-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
karlı ve sağuk antep sabahından sımcıcak günaydın kızlar:)
geçmiş olsun canım kolay atlatırsın inşallah allah şifa versin.
çok güzel ececiğim bayıldım valla.benim terciğim oturarak olurdu kimse ayakta yorulmaz en azından.nasıl olursa olsun süper bir düğün olacağı kesin:)
tebri kederim kızlar mşallah devamı hep böyle olur inşallah.berilciğim senide ayrıca tebrik ederim çok güzel başladın ve öyle devam edersin inşallah hepimizde arkandan devam ederek:)
ebrucuğum çok yoruluyorsun ya son aylarda dahada zorlanacaksın bol bol dinlenmeye çalış sen dikkat et kendine.bebişinde sende sağlıklı çıkarsnınz umarım.
kıskananlar çatlasın mı diyelim.tü tü maşallah mı bize diyelim sıkı dursunlar bu hafta ben vermedim haftaya çifte geliyorum
geçmiş olsun canım kolay atlatırsın inşallah allah şifa versin.
çok güzel ececiğim bayıldım valla.benim terciğim oturarak olurdu kimse ayakta yorulmaz en azından.nasıl olursa olsun süper bir düğün olacağı kesin:)
Mrb Kızlar. Sonuç listesi açıklandı. Haftanın birincisi 13. Takım. Hepinizi ayrı ayrı tebrik ediyorum. Harika bir iş çıkardınız bu hafta. İki hafta önce kapanmak üzere olan takım iki haftadır derece yapıyor. Bir takım nasıl olur umarım herkese göstermişizdir. Hepinizi seviyorum
Beril'cim bu haftanın bireyselde birincisi sensin. Seninlede ayrıca gurur duyuyorum.Haftanın birincisi olarak paylaşım alanına bu hafta neler yaptığını nasıl kilo verdiğini kısacası başarının sırrını yazman gerekiyor.
Bugün o kadar yoruldum ki kızlar anlatamam. O takım senin bu takım benim gezdim durdum. İş yeride yoğundu. Tuhafım şuan. Hastamıyım yorgunmuyum anlamadım. Birazdan yatarım büyük ihtimal. Yarın sabah erkenden doktora gideceğim inşallah aylık bebiş kontrolü için. Belki yarın gelemeyebilirim. Burası sizlere emanet.
Bu arada 5. takım geçen haftalarda kapanmıştı. Şimdi yeniden açılmaya çalışılıyor. Ben ve Beril ara ara ziyaret ediyoruz 5. takımı. Sizlerden de vakti olan olursa destek bekliyorum onlar için.
Hepinizi yeniden tebrik ediyorum. Haftaya inşallah yine aynı performansı gösteririz. Bu arada bu sabah tartıldığımda 76,3 kilo çıktım. Yarım sabah yine tartılacağım çünki son zamanlarda cuma ve cumartesi tartılarımda nerdeyse 1 kiloya yakın fark oluyor. Sebebini anlamadım ama yarında öyle olursa çözmem gerekecek bu durumu. :26:
Şimdilik iyi geceler hepinizi öpüyorum kocaman.
Beril'cim unutma sakın canım başarı hikayeni yazmayı. Paylaşım topiğine yazacaksın. Yoksa takım ceza alıyor.
tebri kederim kızlar mşallah devamı hep böyle olur inşallah.berilciğim senide ayrıca tebrik ederim çok güzel başladın ve öyle devam edersin inşallah hepimizde arkandan devam ederek:)
ebrucuğum çok yoruluyorsun ya son aylarda dahada zorlanacaksın bol bol dinlenmeye çalış sen dikkat et kendine.bebişinde sende sağlıklı çıkarsnınz umarım.
dkr ayça kayanınki daha mantıklı geldi ama ben böyle bir diyete sabit kalamıyorum ya o an evde olan var olmayan var sırf o diyet için alışveriş yapmak gerekiyor o nuda kim yapacak:)
maşallah canım tebrik ederim seni.fazla alışveriş yapma bence baharı bekle yenilersin herşeyini:)Selam citi piti hanimciklarimKilo bildirimi yapmaya girdim , fakat ben sali gunleri tartiliyorum cunki doktorumla oyle baslamistik hani deyistirmiyeyim diyorum , cunku saglik karnemde hep tarihler karismasin ve haftadan haftaya olsun diye'de.
