- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
ebru bu kalori sepeti formunu çok beğendim hesapladım hazirana kadar günlük 1100 cal alırsam hedefime ulaşabileceğim herşeyin farkınada varıyorum hem yazıp bide not alıyorum tavsiye ettiğin için teşekkür edrim çok işime yaradı
tartıdaki sonuçları gördükçe dahada azimlendim 59 lu rakamları görünce 1 gün kendime izin vereceğim diyordum artık 55 li rakamları görünce 1 gün kendime izin vereceğim
tartıdaki sonuçları gördükçe dahada azimlendim 59 lu rakamları görünce 1 gün kendime izin vereceğim diyordum artık 55 li rakamları görünce 1 gün kendime izin vereceğim
Gunaaayydinnnn bende de anlamadim 2 3 gundur uykusuzluk basladi sanirim yesilcaydan kaynaklaniyo
Hahaha tesekkurler dun kesfettim bilmiyordum daha once :)
Günaydın 13. takımın çıtır hatunlarıİnternet yine çok yavaşşşşşşş çıldırtıyor beniiiiii
Bugün perşembe sabah sabah uyarayım dikkattttttt
Keskeeeeee sali olsaydi 2 3 guncuk daha zamanim olsaydi
Amaaaaannn masalllaahhhhh :)
günaydın beril 4. çocuk mu masallah ne azim var sende neden düşünüyorsun 3 çok çok fazlaca idaal de yani ondan sordum:26::26:mesajlar turgay olan tugbaya atılıyor bende yarın sabah toptan atacağım
günaydın nermin
günaydın kadriye
günaydın tugbagunaydın hanımlar........
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
gunaydin bebegim mesajlarimi yolladim simdigunaydın hanımlar........
seni boyle hevesli gormek ne guzelebru bu kalori sepeti formunu çok beğendim hesapladım hazirana kadar günlük 1100 cal alırsam hedefime ulaşabileceğim herşeyin farkınada varıyorum hem yazıp bide not alıyorum tavsiye ettiğin için teşekkür edrim çok işime yaradı
tartıdaki sonuçları gördükçe dahada azimlendim 59 lu rakamları görünce 1 gün kendime izin vereceğim diyordum artık 55 li rakamları görünce 1 gün kendime izin vereceğim
benim tum motivasyonum kayboluyor sanirim
eski gibi dincte hissetmiyorum kendimi
eskiden diyet yapmak sanki dpoinkli gibi enerjik ve neseli yapiyordu beni
ama yoldan sapmaktan korkar hale geldim simdi
haraketim bile azaldi
bu agri beni soguttu herseyden
inasllah tartilarda grup ortalamasina zararim olmaz
sıkı dur ecem haftaya 59 lu rakamlarla yanındayımGunaaayydinnnn bende de anlamadim 2 3 gundur uykusuzluk basladi sanirim yesilcaydan kaynaklaniyo
Hahaha tesekkurler dun kesfettim bilmiyordum daha once :)
Keskeeeeee sali olsaydi 2 3 guncuk daha zamanim olsaydi
Amaaaaannn masalllaahhhhh :)
yok canım sakın öyle söyleme motive et kendini aklına fikrine yanlış şeyler yüklemesen hepimizden iradelisin unutma
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
attim bile canim sagolgünaydın beril 4. çocuk mu masallah ne azim var sende neden düşünüyorsun 3 çok çok fazlaca idaal de yani ondan sordum:26::26:mesajlar turgay olan tugbaya atılıyor bende yarın sabah toptan atacağım
günaydın nermin
günaydın kadriye
günaydın tugba
tarti insani ne mutlu ediyor demi
yolda 1000 tl bulup AVM kosusturuyor gibi oluyom ben sahsen
tamam cilekli sakizim
pasta yazacam da ebru kiziyor kizlari azdirma diyor
ebru bu kalori sepeti formunu çok beğendim hesapladım hazirana kadar günlük 1100 cal alırsam hedefime ulaşabileceğim herşeyin farkınada varıyorum hem yazıp bide not alıyorum tavsiye ettiğin için teşekkür edrim çok işime yaradı
tartıdaki sonuçları gördükçe dahada azimlendim 59 lu rakamları görünce 1 gün kendime izin vereceğim diyordum artık 55 li rakamları görünce 1 gün kendime izin vereceğim
Yaaa gulcin bu kalori sepetinde gunluk hesaplama yapinca baana kilo al ideal kilon 63.2 iki dyo 90 gun boyunca 2133 kalori almaliymisim :)))
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
allah sabir,kolaylik versin tugbacim.sagliktan daha önemlisi yok.
