Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kızlar bu ayran çorbası nohutlu bulgurlu kilo aldırmıyor mu:51:

ben onu bugdayli yapiyorum
annem bugdayain yaninda nohutta ekliyor
benim annemde pirincle yapiyor bunu cocuklar cok seviyor
bulgurlu hic duymadim yaparsan tadinin nasil oldunu yaz bana
 
dun gun boyu yattim ya
bugunde yatak beni cekiyor
ne spor yapaim var nede baska birsey
yyok yaaaa kaldirayim totisi cumaya ne kaldi
ya allah bismillah
bana musade
ev isler geliyorummmmmmmmmmmmm
 
Yok canım ama ben bulgurlu değilde buğdaylı biliyorum. Sabah kahvaltısını her zaman ki gibi yapıyorsunuz. Günün diğer saatlerinde sadece bu çorbadan sınırsız tüketebiliyorsun. Daha önce yapan çok arkadaş oldu. Bence bulgur değilde buğday olmalı. Tekrar bi sormak lazım bilene.

Benim annemde dün bugday ve nohutla yaptı bulgur koyulmaz dedi :) birde 6 ya kadar kahvaltıdan sonra 2 ser saat araylaymıs ben 45 dk sonra ikincsni icicem
 
selam kızlar.
ebrucum dönmeyi düşünüyorum ama 1 haftaya daha ihtiyacım var.
yeni arkadaşlara kendimi tanıtayım ben takımın eski üyelerindenim.
kg şuan 66,5 civarı bir 10 kg zayıflamak istiyorum am bu zamana kadar pek istikrar gösteremedim 60 a kadar düştüm en son.bakalım yeniden maratona başlayacğım hepinize güzel kg vermeler
 
Benim annemde dün bugday ve nohutla yaptı bulgur koyulmaz dedi :) birde 6 ya kadar kahvaltıdan sonra 2 ser saat araylaymıs ben 45 dk sonra ikincsni icicem

canim ben anlamadim sen hangi corbanin diyetini yapiyorsun biraz aciklarmisin
 
ben onu bugdayli yapiyorum
annem bugdayain yaninda nohutta ekliyor
benim annemde pirincle yapiyor bunu cocuklar cok seviyor
bulgurlu hic duymadim yaparsan tadinin nasil oldunu yaz bana



yanlış anladım herhalde canım buğdaymış...

ygs yi yatırdım başvuru yapamadım okulda sistem kilitlenmiş öğleden sonra tekrar deneyeceğim
kursada gittim öğrenci sayısı doluymuş öğretmenin ismimi aldı öğleden sonra açabilirim dedi o zaman gideceğim bende iyikide doluymuş herişde bir hayır var derler ne kadar doğru hiç haz etmediğim çok dedikoducu ne görse duysa 1 e 1000 katar ortalığa yayar eşimin arkadaşının eşide ordaymış benim için kaçış oldu resmen olmayınca bi ohh çektim

bence de çok iyi olmuş canım

Yok canım ama ben bulgurlu değilde buğdaylı biliyorum. Sabah kahvaltısını her zaman ki gibi yapıyorsunuz. Günün diğer saatlerinde sadece bu çorbadan sınırsız tüketebiliyorsun. Daha önce yapan çok arkadaş oldu. Bence bulgur değilde buğday olmalı. Tekrar bi sormak lazım bilene.

sağol canım ben de bugün kepekli prinç lapası denedim adet döneminde ödemi atıyormuş
 
dun gun boyu yattim ya
bugunde yatak beni cekiyor
ne spor yapaim var nede baska birsey
yyok yaaaa kaldirayim totisi cumaya ne kaldi
ya allah bismillah
bana musade
ev isler geliyorummmmmmmmmmmmm

Aferin aferin kalkman iyi olmuş. Yoksa insan uyuşuyor hep öyle gidiyor. Hadi bakalım erisin bütün yağlar :9:

Benim annemde dün bugday ve nohutla yaptı bulgur koyulmaz dedi :) birde 6 ya kadar kahvaltıdan sonra 2 ser saat araylaymıs ben 45 dk sonra ikincsni icicem

Saat olarak düşünme bence açlık hissettiğin zaman ye. Bence mantıklı olanı o. Hafta sonu evde olursam belki bende denerim. Çünki yayla çorbasına bayılıyorum. Hele buğdaylısı çok lezzetli oluyor. Bunun içine ekstradan yeşil mercimekte katılıyor.