Baslangic : 109.5
Gecen hafta : 93.2
Bu hafta : 92.2 ( sali gunu tartilmistim )
Bizim buralarda kis ucuzluklari basladi, esimde evde oldugundan o magaza senin bu magaza benim elinden surukleyip gezdiriyorumguzel bi canta aldim , ve bikac kiyafet aldim . Aslinda pekte almak taraftari degilim cunki 2-3 ay sonra bol gelecek ,evde cogu giysimde artik dusuyor belimden ,kemerde fayda etmiyor cunku cok bol oluncada guzel durmuyor ustumde, .Fakat cok cicilerdi dayanamadim ehh biz kizlar iste ne istersiniz
kıskananlar çatlasın mı diyelim.tü tü maşallah mı bize diyelim sıkı dursunlar bu hafta ben vermedim haftaya çifte geliyorum
kızlar dün eşime dedim düğüne kadar vericem bu kiloları.niye diye soruyor adam alıştı bu halime heralde dedim düğünde şıkır şıkır olmam lazım şöyle şarap kırmızısı bir tuvalet giyeceğim dedim istersen 50 kilo ol dedi hayatta giyemezsin diyor. ben anlattıkça o kudurdu haha daha çok gaza geldim valla düğünde giyeceğim kıyafetleri düşündükçe başarmamamk için bir engel yok:)yaşasın zayıflık:)
dedim düğünde şıkır şıkır olmam lazım şöyle şarap kırmızısı bir tuvalet giyeceğim dedim istersen 50 kilo ol dedi hayatta giyemezsin diyor. ben anlattıkça o kudurdu haha daha çok gaza geldim valla düğünde giyeceğim kıyafetleri düşündükçe başarmamamk için bir engel yok:)yaşasın zayıflık:)kızlar dün eşime dedim düğüne kadar vericem bu kiloları.niye diye soruyor adam alıştı bu halime heralde
oohhhhhh ıyı olmus kudursun sende ınadına verkı anlasın ısın cıddıyetını.......
kızlar 1. olmusuz bıreyseldede berıllllll bırıncı ..
takım ful 1. lık cektı bugun masallah.........
Allah'ım sana şükürler olsun çok istiyodum ilkkatıldığım haftadan birinci olalım diye.. artık hep böyle gidicek ben inanıyorum, her hafta birinci olucaz inşallah
Yok sorun biraz bende, kaç gündür tavuk gibi erkenden yatıyorum :)
Ben de geçen hafta içi bi tane çikolata yemiştim bi de nugget yemiştim yağsız kızartıp ama duydum ki çok zararlıymış :\ önümdeki günlerdeyse hiç kaçamak yapmadan 2.2 kilo verdim 6 günde. Takma kafana, bi daha kaçamak olmazsa 1 haftaya kadar sen de iyi bi sonuç alırsın canım.
Ben de 1. ve 3. menüyü beğendim. Uygulanabilir diyetleri seviyorum ben ya, sırf listeye uymak için olmayacak şeyleri ordan burdan almak benim hoşuma gitmiyor, o öğünde o yiyeceği yiyemedm diye diyetmi yapamıyormuş gibi hissediyorum ve motivem bozuluyor. Paylaştığın için sağol canım diyet arşivime ekledm bunları ben
hemen menümü yazayım :
sabah:1 dilim ekmek ,yumurta ,peynir,bal..
öğlen :1 krem karamel (yaptım dayanamadım yedim)
akşam:3 kasık mantı,az et,salata...
yesil çay,az su az cerez (menümü örnek almayın misafirim olduğu için böyle karışık bir de cuma diye
Misafirli bi güne göre iyi atlatmışsın. Tebrikler. Zaten bu tarz geçen günlerimiz olursa önümüzdeki günlerde telafi etmek kolay. Haftada 1 günü geçmemesi lazım ama bence kaçamak yapılan gün sayısı canım.
Ben gitmişim sen gelmişsin tüh muhabbet ederdik :)
Bende annemi cok merak ediyorum o hic dayanamaz dayanamicak nisanda bile cok kotu oldu
canım ya kıyamam sana ben... üzülme diyemem çünkü seni çok iyi anlıyorum, ama bi yandan da anneni de senin mutluluğun ne kadar mutlu edicek onu da unutma e mi..
Vay be
Allah'ım iyi ki buraya gelmişim, tekrar teşekkür ederim LAydLiNe günaydın..
Takım Dereceleri
1) 13. takım
2) 6. Takım
3) 1. Takım
Bireysel Dereceler
1) beril77 13. Takım (%3,13)
tebriklerrrrrrrr..
berro senide extra tebrik ederim..
