-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Teşekkürler canım. Yordum seni. Senin isminin anlamı gerçekten güzelmiş. Hemde farklı bir isim. Çok yok ortalıklarda. Bakalım bakalım ben ne bulacağım. Hiç birini yakıştıramıyorum şimdiden :26:
Allah veriyor dimi bişekilde cezalarını. Boşver konuşma sen bırak başkası konuşsun şimdi durduk yere kötü olma. Nasıl olsa bir şekilde bulur o belasını.
Bide insanlar başkalarının nasıl şartlar altında çalıştığının farkında değil. Benim çalışma şartlarımı kimse sorgulayamaz. Ben hamile halimle, yoğun bir iş yerinde normalde F klavye kullanıyorum, ama netbook um bir şekilde f e dönmüyor Q klavye ile mesaj yazmaya çalışıyorum. Sırf burda insanları motive edebilmek için ki bunun için hiç bir çıkarım yada beklentim yok. Tamamen kendi gönlümle ve isteğimle. Sadece insanlara bu şekilde bile olsa bir faydam olmasını istiyorum. Ama işte herkesin düşüncesi bir olmuyor Gülçin'cim. Dediğim gibi kimsenin kimseyi eleştirmeye de hakkı yok. Takım burda kalmak isteyen kalır gitmek isteyen gider. Su akar bir şekilde bulur yolunu. Ben bu takımla çok şeyler başardım. İstiyorum ki bir kişi dahi olsa başaran ne mutlu bana.
Korkma canım korma.30 yaşındayım. Sağlıkçıyım. Konya'da yaşıyorum. İsmim Ebru. Bir tane kızım var. Dediğim gibi ikincisi yolda inşallah.
Ufaktan tanıtayım kendimi dedim.
Menün gayet güzel Beril'cim. Sadece akşam yatmadan önce dediğin meyveyi düşünme. Çünki meyvelerimizi en geç saat 15:00 te yiyoruz. Nedeni meyve şekerlerinin çok güçlü, emiliminin ve yakımının zor olması. Sporun çok iyi olmuş. Bitki çayı?
bitki cayim bugun kayisili form
zencefilli limon
papatya ictim
hamislik nasil gidiyor
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İyi geceler canım sana bende yatarım birazdan. Geç oldu saat.
Form çayı içme mümkün olduğunca. Onun yerine yeşil çay içmen daha faydalı. Bir süre sonra vücut form çayına alışıyor ve onsuz ihtiyaçlarını gideremez hale geliyor. O nedenle çok sık kullanma. Hamilelikte güzel gidiyor allaha şükür. Ama son günlerde mide yanmalarım başladı. İlk hamileliğimde de olmuştu. Çekeceğiz bakalım sonuna kadar.
Yaaaa ben geldimmm herkes gidiyooookayınvalideydimdeee bugüünnnn
Geç oldu ama Ecem'cim yaaa normaldir. Senin sınavlar nasıl geçti?
Eki Görüntüle 593851
Eki Görüntüle 593852
Eki Görüntüle 593853
en güzel özelliği manzarası
umarım diğer özellikleri de güzel çıkar.
bu da akşam manzarası
Eki Görüntüle 593854
Eki Görüntüle 593855
Manzaraaa süperrrr süperr insallah icine sinen cok güzelll bir dügün olur
Biri cok güzeldi masallah biride artık bütünlemeyle kurtarıcazzzzz :) bu hafta performans düsüklügüm var bunu halletmem gerek hemen :))
Son düzenleme:
Yaa kızlar kmse yok ama yazıyim yarın görürsünüz benim dilim kaynanadan yanmıs zaten hic onu söylememe gerek yok 2.5 senedir yanmıs hatta ölmüsüm yani.... Darısı diger senelerdeki iskencelere...
Bugünde bu kadar zayıfladın yeter sanki dügüne kadar böyle kalabileceksin bollasan pant. daraltma sana belli mi olur ben sana para veriyim git gelinligini kendin al ilk önce biz uygun fyatlı olsun diye daha farklı bi yer bakmıstık yine onlar icin yani masraf olmasın dye dügün icin bu tuttugumuz yer oranın iki katı nerdeyse kapora verdim oraya ama sizin o 2. Sınıf yerinize mi gitseydk.. Bir sürü tantanaa yaa geriliyorum cevap veremiyorum hep susuyorum sonra nisanlımdan cıkarıyorum hırsımı o da anlayamıyo beni..
