- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
Geçicidr inş canım .. Olur öyle şeyler ..
kavun bende öyle bi etki yapıyor ondan öyle dedimmm
Doğru söylüyorsun bencede ama yinede keten tohumu kullansammı diye düşünmekteyim :44:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Geçicidr inş canım .. Olur öyle şeyler ..
kavun bende öyle bi etki yapıyor ondan öyle dedimmm
Doğru söylüyorsun bencede ama yinede keten tohumu kullansammı diye düşünmekteyim :44:
- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
Keten tohumunun faydaları arasında, kan şekerini belirli bir seviyede tuttuğundan söz etmek gerekir. Dolayısıyla keten tohumu, zayıflamak isteyen kiişiye tokluk hissi vermektedir. Keten tohumunun faydalarından bir diğeri ise bağırsakları çalıştırmasıdır; bu anlamda da keten tohumunun metabolizmayı hızlandırıcı etkisi bulunmaktadır. Bütün bu nedenlerden dolayı da keten tohumu zayıflatırmı sorusunun yanıtı çok nettir: evet, keten tohumunun zayıflama üzerinde olumlu etkileri vardır
Bi yerden okudum bunuda paylaşayım dedim kızlar
Bi yerden okudum bunuda paylaşayım dedim kızlar
- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
Sabah aç karnına 1 çay kasıgı keten tohumu sonra su
Merhaba Kardeş Takım! :) Kilo verenleri tebrik ediyorum. 
Listemizi kontrol eder misiniz?
(NOT: İlginçtir ama hepimiz gerçekten rejim yaptık; görünenin aksine toplu yemek yeme eylemi yapmadık.
)
***5. TAKIM 275. ETAP ***
areser ( 63.8 / 63.2 / 0.6 / %0.94 )
berivannnn26 ( 78.5 / 79.2 / -0.35 / -%0.45 ) (İzinli olan üyenin kilosu 2'ye bölündü)
Buffy26 ( 64.9 / 65.5 / -0.6 / -%0.92 )
Funda08 ( 72.6 / 73.2 / -0.6 / -%0.83 )
tunituni ( 71.8 / 72.7 / -0.9 / -%1.25 )
UmutCan (60.0 / 60.5 / -0.5 / -%0.83 )
5. TAKIM ORTALAMASI: %-0.56
Listemizi kontrol eder misiniz?
(NOT: İlginçtir ama hepimiz gerçekten rejim yaptık; görünenin aksine toplu yemek yeme eylemi yapmadık.
)***5. TAKIM 275. ETAP ***
areser ( 63.8 / 63.2 / 0.6 / %0.94 )
berivannnn26 ( 78.5 / 79.2 / -0.35 / -%0.45 ) (İzinli olan üyenin kilosu 2'ye bölündü)
Buffy26 ( 64.9 / 65.5 / -0.6 / -%0.92 )
Funda08 ( 72.6 / 73.2 / -0.6 / -%0.83 )
tunituni ( 71.8 / 72.7 / -0.9 / -%1.25 )
UmutCan (60.0 / 60.5 / -0.5 / -%0.83 )
5. TAKIM ORTALAMASI: %-0.56
Merhaba Kardeş Takım! :) Kilo verenleri tebrik ediyorum.
Listemizi kontrol eder misiniz?
(NOT: İlginçtir ama hepimiz gerçekten rejim yaptık; görünenin aksine toplu yemek yeme eylemi yapmadık.
***5. TAKIM 275. ETAP ***
areser ( 63.8 / 63.2 / 0.6 / %0.94 )
berivannnn26 ( 78.5 / 79.2 / -0.35 / -%0.45 ) (İzinli olan üyenin kilosu 2'ye bölündü)
Buffy26 ( 64.9 / 65.5 / -0.6 / -%0.92 )
Funda08 ( 72.6 / 73.2 / -0.6 / -%0.83 )
tunituni ( 71.8 / 72.7 / -0.9 / -%1.25 )
UmutCan (60.0 / 60.5 / -0.5 / -%0.83 )
5. TAKIM ORTALAMASI: %-0.56
notu başta anlamamıştım ama şimdi anladım.
hesaplamalar doğru
notu başta anlamamıştım ama şimdi anladım.
Teşekkür ederim. :)
- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
Merhaba Kardeş Takım! :) Kilo verenleri tebrik ediyorum.
Listemizi kontrol eder misiniz?
(NOT: İlginçtir ama hepimiz gerçekten rejim yaptık; görünenin aksine toplu yemek yeme eylemi yapmadık.
***5. TAKIM 275. ETAP ***
areser ( 63.8 / 63.2 / 0.6 / %0.94 )
berivannnn26 ( 78.5 / 79.2 / -0.35 / -%0.45 ) (İzinli olan üyenin kilosu 2'ye bölündü)
Buffy26 ( 64.9 / 65.5 / -0.6 / -%0.92 )
Funda08 ( 72.6 / 73.2 / -0.6 / -%0.83 )
tunituni ( 71.8 / 72.7 / -0.9 / -%1.25 )
UmutCan (60.0 / 60.5 / -0.5 / -%0.83 )
5. TAKIM ORTALAMASI: %-0.56
Selam canım ..
Hesaplamalar doğru
Ama şaskınlık içerisinde kaldımmm
Kilo alma yarışması gibi olmuş ..
