-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
:82:bana öyle yazmadı ideal kilomu değil yoksa banada yazardı sanırım
şimdiki kilon olmak istediğin kilon ne zamana kadar olan bölümü doldurunca hedeflediğin zamana kadar hedeflediğin kilona ulaşabilmek için günlük alman gereken kaloriyi hesaplıyor
saol kadriye darısı hepimizin başına
okuyacağız tabiki ecem ondan sonrada beklesin bizi 58 ler
Durr bide oyle deniyimmm
beril77, lafraise, aysecig+, LAydLiNe+, gurbet_dmr+, blitz86, turgay2000
ay masallah sabah sabah
kahveler nasil olsun
Sssss sekersizzz tabi ki
Kızlar o kadar kötüyüm ki anlatamam. Hastamıyım yorgunmuyum anlayamadım. Boynum tutulmuş başım ağrıyor. Bide felaket halsiz hissediyorum kendimi. Sanırım öğlen yediklerimden sonra kan şekerim düştü. Kendimi hiç iyi hissetmiyorum. Şimdi mecburen akşam yemeğini hazırlayacağım. Arkasından baş ağrım geçmezse eğer yatmayı düşünüyorum. Düzelirsem gelirim inşallah.
geçmiş olsun kaptanım çok yoruluyorsun sanırım pekte dinlenmeye fırsatın olmuyor.bence fırsat buldukça uzat ayaklarını dinlenmene bak bitmez bu dünyanın işi gücü...
hakkında hayırlısı neyse rabbim onu nasip etsin inşallah canım. 40 kişilik kadroya 450 başvuru işte türkiyenin hali ne yazıkki.
acı metobolizmayı hızlandırır aslında içebilirsen kesin faydasını görürsün canım merak etme afiyet olsun:)
yok beril ben gitmem hiç biryere regl oldum bugün ondan zaten atlatacagım inşallah kaçamak yok yani 59 u görünce kendime izin vereceğim
suyu çok severim ben tuğba kalkar kalkmaz 1lt içerim hemen regl oldum bugün ondanmış atlatacam inşallah
kolay gelsin tugba
afiyet olsun patates püresi olmamış patatesden mümkün olduğunca uzak durmalıyız hele akşam
masallah gene iyi vermişsin bu kadar sabrettiğine şükür nermin
emegine sağlık ecem
1 kğ olu o bu hafta beril
ne güzel 2 saat yürümek süper
ne guzel bir duygu daralttırmak iyi en azından kullanabilir oluyorlar yine
kış gününe temizliği öyle cam falan zor olur kolay gelsin
maşallah ya 5 ayda nerdeyse 20 kilo ne deyim ecem tebrikler
çok şirin köpekler süt aldığım kadının köpekleri çok tatlı doğum yaptı 10 tane yavrusu oldu bi sevimlilerdi sattılar yavruları annesi hiç havlamıyo şimdi çok üzülüyorum köpeğin haline erkek olanın ismi gofret eşininki ise helen sizin köpeğin ismi ne
en iyi kararı vermişsin
çok güzel yermiş doğum günleri için kızlarında çok tatlı elifcik daha da tatlı küçük minnak Allah bağışlasın
çok gayretlisin masallah beril
ben 2.ciyi beğendim karar senin
ne kadar biber attın öyle:26:
ben söylemiştim ama yasak demedim tugba yemişti ekmek yemiyerek dengelemişsin yazdım zaten şehriye hamur olduğu için ekmekle yememeli yazdım ecem yoksa yasak değil tabiki menünde çok güzel afiyet olsun en son 59.8 i görmüştün şimdi kaç kilosun nasıl gidiyor
geçmiş olsun ebrucum yat dinlen kendine iyi bak seni seviyoruz
sanada gewçmiş olsun tuğba dinlen de iyleş biran önce
kararlı olman güzel bende aynı senin gibi düşünüyorum tugba
güzel atlatmışsın betül nişanlın ve ailenle iyi akşamlar
afiyet olsun menün gayet güzel
patates püresi lahana çorbasının listesinde vardı zaten fazlada yemedim.cumaya ne olacak bakalım.
