- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Dediğin gibi düzenli kullanmak şart.4 yıldır ilaç kullanıyorum.200mg ile ilaca başladım sonra 25mgma kadar düştü şimdi tekrar 100mg oldu.Arada ilacın saati geçiyor veya işe gitmem gerektiği için ilacı içtikten sonra yarım saat yemek yememem gerekirken yiyorum.Böyle durumlarda direk TSH ım tavan yapıyor.Buda kilo vermemi çoğu kez yavaşlatıyor.Sürekli düzenli olan değerler olduğunda söylediğin gibi kilo vermemek için sebebimiz yok.canım hipotroidde önemli olan düzenli olarak ilacını kullanman ve kontrollerini yaptırman... ilacını kullandığın sürece kilo vermekte sıkıntın olmaz.... çünkü normal hasta olmayan bir insan gibi oluyoruz o ilaçla... inşallahta bütün kilolarımız vericez... ben bi kız görmüştüm hastanede kontrole giderken üflesen uçacaktı.. heralde dedim bu hipretroid... sonra muhabbet oldu fala oda hipotroidmiş onada ilaç fazla gelmiş çok zayıflamış... bazen aklımdan geçiyo bitanecik fazlamı içsem diye sonra yok yok bide sağlığım bozulur diyip normal içiyorum
inş bende atanırım senin gibi bu arada...
Ayrıca dediğin gibi hiçbir rahatsızlığı olmadan zayıflamak için bizim gibi hormon kullananlar varmış.Ne kadarda yanlış.Endokroloji uzmanları bunun hipertiroide neden olduğunu söylüyor.
Özellikle kahvaltın olmak üzere az yemişsin.Merhaba Kızlar, bugün işler çok yoğun bir türlü giremedim buraya. Akşam geç çıkacağa benziyorum. Sevmiyorum aysonlarını((
Dün neler yedim:
Sabah: 1 dilim kepek ekmeği+1 kibrit kutusu ezine peyniri
ara: 1 şeftali
öğle: döner(sadece, yanında bişey yok)+ayran
akşam: 1 kase mercimek çorbası
ara : şekersiz türk kahvesi (tüh foto çekmeyi unuttum)
Tamam canım sorun yok.Ben buralardayım zaten.
Kübracım çok güze vermişsin.Şişkinliğide kafana takma her hafta bu kadar versen yeter de artar.İftar yaklaştı tartıldım ama Reglm yeni bitti belki şişkinliğim var çnkü hasta olmadan önce 78 olmştm
Geçen haftaki kilom : 79
Bu hafta : 78.1
Giden : 0,9 Kg
Afiyet olsun Zeynep.Gayet güzel olmuş.
Sahur çok az olmuş Zeliş.Acıkmadın mı hiç:44:Verdiğin kilo çok güzel.Listede olmayınca açıldın maşallah.
Afiyet olsun Funda.Sporunu gördükçe özeniyorum.Ramazan bitince rahat rahat yapmaya başlarım.
Heyyyyttt kızdırmayın Fundayı.Valla canım çok haklısın.
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
başın sağolsun canım bende babamı küçük yaşta kaybettim işte böyle durumlarda annen her zaman seni düşünemiyor onun da derdi kendine yetiyodur tabi iki çocukla yalnız vs vs
en iyisi sen yemek yapmayı öğren kızzzzzz hem kendi yemeginide kendin yaparsın kimse karışamaz
benim annem çalıştıgı için yemekleri ben yapıyordum anam az yakmadım o kekleri tencereleri ögrenene kadar yani 14 yasında cocuktum daha 
evi yakıyordum birgün evi hööööööytt dağıtırım ulen burayııııııı
canum ramazanda zor olur tabi aksam da insana rehavet çöker böle yapamazsın yanii
Son düzenleme:
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
aslında ben kendimi sana tanıtmıştım ama insanlık hali unutmuşsundur ben zeliş 16 yaşında öğrenciyim hani şu öss mağduruiyiyim de, ugrayamıyorum pek. yogunum ya.. ben seni adını bilmiyorum
başın sağolsun canım bende babamı küçük yaşta kaybettim işte böyle durumlarda annen her zaman seni düşünemiyor onun da derdi kendine yetiyodur tabi iki çocukla yalnız vs vs
en iyisi sen yemek yapmayı öğren kızzzzzz hem kendi yemeginide kendin yaparsın kimse karışamaz
hööööööytt dağıtırım ulen burayııııııı
sağol ablacım ben yemek yapmaktan nefret ediyorum ve istediğim kadar yapiym içerden gelen o kokular herzaman olacak
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
afiyet olsun ablacımMENÜM
Sahur öncesi sütlü kahve
SAHUR
Yarım simit,yarım dilim çavdar ekmeği
Biberli lor peyniri
Domates,salatalık
Haşlanmış yumurta
AKŞAM
Yarım kase domates çorbası
1,5 kase yoğurt
1 kaşık makarna
1 hurma
yok acıkmadım inş ramazann sonunda çok iyi olucak
allah rahmet eylesin zeliş.söyleyecek söz olmuyor bazen.