acelen yok ecemcim.biraz daha arastirabilirsin.
genetik faktör cok önemli bence.
olsun.bizde okuyoruz sizi.
cok güzel olmus.
hep aklimizda ebrucum.Günaydın 13. takımın çıtır hatunları
maasallah.
tugkay2000 e gönderdik canim.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
günaydın beril 4. çocuk mu masallah ne azim var sende neden düşünüyorsun 3 çok çok fazlaca idaal de yani ondan sordum:26::26:mesajlar turgay olan tugbaya atılıyor bende yarın sabah toptan atacağım
günaydın nermin
günaydın kadriye
günaydın tugba
kiz 35 yasindayim37 ye dogru azicik yatak yorgan cirpip bir sansimi denerimsıkı dur ecem haftaya 59 lu rakamlarla yanındayım
olursa olur
olmazsa asilatirim diyormusum hahaaaaa
bilmiyom fazla konusup kizlarada bulastirmayimyok canım sakın öyle söyleme motive et kendini aklına fikrine yanlış şeyler yüklemesen hepimizden iradelisin unutma
mutsuzlugun bulasici olduna inanirim ben de
bende yaptim onu ama bazi seylerin kalori degerini bulamadim
bana da bayagi bir kalori almami soyluyordu biraktim yapmadim
aşağıda herkesin ismini görüyorum ama çıkmak zorundayım işlerim çok var yazsam çarşaf gibi dökülür buralara
enerjiğim,dinamiğim temizlik yapacağım yemek yapacağım,çocuğu yıkayacağım,bulaşıkda yıkayacağım,öğleden sonra hem doğum günü partisine söz hiçbirşey yemeyeceğim hemde kursa sabun yapmaya sevgililer gününe kalp çalışmaya gideceğim
hepinizi çok seviyorum ve öpüyorumben çıkıyorum
görüşürüz kızlar
enerjiğim,dinamiğim temizlik yapacağım yemek yapacağım,çocuğu yıkayacağım,bulaşıkda yıkayacağım,öğleden sonra hem doğum günü partisine söz hiçbirşey yemeyeceğim hemde kursa sabun yapmaya sevgililer gününe kalp çalışmaya gideceğim
hepinizi çok seviyorum ve öpüyorum
ben çıkıyorumgörüşürüz kızlarsıkı dur ecem haftaya 59 lu rakamlarla yanındayım
Haadiiiii bekliyorummm :) 59 larinda canini okucaz ::)))))
Ayyy aman yazma cisss de cilekli sakizimin kokusu :)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
enrjine bayildim ben yaaşağıda herkesin ismini görüyorum ama çıkmak zorundayım işlerim çok var yazsam çarşaf gibi dökülür buralara
enerjiğim,dinamiğim temizlik yapacağım yemek yapacağım,çocuğu yıkayacağım,bulaşıkda yıkayacağım,öğleden sonra hem doğum günü partisine söz hiçbirşey yemeyeceğim hemde kursa sabun yapmaya sevgililer gününe kalp çalışmaya gideceğim
hepinizi çok seviyorum ve öpüyorum
gorusuruz canimin ici
cisss agzima biber surdum soylemem
Evet haklisin oysaki bu ceyiz isini yaza birakmistim nerden bakip aklima getirdiysem oncee beyaz esyalar buyuk parcalar :)
Tesekkurler canimmmm
Eveeeet ama yinede faydali bi site :)
bana öyle yazmadı ideal kilomu değil yoksa banada yazardı sanırım
şimdiki kilon olmak istediğin kilon ne zamana kadar olan bölümü doldurunca hedeflediğin zamana kadar hedeflediğin kilona ulaşabilmek için günlük alman gereken kaloriyi hesaplıyor
saol kadriye darısı hepimizin başına
okuyacağız tabiki ecem ondan sonrada beklesin bizi 58 ler
