Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

betuld · 9 Ocak 2013

beril77 .!.:
evim buyuk canim ama hepsi cocuklarin orda
bir yurume bandi balkonda
kalanlar kizlarin odasinda
onlarla beraber yapiyorum ya
vallahi herifi evden atarim gene de bunlari yer bulurum yawwwwwwwwwww

Hhahhaa beril cok guldum yaaaa:))

lafraise .!.:
Bu arada yarın 12 de ve 4 te iki sınavım var 10 dan aksam 5 e kadar okuldayım eve gelmem 6 bucuk olur mümkün oldukca telefondan giriyorum zaten fakat 4 teki sınavıma calısamadım o yüzdn öbüründen cıktıgımda ona calısıcam bu kadar cok katılım yapamam cuma günüde yine 2 sınavım var yarın günüm calısmakla gececektir ondan sonra son 2 sınavım kalıyorr veee tatillll :) sonra bütünlemeler baslayacaaakk :) haberiniz olsun

Canim Allah kolaylik versinn
Bazen ogrenciligi cok ozluyorum, derse fln katilim zorunlulugunu saglayacagim sekilde giderdim zaten, cok zevkli bir universite hayatim oldu, arkadaslar gezmeler gecelemeler fln ama o kadr ozlememe ragmen sinavlar fln aklima gelince aman boyle iyi diyorumm:)) bir sure sonra oturup ders calismak zor geliyor.
Gerci master fln olur ilerde belki mecbur kalrsak yine caliscaz:)

Ekyzdn03 · 9 Ocak 2013

beril77 .!.:
yarin cekerim sana buraya eklerim
ben kursa gitmistim ise yaramaz cogu esyami degerlendirdim
atacan bir sey olunca once bize sor belki ummadin fikirler veririz

sakin birseyini atma sakinnnnnnnnnnnnn

kizlar bana musade asagi inmem lazim ama aklim burda gelecem yine

Ahaaaa super olduuuuu sorarım basının etini bile yerim :))

betuld .!.:
Hahaha ben de aynen o durumdayim su an siz diyorum:)) bir kere arkasindan seslenmem gereken bir durum oldu aniden, farkinda olmadan M..... Hanim dedim:)) Utandim biraz ama napiyimm:)

En sevdigim spor cesidii:))
Kendime sevdigim hareketli sarkilardan playlist yaparim yarim saat bir saat arasi oynarim spor yapmaya niyetlenirsem

Bende siz diyordumdaa sn cok bilmis kaynana aaa Ecemciğim sizi kaldıralım artık lütfeeenn dedi :) sözlenmemistim bile gerci o zamanlaaar
Yaaaa ben spor yapmaktan inanılmaz sıkılıyorum evden cıkmak istemiyorumm bu yöntem cok iyi hahahaah cok eglenceli hopla zıplaaa durrrr zamanını arttırıcam

tgdg .!.:
msj 7

Ecem benim evde de bir sürü spor aleti var , inş dönem tatilinde kullanacağım . koşu bandı , plates topu ve seti , step tahtası ..spor salonuna gidip gitmemekte kararsızım ..bu yıl çok iyi gitmiyor , fazla sıkı yaptırmıyorlar , hoca değişti ..hava da çok soğuk , eve dönünce tekrar dışarı çıkmak istemiyor insan ...ama zorla da olsa gitmem gerekiyor ..

Evde yeteri kadar aletin varmıss ne güzel evde istikrarlı bir sekilde kendinde yapabilirsin bence daha öncede gitmissin en azından asagı yukarı isleyisi biliyorsun canım acaba bende mi eve alsam bende hedef kiloma gelince spor salonuna baslayıp gözetmen kontrolünde söyleee güzel bir sıkılaşayımmm

tgdg · 9 Ocak 2013

ysfmir .!.:
pul biberli yoğurt göbek yağı eritmede etkili......

msj 8

Derya geçen hafta bir arkadaşım söylemişti . akşam yatmadan önce 1 kase yoğurt , içine 1 er tatlı kaşığı nane , pul biber , kekik ve tarçın karıştırıp yiyormuş . yağ yakımına faydası varmış .
artık baharat oranlarını kendi zevkine göre karıştırırsın demişti.. dere otu da çok faydalıymış , sofrada eksik etmemek gerekiyormuş.

