Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

selam arkadaşlar çocuklarımın ateşi çok yüksek acildin geldik.viral döküntülü bir hastalık geçiriyorlar,tam teşhis için yarın enfeksyon hastalıklarına götürücez kan alınacakmış.geçmişi okudum ama alıntı yapamadım kusura bakmayın.gece gelebilirsem gelmeye çalışırım.
çok geçmiş olsun ablacım inş kısa zamanda düzelir
slm kıslar ben geldim... önce menümü yazayım hemen..

sabah
yarım simit
2 dlm peynir
1 domates

ara
1 incir

öğle yine yok gittiğim yerde makrna vardı yemek istemedim

akşam
melemen
1 dlm ekmek
ayran

spor 45 dk yürüyüş ve yatmadan mekik bayada su içtim hala içiyorum:7:
afiyet olsun
]

MENÜM
SABAH
Biberli dukan krep
Domates,peynir
Kahve

İFTAR
Yarım kase çorba
1 kaşık pilav,tavuk
Küçük bir parça simit

Simit ve pilav yasaklardandı.100 mekik cezam var.Yapınca yazacağım.:8:
afiyet olsun
Menüm :

Sahur
20 gr peynir
salatalık
domates
zeytin
1 haslanmıs yumurta
1 dilim kepek ekmeği

İftar
4 yk sebzeli yemek
1 kase yoğurt

su:2.5 olmştr
Spor : iftardan sonra yürüyüş .. /tempolu değil ..
afiyet olsun
Merhaba kizlar , nasilsiniz ;) ancak geldim otele. Telefondan yaziyorum yine, gecmise gidemiyorum:((
iyiz yasemin abla ama sn görünmüyorsun hiç :34:
menüm
sahur:2 dilim kepek ekmek
melemen
yumurta
zeytin

öğle:3 kayısı
1armut
yarım elma

ara:2 kuru incir

akşam:3 kaşık kuru fasulye
1 kaşık bulgur pilavı
çorba
1 dilim pide
salata

su:3litre
spor:1 saat 5 mile leslie
afiyet olsun
Hosbulduk kubracim :)) opera alintiliyorsa operadan acayim :))

Gezentiyim ama ozledim geldim yaniniza :))

Haticecim cezami pesinen cektim ama butun gun karnim agridi, hala aciyo.

Ben dunku mesaj sayimi bildiremedim bugun. Dun 9 tanecik mesajim varmis :))
not aldım :34:
Bugun neler yedim:))

Sabah:beyaz peynirli sandvic

Ogle:az soguk corba, 4tane kucuk kofte

Aksam: bol salata, 2 tane kofte :))

Kacamak yok bugun:)) butun gun karnim agriyinca yiyemedim :))
afiyet olsun


Her zaman çok kilo vereceğiz diye birşey yok.En azından vermişsin.İnşallah haftaya daha çok verirsin.


Tebrikler canım.Bende yaptım.Şimdi yazarım.


Karnında ki kaslar çalışmış ne güzel.Mesaj sayısı arada kaynıyor.Lütfen Zelişe özelden mesaj sayını atar mısın?


Afiyet olsun.Güzel bir menü.:46:


Görüşürüz canım.


Ceza alacaksın diye mi hemen kaçtın.Lahmacundan bahsetmişik.Neler yemen gerektiğinden de ama hiç konuşmamışız gibi yine lahmacun yemişsin.Herkes birsürü öneride bulundu ama hiçbirini yapmamışsın.Ceza falan vermiyorum sana.Sen doğrusunu daha iyi bilirsin.Afiyet olsun.
ceza alıcağım için değil işim vardı o yüzden çıktım ablacım kızmakta sonuna kadar haklısın dediklerinizi yaptım patlıcan salatası ve çorbayı önermiştiniz sizzi dinledim evet hatalıyım istersen dünkii cezamı bu güne verebilirsin :26:
menüm