selam kızlar.
ebrucum dönmeyi düşünüyorum ama 1 haftaya daha ihtiyacım var.
yeni arkadaşlara kendimi tanıtayım ben takımın eski üyelerindenim.
kg şuan 66,5 civarı bir 10 kg zayıflamak istiyorum am bu zamana kadar pek istikrar gösteremedim 60 a kadar düştüm en son.bakalım yeniden maratona başlayacğım hepinize güzel kg vermeler

Tamam canım biz buralardayız. Bekleriz :16:

yanlış anladım herhalde canım buğdaymış...

sağol canım ben de bugün kepekli prinç lapası denedim adet döneminde ödemi atıyormuş

Onu bende duymuştum ama sanırım yiyemem öyle lapayı felan. Tadı nasıl? Beğendin mi sen?
 
yanlış anladım herhalde canım buğdaymış...



bence de çok iyi olmuş canım



sağol canım ben de bugün kepekli prinç lapası denedim adet döneminde ödemi atıyormuş

hamilelikte 4 kez bende yaptim dr.verdi tarifini sanada yazayim
kabuklu pirinc buharda haslaiyor istersen sadece karabiber ekliyorsun
bunun yaninda yesil elma 3 tane ve 2 kabuk tarcini bol suda hasla komposto gibi
sonra elmalari yeme dedi sadece suyunu ictim ve bu lapayi yedim
birer gun sureyle her ay bir gun yapmistim
ayaklarimi yataktan kalkinca basamiyordum davul gibi derim geriliyordu sanki
zaman cabucak gecse keske
bende cok yeni yasadim o sorunlari allah sana ve tum hamilelere yardim etsin
 
aslinda yemek yapmak icin kalkmistim ama ben yurume bandina gittimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
yurudum yurudum yurudummmmmmmmmm


aksama ne yiyecek cocuklarrrrrrrrrr
 
benim sorunum basta kabul edilememe sorunuzdu
annem istemiyordu beni
yasim kucuk onlara uzamam diye cok laf etti
her seyi negatifti
ama simdi onlardan daha antepliyim
esim agiz payi verdi isteyene bol bol basta
sonrada tanidik kabullendik bir birimizi


yok canim ya her yolunu denedim icemiyorum


gülçin tuba ve beril..eşleriniz çok asabi ve kavgacıysa çözümü var bacılar..
tek yapmanız gereken..kavga yada tartışma anında besmele çekip Lâ havle ve lâ kuvvete illâ billâhil aliyyil azîm diye okumaya başlayacaksınız içinizden tabi..ve her seferinde tamamnı okuyacaksınız..ilk başta içiniz sıkılır hatta okumanız yarım kalabilri ama ısrarcı olun ve sonucu görün..kavga son bulur kavga yada tartılma başladımı tekrar okumaya başlayın..ve mümkünse gün içindede okuyun..
o kadar etkilidirki isterse başka ülkede bir akrabanız kavga etsin ve siz burdan niyet edip okuyun oradaki tartışmayı dahi durdurusunuz..ve binanızda çok gürültü yapılıyor yada dışarıda aynı şekilde besmele .ekip bu gürültü son bulsun deyip okumaya başlayın herkes kuzu kuzu susar yada gider..
anlamı zaten bence herşeyi açıklıyor..
“Güç ve kuvvet, sadece Yüce ve Büyük olan Allah’ın yardımıyla elde edilir.”

Bir kişi bu cümleyi söylediği anda “Allah’ım! Senin yardımın olmadan ben hiçbir şey başaramam. Ve senden başka dayanacak hiçbir şeyim yok” itirafında bulunmaktadır...
benimde sınavım bu yada kafaya takamamakla çözülmez..akşam yazcaktım eşim geldi çıktım..[/QUO
bende ayatel kursu okurum dara dusunce
birde tovbe cekerim
hatta bazen bagira bagira derim
susar o zaman


sen soz iste bebegim
al bir tane daha
kadina ozledim
erkege erken gelirim demek yakisir



sen bir dene sonra bizde deneyelimmmmmmmmmmmmm


annem kesin stend taktiracak
dr.buyutmeyin dedi
biraz anlatti da annem sakin simdi
hepinizin gecmis olsun dileklerine tsk

insanların önyargıyla yaklşamalrını hiç anlamam.hele bir tanı bir zman geçir bakalım belki her şey iyi gidecek yok olmaz illa eleştiri olacak.valla eşimden yana allah razı olsun. yoksa ben bu antepte yapamazdım ne akrabalık var ne gelip gitme var herkes aytı telden çalıyor .bazen keşke eşimi ikna edip ailemin yanında kalsaydık diyorum eminim şu durumdan daha güzel olurdu ya n yapalım yinede halimize şükür:)
 
yanlış anladım herhalde canım buğdaymış...