afiyet olsun hatice ,güzel olmuş.
Sahur öncesi sütlü kahve
SAHUR
Yarım simit,yarım dilim çavdar ekmeği
Biberli lor peyniri
Domates,salatalık
Haşlanmış yumurta
AKŞAM
Yarım kase domates çorbası
1,5 kase yoğurt
1 kaşık makarna
1 hurma
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
sağol ablacım teşekkürler
- 15 Haziran 2009
- 3.267
- 98
- 688
ayy yaşanmaz mı aşkımız basladıgı gün bitti kızım ya agzını burnunu dagıtsam yeridir onun anlatırım bir ara
bak merak ettim şimdi ne oldu ki o kadar
- 15 Haziran 2009
- 3.267
- 98
- 688
iyi akşamlar kıslar bir kısmınızı tanıyorum bir kısmınızı tanımıyorum artık yavaş yavaş öğrenirim herkesi...
bu arada ben oruç tutmuyorum o yüzden menülerimi geceleri yazarım herkes orucunu açtıktan sonra...
sabah
2 dilim çavdar
2 dlm yağsız peynir ve maydanoz
öğle
1 kase mercimek çorbası
akşam
yarım dlm kıymalı börek (eşim istedi yaptım napıyım ama dedim bak bu son zayıflana kadar başka yapmam diye)
1 tabak bezelye
ekmek yok
ve bir erik
spor 40 dk koşu bandında 3 saat dışarda yürüyüş... neden 3 saat? saat 1 den 4 e kadara eşimin akrabasına kiralık ev aradık... kafama güneş geçti resmen hala başım ağrıyor... 2 ağrı kesicimi içtim... ama 3 saat haliyle tempolu bir yürüyüş değildi yinede hareket harekettir...
yatmadanda twist yapıyorum 100 100...
bu arada ben oruç tutmuyorum o yüzden menülerimi geceleri yazarım herkes orucunu açtıktan sonra...
sabah
2 dilim çavdar
2 dlm yağsız peynir ve maydanoz
öğle
1 kase mercimek çorbası
akşam
yarım dlm kıymalı börek (eşim istedi yaptım napıyım ama dedim bak bu son zayıflana kadar başka yapmam diye)
1 tabak bezelye
ekmek yok
ve bir erik
spor 40 dk koşu bandında 3 saat dışarda yürüyüş... neden 3 saat? saat 1 den 4 e kadara eşimin akrabasına kiralık ev aradık... kafama güneş geçti resmen hala başım ağrıyor... 2 ağrı kesicimi içtim... ama 3 saat haliyle tempolu bir yürüyüş değildi yinede hareket harekettir...
yatmadanda twist yapıyorum 100 100...