Bi yerde okumuştum yanlış hatırlamıyorsam eğer canımız tatlı isterse, haftada 1 gün cevizli kabak tatlısı yiyebileceğimiz yazıyordu. Afiyet olsun :)
Kuaföre giderken giyiceemmmm onuu :)))
Yok canım ne özeliii çilek demek türkcesini ingilizcesini baskaları almıs ben kayıt olurken bana fransızcası kaldı :)))
Aminnnn insallahhhh
Degil mi ama hahaha :) ama kıvanctaki boy pos :))
neyse sustummmm :))O mutlu olsunn yeterr yalnız kalacak
(İnsalllaaaaah olabilirimm dügüne yakın kesin paylasırım burda dügünden sonrada paylasırım zaten daha öncede nisanı sözü paylasmıstım evlilik topiğinde :)
O da dengeyi saglayacagım diye arada kalıyor bazen bocalıyor bazende cuballıyor ama sonucta annesi ne kus ne at diyebilirsin..
Ayyyy cok sevindim begenmeneee
Cogunluk oturarak dedi demekki bir bildiginiz var o zaman oturarak olsun daha sıcak olsun :)
kızlar dün eşime dedim düğüne kadar vericem bu kiloları.niye diye soruyor adam alıştı bu halime heralde
Ooooooo catlatıcaksınnn esini haahahaha ohhhh coktaa güzel olurrrrr
İnsallahh o da cok mutlu olur...
Benim canım tatlı istediginde yarım muz yiyorum gerci uzun zamandır yemedim ama yiyordum diyeyim o zaman :)
Kuaföre giderken giyiceemmmm onuu :)))
Yok canım ne özeliii çilek demek türkcesini ingilizcesini baskaları almıs ben kayıt olurken bana fransızcası kaldı :)))
Aminnnn insallahhhh
Degil mi ama hahaha :) ama kıvanctaki boy pos :))
O mutlu olsunn yeterr yalnız kalacak
İnsalllaaaaah olabilirimm dügüne yakın kesin paylasırım burda dügünden sonrada paylasırım zaten daha öncede nisanı sözü paylasmıstım evlilik topiğinde :)
O da dengeyi saglayacagım diye arada kalıyor bazen bocalıyor bazende cuballıyor ama sonucta annesi ne kus ne at diyebilirsin..
Ayyyy cok sevindim begenmeneee
Cogunluk oturarak dedi demekki bir bildiginiz var o zaman oturarak olsun daha sıcak olsun :)
Ooooooo catlatıcaksınnn esini haahahaha ohhhh coktaa güzel olurrrrr
İnsallahh o da cok mutlu olur...
Benim canım tatlı istediginde yarım muz yiyorum gerci uzun zamandır yemedim ama yiyordum diyeyim o zaman :)
eşimden çok eşimin tarafını çatır çatır çatlatmak arzusundayım inşalah başaracağım hehe:)
benim eşim normaldede çok kıskanç zaten hiç bir şey yokken ortada düşünceleriyle bile kıskaçlık yaratabilir :)bende çok kıskancımdır ama benim dilim iyi söyler adamın yapacağı varsada yapası kalmaz hehe:)
Simdi yazacaklarım beril cim senin sahsına degil kesinlikle yanlıs anlama
Ben bu tarz yazıların bu yazılara verilen cevaplarındaa hic hos uslup oldugunu düsünmüyorum yada bu konusmaya mahal verilmesinide dogru bulmuyorum ne oldu da bizim takım icin bunlar yazıldı bu benim kişisel merakım? burda hepimiz az yada cok aynı amac icin bulunuyoruz bu takımların amacıda bana göre kendimize yenilmeyip saglıgımıza kavusmamız ve motivasyonu en üstte saglayabilmek icin, birbirimize olan destegimiz ortada , fazla kilo beden yasını yaslandırıyor beden yası cok oldukcaa ölüme dahada yaklasılıyor allah korusun.. İnsanoglu yaratılırken 120 sene yasayabilme kapasitesiyle yaratılmıs bize emanet bedene bunları yapmamalıyız yani bu yarısma kurucularına bi fayda getirmiyor. Yine yarısmacıların kendi yararları ve cıkarları icin yapılmıs bi yarısma ben baska bir takım 1. Oldu diye üzülmem aksine tebrik ederim cünkü hepimiz aynı amacla burdayız heee demiyorumki bir rekabet olmasın hayır illaki olacaktır adı üstünde yarışma illaki tatlı rekabet dahada motive eder
Fakat bu yazılanları hic ama hic sevmedim "sinir oldum patlamak üzereyim" hiç ama hiçç hos degil!