Haftaya düzelmesi dileğiyle
günaydın herkese,
gelelim kilo bildirimine
geçen hafta 73,800
bu hafta 73,800
giden 0, %0
üzgünüm arkadaşlar bu hafta verememişimama nedenlerini anlayabiliyorum, hiç spor yapmadım bu hafta ve menülerimde malumunuz ama haftaya telafi edeceğimi düşünüyorum, kusura bakmayın
Benim kilom(
Geçen hafta : 62.7
Bu hafta :62.7
Giden :0
Yüzde % 0
Tartı önce 100 gram eksik gösterdi sonra aynı gösterdiBu hafta hiç spor yapmadım. En büyük hatam bu oldu.Yarından itibaren iyi bir sporla karşınızda olmaya çalışacağım. Benimle aynı duruma olan arkadaşlar yarından itibaren sporsuz bir günümüz geçmesin olur mu??
Gunaydinlaar
gecen haftaa: 54.3
Bu hafta: 53.8
gIDEN: 500 gr
asila asila gidiyo son kilolaaar :95:
Kızlar regl olduğum için mi yoksa sporlarımı yapmadığım için mi bu hafta tartı beni üzdü
Geçen hafta : 81.5 kg
Bu hafta: 81.2 kg
Aradaki fark : 0.3 kg
yasminyaso ( 81.5 / 81.2/ 0.3/ % 0.37)
kilo veren, veremeyn herkese tebriklerrr gayretlerinden dolayıııı
Selam canım ..
Hesaplamalar doğru
Ama şaskınlık içerisinde kaldımmm
Kilo alma yarışması gibi olmuş ..
Haftaya düzelmesi dileğiyle
Teşekkürler canım. :) Biz de haftaya düzeltmeyi umuyoruz. Takım psikolojisi çok önemli kızlar. Sakın birbirinize hafta ortasında "şu kadar almışım" falan demeyin. Biz bu hafta üzüm olduk, birbirimize baka baka karardık.
Kilo veren tek arkadaş da bu hafta çok katılamamıştı bize, işleri vardı. O kurtardı sadece. Çünkü bizim kadar "aldık, aldık, ne yapacağız" demedi. :)- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
Teşekkürler canım. :) Biz de haftaya düzeltmeyi umuyoruz. Takım psikolojisi çok önemli kızlar. Sakın birbirinize hafta ortasında "şu kadar almışım" falan demeyin. Biz bu hafta üzüm olduk, birbirimize baka baka karardık.
Gerçekten haklısın O yüzden takım var aslında İnsan hırs yapıyor ..
Sizin kötü olmuş Tekrar geçmiş olsun düzelir ama bence Ders olmuş
- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
bana gelinceeee
geçen hafta: 108 kg
bugün: 107 kg
yüzde: 0.925
Allahım ne zaman haftada 2 kg verdiğimi görebileceğim bilmiyorummm
Üzüldüğü şeye bakk yaaa:)
bebegimmmmmm 1 kilo gayetttt iyiiii acele etmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
bana gelinceeee
geçen hafta: 108 kg
bugün: 107 kg
yüzde: 0.925
Allahım ne zaman haftada 2 kg verdiğimi görebileceğim bilmiyorummm
bu hafta rekor sende,bende beyenmemezlik etme
- Katılım
- 19 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 2.610
- Emoji Skoru
- 7
- Puanlar
- 116
***13. TAKIM 275. ETAP ***
bilgen35 ( 88.5/88.5 /0 / % 0)
goncagulll (73.8 /73.8 / 0/ % 0)
Kbra23 ( 75.8 /75 /0.8 / %1.06 )
limpida (108/ 107/ 1 / % 0.93)
mersinli42 ( 72.5 /72 /0.5 / %0.69 )
nesdii28(68.8 /68.8 /0 /%0 )
nurgulguney ( 56.2 /56.8 /-0.6 / %-1,07 )
tadLi ( 54.3 /53.8 /0.5 / % 0.92)
pia ( 66.1 / 66/0.1 / %0.15 )
UZAYIM ( 62.7 /62.7 / 0/ %0 )
yasminyaso ( 81.5 /81.2 / 0.3/ % 0.37)
13.Takım ortalaması :% 0.28
Kızlar kontrol edermisiniz ?
bilgen35 ( 88.5/88.5 /0 / % 0)
goncagulll (73.8 /73.8 / 0/ % 0)
Kbra23 ( 75.8 /75 /0.8 / %1.06 )
limpida (108/ 107/ 1 / % 0.93)
mersinli42 ( 72.5 /72 /0.5 / %0.69 )
nesdii28(68.8 /68.8 /0 /%0 )
nurgulguney ( 56.2 /56.8 /-0.6 / %-1,07 )
tadLi ( 54.3 /53.8 /0.5 / % 0.92)
pia ( 66.1 / 66/0.1 / %0.15 )
UZAYIM ( 62.7 /62.7 / 0/ %0 )
yasminyaso ( 81.5 /81.2 / 0.3/ % 0.37)
13.Takım ortalaması :% 0.28
Kızlar kontrol edermisiniz ?
Son düzenleme:
bana gelinceeee
geçen hafta: 108 kg
bugün: 107 kg
yüzde: 0.925
Allahım ne zaman haftada 2 kg verdiğimi görebileceğim bilmiyorummm
çok güzel bi rakam bence neden üzülüyosun ki fazlası zaten sağlıksız bu biraz sabır işi fazlası sağlıksız.
Gerçekten haklısın O yüzden takım var aslında İnsan hırs yapıyor ..
Sizin kötü olmuş Tekrar geçmiş olsun düzelir ama bence Ders olmuş
banunun ortalaması 0,93 ortalamada 0,28 oluyo
banu 0.93 olunca ortalama da 0.28 oluyor orti