bu arada burada iki gündür hava günlük güneşlik onun satesinde ucundann ucundan temizlik yapayım dedim:)
güzelmiş.rengi modeli hoş görünüyor.ben örtemiyorum yıkama korkusuna benim çamaşır makinama sığmıyor çünkü elde yıkmamakta işime gelmiyor o yüzden geri kaldırdım:)
Sinirim cokk bozuldu ipadde alintiladigim herseye cevap yazmis paylasiyorken kut sarji bitti kapandi hepsi silindi
Cok uzundu simdide tlfdan girdim
Gulcincim sinirlenmedim ki nerden cikardin? :) ben bana yazilanlara cevap attim tabaklar porselen canim
Keremi sormustun sanirim o zayiflamami istemiyo senin idealin 65 diyo o zayiflardan pek hoslanmiyo balik etli sever benden anlasildigi uzere hahaha :)
Baska ne vardi unuttum
Kadriyecim sanirim sende bisey yazmistin unuttum dur bi daha bakiyim
benim eşimde çok zayıfları sevmez mankenleri gördüğü zaman bunlar hiçmi yemek yemiyor şunlara bak ne kadar çirkinler farkında değiller der
çok zayıf değilde kendine yakışacağın bildiğin kiloda kalmalısın bence.Doğru kararlar vermişsin. İnşallah hakkında hayırlısı olur canım.
Kendini yavaş kilo veriyorum diye şartlandırma canım. Birçok konuda olduğu gibi zayıflama döneminde düşünce gücü çok önemli bence. Anlatabildim mi demek istediğimi?
Bırakman iyi olmuş diyeti. Patates püresi saçma geldi bana amacı ne acaba?
İnşallah cumaya dahada çok gider. Bu iki günlük menüye dikkat et o zaman.
Amin canım teşekkürler. 11 Şubat ta normal doğum iznim başlıyor ama ben doğum sonuna aktarmayı planlıyorum allahtan bir engel çıkmazsa. Gerçekten zor oluyor hamileyken işe gitmek. Ama herşeye rağmen çalışmak gerekiyor diye düşünüyorum.
Ellerine sağlık canım.
Mesleğin ne Gül'cüm?
Hadi canım ciddi misin ?
Afiyet olsun canım. Şehriyenin karbonhidrat içermesinden dolyı diyette çok önerilmiyor. O nedenle sık tüketilmemeli. Kalorilerde bazen az görünüyor ama zayıflarken kalorlerin çok önemli olmadığını düşünüyorum.
Geçmiş olsun canım. Umarım kabul edilirsin kursa. Ne kursu bu?
patatesi iki gün boyunca diyeti başarıyla uyguladığında ödül olarak veriyorlar:)
çalışmak bir yandan güzel tabi ibşallah sağlıklı bir şeklde tamamlarsın günlerini.
dünkü menümü yazınca karar verirsin gerçekten bu hafta kendimi aştım diyebilirim çok çok dikkat ettim.sonucu merak ediyorum.
doktora gidecektin ne oldu gtitmedinmi.?
benim kız yüzünden benim gece uykularıda gitti.gündüz uyumayınca akşam 8 de bayılıyor bu defada gece uyanıyor uyutana kadar canım çıkıyor uyku muyku kalmıyor.herşey bana ters yani:)
boyuna göre ideal kilon o demekki ecemciğim.bence 60 sana yeterli olur diye düşünüyorum neden dersen sen zaten düğün esnası sitres falan derken fazlasıyla istemesende vereceksin.bu benim fikrim tabi:)
beril77, lafraise, aysecig+, LAydLiNe+, gurbet_dmr+, blitz86, turgay2000
ay masallah sabah sabah
kahveler nasil olsun
ah canım nasılda iyi gider şimdi var ya tabiki şekersiz olsun bol köpüklü:)
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
diyet ilk baska büyük istekle basliyor,ortalarda insani biraz daha zorluyor.sen canini sikma.en azindan kilonu koru.eminim o kilo verme istegi
tekrar gelecek.
avatarin bile yetti ecemcim.
kolay gelsin. yogun bir gün.aşağıda herkesin ismini görüyorum ama çıkmak zorundayım işlerim çok var yazsam çarşaf gibi dökülür buralara
enerjiğim,dinamiğim temizlik yapacağım yemek yapacağım,çocuğu yıkayacağım,bulaşıkda yıkayacağım,öğleden sonra hem doğum günü partisine söz hiçbirşey yemeyeceğim hemde kursa sabun yapmaya sevgililer gününe kalp çalışmaya gideceğim
hepinizi çok seviyorum ve öpüyorumben çıkıyorum
görüşürüz kızlar
ben sade iciyorum berilcim.beril77, lafraise, aysecig+, LAydLiNe+, gurbet_dmr+, blitz86, turgay2000
ay masallah sabah sabah
kahveler nasil olsun
atlıcan salatasıgeçmiş olsun kaptanım çok yoruluyorsun sanırım pekte dinlenmeye fırsatın olmuyor.bence fırsat buldukça uzat ayaklarını dinlenmene bak bitmez bu dünyanın işi gücü...
