- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Beril hosgeldiinn
Biz de senin yoklugunu fark ettik baya
Cezaya fln ne gerek var canim
Normal duzen devam eder listedeki gibi zaten sira cok cabuk geliyor:))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Beril hosgeldiinn
Biz de senin yoklugunu fark ettik baya
Cezaya fln ne gerek var canim
Normal duzen devam eder listedeki gibi zaten sira cok cabuk geliyor:))
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
siirine bayildim.pek de kafiyeli olmus.
bundan sonra okudugumuz ve yazdigimiz konulara daha fazla dikkat ederiz.ben yazdiklarinda yanlis bir sey görmedim.neyse aramiza geldin ya.canini sikma.özlemistik takimimizin en fazla mesaj yazanini.
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Hahaha BEril valla ben baska bir seyler anlamistim, fesatimdir ben biraz :)))
Ama emin olamadigim icin bir sey yazmadimm bir de baska anlamda dediysen kizdirmiyim yanlis bir sey soyleyip dedimm
Aciklaman iyi olmuss:)))
Cok guldumm
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Allahım yaaaaaaaaaaaaaaa şair ettik kızı. Yaptığı kaçamağıda nasıl söylüyor nasıl söylüyor şimdi kızacağım kızamıyorumda Betülllllllllll kendineeeeeeeeeee gelllllllllll kaç kalori onlar biliyor musun? Barık yarın ki tartıyı ben cuma göreceğim seni burda. Hele bir kilo verme bak kurtulabiliyo musun dilimden. Hani 15 şubata ne kaldı şurda.
Dedim yaaa canım doktorun öyle bir kalori hesabı vardı ki utandım kendimden
Normali 13 kilo zaten. Ben şuan normalim ama önümde daha 2 ay var. Bu iki ayda kilo almamam lazım. Onun için dikkat etmeye başladım bile. Şişman olmak istemiyorum artık. 
Ben gördüm senin profilde o konuyuda aklımada gelmedi değil. Neyse ki çabuk döndün. Özledik ve merak ettik seni.
Bu arada en son yemeğimi saat 18:00 den önce yedim kızlar. Şuan acıktım ama tutuyorum kendimi. Elimde bir şişe su içiyorum ha bire
En kısa zamanda da yürümeye başlayacağım. İyi taktım kafaya ben bu olayı. 
Son düzenleme:
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar ben kaçıyorum artık. Güya hafta sonu tatildi. Hafta içi bile bu kadar yorulduğumu hatırlamıyorum. Gidip yarın için hazırlık yapayım. Öyle bir kaynatmışsınız ki bu iki günde yemin ederim oku oku öldüm. Fazla uzak kalmaya gelmiyor burdan. Bide okumayınca eksik hissediyorum bişeyleri. Çok kaynatmayın haaaaaaaaaaa yarın zor olur okuması. Öpüyorum hepinizi 
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
Tuğba'cım biz bu yaz Betül'le gerçek hayattada görüştük. Sağolsun Konya'ya yolu düşmüştü. Hatta birlikte kaçamak bile yaptık
keske aynisehirlerde olsaydik.devamli görüsürdük.
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
Allahım yaaaaaaaaaaaaaaa şair ettik kızı. Yaptığı kaçamağıda nasıl söylüyor nasıl söylüyor şimdi kızacağım kızamıyorumda Betülllllllllll kendineeeeeeeeeee gelllllllllll kaç kalori onlar biliyor musun? Barık yarın ki tartıyı ben cuma göreceğim seni burda. Hele bir kilo verme bak kurtulabiliyo musun dilimden. Hani 15 şubata ne kaldı şurda.
Dedim yaaa canım doktorun öyle bir kalori hesabı vardı ki utandım kendimden
Ben gördüm senin profilde o konuyuda aklımada gelmedi değil. Neyse ki çabuk döndün. Özledik ve merak ettik seni.
Bu arada en son yemeğimi saat 18:00 den önce yedim kızlar. Şuan acıktım ama tutuyorum kendimi. Elimde bir şişe su içiyorum ha bire
yürümek doguma da cok faydali.hem kolay dogum yaparsin,hemde kilo alimini azaltir.