Ekyzdn03 · 9 Ocak 2013

betuld .!.:
Canim Allah kolaylik versinn
Bazen ogrenciligi cok ozluyorum, derse fln katilim zorunlulugunu saglayacagim sekilde giderdim zaten, cok zevkli bir universite hayatim oldu, arkadaslar gezmeler gecelemeler fln ama o kadr ozlememe ragmen sinavlar fln aklima gelince aman boyle iyi diyorumm:)) bir sure sonra oturup ders calismak zor geliyor.
Gerci master fln olur ilerde belki mecbur kalrsak yine caliscaz:)

Canım cok tesekkür ederim bende mezun olsam keskeee bir an önce kurtulsam su sınavlarrr cok yoruyor beni artık.. Birde ingilizce almak bütün dersleri dahada yoruyor özel olması cok daha yoruyorrrr simdiki aklım olssaaa aslaaa girmezdim bu okulaa bide evlilik kaynanaa okulu aksatabiliyorum zaman zamannki bu sneede butlere kaldım

Elif yildizz · 9 Ocak 2013

lafraise .!.:
Aaaaaaa paylassana gercektennn bende var danteller en azından böyle degerlendiririmmm süper olurrr

benimde ceyizimde bir sürü dantel var.kullanilmiyor da.en azindan fikir elde edebiliriz.

Ekyzdn03 · 9 Ocak 2013

blitz86 .!.:
benimde ceyizimde bir sürü dantel var.kullanilmiyor da.en azindan fikir elde edebiliriz.

Kullanılacak hale getirilebilir diye dusunuyorum dün bir masa örtüsü paylasmıstımm biraz gecmiste istersen bak bakalım belki seninde hosuna gider sende mi nisanlısın cok pardon cok yeni üye geldide takıma isim karısıklıgı yasıyorum Kader di degil mi canım :)

tgdg · 9 Ocak 2013

msj 9

Bazı arkadaşlarım dukan diyetini uygulamışlar , istediği kiloya inmiş , ama ilk evresi çok sıkıcı ,sadece protein , yapabilirmiyim bilemiyorum . yoksa normal diyetlerden mi uygulasam , ekmeği çıkarırım belki , beni en çok ekm şişmanlatıyor. çok sıkı bir diyet uygulamazsam kilo vermem çok zor oluyor benim ..

tgdg · 9 Ocak 2013

msj 10

Arkadaşlar ben çıkıyorum , biraz ütü yapacağım , yarın okul var , çocukların kıyafetleri ütülenecek , akşam yatmadan tekrar uğrarım ...

dontpanic · 9 Ocak 2013

şimdilik bana müsade, yapmam gerekenler var da. yine gelicem inşallah yatmadan mesaj sayımı yazmak için. görüşmek üzere arkadaşlarım.

berilceee · 9 Ocak 2013

ne oldu kisceler
bel geldim diyemi gittiniz
ay askolsun yaaaaaaa
ama olmadi simdi ben burda takimimi bekliyecem yaniiiiiiiii

Elif yildizz · 9 Ocak 2013

lafraise .!.:
Kullanılacak hale getirilebilir diye dusunuyorum dün bir masa örtüsü paylasmıstımm biraz gecmiste istersen bak bakalım belki seninde hosuna gider sende mi nisanlısın cok pardon cok yeni üye geldide takıma isim karısıklıgı yasıyorum Kader di degil mi canım :)

yok canim benim ismim kadriye.evliyim .iki tane yaramaz oglum var.elisine cok merakliyimdir.

