- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ama senin bu kez ciddi ciddi kilo vermen lazım. Ne kadar çabuk uşaırsan hedefine koruman daha kolay olur.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ama senin bu kez ciddi ciddi kilo vermen lazım. Ne kadar çabuk uşaırsan hedefine koruman daha kolay olur.
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Sira menumde yine kotu yine kotu
Bir suru ekmek yemisimmm
Sabah evden cikmadan 7de
1 kepce corba, 1 mandalina
Okulda 9:30ta
2 tane recelli ekmek
1 bardk sut
Oglen 12:30
1 kepce makarna
1 kepce sulu kofte
2 -3 kasik yogurt
Salata
1 dilim un helvasi
Ara meyve saati 13:45
Ceyrek elma
İkindi kahvaltisi 16:30
2 tahin pekmezli ekmek
Aksam yemegi yine okulda 18
Tavuklu pilav - porsiyon az-
Ayran
1 dilim kabak tatlisi
Bence rezil bir menu
Tatlilar ekmekler havada ucusuyoo
Bir suru ekmek yemisimmm
Sabah evden cikmadan 7de
1 kepce corba, 1 mandalina
Okulda 9:30ta
2 tane recelli ekmek
1 bardk sut
Oglen 12:30
1 kepce makarna
1 kepce sulu kofte
2 -3 kasik yogurt
Salata
1 dilim un helvasi
Ara meyve saati 13:45
Ceyrek elma
İkindi kahvaltisi 16:30
2 tahin pekmezli ekmek
Aksam yemegi yine okulda 18
Tavuklu pilav - porsiyon az-
Ayran
1 dilim kabak tatlisi
Bence rezil bir menu
Tatlilar ekmekler havada ucusuyoo
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Evettt :))Ama haksız mıyımKına gecesinde kızı ağlatmak için söylenir o türkü bizimki hemen yapıştırmış
Buna da eveeett :))
Canimi sıkiyor bu durum ama arkadasla yemek saatinde konusuyoruz zayiflamam lazim fln ekmek sepetinin onundeydim o sirada, o esnada bile ekmek almisim elime onu yiyorumm fark etmeden..
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sira menumde yine kotu yine kotu
Bir suru ekmek yemisimmm
Sabah evden cikmadan 7de
1 kepce corba, 1 mandalina
Okulda 9:30ta
2 tane recelli ekmek
1 bardk sut
Oglen 12:30
1 kepce makarna
1 kepce sulu kofte
2 -3 kasik yogurt
Salata
1 dilim un helvasi
Ara meyve saati 13:45
Ceyrek elma
İkindi kahvaltisi 16:30
2 tahin pekmezli ekmek
Aksam yemegi yine okulda 18
Tavuklu pilav - porsiyon az-
Ayran
1 dilim kabak tatlisi
Bence rezil bir menu
Tatlilar ekmekler havada ucusuyoo
Betül naptın sen yaaaaa çok ama çok abartmışsın. Lütfen kendine gel biran önce. Noldu sana yaaaa ben ilk defa bu kadar rezil bir menü görmedim
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Betül naptın sen yaaaaa çok ama çok abartmışsın. Lütfen kendine gel biran önce. Noldu sana yaaaa ben ilk defa bu kadar rezil bir menü görmedim
Hahah ebru cok haklisin ama mrnu seni baya bir afallatmis olmali, cumleye bak:))
İlk defa boyle rezil bir menu gormedin demek:))
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bunlar gelişme çağında olan çocuklar için hazırlanmış dimi Betül'cüm
Yememen gerekenleri biliyorsun onları aradan ayıklayıp güzel bir menü oluşrurabilirsin kendine.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Bunlar gelişme çağında olan çocuklar için hazırlanmış dimi Betül'cüm
Evet oyle aslinda ama doymuyorummmm
Neyse boyle demeyeyim ince olacagim, doyuyorum, saglikli besleniyorumm
Sabah nesfit yiyimmm
Oglen borek haricinde yiyim
Meyveyi yiyim
İkindi kahvalti saatinde de pogaca yerine yine nesfit yiyim
Olur mu
Tamam ben cuma toplu yayinlarim diye dusunmustum
Yazayim simdiye kadar olanlari
iyi akşamlar kaptanım ismini unuttum kusura bakma lütfen...Splenda organik tatlandırıcı dukan diyetinde kullanılan ,eczanelerde satılıyor ben sabah kahvaltısında balı çok seviyorum yememek için aldım.
Bir de kilo çizelgesi yapıyorum ama nereye yapıstıracağım bulamadım yine deneyeceğim şimdi...gezmelerde hayır demek çok mantıklı hayır demezsek akşam yemesek te sadece kilomuzu koruyoruz ve gram veremiyoruz.