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Kızlar ben kaçıyorum artık. Güya hafta sonu tatildi. Hafta içi bile bu kadar yorulduğumu hatırlamıyorum. Gidip yarın için hazırlık yapayım. Öyle bir kaynatmışsınız ki bu iki günde yemin ederim oku oku öldüm. Fazla uzak kalmaya gelmiyor burdan. Bide okumayınca eksik hissediyorum bişeyleri. Çok kaynatmayın haaaaaaaaaaa yarın zor olur okuması. Öpüyorum hepinizi
Pek kaynatacak halimiz yok sanirimm
En azindan benim yokk
Daha 15 tane kazanim degerlendirme formu doldurmam lazim cocuklar icinn
Ahhh ah nasil da useniyorum
Formalite bir sey zaten idarede durcak sadece velilere fln veilmiyor.
Allahım yaaaaaaaaaaaaaaa şair ettik kızı. Yaptığı kaçamağıda nasıl söylüyor nasıl söylüyor şimdi kızacağım kızamıyorumda Betülllllllllll kendineeeeeeeeeee gelllllllllll kaç kalori onlar biliyor musun? Barık yarın ki tartıyı ben cuma göreceğim seni burda. Hele bir kilo verme bak kurtulabiliyo musun dilimden. Hani 15 şubata ne kaldı şurda.
Ya kac kalori hakikaten
Ben hic bilmem kalori saymayi
Hic yapmadimm
Ebru bana da ogretsene bir listye goreye mi sayiyorsun nasil oluyor
Bazi seyleri mesela gramla veiyor o listeler tahmini yapamiyirum ki ben de.
Yarin ayin 14u.
15 subata tam bir ay var
Bizim iddia da 11ine veya 15 ine kadar
Su an 62.7yim bu sabah 62.8 ciktim gerci:))
Bir ayda hedefim 57.5 olmak
Toplamda 5 kg 100 gr fln
Yapilamaz mi, yapilabilir.
Ama ben yapabilir miyim?
bence artik yapabilirimm, ortada bir iddia var
Hem de gelinlik bakmaya basliycamm fazla kilom olsun istemiyorumm
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
Tuğba'cım biz bu yaz Betül'le gerçek hayattada görüştük. Sağolsun Konya'ya yolu düşmüştü. Hatta birlikte kaçamak bile yaptık
Eminim çok eğlenceli vakit geçirmişsinizdir. Aslında bi gün hepimiz bi araya gelsek mesela süper olur. Tabi bu çok zor biliyorum.. Ben sanırım alacağım telefonunu :) ben de kim isterse numaramı seve seve veririm bu arada.
Kızlar ben kaçıyorum artık. Güya hafta sonu tatildi. Hafta içi bile bu kadar yorulduğumu hatırlamıyorum. Gidip yarın için hazırlık yapayım. Öyle bir kaynatmışsınız ki bu iki günde yemin ederim oku oku öldüm. Fazla uzak kalmaya gelmiyor burdan. Bide okumayınca eksik hissediyorum bişeyleri. Çok kaynatmayın haaaaaaaaaaa yarın zor olur okuması. Öpüyorum hepinizi
iyi geceler canım Allah rahatlık versin bol bol dinlen
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Kadriye pazar gunleri mesajlar sayilmiyor:))
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
14 OCAK.PAZARTESİ
.
Beyaz peynir,domates,salatalık,zeytin,ekmek,süt
Mantar çorbası, tavuk sote, pilav,salata
.
Armut
Okuldaki yarinki menu bu sekilde
Kahvalti
Ogle yemegi
Ve meyve saati olarak
Ogle yemeginde corba ve pilavi yemeycegim onunyerine yogurt ekliycem.
İkindi kahvaltisinda da krep ve meyve olacak saat 16:30 gibi
Orda aksam yemegimi yesem cok acikirim ama eger yersem ne yememi tavsiye edersiniz
Aklina pratik okula goturulebilcek veya alinabilcek alternatif gelen var mi
.