Bugünde bu kadar zayıfladın yeter sanki dügüne kadar böyle kalabileceksin bollasan pant. daraltma sana belli mi olur ben sana para veriyim git gelinligini kendin al ilk önce biz uygun fyatlı olsun diye daha farklı bi yer bakmıstık yine onlar icin yani masraf olmasın dye dügün icin bu tuttugumuz yer oranın iki katı nerdeyse kapora verdim oraya ama sizin o 2. Sınıf yerinize mi gitseydk.. Bir sürü tantanaa yaa geriliyorum cevap veremiyorum hep susuyorum sonra nisanlımdan cıkarıyorum hırsımı o da anlayamıyo beni..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Halledersin sen merak etme. Sende o kabiliyet var
Adı üstünde kaynana, allahtan benim oğlum yok çünkü dehşet bir kaynana olurdum
Umursamamaya çalış diyeceğim ama mümkün mü diyeceksin. Bari nişanlından çıkarma acısını başka bir yöntem bul. Sonuçta oda onun annesi. Köprüyü geçene kadar da ses çıkarma Emin ol kaynanaların %90 ı seninkisi gibi. Allah daha beterinden saklasın. Eski menülerine göre süper bir menü. Afiyet olsun. Patates ve pilavdan uzak durmak lazım ama ekmek yememişsin. Dengelemiştir umarım.
aaa bak sen .ben izinli mi gitmişim...
hatırlamıyorum hiç?
evet gelmek istedim niyet ettim ama
haftasonu anneme gideceğim
bir hafta gibi bir süre kalacağım
daha baştan oyun bozanlık yapmak istemem.
hem epeydir tartımın pili yoktu
bugün aldım
tartıldıımda kilom iyi gibi geldi
hemen yelkenleri suya indirdim
anlayacağın
bu arada senin bebişin cinsiyeti nedir?
ablamız nasıl neler yapıyor?
Selam ebrucum memnun oldum ismim ipek , evet yanlis hatirlamiyorsun menulerimi evet onlar hazirliyor 1 aylik icin , ve bende 1 ay bitince sar basa yapiyorum , gelecek hafta randevum var zaten .suanki kilom 94.2 kiloyum , ve 50 kilo olmak istiyorum insallah ,yani 44 kilo kadar kaybetmem lazim.normalde salidan saliya tartiliyordum , fakat hala regli oldugum icin bu sali tartilmadim
ki de cok iyi oldu cunku bu nedenle sizlerle ayni gun cuma gunleri tartilabilme imkanim yaratilmis oldu
hem cumaya reglim son bulur .Bugunki menumu belirteyim hanimciklarim
Sabah ; 2 bardak karamela aromali lipton cay , 3 dilim ekmek ve marmelad
Ogle ; Brokoli ve uzerine evde hazirladigim az yagli beyazkremali sos ,pirinc pilafi ,tavuk kanati,danone meyve yogurt
Aksam ; Brokoli ve yine sos ,pirinc pilaf ,tavuk kanati ,1 mandalina ve 1 kiwi.
Kizlar artik spora basliyorum diyorum nede olsa bacak ve ayak sizilarim kayboldu denilecek kadar az ,bir arkadasim wiifit almis noel'e cok super bir alet bilmiyorum burada kullanan arkadaslar varmi acaba ? kisaca eglenerek spor yapiyoruz , spor yaptigimizin farkinda bile degiliz , bugun arkadasimdayken yaklasik 2 saat oynadik hicte yorulmadim cok eglenceliydi .
Sabah ; 2 bardak karamela aromali lipton cay , 3 dilim ekmek ve marmelad
Ogle ; Brokoli ve uzerine evde hazirladigim az yagli beyazkremali sos ,pirinc pilafi ,tavuk kanati,danone meyve yogurt
Aksam ; Brokoli ve yine sos ,pirinc pilaf ,tavuk kanati ,1 mandalina ve 1 kiwi.
Kizlar artik spora basliyorum diyorum nede olsa bacak ve ayak sizilarim kayboldu denilecek kadar az ,bir arkadasim wiifit almis noel'e cok super bir alet bilmiyorum burada kullanan arkadaslar varmi acaba ? kisaca eglenerek spor yapiyoruz , spor yaptigimizin farkinda bile degiliz , bugun arkadasimdayken yaklasik 2 saat oynadik hicte yorulmadim cok eglenceliydi .
Sizler ne tur spor yapiyorsunuz ? bolgesel incelmek icin , mesela ben daha cok baldirlardan zayiflamak istiyorum evimde bisikletimde var fakat yapmaya korkuyorum cunku bacaklarim daha cok kalinlasir diye korkuyorum , Sizce neler yapmaliyim baldir ve bacaktan incelmek icin .