hakkında hayırlısı neyse rabbim onu nasip etsin inşallah canım. 40 kişilik kadroya 450 başvuru işte türkiyenin hali ne yazıkki.
acı metobolizmayı hızlandırır aslında içebilirsen kesin faydasını görürsün canım merak etme afiyet olsun:)
patates püresi lahana çorbasının listesinde vardı zaten fazlada yemedim.cumaya ne olacak bakalım.
bu arada burada iki gündür hava günlük güneşlik onun satesinde ucundann ucundan temizlik yapayım dedim:)
güzelmiş.rengi modeli hoş görünüyor.ben örtemiyorum yıkama korkusuna benim çamaşır makinama sığmıyor çünkü elde yıkmamakta işime gelmiyor o yüzden geri kaldırdım:)
benim eşimde çok zayıfları sevmez mankenleri gördüğü zaman bunlar hiçmi yemek yemiyor şunlara bak ne kadar çirkinler farkında değiller der
patatesi iki gün boyunca diyeti başarıyla uyguladığında ödül olarak veriyorlar:)
çalışmak bir yandan güzel tabi ibşallah sağlıklı bir şeklde tamamlarsın günlerini.
dünkü menümü yazınca karar verirsin gerçekten bu hafta kendimi aştım diyebilirim çok çok dikkat ettim.sonucu merak ediyorum.
doktora gidecektin ne oldu gtitmedinmi.?
benim kız yüzünden benim gece uykularıda gitti.gündüz uyumayınca akşam 8 de bayılıyor bu defada gece uyanıyor uyutana kadar canım çıkıyor uyku muyku kalmıyor.herşey bana ters yani:)
boyuna göre ideal kilon o demekki ecemciğim.bence 60 sana yeterli olur diye düşünüyorum neden dersen sen zaten düğün esnası sitres falan derken fazlasıyla istemesende vereceksin.bu benim fikrim tabi:)
Evet haklisin ideal kilom o ama ben hic bu kadar zayif olmamistm veee o 57 - 55 ide gormek istiyoruummmmmm
3 sene sonra zaten kilo alicam
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
geçmiş olsun kaptanım çok yoruluyorsun sanırım pekte dinlenmeye fırsatın olmuyor.bence fırsat buldukça uzat ayaklarını dinlenmene bak bitmez bu dünyanın işi gücü...
hakkında hayırlısı neyse rabbim onu nasip etsin inşallah canım. 40 kişilik kadroya 450 başvuru işte türkiyenin hali ne yazıkki.
acı metobolizmayı hızlandırır aslında içebilirsen kesin faydasını görürsün canım merak etme afiyet olsun:)
patates püresi lahana çorbasının listesinde vardı zaten fazlada yemedim.cumaya ne olacak bakalım.
bu arada burada iki gündür hava günlük güneşlik onun satesinde ucundann ucundan temizlik yapayım dedim:)
güzelmiş.rengi modeli hoş görünüyor.ben örtemiyorum yıkama korkusuna benim çamaşır makinama sığmıyor çünkü elde yıkmamakta işime gelmiyor o yüzden geri kaldırdım:)
benim eşimde çok zayıfları sevmez mankenleri gördüğü zaman bunlar hiçmi yemek yemiyor şunlara bak ne kadar çirkinler farkında değiller der
patatesi iki gün boyunca diyeti başarıyla uyguladığında ödül olarak veriyorlar:)
çalışmak bir yandan güzel tabi ibşallah sağlıklı bir şeklde tamamlarsın günlerini.
dünkü menümü yazınca karar verirsin gerçekten bu hafta kendimi aştım diyebilirim çok çok dikkat ettim.sonucu merak ediyorum.
doktora gidecektin ne oldu gtitmedinmi.?
benim kız yüzünden benim gece uykularıda gitti.gündüz uyumayınca akşam 8 de bayılıyor bu defada gece uyanıyor uyutana kadar canım çıkıyor uyku muyku kalmıyor.herşey bana ters yani:)
boyuna göre ideal kilon o demekki ecemciğim.bence 60 sana yeterli olur diye düşünüyorum neden dersen sen zaten düğün esnası sitres falan derken fazlasıyla istemesende vereceksin.bu benim fikrim tabi:)
nermincim benim esimde Allahtan zayif sevmiyor.cünkü ben hic zayif olmadim.