Beyaz peynir,domates,salatalık,zeytin,ekmek,süt
Mantar çorbası, tavuk sote, pilav,salata
.
Armut
Okuldaki yarinki menu bu sekilde
Kahvalti
Ogle yemegi
Ve meyve saati olarak
Ogle yemeginde corba ve pilavi yemeycegim onunyerine yogurt ekliycem.
İkindi kahvaltisinda da krep ve meyve olacak saat 16:30 gibi
Orda aksam yemegimi yesem cok acikirim ama eger yersem ne yememi tavsiye edersiniz
Aklina pratik okula goturulebilcek veya alinabilcek alternatif gelen var mi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
canım ben de genelde 2,3 öğün yiyorum yoğurdu öğlen akşam bir de arada bazen tarçınlı bugünlerde sastı biraz...
valla kahvalti yapmayali soyle pasa isi bayagi oldukofteyi yagdami yaptin yoksa cisssssssssssssssssss
yok izgaraysa
ızgara berilcim :)
bu azimle sen bu isi cok uzatmayacan canim inan bana
berilcim ben de klasik kahvaltı çok seviyorum...
ama yolu yariladim az kaldi
biraz gec oldu ama allah kabul etsin canim
anlattim canim ya abidik kubudik bir sey yuzunden sizden ayri kaldim
abart canim bir dahami bugunleri gorecen
hem erkek milleti bir daha boyle cicimle bicimle almaz
erkegin iki kasinin birini kirin derdi anneanem
kissssss cisss gunumu bugunnnnnnnnnn
ay evet var canim hele benim gibi tez canli biri icin daha neler var neler
geldim askim geldim
beni ufffffff yaptilar
cezasi doldurup hamisten cikip gelenler gibi hissediyorum su an kendimi
durun bir size kavusturan telimi bir opuyum
tahmin ediyom
bende oyle zipliyordum bu haftaki tartida
en iyisini yapmissin simdiki kullandigim ondan inan cocuk icin super
gule gule kullan simdiden
keyif kahvelerinde bizi hatirla
bak yarin oldu gorustukkkkkkkkkkk
keremi arada bizemi yollasan
ya benim hasoya ders verse
ya beraber alis verise gitsek
cok dogrukızlar, ben kendi kullandığım sonuçlara göre önerilerimi yazayım. evlenecek arkadaşlar istediklerini dikkate alsın...
tencere takımınız kesinlikle kaliteli ve çelik olsun derim. orta kaliteliler bile zamanla bozuluyor, içi bir tuhaf oluyor. cif'leyince bile düzelmiyor. bende farklı markalardan setler aldım. esas takımım karaca, en çok ondan memnunum. esse'den aldıklarım orta kaliteli diye nitelendirdiklerim. ondan da 3 lü set almıştım, memnun değilim. teflonları çok dikkatli kullanmak gerekiyor, makinede güzel yıkanmıyor. 1 tane güveç gibi yaparsanız, 1 tane de pilav için olmak üzere alabilirsiniz. tefal in teflon tavaları bir numara. yıllarca kullandım.
misafir yemek takımı; çok kaliteli olmasın. ya da kaliteli olsun ama çok para vermeyin :)
misafirlere kullandığım takım, bıçak kullanırken sert kullandıkları için, büyük servis tabakları hep çizik oldubende orta kalite bir takım daha var, artık özensiz misafirlerime o tabakları kullanıyorum. yemek takımında farklı markalara da bakın. köşeli takımlar da pek tavsiye edilmiyor. makineye yerleştirmesi zor ve dikkat etmeyince köşeleri hep kırılıyor(çarpınca)
çatal kaşık takımı, 1 tane misafirlik şık takım alırsınız. günlük kullanıma toplamda 18-24lük olacak şekilde 2 takım ayarlayın. hep kaşık çatal elde yıkamanız gerekir yoksa...
nevresim takımlarınız mutlaka kaliteli olsun. az ve öz alın. 2-3 takım yeterli, abartmayın. gerekirse evlendikten sonra alırsınız. misafir için olanlarda marka pek önemli değil bence. desenleri güzel olsun, pamuklu olsun yeter...
