- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
matematiğim o kadar kuvvetli değilbaya bi yapıyo. afiyet olsun ama az deilmi sahur.
yok tok tutuo ya ondan :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
yok tok tutuo ya ondan :)
Hemde çokçok mu kısdın bana((
İlahi adalet ohNurgülll Her kaçamağın için 1000 ip atlama yap bakimkaç bin oluoooo
:32
:
hahahaha ne güldüm yaaa
Afiyet olsun canım.Sahur az olmuş ama menün güzel.
Güzel görünüyor ellerine sağlık.Bu arada Kübracım sanki son zamanlar seni burda az görüyoruz gibi geliyor:44:Ne dersin???
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Hemde çok
İlahi adalet oh
Afiyet olsun canım.Sahur az olmuş ama menün güzel.
Güzel görünüyor ellerine sağlık.Bu arada Kübracım sanki son zamanlar seni burda az görüyoruz gibi geliyor:44:Ne dersin???
evet canım geliyorum kimse olmayınca çıkıyorum ondan az girmeye başladım dahada sık girecem canım haklısın :)
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Kübracım sana kolay gelsin.Ben çıkıyorum.İftardan sonra görüşürüzKızlar metin 2 oyunu hastalığına yakalandım resmen
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Kimse kalmamis topikte ee iftar vakti yaklasti normal :)
Bugun ki menum:
Kahvalti:
sahanda pastirmali yumurta
Oglen:
Domates
2 haslanmis icli kofte
1 parca ekmek
Aksam:
Salca soslu tavuk
1 bardak ayran
He unutmadan arada 1 cilekli eti cin yemistim
bide halley 
Zayiflayim derken tam tersine obur olcam heralde
Ve 3 lt su
30 dak kond bisikleti surmem lazim
500 ip atlama
Bugun ki menum:
Kahvalti:
sahanda pastirmali yumurta
Oglen:
Domates
2 haslanmis icli kofte
1 parca ekmek
Aksam:
Salca soslu tavuk
1 bardak ayran
He unutmadan arada 1 cilekli eti cin yemistim
bide halley Zayiflayim derken tam tersine obur olcam heralde
Ve 3 lt su
30 dak kond bisikleti surmem lazim
500 ip atlama
Kızlar metin 2 oyunu hastalığına yakalandım resmen
nası bi oyun ki o
Kimse kalmamis topikte ee iftar vakti yaklasti normal :)
Bugun ki menum:
Kahvalti:
sahanda pastirmali yumurta
Oglen:
Domates
2 haslanmis icli kofte
1 parca ekmek
Aksam:
Salca soslu tavuk
1 bardak ayran
He unutmadan arada 1 cilekli eti cin yemistim
Zayiflayim derken tam tersine obur olcam heralde
Ve 3 lt su
30 dak kond bisikleti surmem lazim
500 ip atlama
oh ohhh afiyet bal şeker olsun
nurgül bugünkü mönüsünü gururla sunar
sabah
kepekli tost ekmeğine yağsız beyaz peynir ve domatesli tost
1 ad kayısı kıvamında yumurta
öğlen
bir dilim kızarmış kepek ekmeğine
yarım kase mercimek çorbası
ara
1 ad. soda
akşam
karışık meyveli mısır gevreği
2 lt su
şuan eşimin iş yerindeyim eve gidince ip atlıycam
sabah
kepekli tost ekmeğine yağsız beyaz peynir ve domatesli tost
1 ad kayısı kıvamında yumurta
öğlen
bir dilim kızarmış kepek ekmeğine
yarım kase mercimek çorbası
ara
1 ad. soda
akşam
karışık meyveli mısır gevreği
2 lt su
şuan eşimin iş yerindeyim eve gidince ip atlıycam
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
nurgül bugünkü mönüsünü gururla sunar
sabah
kepekli tost ekmeğine yağsız beyaz peynir ve domatesli tost
1 ad kayısı kıvamında yumurta
öğlen
bir dilim kızarmış kepek ekmeğine
yarım kase mercimek çorbası
ara
1 ad. soda
akşam
karışık meyveli mısır gevreği
2 lt su
şuan eşimin iş yerindeyim eve gidince ip atlıycam
Dunki menuyu telafi etmissin afiyet olsun..
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Afiyet olsun canımKimse kalmamis topikte ee iftar vakti yaklasti normal :)
Bugun ki menum:
Kahvalti:
sahanda pastirmali yumurta
Oglen:
Domates
2 haslanmis icli kofte
1 parca ekmek
Aksam:
Salca soslu tavuk
1 bardak ayran
He unutmadan arada 1 cilekli eti cin yemistim
Zayiflayim derken tam tersine obur olcam heralde
Ve 3 lt su
30 dak kond bisikleti surmem lazim
500 ip atlama
Bu araada ben kübra hoşgeldin :)
Online oynanan bir oyun ..
Kendini geliştirip level atlıosun para kazanan tanıdıklarım bile var emek harcaamak lazım ...