bir dilim ekmek
salatalık
peynir
domates

öğle yok

ara yok

akşam yarım kase çorba
bol marul salatası,1 dilim ekmek

spor yapamadım gücümde yok kendimi çok yorgun hissediyorum.suyu bugün bilemedim ne kadar olduğunu,şimdi yeşil çay içiyorum
afiyet olsun
Selam kızlar. Ben geldim. Bugün göğsümdeki kitleyi aldırdım. Şimdi biraz daha iyiyim. Bebek olduğu için ilaçta kullanmadım. Geçmişe bakamadım ama merak etmişsinizdir mutlaka. Yarın evdeyim inşallah. Sizde ne var ne yok?
geçmiş olsun ablacım tekrardan inş en kısa zamanda eski sağlığına kavuşursun
sağlıkla kucağına alırsın inşallah,benim gebelik öykümü yazayım size.7 düşük,1 dış gebelik, 1 doğum ve oda ikizlerim:nazar:
ay çok kötü şeyler yaşamışsın bilgen abla şimdi allah sana iki tane vermiş ama ne güzel :16:
günaydın kıslar..
kilom 81.7 geçen hafta 81.9 du... vermemişim doğru düzgün... adet haftamdı acaba ondan mı oldu bilmiyorm umarım siz daha fazla vermişsinizdir...
benimle aynı durumdasın
Selam kızlar, öncelikle kilomu paylaşayım..

Geçen hafta 68,6
Bu hafta 68,1
Giden 0,5
tebrikler
dünkü menümüde paylaşayım.

sahurda
1 haşlanmış yumurta
1 bardak süt
2 dilim ekmek
biraz peynir


iftarda
bir kase çorba
iki çatal palıcan kızartması
bir tabak makarna
bir kadayıf sarma :(((:43::43::43:
afiyet olsunn
Ebrucum gecmis olsun canim , umarim daha iyisindir simdi.

Sedosss, sen en iyisini bilirsin tatlim. Ortagini yanliz birakma ;)))

Gelelim kilolar kilolar:))

Gecen hafta:85
Bu hafta:84.4

Aradaki fark :0.6 yani 600 grcik
tebrikler
bende de aşerme olmadı hiç.herşeyi yiyip içtim.hiç sevmediğim halde canım kara lahana çekmişti.ara ara bulmuştuk sonunda.bide buraya gelince ıspanak diye delirmiştim,yazın ortasında.iğrenç yerde nerden bulacaksın ıspanağı.komşum hataydan geliken getirmişti.tuhafım dimi.millet tatlı ,ekşi ister ben ot:1:

ilginçmiş hiç duymadım ıspanağa aşeren birini :9:
 
***5. TAKIM 268. ETAP***

tunituni (73,2 /72,0 /1,2/ %1,64 )
elifezgi ( 67,7 / 67,7/ 0 / % 0)
buffy26 ( 67,6/67,6/0/ %0 ) bildirimde bulunmadı
berivannnn26 ( 79,0/78,7 / 0,3 /%0,38 )
benim ruyamsensin ( 54,8/ 54,6/ 0,2/ % 0,36 )
ergh ( 66,1/ 65,5/ 0,6/ %0,91)

5. TAKIM ORTALAMASI: %0,55

Listenizde iki küçük hata vardı düzelttim doğrusu bu canım.
 
***5. TAKIM 268. ETAP***

tunituni (73,2 /72,0 /1,2/ %1,64 )
elifezgi ( 67,7 / 67,7/ 0 / % 0)
buffy26 ( 67,6/67,6/0/ %0 ) bildirimde bulunmadı
berivannnn26 ( 79,0/78,7 / 0,3 /%0,38 )
benim ruyamsensin ( 54,8/ 54,6/ 0,2/ % 0,36 )
ergh ( 66,1/ 65,5/ 0,6/ %0,91)

5. TAKIM ORTALAMASI: %0,55

Listenizde iki küçük hata vardı düzelttim doğrusu bu canım.
sonuç değişöediği için listeyi değiştirtmesem:17:
 
Zeliş dünün mesaj sayıları neden yok hala? Biran önce yayınla canım. Genel listeyi yapayım.

Hayırdır Nermin'cim neyin var canım?
 