bence de çok iyi olmuş canım



sağol canım ben de bugün kepekli prinç lapası denedim adet döneminde ödemi atıyormuş

ben daha önce kepekliyi değil ama normal prinçten yapılanı denemiştim saman gibi birşey oluyor ama 2 gün işe yarıyor özelliklede adet döneminde:)
 
canım grubum sızlerı cok sevıyorum dualar ıcın rıca ederım yıne dualar ıcın tsk ederım....
bugun cok guzeldı kar yagdı acayıp hemde kartopu oynadık burdakı arkadaslarla..
esım aradı ozur dıledı haklısın dedı cok sevındım...
:36::36::36::36::36::16::16::16::16::16::16:
ay bız kadınlae neden boyleuız kı ıkı cıcım lafa donuyoruz hemennnn....:52::52::52::52::52::52:
 
Benim annemde dün bugday ve nohutla yaptı bulgur koyulmaz dedi :) birde 6 ya kadar kahvaltıdan sonra 2 ser saat araylaymıs ben 45 dk sonra ikincsni icicem
bu tarif sizin bildiğiniz tarif değil..detoks çorbası diye geçer ve bulgurla yapılıyor +yeşil mercimek +nohut+2 adet salatalık rendeleniyor..ve ayranla birleştirilip içiliyor..
dun gun boyu yattim ya
bugunde yatak beni cekiyor
ne spor yapaim var nede baska birsey
yyok yaaaa kaldirayim totisi cumaya ne kaldi
ya allah bismillah
bana musade
ev isler geliyorummmmmmmmmmmmm
nerde hareket orada bereket..
ben onu bugdayli yapiyorum
annem bugdayain yaninda nohutta ekliyor
benim annemde pirincle yapiyor bunu cocuklar cok seviyor
bulgurlu hic duymadim yaparsan tadinin nasil oldunu yaz bana
kuzular bu bildiğiniz yoğurt yada yarna çorabsı değilllllllllllllll..:24:
Yok canım ama ben bulgurlu değilde buğdaylı biliyorum. Sabah kahvaltısını her zaman ki gibi yapıyorsunuz. Günün diğer saatlerinde sadece bu çorbadan sınırsız tüketebiliyorsun. Daha önce yapan çok arkadaş oldu. Bence bulgur değilde buğday olmalı. Tekrar bi sormak lazım bilene.
değil değil değil bulgur nohut mercimek salatalık..ve ayrannnnnnnnnnn:42:
kızlar bu ayran çorbası nohutlu bulgurlu kilo aldırmıyor mu:51:
aldırmıyor hatta tam uylursa çok nefis kilo veridiyor ve geri almıyorsun..2 gün önce tam yapamdım ama bir keresinde tam uydum ve 1700 gr la rekor kırmıştım geride almamıştım..bu arada yarışmalarda değildim..:34:
sinirlendiğimde genelde bende bu duayı çok okurum sürekli tekrarlayınca insanı sakinleştiriyor gerçekten.ama ebrunun da dediği gibi ayetek kürside çok etkili bir dua.
ayetel kursi koruryucu duadır ama önemli olan niyet ..:9:
Bunnu hep okurum ama tartışma esnasında aklıma gelmemişti hiç ben de okuyayım bari adamlar kuzu olsun:1:
adamlar kuzu oluyor evde zamanla huzur oluyor..
Sanada teşekkürler canım. Ben böyle zamanlarda hep ayetel kürsü okumaya çalışırım. Ne zaman başım sıkışsa aklıma gelse mutlaka okurum. Allahta işimi hep rastgetirir. Bunuda okuyacağım artık.