ne alırsanız alın, az alın. sonradan koyacak yer bulamazsınız evde.
nerede yaşayacaksınız bilmiyorum ama , istanbul gibi yerdeyseniz, evlerin mutfakları hep küçük. fırın alışverişini eve göre yapın.
mobilyaları büyük modellerde almayın(koltuklar hep kocaman mobilyacılarda, işiniz zor)... sonra eşyaya göre ev arayıp duruyorsunuz...
bunlar benim tecrübelerim.
mutluluklar dilerim.
ozellikle bu havlu nevresim isini hic abartmayin
her sezon yeni modeller renkler cikiyor insan elinde olmadan suursuzca aliyor adeta
yok anacim uyumadimTahmin ettiğim gibi, pazar pazar sabah saat 08:42 ve burda hiç kimse yok herkes mışıııılll mışıl uykuda :) hepinize hayırlı sabahlar olsun
ama gelemedim de
yok kisssssssssss tasiyici anne yuzunden oldum
ask olsun emi
sindi kustum bak
op bakiyimmmmmmmmmmmm
yoksa barismammmmmm
bebek iyi ya sen kilo alsanda adim gibi eminim cabucak vereceksinKızlar ben geldim, haber veremedim kusura bakmayın.Dün evden bir çıktım saat 08:00 de akşam geldikten sonrada elektrikler kesildi. Sağolsun Betül aradı onada söylediğim gibi kızın ödevi ömrümü yedi bugün. Saat 12:00 de bir başladık. Az önce bitti. Tam 5 saat çocuğun kolu koptu. 37 sayfa
Sizi daha fazla meraklandırmayım diye geldim.
Kontrol çok iyiydi allaha şükür. Bebeğin sağlığı tamamen yerinde. 1190 gr. 35 cm. Hiç bir sorunu yok allaha şükür. Onun haricinde dün kızıma resim hocası ayarladım. Artık haftasonları resim dersi alacak. Ayrıca doktorla uzun uzun konuştuk. En son doktora gittiğimde 72 kiloydum. Dün gittiğimde 76 kilo. Bir ayda 4 kilo çok bu nedenle bugünden itibaren kalori saymaya başladım. Doktor çok yemişsin dedi bana
kizinin yetenegi varmi once bak yoksa soguyorlar benim bale isine donmesin canim
ama guzel bir hobi
5. takım için zaten vakti ve zamanı olanları kastettim. Yardımımız dokunsun diye. Ödem konusunda da haklısın canım. senin bu söylediğin geldi aklıma. Sabah kalkınca yüzüğüme baktım gerçekten şişmiş ellerim. Bu aralar bende ödem olmasıda çok normal. Artık tuzsuz yemeye gayret edeceğim. Normalde çok aramam tuzu ama iyice azaltmam gerekiyor ödem için.
tuzu tamamen kaldirmanda dogru degil
benim dr.oyle demisti
ozellikle himalaya tuzu kullan demisti bana
Mesajını beğendim yalnız iddia kısmını beğendim. Yediğin tatlı için çok kızdım sana. 500 gr verdin ama şimdi inşallah bu tatlıyla onu ikiye katlamazsın. 250 lira bence hiç te az bir para değil. Kendine güzel bir nevresim takımı alabilirsin o paraya. Hadi bakalım birincilik bekliyorum senden tamam mı? Ben olsam kesin birinci olurdum bu hırsla
bana ver senin yerine birinci olayim
250 lira 6 gunde iyi fikirrrrrrrrrrrrrr
Gülçin'cim paylaşım için çok teşekkürler canım. Gayet güzel ve sağlıklı listeler. Tabii ki bunun yanına spor şart. Sporsuz bu menüler bir işe yaramaz. Ancak kilosu çok olanlar için doyurucu ve ideal listeler. Tavsiye ederim.
spor sikilasma icinde cok faydali
bir baslayinca birakamiyorsun
yapmayinca resmen vicdanim sizliyor artik
Menün hiç olmamış canım.