Kızlar dün erkek arkdsma parasal yardmda bulunmaaycgmı soyledm
Bsı demedı sonra telf kapandı dunden berı kapalıydı smdı msjlrm ıletldı tekrar kapatmıs gerızekalı :(((
 
Kızlar dün erkek arkdsma parasal yardmda bulunmaaycgmı soyledm
Bsı demedı sonra telf kapandı dunden berı kapalıydı smdı msjlrm ıletldı tekrar kapatmıs gerızekalı :(((

Bence ucuz kurtuldun canım dur bakalım daha neler olacak. Amacı belliymiş bunun. Sıkma sakın canını seni olur mu canım?
 
Kızlar sonuç listeleri hazırlandı. Bu hafta 4. olduk. Kilo veren herkesi tebrik ediyorum. :46:
 
Bence ucuz kurtuldun canım dur bakalım daha neler olacak. Amacı belliymiş bunun. Sıkma sakın canını seni olur mu canım?

Evet art nıyetlı ınsan cok demekkı ...
Yazmayacm artık mesaj yazsa bıle ... Emınm baska manalar uydurck ..
Geceden berı yatagmdaym halen cıkmadm :((
 
01-02 ağustos mesaj sayıları


balkaymak 6-9
gurbet_dmr 23-14
nurgülguney 17-11
kbra23 27-53
bilgen35 26-5
mersinli42 11-22
uzayım 28-14
zaum 19 -15
yasminyaso 9-6
 
Son düzenleme:
bugün enerjim eksilerde canım hiçbirşey yapmak istemiyor ağladım sinirlerim boşaldı sanırım halada ağlayasım var canım sıkılıyor ya:43:

evet tatlım sinirlerin boşalmış ağladıkça rahatlarsın tabi ama değermi ben hala orasındayım işin. sizi bu hale getirenler ağlasın.

Kızlar dün erkek arkdsma parasal yardmda bulunmaaycgmı soyledm
Bsı demedı sonra telf kapandı dunden berı kapalıydı smdı msjlrm ıletldı tekrar kapatmıs gerızekalı :(((

dicek bişi kalmamış ama bence bu durumuda konuş. ya bi mantıklı açıklaması vardır yada yoktur. kendi kafanda kurup beynini fazla meşkul etme bence.
 
Zeliş dünün mesaj sayıları neden yok hala? Biran önce yayınla canım. Genel listeyi yapayım.

Hayırdır Nermin'cim neyin var canım?
yayınladım ablacım:16:
Kızlar dün erkek arkdsma parasal yardmda bulunmaaycgmı soyledm
Bsı demedı sonra telf kapandı dunden berı kapalıydı smdı msjlrm ıletldı tekrar kapatmıs gerızekalı :(((

Evet art nıyetlı ınsan cok demekkı ...
Yazmayacm artık mesaj yazsa bıle ... Emınm baska manalar uydurck ..
Geceden berı yatagmdaym halen cıkmadm :((

canım üzme kendini erkenden niyetini belli etmiş bu senin için en iyisi erkenden kurtuldun üzülmeye değmez canım
 
evet tatlım sinirlerin boşalmış ağladıkça rahatlarsın tabi ama değermi ben hala orasındayım işin. sizi bu hale getirenler ağlasın.



dicek bişi kalmamış ama bence bu durumuda konuş. ya bi mantıklı açıklaması vardır yada yoktur. kendi kafanda kurup beynini fazla meşkul etme bence.

yayınladım ablacım:16:




canım üzme kendini erkenden niyetini belli etmiş bu senin için en iyisi erkenden kurtuldun üzülmeye değmez canım

Haklıısnız kızlarr ... Bırsuru dusunce var kafamda ...
:(
Neyse olacagı buymus demekkı ..
 
Kızlar dün erkek arkdsma parasal yardmda bulunmaaycgmı soyledm
Bsı demedı sonra telf kapandı dunden berı kapalıydı smdı msjlrm ıletldı tekrar kapatmıs gerızekalı :(((

Evet art nıyetlı ınsan cok demekkı ...
Yazmayacm artık mesaj yazsa bıle ... Emınm baska manalar uydurck ..
Geceden berı yatagmdaym halen cıkmadm :((

herşerde bir hayır vardır.üzülme.bir daha da kendini bu kadar çabuk kaptırma bence.mantık hep yanında olsun.
 
Back
X