kızlar mrbb....lafraise senin kilon gözüme çarptı...acaba nasıl verdiğini anlatabilir misin? uzun zamandır mı diyettesin
Aslında cogu erkek zayıf kadın sevmiyor tabii istisnalaar haricindee
Kolayyyy gelsin sekerm :)
Evet haklisin ideal kilom o ama ben hic bu kadar zayif olmamistm veee o 57 - 55 ide gormek istiyoruummmmmm
gör kuzucuğum içinde kalmasın :) evlenince alırsın 5 ini geri alırsın sonra korumaya geçersin
beril77, lafraise, aysecig+, LAydLiNe+, gurbet_dmr+, blitz86, turgay2000
ay masallah sabah sabah
kahveler nasil olsun
bollllllll sekerlı dermısım ebruda benı taslarmıs...
erkekleri gözleri ne görürse ona alışıyor sanırım
ya da kıskandıkları için de söylüyor olabilirler :)geçmiş olsun kaptanım çok yoruluyorsun sanırım pekte dinlenmeye fırsatın olmuyor.bence fırsat buldukça uzat ayaklarını dinlenmene bak bitmez bu dünyanın işi gücü...
hakkında hayırlısı neyse rabbim onu nasip etsin inşallah canım. 40 kişilik kadroya 450 başvuru işte türkiyenin hali ne yazıkki.
acı metobolizmayı hızlandırır aslında içebilirsen kesin faydasını görürsün canım merak etme afiyet olsun:)
patates püresi lahana çorbasının listesinde vardı zaten fazlada yemedim.cumaya ne olacak bakalım.
bu arada burada iki gündür hava günlük güneşlik onun satesinde ucundann ucundan temizlik yapayım dedim:)
güzelmiş.rengi modeli hoş görünüyor.ben örtemiyorum yıkama korkusuna benim çamaşır makinama sığmıyor çünkü elde yıkmamakta işime gelmiyor o yüzden geri kaldırdım:)
benim eşimde çok zayıfları sevmez mankenleri gördüğü zaman bunlar hiçmi yemek yemiyor şunlara bak ne kadar çirkinler farkında değiller der
patatesi iki gün boyunca diyeti başarıyla uyguladığında ödül olarak veriyorlar:)
çalışmak bir yandan güzel tabi ibşallah sağlıklı bir şeklde tamamlarsın günlerini.
dünkü menümü yazınca karar verirsin gerçekten bu hafta kendimi aştım diyebilirim çok çok dikkat ettim.sonucu merak ediyorum.
doktora gidecektin ne oldu gtitmedinmi.?
benim kız yüzünden benim gece uykularıda gitti.gündüz uyumayınca akşam 8 de bayılıyor bu defada gece uyanıyor uyutana kadar canım çıkıyor uyku muyku kalmıyor.herşey bana ters yani:)
boyuna göre ideal kilon o demekki ecemciğim.bence 60 sana yeterli olur diye düşünüyorum neden dersen sen zaten düğün esnası sitres falan derken fazlasıyla istemesende vereceksin.bu benim fikrim tabi:)
gıttım doktora nermıncım de malesef yakma aletlerı bozukmus bende dondurayım dedım oda ellerınde yokmus adetın bıtımınde gel yakalım dedı ama ben baska ahstaneye gıtmeye karar verdım adet bıtımınde...
istisnalar kaideyi bozmazmış.ben erkek olsam meryem uzerli gibi bir hatun derdim yani:)
sağol şekerim ayrılabilirsem sizden gidicem.
erkekleri gözleri ne görürse ona alışıyor sanırım
valla nermın benım esım cok sevmıyo kıloyu kendısıde zayıf ya burnumdan getırdı bu kılolara dusene kadar ....
klasık benım adam ıste sızde tanıyonuz artık aksı....
git canım git fazla ihmal etme bir an önce çaresine bak.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Menün gayet güzel olmuş canım afiyet olsun.
Afiyet olsun canım menün ve yürüyüşün güzel olmuş. İnşallah bu cuma güzel bir sonuç alırız senden.
Kepekli kraker haricinde gayet güzel bir menü. Diyet bisküvi ve bu tür hazır gıdaların tüketilmesi bence sakıncalı. Afiyet olsun canım.
Bu sana ders olsun canım. Kaçamak yapmazsın bidaha. O kadar emek ver uğraş sonra bir dilim börek gelsin silsin süpürsün herşeyi dimi ama.