Elif yildizz · 9 Ocak 2013

tgdg .!.:
msj 9

Bazı arkadaşlarım dukan diyetini uygulamışlar , istediği kiloya inmiş , ama ilk evresi çok sıkıcı ,sadece protein , yapabilirmiyim bilemiyorum . yoksa normal diyetlerden mi uygulasam , ekmeği çıkarırım belki , beni en çok ekm şişmanlatıyor. çok sıkı bir diyet uygulamazsam kilo vermem çok zor oluyor benim ..

bende proteini cok severim ama yaninda bir meyve yada ekmek almam lazim.yoksa doymadigimdan baska seylere saldiriyorum.

tugkay2000 · 9 Ocak 2013

gurbet_dmr .!.:
arada bende bakıyorum ve çok etkiliyor gerçekten azimle yapılan iş nasılda güzel sonuçlanıyor.
ne kararlar aldın gizli değilse anlat canım belki bizde birşeyler faydalanırız:)

suyu artırıp yuruyuse agırlık vercem ve 6 dan sonra asla bısey yemıcem bazen elma falan yıyodum onu ara ogunlerde tuetcem asla yemıcem canım ınanıyorum daha gayretlı olcam....

tugkay2000 · 9 Ocak 2013

derya cok uzuldum gercekden canım ınan hıc ıstemezdım esınle aran acılmasını...
Rabbım yuvaklarımızdan huzuru saglıgı mutlulugu eksık etmesın ınsallah....

tugkay2000 · 9 Ocak 2013

buarada bugun msj lar kımdeydı hanımlar kusura bakmayın yazdıgım kagıdı yırttı oglum malesef.....

tugkay2000 · 9 Ocak 2013

aaa menumu unuttum

sabah tam bugday ekmegı yumurta domates

ara 5 badem

oglen dolma 1 tane ınanın cok zor tuttum kendımı daha fazla yememek ıcın..

ara kıvı

aksam bır kase salata ve yogurt...

1 lt su ama yarından ıtıbaren artacak suyum cok kararlıyım bu konuda

2 bardak yesılcay....

betuld · 9 Ocak 2013

lafraise .!.:
Canım cok tesekkür ederim bende mezun olsam keskeee bir an önce kurtulsam su sınavlarrr cok yoruyor beni artık.. Birde ingilizce almak bütün dersleri dahada yoruyor özel olması cok daha yoruyorrrr simdiki aklım olssaaa aslaaa girmezdim bu okulaa bide evlilik kaynanaa okulu aksatabiliyorum zaman zamannki bu sneede butlere kaldım

Benim de btün derslerim ingilizceydi canım, bilirim o zorluğu. bir de mezun olunca kullanamıyorum ben orası sıkıntılı, özellikle KPSS ye çalışırken çok zorlanmıltım. anlattığı şeyin ne olduğunu biliyorum ama türkçe isimlerini bilmiyordum :)
olsun canım 2, üniversite az mı? yarılamışsın bile zaten.
bitirince ne yapmak istiyorsun hangi alanda çalışacaksın ?

lafraise .!.:
Kullanılacak hale getirilebilir diye dusunuyorum dün bir masa örtüsü paylasmıstımm biraz gecmiste istersen bak bakalım belki seninde hosuna gider sende mi nisanlısın cok pardon cok yeni üye geldide takıma isim karısıklıgı yasıyorum Kader di degil mi canım :)

Kadriye Kadriye :9:

tgdg .!.:
msj 9

Bazı arkadaşlarım dukan diyetini uygulamışlar , istediği kiloya inmiş , ama ilk evresi çok sıkıcı ,sadece protein , yapabilirmiyim bilemiyorum . yoksa normal diyetlerden mi uygulasam , ekmeği çıkarırım belki , beni en çok ekm şişmanlatıyor. çok sıkı bir diyet uygulamazsam kilo vermem çok zor oluyor benim ..

ben bir zaman dukan yapıp son kilolarımı onunla vermiştim ama çok uzun bir süreç gerektiriyor, verme kısmı zevkli atak kısmı zaten kısa ama hadi seyir kısmını yapsan bile korumayı üzgün yapmak çok zor bence.
hiç bulaşma yavaş yavaş da olsa adam akıllı zayıfla derim ben.
ya da dukan a benzer protein ağırlıklı beslenip bir yandan meyve ve sebzeyi de dengeli olarak ekleyince güzel kilo veriyorsun zaten

tugkay2000 .!.:
aaa menumu unuttum

sabah tam bugday ekmegı yumurta domates

ara 5 badem

oglen dolma 1 tane ınanın cok zor tuttum kendımı daha fazla yememek ıcın..

ara kıvı

aksam bır kase salata ve yogurt...

