim. Mısır gevreği diye biliyorum sadece ama nesfitler de o kategoriye girer mi acaba? Belki bu aralar çok tükettiğim için kırmızı olmuştur..:44:

Ha bir de spices'ı kırmızı gördüm, baharat bana gerçekten çok dokunuyor.. Sanırım inanılır bir test.. Bir de soğan sarımsak kırmızı olursa inanacağım :1:

Neyse, sonuçlar 3 hafta sonra gelecekmiş.. Bu daha ham haliymiş..
 
Son düzenleme:
Kızlar ben geldim ama birazdan çıkacağım. Doktora gittim. Özel hastane olmasına rağmen 2 saat doktoru bekledim ameliyata girmiş. Neyse biraz olay çıkardım doktor bey geldi. Bu arada doktor bizim hastanenin eski doktoru. İki hafta önce özel hastaneye geçti. Bendeki şansa bakın bizim hastanedeyken işim düşmedi. Özele geçince ihtiyaç çıktı. Zaten Konya'nın bir ucundan öbür ucu. Nihayetinde doktor geldi. Önce ben bizim hastanede yaptırdığım sonuçları gösterdim. Sonra muayene etti. Sadece bir tane kitle görünüyor ultrasondaki gibi. İçindeki kalsifikasyonlardan dolayı şüpheli bir durumda ama genelde her 10 kadında olabilecek türden bir kist. Yalnız kistin ameliyatla alınıp patolojiye gönderilmesi lazım. Ailede kanser hastalığının olmaması ve yaşımın genç olması kötü bir kist olma riskini azaltıyor ama mutlaka kitlenin incelenmesi lazımmış. Allahtan yüzeyde olduğu için estetik açıdan da sorun çıkarmayacak. Pazartesi kendi hastanemden bir cerrahla görüşeceğim. Büyük ihtimal en kısa zamanda bu kisti aldıracağım. İnşallah patoloji sonucuda temiz çıkar rahatlarım.

Durum böyle. Geldiğimde saat 3 felandı sıcakta çok yorulduğum için uzandım biraz uyuya kalmışım. İftara davetliyiz bugün birazdan da çıkacağım. Çıkmadan şöyle bir göz atayım geçmişe.
 
Kızlar ben geldim ama birazdan çıkacağım. Doktora gittim. Özel hastane olmasına rağmen 2 saat doktoru bekledim ameliyata girmiş. Neyse biraz olay çıkardım doktor bey geldi. Bu arada doktor bizim hastanenin eski doktoru. İki hafta önce özel hastaneye geçti. Bendeki şansa bakın bizim hastanedeyken işim düşmedi. Özele geçince ihtiyaç çıktı. Zaten Konya'nın bir ucundan öbür ucu. Nihayetinde doktor geldi. Önce ben bizim hastanede yaptırdığım sonuçları gösterdim. Sonra muayene etti. Sadece bir tane kitle görünüyor ultrasondaki gibi. İçindeki kalsifikasyonlardan dolayı şüpheli bir durumda ama genelde her 10 kadında olabilecek türden bir kist. Yalnız kistin ameliyatla alınıp patolojiye gönderilmesi lazım. Ailede kanser hastalığının olmaması ve yaşımın genç olması kötü bir kist olma riskini azaltıyor ama mutlaka kitlenin incelenmesi lazımmış. Allahtan yüzeyde olduğu için estetik açıdan da sorun çıkarmayacak. Pazartesi kendi hastanemden bir cerrahla görüşeceğim. Büyük ihtimal en kısa zamanda bu kisti aldıracağım. İnşallah patoloji sonucuda temiz çıkar rahatlarım.

Durum böyle. Geldiğimde saat 3 felandı sıcakta çok yorulduğum için uzandım biraz uyuya kalmışım. İftara davetliyiz bugün birazdan da çıkacağım. Çıkmadan şöyle bir göz atayım geçmişe.

geçmiş olsun ebru.
 
Son düzenleme:
Kızlar merhaba,

O bahsettiğim intolerans testine gittim az önce. İki tane metal çubuk tutuyorsun iki elinde. Bilgisayar ekranındanda yiyecekler geçiyor, kimisi yeşil (bolca yiyebileceğin şeyler), kimisi sarı (az yemek gerekenler) kimisi de kırmızı oluyor (yememen gerekenler).