Bir de kilo çizelgesi yapıyorum ama nereye yapıstıracağım bulamadım yine deneyeceğim şimdi...gezmelerde hayır demek çok mantıklı hayır demezsek akşam yemesek te sadece kilomuzu koruyoruz ve gram veremiyoruz.
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Dilek'cim bence akşam yemeğini yeseydin. Ordada sadece görüntülük birer parça tadına bakardın en fazla. Böyle aç gidersen bence abartırsın. Bugün çarşamba cumaya az kaldı. Dedim ama saat 7 olmuş bile.
Görüşürüz Nermin'cim.
Çok doğru düşünüyorsun. Umarım burda istediğin kiloya ulaşırsın. Gerçekten güzel bir duygu.
Menün öğle haricinde güzel. Böyle misafirliklerde felan hayır demezsek eğer unutmayın ki bir ileri iki geri yapar olduğumuz yerde sayarız. Yavaş yavaş uygun bir dille kimseyi kırmadan hayır demek lazım. Bide splendal ne demek ilk defa duyuyorum
Oyyy kuzum ne 30 u yaaaa sorsalar en fazla 25 derim senin için maşallahAyrıca az kalmış doğumgününe iyi hatırlatma
Annen için çok zor olacak bence Ecem'cim. Üzüldüm şimdi. Sen yine bi şekilde yanlız kalmayacaksın ama o tek başına kalacak.
Sen burdaki herkese isimle hitap et bence canım aramızda kızacak olan kimse yok sanırım
Evet ben kendimi degil onu dusunuyorum cok uzuluyorum keske evlenseymis canim benim yalniz kalicak hic yanindan gitmek istemiyorum hic ayrilmadim ondan
( bu konuda cok hassasim cokkkNe sut severim ne yumurta bi yogurt yerim bugunde balik yedim diye yogurt yemedim yarin sadece yogurt yicem canim cekti :))
Hahahaha o benim 1 tanecik domatesim oyle deme lutfen :)
Yine yoldann bildiriyorumm
Metrobuste gecmisi okudum simdi tramvay beklerken cvap yazayim dedimm
Heh geldi , bineyim de oyle devam ederim
1 kisilik yervardi ilk ben bindim oturabildimm cok mutluyumm:))
Su giyim konusunda kesinlikle haklisiniz sadece zayiflamakla olmaz:)) yapamiyorum diyenler icin, zor bir sey degil kii.. Evde assolist gibi gezmiycez zaten azicik daha ozen hepsi o.
Ecem biz 3 kardestik abim evlendi sonra is nedeniyle Samsuna gitti, ablam evlenmeden ankaraya gitmisti is icin, orda evlendi bu sene de Kazakistana gittiler yine is nedeniyle. Annem cok duygusaldir ve gozlerinden rahatsiz %25 gorebiliyor sadece tek disari cikamiyr fln. Babam var ama cocuk gibi olmuyor..
Biz de anadolu yakasina tasincaz bir de.. Annem baya once basladi duygulanip agliyo surekli
Ay bu takimda kimse birbirine abla fln demesin yahuu hic gerek yokk, :)))
Hele deryaya hic kimse demesin hepimizden genc duruyo o:))
Ebru senin de 'nazla demis aglat dememis' yorumuna cok guldumm:)))
Offf yaaa Allah yardimcimiz olsun bu annelerimizin gozunden yas dinmiyor benimkide hepten yalniz kalacak
offfff offfffff
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Tam tarçınlı süt iç diyecektim hem süt sevmediğini hemde petibörleri götürdüğünü gördüm
Bence süper bir menü olur canım. İnşallah yarın akşam böyle bir menü yazarsın.
Liste için çok teşekkürler Betül. Paylaşımlarımız hala çok az inşallah zamanala eski halimize döneceğiz.
İsmim Ebru canım. Senikisi Gül'dü yanlış hatırlamıyorsam. Bilgi için teşekkürler. Mesaj listesindeismini göremedim. Mesaj atmadın sanırım Betül'e.?
Valla okudum menünü sonra dedim 5 tanecik petibörden bişi olmazz götürdümmm
Sen benim şeytanlarımı bilmiyosun dimi
Kizlar bende bi aydir diyet yapiyorum 5 kilo verdim 62 den 57 ye dustum..tabi arada cok kacamakta yaptim..bu hafta regli olcam canim nasil tatli cekiyo anlatamam koca bir yas pasta hayal edip duruyorumsonrada zayif kizlarin fotolarina bakip gaza geliyorum
Bencede bırakma kendini. Çünki en ufak kaçamakta yerimizde sayıyoruz.