benim de var kacamak hakkim biliyorsun degilmi kaptanim tatlim
Hafiye gibiyim zaten Beril'cim merak etme kaçmaz benden bişey. Daha sen mızrak görmemişsin, Betül iyi bilir. Ama bugün için yaktım hepinizi çünki kaçamak yapmayan kimse kalmamış. Allahtan gelemedim yoksa sıcağı sıcağına fırça daha kötü olurdu. Bundan sonra kaçamak yapmak yok kimseye. Ocakbaşına gitmiş bide
Bebişim çok iyi maşallah. Ama ben fazla kilo alıyor muşum. Biliyordum zaten ama doktordan duyunca bir silkinme geldi bana. Adama ayak üstü bana bi kalori hesabı yaptı hiç bişey diyemedim. Günlük alman gereken kalori 2200 dedi. Hadi 300 kaloride bebek için al dedi. Eder mi sana 2500 kalori. Senin ayda 4 kilo alman demek günde 1000 kalori fazladan aldığını gösterir dedi. Kısacası çok yiyorsun demek istedi. Ağzımı açamadım. Bugün sabahtan başladım tekrar diyetteyim kızlar. Daha dikkatli besleneceğim.
[/COLOR
Mutlaka ama mutlaka telafi et yoksa
istedini goster inanki sorun degil canimmmmm
geldim sen nerdesin caniskommmmmmmmm
yaaaaaa aynem oyle oldu ama dikkat edecez insallah cumaya ne kaldiTam ben seni örnek gösteriyorum nazar değdik galiba senin menüde de börek nazarlık olsun
kisssssssssss bu siir ne tatlim
ne guzel olmussssssssss
pek begendim yawwwwwwwwww
bende sizi cok aradim
Ebrucum haklısında dışardaylen zero dışında light bişi bulamıyorum hem 0 kalori zaten haftada 1,2 kez oluyorbörek meselesine gelince kızımın canı tandır böreği çekmiş ben de rejimdeyim diye uğrasmıyordum dayısı yalovadan 1 tepsi getirdi annem kıyamamış göndermiş önce bakmadım,sonra göz ucuyla baktım sonra....olay anını hatırlamıyorum ama inan ki yarım dilim benim için rekordu akşamda ünlü bir pideciye gittik ayıptır söylemesi arkadaslarla, ben köfte söyledim konsept dışına çıkarak ,gayette güzel doydum ekmeksiz eskiden ne saçmaymış doymayacağını zannetmek :))
Kadriyecim evet aynı sehirde olsak haftada bir buluşsak sohbet edip kilolarımıza baksak çok güzel olur
Bettülcüm şiir çok güzel gercekten
Ben de telefon numaramı veririm ama mesaj atamıyorum daha sonra...
Beril gelmene çok sevindim konu da konuymuş yani...
Tuğbacım menün her zaman ki gibi güzel...
Atladığım arkadaslarım varsa unuttuğum içindir konuyu,hepinizi öpüyorum iyi geceler...
börek meselesine gelince kızımın canı tandır böreği çekmiş ben de rejimdeyim diye uğrasmıyordum dayısı yalovadan 1 tepsi getirdi annem kıyamamış göndermiş önce bakmadım,sonra göz ucuyla baktım sonra....olay anını hatırlamıyorum ama inan ki yarım dilim benim için rekordu akşamda ünlü bir pideciye gittik ayıptır söylemesi arkadaslarla, ben köfte söyledim konsept dışına çıkarak ,gayette güzel doydum ekmeksiz eskiden ne saçmaymış doymayacağını zannetmek :))Kadriyecim evet aynı sehirde olsak haftada bir buluşsak sohbet edip kilolarımıza baksak çok güzel olur
Bettülcüm şiir çok güzel gercekten
Ben de telefon numaramı veririm ama mesaj atamıyorum daha sonra...
Beril gelmene çok sevindim konu da konuymuş yani...
Tuğbacım menün her zaman ki gibi güzel...
Atladığım arkadaslarım varsa unuttuğum içindir konuyu,hepinizi öpüyorum iyi geceler...
