-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Çok geçmiş olsun meleğim git tabi doktora, benm gibi evde durup kendi kendine iyileşmeyi bekleme
Bu arada ecem menüleri'yle zayıflamaya niyet eden arkadaşına gerekli uyarıları yap lütfen
ona senin insanüstü bi varlık olduğunu falan söyle ki, zayıflycam diye hastanelik olmasın garibim :)Ya bi de benm şu sabit kilo meselesine gelince, çok kötü oluyorum ya :\ geçen ay da regl olduğumda 1 kg az gelmiştim :\ Bu sefer neden böyle oldu kafayı yicem.. Keşke öğrenebilsem sebebini acayip moralim bozuldu çünkü bu hafta benim için çok ideal bi haftaydı
((( 1 güncük sporuma gidemedim hastayım diye, ama 2-3 gün 1 saat yürüdüm Sonucları hic hic begenmedim
Ben uykuyaaa gdiyorummm
Geçmiş olsun canımmm, google taktiğini de güle güle kullan :)
Çok haklısın canım benim, dün zaten canım çıktı valla
Ay gelemedim akşam kusura bakmayın arkadaşlarım, Cevahir'e alışverişe gittim. Nine West'ten 300 liralık çantayı 70 liraya aldım
Lahmacun biraz bozmuş ama zaten sonra hiçbir şey yememişsin dengelemiş canım. Acıkmadın mı yahu
Canım hiç üzülme ben de büyük ihtimalle + çıkarım yeni regl olduğum için, hastalık durumu nasıl olsa bunu es geçmelisin bence.
Regl belası bana da vuracak bugünnnn....
Sağol canım artık daha iyiyim, sadece öksürüğüm kaldı işte.
Dün canın çıktı çok hareket ettin yani, süper
Yeni çantan hayırlı olsun bu aralar herkeste bi alışveriş çılgınlığı
Ecem'in menülerine hala alışamadın mı kuzum sen? O yemek için yaşamıyor, yaşamak için yiyor. E bu durumda da; 1 lahmacun+ayran+yarım simit+2 tatlı kaşığı bal da onu hayatta tutmaya yetiyor :) Bi de şöyle bişey var ki, lahmacun çok da kalorili bişey değil
Her zaman olmasa bile, ayranla birlikte bi öğle yemeği o şekilde yapılabilir.Her hafta aynı saatte, aç karna ve mümkünse aynı kıyafetlerle tartılmaya özen göster canım. Evine bi banyo tartısı al mutlaka bence..
Yahu bakıp bakıp duruyorum.. bu hafta gerçekten dökülmüşüz... çok üzgünüm
Nihal de gelir bildirimini yapar umarım ve güzel bi sonuç almıştır?
Açelya yok ortalıklarda
Ben tam takım toparlanıyor ne kadar güzel diye düşünürken... Çok mu karamsarım ne
nerde bu millet nerde bu devlet, ben gezdim gezdim geldim, emoş da burdaaa, yok mu arttıraaan
Busecim bu mesajı yazdığında ben muhtemelen uyumuşum :) dün nasıl yorulduysam artık :)
canım yeni başladığım için yavaş yavaş öğreniyorum dikkat edicem artık bu tabloya göre :)
dün diyetisyen bi liste verdi hangi yiyeceğin yerine ne yiyebilirim diye sebze yemeği deyince yemştim buna da dikkat edicem artık kopyaladım bu tabloyu çok saol bilgilendirmen için :)
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
Günaydın kızlar nolur bari sizden iyi haberler gelsin
geldiii geldiiiiiiiiiiii
oleeey harikasın emooş
kızlaaaar kadınlar günümüz kutlu olsun :124::124:
eveet teşekkür ederim tatlııım
kadınlar günümüz kutlu olsuuun 
vayy canına diyoruuum. harikaaaaaaaa
ebruu venüsün paylaşımları da çok iyi alsak mı onu takıma bu hafta baksana verdiği kiloyaaaaaa
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
Yahu bakıp bakıp duruyorum.. bu hafta gerçekten dökülmüşüz... çok üzgünüm
Nihal de gelir bildirimini yapar umarım ve güzel bi sonuç almıştır?
Açelya yok ortalıklarda
Ben tam takım toparlanıyor ne kadar güzel diye düşünürken... Çok mu karamsarım ne
aa lütfen ama yaaa, iyiyiz iyiyiz üzülmek yok tubişim
bu hafta böyleydi çünkü herkes hastanelik oldu yahu :26: serum yiyen yiyene, kan aldıran aldırana yani. çok normal.sen de kilo veremedin diye hiiç üzülmüyorsun, şişkinlik onlar.
harikasın bebeğim, bak haftaya nasıl inecek o ibre eksilere, hele bi kurtul şu ödemden tamamdıırr
bu arada semacım çok geçmiş olsun.
tubişim çay konusunda faydalı olduğuma sevindiiim.
venüs ve emooşş yeşil çaylar havayaaaaaaa
tatlım ben bulamadım çaykurun yeşilçayını aktardan aldım artık
ama şu anda içiyorum
venüscüğüm süpersin çok özendim kilo verişine :) bu hafta ben çok verememişim ama pes etmek yok :)
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
tatlım ben bulamadım çaykurun yeşilçayını aktardan aldım artık
kipa'da buldum bende, 2 aydır her yere baktım bulamadım ama büyük migros'larda da olabilir, oraya bakmak hiç aklıma gelmedi, durmadan da gidiyorum oysa
afiyet olsun canım ben de içtim kahvaltıdan önce
aaa emoooş
lütfen amaa verememişim falan demek yok. verdik mi verdik, ekside miyiz evet, tamam mıdır tamamdır, devam mıdır devamdır yine çıldırdım ben
kipa'da buldum bende, 2 aydır her yere baktım bulamadım ama büyük migros'larda da olabilir, oraya bakmak hiç aklıma gelmedi, durmadan da gidiyorum oysa
afiyet olsun canım ben de içtim kahvaltıdan önce
aaa emoooş
yine çıldırdım ben
yok pes etmek yok 2 gündür tuvalete çııkamıyorum ona verdim ben :) sabah doktorumu aradım yoğurt çok yediğimden oluyomuş sanırım prebiyotik yoğurda dön dedi bende activiaya saldırıyorum yarın 72 lerde çıkarsam şaşırmam :)
not: laktoz alerjim var bağırsaktaki enzimlerim az olduğu için sindirimde sıkıntı yaşıyorum bazen :)
ben de yeniyim 1 hafta oldu takıma katılalı 2 hafta deneme süresi verdi kaptanımız. deneme süresinden sonra takıma girebileceğim. tabi büyüklerimiz daha iyi bilir
:115:
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
takıma geçen cuma katılmış üyeyi isterseniz bu hafta listeye alabilirsiniz hilalcim. bu konuda takımınızda bir kural yoksa yani. biz de 2-3 hafta deneme süresine tabi tutulur üye.
yeni katılan üyenin geçen haftaki kilosuyla bu haftaki kilosunun yüzdesini bulun. her şey anı ama bildirimde bulunurken yeni üyenin yanına parantez içinde (yeni üye, hedef kilosu _ _ ) şeklinde belirtin
anladım canım. ben de dün regl oldum ve dün hiç çıkmadım tuvalete ben de
yeşil çay dün 2 bardak içmiştim, az geldi sanırım dukanda kabızlık sorunu efsanedir, sürekli bu duruma düşülür yani ara ara Benzer Konular