860 gıdayı kapsıyormuş. Baya bir kırmızı gördüm aslında ama sadece 'cereal'ı okuyabildim. Mısır gevreği diye biliyorum sadece ama nesfitler de o kategoriye girer mi acaba? Belki bu aralar çok tükettiğim için kırmızı olmuştur..:44:

Ha bir de spices'ı kırmızı gördüm, baharat bana gerçekten çok dokunuyor.. Sanırım inanılır bir test.. Bir de soğan sarımsak kırmızı olursa inanacağım :1:

Neyse, sonuçlar 3 hafta sonra gelecekmiş.. Bu daha ham haliymiş..

sen hangi ilde yaşıyorsun bende yaptırmak istiyorum bunu.
 
Son düzenleme:
Kızlar ben geldim ama birazdan çıkacağım. Doktora gittim. Özel hastane olmasına rağmen 2 saat doktoru bekledim ameliyata girmiş. Neyse biraz olay çıkardım doktor bey geldi. Bu arada doktor bizim hastanenin eski doktoru. İki hafta önce özel hastaneye geçti. Bendeki şansa bakın bizim hastanedeyken işim düşmedi. Özele geçince ihtiyaç çıktı. Zaten Konya'nın bir ucundan öbür ucu. Nihayetinde doktor geldi. Önce ben bizim hastanede yaptırdığım sonuçları gösterdim. Sonra muayene etti. Sadece bir tane kitle görünüyor ultrasondaki gibi. İçindeki kalsifikasyonlardan dolayı şüpheli bir durumda ama genelde her 10 kadında olabilecek türden bir kist. Yalnız kistin ameliyatla alınıp patolojiye gönderilmesi lazım. Ailede kanser hastalığının olmaması ve yaşımın genç olması kötü bir kist olma riskini azaltıyor ama mutlaka kitlenin incelenmesi lazımmış. Allahtan yüzeyde olduğu için estetik açıdan da sorun çıkarmayacak. Pazartesi kendi hastanemden bir cerrahla görüşeceğim. Büyük ihtimal en kısa zamanda bu kisti aldıracağım. İnşallah patoloji sonucuda temiz çıkar rahatlarım.

Durum böyle. Geldiğimde saat 3 felandı sıcakta çok yorulduğum için uzandım biraz uyuya kalmışım. İftara davetliyiz bugün birazdan da çıkacağım. Çıkmadan şöyle bir göz atayım geçmişe.


Çok geçmiş olsun canım tekrardan, dediğin gibi kötü bir şey çıkma ihtimali az gözüküyor. Umarım bir an önce iyi sonuçları alırsın eline.. İyi huylu olsa da mı alınması gerekiyor?
 
Son düzenleme:
Kızlar ben geldim ama birazdan çıkacağım. Doktora gittim. Özel hastane olmasına rağmen 2 saat doktoru bekledim ameliyata girmiş. Neyse biraz olay çıkardım doktor bey geldi. Bu arada doktor bizim hastanenin eski doktoru. İki hafta önce özel hastaneye geçti. Bendeki şansa bakın bizim hastanedeyken işim düşmedi. Özele geçince ihtiyaç çıktı. Zaten Konya'nın bir ucundan öbür ucu. Nihayetinde doktor geldi. Önce ben bizim hastanede yaptırdığım sonuçları gösterdim. Sonra muayene etti. Sadece bir tane kitle görünüyor ultrasondaki gibi. İçindeki kalsifikasyonlardan dolayı şüpheli bir durumda ama genelde her 10 kadında olabilecek türden bir kist. Yalnız kistin ameliyatla alınıp patolojiye gönderilmesi lazım. Ailede kanser hastalığının olmaması ve yaşımın genç olması kötü bir kist olma riskini azaltıyor ama mutlaka kitlenin incelenmesi lazımmış. Allahtan yüzeyde olduğu için estetik açıdan da sorun çıkarmayacak. Pazartesi kendi hastanemden bir cerrahla görüşeceğim. Büyük ihtimal en kısa zamanda bu kisti aldıracağım. İnşallah patoloji sonucuda temiz çıkar rahatlarım.