Sinirim cokk bozuldu ipadde alintiladigim herseye cevap yazmis paylasiyorken kut sarji bitti kapandi hepsi silindi
Cok uzundu simdide tlfdan girdim
Gulcincim sinirlenmedim ki nerden cikardin? :) ben bana yazilanlara cevap attim tabaklar porselen canim
Keremi sormustun sanirim o zayiflamami istemiyo senin idealin 65 diyo o zayiflardan pek hoslanmiyo balik etli sever benden anlasildigi uzere hahaha :)
Baska ne vardi unuttum
Kadriyecim sanirim sende bisey yazmistin unuttum dur bi daha bakiyim
Dün banada öyle oldu canım delirdim sinirden. Alıntılar başka bide yazdığın cevaplarda gidiyor sinir oluyosun. Ben inat ettim yeniden cevapladım hepsini
Aaaaaa ama böyle düşünüp olumsuz etkilemeyin vücudunuzu. Düşünce gücü çok önemli. Lütfen olumsuz düşünce istemiyorum hiç kimseden. Kadriye sende öyle. Yavaş veriyorum diye şartlandırma kendini. Bak ne güzel gidiyor o zaman kilolar.
Oku oku bitmiyor canım yaaaaaa azıcık uzak kalmaya gelmiyor burdan
Evet canım yanlış anlamadın. İnşallah listedesin. Bu arada ilk defa yarışıyorsun dimi cuma yarışmalarında?
betül, açıklamalar oluyor ya onu merak edip denedim. takvim yapmayı öğrenmiş oldum gece gece... 1 haftalıkken belli olmaz canım. arada yine takvim eklerim, görünce şaşırmayın:)))
ben üsttekini daha çok beğendim canım. içi boş olanlar daha güzel oluyor bence.
13. takım üyelerine;
arkadaşlar ev sahipliğiniz için teşekkür ederim. fırsat buldukça sizi uzaktan takip edeceğim.
bu sabah tartıldım, bir haftada 1 kilo vermişim :) göbeğim düzleşti biraz. yürüyüşe başlayacağım.
sayenizde birçok şey öğrendim, kaçamaklar olsa da daha iradeliyim.
kendinize iyi bakın
Ne demek canım rica ederiz. Nereye gidiyorsun bu arada? Kapımız her zaman açık sana
ebrum ıskurun kursları hem gunluk 20 tl verıyolar hemde ıs ogretıp sertıfıka verıyolar ama aramadılar bu saatten sonrada aramazlar sanırım cunku aksama haber gelecektı...
Hayırlısı olsun canım hakkında. Sen çabala mutlaka karşına iyi bir fırsat çıkacaktır. Pes etme
Yaptığımız kaçamaklar eğer böyle canımızı sıkıyorsa, biz bu işi başaracağız demektir. Arada böyle olur ama istisnalar kaideyi bozmaz sıkma tatlı canını sen
Sağol canım evet bu hafta da yemeğim sporum iyiydi ama işte benim baya ciddi bi bağırsak tembelliği problemim var, işte onun için doktora gidicektim
Bana kalırsa biz de senden çok şey öğrendik. Baya bi tavsiyeni okuduğumu hatırlıyorum. Kilo vermene de çok sevindm bu arada
Canım Allah şifa versin ya bi an önce iyi olursun inşallah
Tatlım sanırım sende kabızlık sorunu var. Bende de vardı o problem diyetten önce. Sonra kaptanımız Hilal'in önerisiyle kurtuldum bu sorundan hemde kökünden. Hamile olduğum halde hiç sorunum yok allaha şükür. Sabah kalkar kalkmaz bir bardak suyu ayakta içiyorsun. Bir süre bunu dene olmazsa süt deneyebilirsin yine aynı şekilde. Ama su kesinlikle işe yarıyor. Bide tuvalete gittiğinde acele etme otur ve bekle. Bi süre sonra kendiliğinde yoluna giriyor.
Biz zaten bunu çok uyguladık canım. Ve gerçekten çok işe yrıyor. Biz sana anlatmadan maşallahın var işe yarar bilgileri çıkartıyorsun ortaya.
Ne güzel ne güzel demek ki kaptanın cadılık yapmasına gerek yokmuş buraya gelmen için
Yaşasııııııııın benim de artık bi kilo cetvelim var :))))))))))))))))))))))))) Herkese benden bi dilimmmmmmm past..şaka şaka tam buğday ekmeği
Çok güzel olmuş canım. O çizelge sona doğru yaklaştıkça dahada mutlu olacaksın.