Rabbı yessır vela tuassır Rabbı temmın bıl hayr..
rabbim işimi kolaylaştır rabbim hayırla tamamla-sonuçlandır...bunu hergün oku herşeyin su gibi olsun..ve evet ayatel kürsi koruyucu ayet dua..
ama tartışma ve huzur için la havle öneririm..
bu arada hoca değilim çok tecrübe ve uzun zamandırda şifacıyım ALLAH'ın izniyle tabiki.. azcukda bilgiyle paylaşıyorum..eprum biliyorda bilmeyenler için yazdım bu dipnotu..:9::34:
 
Son düzenleme:
ben daha önce kepekliyi değil ama normal prinçten yapılanı denemiştim saman gibi birşey oluyor ama 2 gün işe yarıyor özelliklede adet döneminde:)


1 öğün yedim devam edemedim daha önce denemiştim işe yarıyor...

canım grubum sızlerı cok sevıyorum dualar ıcın rıca ederım yıne dualar ıcın tsk ederım....
bugun cok guzeldı kar yagdı acayıp hemde kartopu oynadık burdakı arkadaslarla..
esım aradı ozur dıledı haklısın dedı cok sevındım...
:36::36::36::36::36::16::16::16::16::16::16:
ay bız kadınlae neden boyleuız kı ıkı cıcım lafa donuyoruz hemennnn....:52::52::52::52::52::52:




senin adına çok sevindim canım:23:
 
canım grubum sızlerı cok sevıyorum dualar ıcın rıca ederım yıne dualar ıcın tsk ederım....
bugun cok guzeldı kar yagdı acayıp hemde kartopu oynadık burdakı arkadaslarla..
esım aradı ozur dıledı haklısın dedı cok sevındım...
:36::36::36::36::36::16::16::16::16::16::16:
ay bız kadınlae neden boyleuız kı ıkı cıcım lafa donuyoruz hemennnn....:52::52::52::52::52::52:

iyi olmana sevindim canım ya allah bozmasın bir daha aranızı inşallah.özür dilemişse suçunu kabullenmiş demekki.kadınların genelinde var birde seviyorsak zaten ne olursa olsun yelkenleri hemen indiriveriyoruz:1:
 
canım grubum sızlerı cok sevıyorum dualar ıcın rıca ederım yıne dualar ıcın tsk ederım....
bugun cok guzeldı kar yagdı acayıp hemde kartopu oynadık burdakı arkadaslarla..
esım aradı ozur dıledı haklısın dedı cok sevındım...
:36::36::36::36::36::16::16::16::16::16::16:
ay bız kadınlae neden boyleuız kı ıkı cıcım lafa donuyoruz hemennnn....:52::52::52::52::52::52:
harika..:nazar:hep sevgi olsa insalar hep mutlu olsa..:16:
kız nereye okdar yağdı bizim bura tipiledi ama kar yok...:53:
yoğurt çorbası dediğiniz antep usulü tarhanaya benziyor. buğday ve yoğurttan yapılıyor aynı kapıya çıkmaz mı acaba :)
olmaz kuzu yağ yok soğan yok ..pişirme olayı sadece nohutu mercimeği ve bulguru haşlayıp soğuk ayarna katıyorsun tuz bilem yok..
aslinda yemek yapmak icin kalkmistim ama ben yurume bandina gittimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
yurudum yurudum yurudummmmmmmmmm


aksama ne yiyecek cocuklarrrrrrrrrr
:10:vay kim tutar seni..:nazar:
benim sorunum basta kabul edilememe sorunuzdu
annem istemiyordu beni
yasim kucuk onlara uzamam diye cok laf etti
her seyi negatifti
ama simdi onlardan daha antepliyim
esim agiz payi verdi isteyene bol bol basta
sonrada tanidik kabullendik bir birimizi


yok canim ya her yolunu denedim icemiyorum




insanların önyargıyla yaklşamalrını hiç anlamam.hele bir tanı bir zman geçir bakalım belki her şey iyi gidecek yok olmaz illa eleştiri olacak.valla eşimden yana allah razı olsun. yoksa ben bu antepte yapamazdım ne akrabalık var ne gelip gitme var herkes aytı telden çalıyor .bazen keşke eşimi ikna edip ailemin yanında kalsaydık diyorum eminim şu durumdan daha güzel olurdu ya n yapalım yinede halimize şükür:)
zaten önyargı değilmi hep ah ah...:41:
 
iyi akşamlar arkadaslar menüm:


sabah:1 dilim tam buğday ekmeği,1 yumurta,peynir,zeytin,bal


öğlen:rokalı,sirkeli prinç lapası

ara:tarçınlı,sakkarinli yoğurt


akşam:kıymalı yumurta ,çeyrek ekmek ,yoğurt

spora gidemedim oğlum hala evde çok kar var...

yatana kadar su,1 meyve yerim.
 
Back
X