Sizler ne tur spor yapiyorsunuz ? bolgesel incelmek icin , mesela ben daha cok baldirlardan zayiflamak istiyorum evimde bisikletimde var fakat yapmaya korkuyorum cunku bacaklarim daha cok kalinlasir diye korkuyorum , Sizce neler yapmaliyim baldir ve bacaktan incelmek icin .
bende daha cok gobek hareketlerı yapıyorum canım gobus var bendede bıraz...
bacaklarım ıcın yaptıgım tek sey yurumekdı etkılıde oldu .....
gercı gobegımede etkılı oldu yuruyus ...
bıde bıde yere kopek seklınde oturup ayaklarımı ve kalcamı sıkarak gerıye dogru kaldırıyodum 50 ser tane bak oda etkılı...
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Evet canım en son gittiğinde izinli ayrıldın. O zaman canın ne zaman isterse gel canım. Takımın kapıları sana her zaman açık. Ablamız şimdilik iyi allaha şükür sorun yok ama bebek doğduğu zaman neler olacak tahmin edemiyorum
Menülerin özel olduğu için menüler konusunda yorum yapmayacağım sana. Daha önünde çok uzun bir yol var. Burda bizimle birlikte olman umarım sana ekstra motivasyon katar. Ama asla ve asla unutma istersen eğer mutlaka ama mutlaka başarıyorsun. Asla pesetme. Kuralları okumuştun. En az 5 mesaj kuralımız çık önemli. Onun haricinde ara ara takımda bulunman bizim için önemli. Şuan deneme süresindesin. Durumun şartların nasıldır bilmiyorum ama bol paylaşım bekliyorum senden.Selam ebrucum memnun oldum ismim ipek , evet yanlis hatirlamiyorsun menulerimi evet onlar hazirliyor 1 aylik icin , ve bende 1 ay bitince sar basa yapiyorum , gelecek hafta randevum var zaten .suanki kilom 94.2 kiloyum , ve 50 kilo olmak istiyorum insallah ,yani 44 kilo kadar kaybetmem lazim.normalde salidan saliya tartiliyordum , fakat hala regli oldugum icin bu sali tartilmadim
ki de cok iyi oldu cunku bu nedenle sizlerle ayni gun cuma gunleri tartilabilme imkanim yaratilmis oldu
Bende memnun oldum İpek'cim.
Bugunki menumu belirteyim hanimciklarim
Sabah ; 2 bardak karamela aromali lipton cay , 3 dilim ekmek ve marmelad
Ogle ; Brokoli ve uzerine evde hazirladigim az yagli beyazkremali sos ,pirinc pilafi ,tavuk kanati,danone meyve yogurt
Aksam ; Brokoli ve yine sos ,pirinc pilaf ,tavuk kanati ,1 mandalina ve 1 kiwi.
Kizlar artik spora basliyorum diyorum nede olsa bacak ve ayak sizilarim kayboldu denilecek kadar az ,bir arkadasim wiifit almis noel'e cok super bir alet bilmiyorum burada kullanan arkadaslar varmi acaba ? kisaca eglenerek spor yapiyoruz , spor yaptigimizin farkinda bile degiliz , bugun arkadasimdayken yaklasik 2 saat oynadik hicte yorulmadim cok eglenceliydi .
Afiyet olsun canım. Öyle bir spor aleti duymadım. Nasıl bişey? Eğer spor yaparken eğleniyorsan eminim çok etkili olacaktır. Çünki diyet sürecinde sıklımaman gerekiyor hem diyetten hem spordan.
Sizler ne tur spor yapiyorsunuz ? bolgesel incelmek icin , mesela ben daha cok baldirlardan zayiflamak istiyorum evimde bisikletimde var fakat yapmaya korkuyorum cunku bacaklarim daha cok kalinlasir diye korkuyorum , Sizce neler yapmaliyim baldir ve bacaktan incelmek icin .
Şuan için bence senin yapabileceğin en iyi spor düzenli olarak yürümek. Yavaştan başlayıp zamanla tempoyu artırabilirsin.
gunaydın gunaydın hanımlar bırazdan dısarı cıkcam hem yuruyus hem gez me amaclı....
Günaydın canım. Ne güzel benim yerimede yürü.
Kolay gelsin canım. Umarım bugün herşey yolunda gider. Geçmiş olsun yeniden.