1 lt su ama yarından ıtıbaren artacak suyum cok kararlıyım bu konuda

2 bardak yesılcay....

su hariç

Ekyzdn03 · 9 Ocak 2013

blitz86 .!.:
yok canim benim ismim kadriye.evliyim .iki tane yaramaz oglum var.elisine cok merakliyimdir.

Ayy cok pardon dedim ya gercekten ögrenene kadar karıstırırımm böyle

tamam yazdım bunu aklımaa ayy ne güzel ben bi kere kendime kazak öreyim dedim öyle kaldı ip şiş :) zaman ve sabır gerektiriyorrr maharetlisin demek :) yavrularını allah bagıslasınn

betuld .!.:
Benim de btün derslerim ingilizceydi canım, bilirim o zorluğu. bir de mezun olunca kullanamıyorum ben orası sıkıntılı, özellikle KPSS ye çalışırken çok zorlanmıltım. anlattığı şeyin ne olduğunu biliyorum ama türkçe isimlerini bilmiyordum :)
olsun canım 2, üniversite az mı? yarılamışsın bile zaten.
bitirince ne yapmak istiyorsun hangi alanda çalışacaksın ?

Kadriye Kadriye

Evet aynen öyle oluyor aslında biliyorsun ama türkçe isimlerini bilmiyorsun bi nevi kötü oluyorrr
Ben bu alanda sansımı deneyecegim önce kpss kaymakamlık sınavları bunların hepsini denemeyi planlıyorum. Konsolosluklar büyükelçilikler torpilde gerektirde ben sansımı denemek istiyorum cünkü bölümümü seviyorum son olarak büyük sirketlere basvururum diye düsünüyorum
Zaten öyle bir heveski bendeki ortaokul lisede hep tbmm tv yi izlerdim hatta yıllıklarımda bile yazmıs arkadaslarım :)

Ekyzdn03 · 9 Ocak 2013

Kızlarr ben kacıyorumm yarın zor bi gün beni beklerrrrrr iyi aksamlar hepinize yarınn görüsürüz

betuld · 9 Ocak 2013

lafraise .!.:
Ayy cok pardon dedim ya gercekten ögrenene kadar karıstırırımm böyle tamam yazdım bunu aklımaa ayy ne güzel ben bi kere kendime kazak öreyim dedim öyle kaldı ip şiş :) zaman ve sabır gerektiriyorrr maharetlisin demek :) yavrularını allah bagıslasınn

Evet aynen öyle oluyor aslında biliyorsun ama türkçe isimlerini bilmiyorsun bi nevi kötü oluyorrr
Ben bu alanda sansımı deneyecegim önce kpss kaymakamlık sınavları bunların hepsini denemeyi planlıyorum. Konsolosluklar büyükelçilikler torpilde gerektirde ben sansımı denemek istiyorum cünkü bölümümü seviyorum son olarak büyük sirketlere basvururum diye düsünüyorum
Zaten öyle bir heveski bendeki ortaokul lisede hep tbmm tv yi izlerdim hatta yıllıklarımda bile yazmıs arkadaslarım :)

Benim ablamla enistem de dis islerinde calisiyorlar
Oraya girene kadar canlari cikti, daha dogrusu onlar kolay girdi cubku ikisi de cok caliskanlar cok duzenli calistilar. Ben hayatta o kadar calisamazdim oylee.

İyi geceler Ecemcimm
Ben de cikayim artikk
Yarin okul varr hazirlik yapayimm

İyi geceler r hepinizeee

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Guru

Guru

Guru

B: 83 G:61.3 H:64

Guru

Guru

Guru

" &#1575;&#1604;&#1604;&#1607; &#1575;&#1603;&#157

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

B: 83 G:61.3 H:64

B: 83 G:61.3 H:64

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Guru

Guru

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Benzer Konular

" الله اك&#157