Durum böyle. Geldiğimde saat 3 felandı sıcakta çok yorulduğum için uzandım biraz uyuya kalmışım. İftara davetliyiz bugün birazdan da çıkacağım. Çıkmadan şöyle bir göz atayım geçmişe.

ayy geçmiş oslun canımm yaa ben doktorun söyledigine göre kötü huylu olacagını sanmıyorum içini rahat tut sen de bir an önce baktır kurtul yanii
 
İstanbuldayım ben canım. Sen neredeydin? Araştıralım istersen. İntolerans ya da gıda duyarlılık testi diye geçiyor. Bir kaç yolu var diye biliyorum.

duyarlı olup olmadıgını neye göre ölçtüler canım sadece elinde tuttugun şeyle mi pek mantıklı gelmedi de bana cok da anlamadım açıkcası
 
duyarlı olup olmadıgını neye göre ölçtüler canım sadece elinde tuttugun şeyle mi pek mantıklı gelmedi de bana cok da anlamadım açıkcası

Manyetik bir şeyler diye bir açıklaması var ama çok ilgilenmedim açıkçası.. ben ne kaybederim düşüncesiyle gittim..:9: İş yerinde çalışan biri kendi, eşi ve kızıyla yaptırdı. Onlardan duymuştum, bir de sonuçlarına baktım hepsinde farklı şeyler çıkmış. Mesela sadece kızlarında çikolata kırmızıydı :9:

Beni rahatsız ettiğini bildiğim şeyler baharat, soğan ve sarımsak. Eğer onları görürsem diğerlerine de inanırım ve az tüketmeye çalışırımm:34:
 
Kızlar ben geldim ama birazdan çıkacağım. Doktora gittim. Özel hastane olmasına rağmen 2 saat doktoru bekledim ameliyata girmiş. Neyse biraz olay çıkardım doktor bey geldi. Bu arada doktor bizim hastanenin eski doktoru. İki hafta önce özel hastaneye geçti. Bendeki şansa bakın bizim hastanedeyken işim düşmedi. Özele geçince ihtiyaç çıktı. Zaten Konya'nın bir ucundan öbür ucu. Nihayetinde doktor geldi. Önce ben bizim hastanede yaptırdığım sonuçları gösterdim. Sonra muayene etti. Sadece bir tane kitle görünüyor ultrasondaki gibi. İçindeki kalsifikasyonlardan dolayı şüpheli bir durumda ama genelde her 10 kadında olabilecek türden bir kist. Yalnız kistin ameliyatla alınıp patolojiye gönderilmesi lazım. Ailede kanser hastalığının olmaması ve yaşımın genç olması kötü bir kist olma riskini azaltıyor ama mutlaka kitlenin incelenmesi lazımmış. Allahtan yüzeyde olduğu için estetik açıdan da sorun çıkarmayacak. Pazartesi kendi hastanemden bir cerrahla görüşeceğim. Büyük ihtimal en kısa zamanda bu kisti aldıracağım. İnşallah patoloji sonucuda temiz çıkar rahatlarım.

Durum böyle. Geldiğimde saat 3 felandı sıcakta çok yorulduğum için uzandım biraz uyuya kalmışım. İftara davetliyiz bugün birazdan da çıkacağım. Çıkmadan şöyle bir göz atayım geçmişe.

geçmiş olsun tekrarrdan ablacım anlaşılan ciddi bi şey değil ama sağlık önemli inş kısa süredde düzelir :16:
 
Manyetik bir şeyler diye bir açıklaması var ama çok ilgilenmedim açıkçası.. ben ne kaybederim düşüncesiyle gittim..:9: İş yerinde çalışan biri kendi, eşi ve kızıyla yaptırdı. Onlardan duymuştum, bir de sonuçlarına baktım hepsinde farklı şeyler çıkmış. Mesela sadece kızlarında çikolata kırmızıydı :9:

Beni rahatsız ettiğini bildiğim şeyler baharat, soğan ve sarımsak. Eğer onları görürsem diğerlerine de inanırım ve az tüketmeye çalışırımm:34:

anladım canum ilginç birşeymiş desene :1:

Regl oldm ezan okunmadan 20dk once .. O kdr tuttum ama .. Bozmadm ezanı bekledmmm :((

ayy iyi yapmıssın bozmamakla canum nerden bilcen sonucta regl olcanı bu arada sen nerdesin bu kadar erken acıyorsun orucunu
 
Son düzenleme:
Ben de bugunkü menümü yazayım uzun zamandan sonra :60:

sabah
1 dilim buğday ekmeği
peynir
salatalık
1 fincan sütlü nescafe


öğle
1 elma
4 tane gün kurusu
1 bardak yeşil çay

akşam
1 tabak pilav (kepekli pirinçten)
yogurt
1 bardak zero

spor: 1 saat bisiklet
yarım saat de minder ve sopa hareketleri
 
Back
X