Son düzenleme:
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
çok geçmiş olsun tekrardanAblama bugün test sonuçlarına göre epileptik dediler ilaç verdiler 2 yıl boyunca kullanması gerekiyormuş
Bence canım iftarda ye.. ayıp olmasın
afiyet olsun canım
Hoşgeldin canım
afiyet olsun canımMerhaba Kızlar, bugün işler çok yoğun bir türlü giremedim buraya. Akşam geç çıkacağa benziyorum. Sevmiyorum aysonlarını
Dün neler yedim:
Sabah: 1 dilim kepek ekmeği+1 kibrit kutusu ezine peyniri
ara: 1 şeftali
öğle: döner(sadece, yanında bişey yok)+ayran
akşam: 1 kase mercimek çorbası
ara : şekersiz türk kahvesi (tüh foto çekmeyi unuttum
menün gezel olmuş canım
afiyet olsun tatlım.
afiyet olsun canım.
başın sağolsun zelişim.benimde 13 yıl oldu babam vefat edeli.
afiyet olsun hatice
Sahur öncesi sütlü kahve
SAHUR
Yarım simit,yarım dilim çavdar ekmeği
Biberli lor peyniri
Domates,salatalık
Haşlanmış yumurta
AKŞAM
Yarım kase domates çorbası
1,5 kase yoğurt
1 kaşık makarna
1 hurma
afiyet olsun canım.
***13. TAKIM 267. ETAP ***
akashha (69.3 / / / % )
bilgen35 (92.5 / / / % )Bilgen yeni üye.Hedef 60
gurbet_dmr (88.8 / / / % )
Kbra23 ( 79 / 78.1 / 0,9 / %1.14 )
LAydLiNe ( 62.9 / / / % )
mersinli42 ( 79.8 / / / % )
nesdii28 (69 / / /% )Geri dönmek üzere ayrıldı.
UZAYIM ( 63.8 / 63,2 / 0.6 / %0.94 )
yasminyaso ( 85.7 / / / % )
Zaum ( 99.2/ / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
13. TAKIM ORTALAMASI:
Bu hafta listeye kimler girecek:44:Ben iyice kopmuşum.Ebrucum listeyi böyle hazırladım.Sen eksikleri fazlaları düzeltirsin.Hesaplamalarda yardım ederim.[/B]
akashha (69.3 / / / % )
bilgen35 (92.5 / / / % )Bilgen yeni üye.Hedef 60
gurbet_dmr (88.8 / / / % )
Kbra23 ( 79 / 78.1 / 0,9 / %1.14 )
LAydLiNe ( 62.9 / / / % )
mersinli42 ( 79.8 / / / % )
nesdii28 (69 / / /% )Geri dönmek üzere ayrıldı.
UZAYIM ( 63.8 / 63,2 / 0.6 / %0.94 )
yasminyaso ( 85.7 / / / % )
Zaum ( 99.2/ / / % ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
13. TAKIM ORTALAMASI:
Bu hafta listeye kimler girecek:44:Ben iyice kopmuşum.Ebrucum listeyi böyle hazırladım.Sen eksikleri fazlaları düzeltirsin.Hesaplamalarda yardım ederim.[/B]
Son düzenleme:
Hiç böyle söyleme.Hedefine ulaşacaksın.
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
teşekkürler orti umarum en yakın zamanda iyi olur...afiyet olsun,az öz olmuş
çok geçmiş olsun.inşallah ilaçlar hemen işe yarar,iyileşir ablan.
iyisin orti,bakalım ben yarın nasıl bir bomba patlatacağım
Sendende yarın güzell şeyler bekliyorum orti...
afiyet olsun canım ..
afiyet olsun canım menüyü begendim iyi vermişşin bence ..
afiyet olsun canım
İnş canım .. Kaçamak yapmıyorum sanırım ondan verebiliyorum bende biraz değişiklik olana kadar kaçamak yapmayacam 70 olunca ödüllendirebilirim ama .. :)
afiyet olsun canım güzel bence..
Sahur öncesi sütlü kahve
SAHUR
Yarım simit,yarım dilim çavdar ekmeği
Biberli lor peyniri
Domates,salatalık
Haşlanmış yumurta
AKŞAM
Yarım kase domates çorbası
1,5 kase yoğurt
1 kaşık makarna
1 hurma
afiyet olsn menü iyi( börek hariç ) sporda...
afiyet olsun canım..
bende yardım edebilirim canım
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Motivasyonunu bozma ... olabilir öyle şeyler.. durmak yok ... Hedefinede ulaşacaksn canım ...