Son düzenleme:
Hahahahaha asıl güzel yanı o iştee bende bu yola baslarrrken aynen o taraf ben neymişim görsün dye zaten kıskanılıyordum fakat hep kilodan vuruluyordu ama simdi kozda kalmadı ellerinde
muhtesem duygu dünde diyor kaynana kac kilo oldun diye bilmiyorum tartılmadm dedim :)merhaba kızlar , nasılsınız ...
Dün 5. takımın açıldığını duydum çok sevindim ..ne de olsa ilk göz ağrım derler ya ...bugün düşündüm zaten henüz listeye girmedim ..sayın kaptanım sizin için bir sorun oluşturmayacaksa 5. takıma geçmek istiyorum ..hem yeni tanışıp başlangıç yapmak daha iyi olacak benim için ..sizlerle birlikte geçirdiğim 2 gün çok güzeldi ..başarınız bizlere örnek olacak eminim ..
Arkadaşlar Ebru bugün belki uğrayamam demişti , akşam tekrar bakıp kaptanımın kararına bakarım ...hepinize iyi hafta sonları ...
Dün 5. takımın açıldığını duydum çok sevindim ..ne de olsa ilk göz ağrım derler ya ...bugün düşündüm zaten henüz listeye girmedim ..sayın kaptanım sizin için bir sorun oluşturmayacaksa 5. takıma geçmek istiyorum ..hem yeni tanışıp başlangıç yapmak daha iyi olacak benim için ..sizlerle birlikte geçirdiğim 2 gün çok güzeldi ..başarınız bizlere örnek olacak eminim ..
Arkadaşlar Ebru bugün belki uğrayamam demişti , akşam tekrar bakıp kaptanımın kararına bakarım ...hepinize iyi hafta sonları ...
Kesinlikle haklısın.. Herkes kendi takımı birinci gelsin ister ama olamayınca da bu tarz şeyler söylemek yerine, demek ki gerektiği kadar çaba göstermedik, nerde hata yaptık gibi özeleştiri yapmak gerekir. Çünkü bu olumsuz bi duygu, olumsuz düşünmek, kaybetmiş olduğunu düşünerek hırs yapmak sağlıklı biçimde kilo vermeyi de engeller çünkü bu aynı zamanda psikolojik yönü ağır basan bi süreç. Kaybettik yerine kazanamadık olarak bakılması ve yapılan hataların bulunması lazım.. Belki ortada bi hata bile yok, biraz daha gayret inanç ve takım ruhu lazım herkese burdaki gibi.
Seni mutlu gördükçe annen de mutlu olur. O yüzden hep gülümse
Ve bu arada muz da iyi bi alternatif.. Hem hazırlaması zahmetsiz
Bu noktaya gelinmesi buna mahal verilmeside hos degil neden ve kim? Merak ettim gercekten hatta oraya bile su yazdıklarımı yazabilirim. hırs güzeldir fakat böyle hırslar kötü seyleri beraberinde getirir. Tatsızlık istemeyiz.
Seni mutlu gördükçe annen de mutlu olur. O yüzden hep gülümse
Ve bu arada muz da iyi bi alternatif.. Hem hazırlaması zahmetsiz
İnsallah canım :)
Evet sadece yarısı ama :) hattaa kahvaltı yapmadım muz kahvaltım olsun hahaah :)
kızlar dün eşime dedim düğüne kadar vericem bu kiloları.niye diye soruyor adam alıştı bu halime heralde
İnsallah canım hedefine ulaşırsın
Dr işi ne oldu canım
Hahahahaha asıl güzel yanı o iştee bende bu yola baslarrrken aynen o taraf ben neymişim görsün dye zaten kıskanılıyordum fakat hep kilodan vuruluyordu ama simdi kozda kalmadı ellerinde
aynen tatlım sen cevaplarını vermek üzeresin inşallah sıra bende.bana karşı da hep bir çekemezlik var ne yazıkki ben herkese karşı çok yakın davranırken arkamdan çok laf duymaya başlayınca kendimi herkesten soyutladım neredeyse. hem farklı memleket olmam hem eşimle aramızın iyi olması hep konuşuldu halada konuşuluyor.doğumdan sonrada kiloma takmışlardı onada cevabımı haziranda çok güzel vereceğim:)