Afiyet olsun canımnurgül bugünkü mönüsünü gururla sunar
sabah
kepekli tost ekmeğine yağsız beyaz peynir ve domatesli tost
1 ad kayısı kıvamında yumurta
öğlen
bir dilim kızarmış kepek ekmeğine
yarım kase mercimek çorbası
ara
1 ad. soda
akşam
karışık meyveli mısır gevreği
2 lt su
şuan eşimin iş yerindeyim eve gidince ip atlıycam
Kulagim feciii agriyor oooffffff dayanamiyorum
Geçmiş olsun canım nedenki ...
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
afiyet olsun
cinle halley fazla olmuş sankiKimse kalmamis topikte ee iftar vakti yaklasti normal :)
Bugun ki menum:
Kahvalti:
sahanda pastirmali yumurta
Oglen:
Domates
2 haslanmis icli kofte
1 parca ekmek
Aksam:
Salca soslu tavuk
1 bardak ayran
He unutmadan arada 1 cilekli eti cin yemistim
Zayiflayim derken tam tersine obur olcam heralde
Ve 3 lt su
30 dak kond bisikleti surmem lazim
500 ip atlama
eferimnurgül bugünkü mönüsünü gururla sunar
sabah
kepekli tost ekmeğine yağsız beyaz peynir ve domatesli tost
1 ad kayısı kıvamında yumurta
öğlen
bir dilim kızarmış kepek ekmeğine
yarım kase mercimek çorbası
ara
1 ad. soda
akşam
karışık meyveli mısır gevreği
2 lt su
şuan eşimin iş yerindeyim eve gidince ip atlıycam
geçmiş olsunKulagim feciii agriyor oooffffff dayanamiyorum
apiyet olsunMenüm :
Sahur :
1 kase sütlü nesfit
İftar :
1 porsiyon Sebzeli etli yemek
1 dilim kepek ekmeği
Ara:
Milkshake
1 avuç tuzsuz çekirdek
Son düzenleme:
menüm
kahvaltı:haşlanmış yumurta
peynir
zeytin
salatalık
domates
1.5 dilim tam buğday ekmeği
ara:yarım nektar,2 küçük incir
öğle:1 kaşık tavuk ciğeri
domates
1 dilim tam buğday ekmeği
ara:5 badem,2 ceviz,1 küçük avuç beyaz leblebi
akşam:çorba
küçük bir tabak makarna(evde değildim,mecburen yedim)
salata
3 küçük parça karpuz
su:3 litre
spor:1 saat leslie 5 mile
kahvaltı:haşlanmış yumurta
peynir
zeytin
salatalık
domates
1.5 dilim tam buğday ekmeği
ara:yarım nektar,2 küçük incir
öğle:1 kaşık tavuk ciğeri
domates
1 dilim tam buğday ekmeği
ara:5 badem,2 ceviz,1 küçük avuç beyaz leblebi
akşam:çorba
küçük bir tabak makarna(evde değildim,mecburen yedim)
salata
3 küçük parça karpuz
su:3 litre
spor:1 saat leslie 5 mile
Kız sen bugün diyete başlamayacakmıydınKimse kalmamis topikte ee iftar vakti yaklasti normal :)
Bugun ki menum:
Kahvalti:
sahanda pastirmali yumurta
Oglen:
Domates
2 haslanmis icli kofte
1 parca ekmek
Aksam:
Salca soslu tavuk
1 bardak ayran
He unutmadan arada 1 cilekli eti cin yemistim
Zayiflayim derken tam tersine obur olcam heralde
Ve 3 lt su
30 dak kond bisikleti surmem lazim
500 ip atlama
Yine götürmüşsün maşallah.Kaçamak yapanlara ceza var senide cezalandıralım Afiyet olsun güzel olmuş.nurgül bugünkü mönüsünü gururla sunar
sabah
kepekli tost ekmeğine yağsız beyaz peynir ve domatesli tost
1 ad kayısı kıvamında yumurta
öğlen
bir dilim kızarmış kepek ekmeğine
yarım kase mercimek çorbası
ara
1 ad. soda
akşam
karışık meyveli mısır gevreği
2 lt su
şuan eşimin iş yerindeyim eve gidince ip atlıycam
Geçmiş olsun Gönül.Kulağında önceden rahatsızlık mı vardı?Kulagim feciii agriyor oooffffff dayanamiyorum
Afiyet olsun Kübra.Milkshake nide facete gördüm.Gözüm üstünde ona göre.100 mekik cezalısınMenüm :
Sahur :
1 kase sütlü nesfit
İftar :
1 porsiyon Sebzeli etli yemek
1 dilim kepek ekmeği
Ara:
Milkshake
1 avuç tuzsuz çekirdek
Bide çekirdek var Afiyet olsun Zeynep.Makarnaya laf söyleyecektim ama savunmanı yapmışsın.
Ben varımgene kimse yok
:111::111:
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Afiyet olsun canımm
Kız sen bugün diyete başlamayacakmıydın
Afiyet olsun güzel olmuş.
Geçmiş olsun Gönül.Kulağında önceden rahatsızlık mı vardı?
Afiyet olsun Kübra.Milkshake nide facete gördüm.Gözüm üstünde ona göre.100 mekik cezalısın
Afiyet olsun Zeynep.Makarnaya laf söyleyecektim ama savunmanı yapmışsın.
ımmmm dayanamdmm kuzenmle gittik
çekirdek içinde twister yapayım :)
MENÜM
