-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
emoş ortalık çok karışıktı bugün kaynanamın babası kalçadan bacağını kırmış bn gezcez die gittim acil ameliyata aldılar yemek filan yaptım evi topladım gelenler olur diye bildiğin ev kızıydım bugün
geçmiş olsun cnm.. aferin sana :) cici kız
kızlar bu haftaki yaptıklarımı yazdım bi bakın çok heyecan yaptım yaaa
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/37798-cuma-zayiflama-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani-799.html#post29747140
çok güzel yazmışsın Emoşş... başarımın hikayesi diyorsun yani.. süpersin, süper bi takımız biz...
ohh gözün aydın Venüs'cümm..
kızlar bu arada sabah 9:30da evden çktım, önce kardeşimi doktora götürdüm sonra geri geldik , ardından benim dr randevum vardı... bacağımda varis varmış yaa, azmış ama tedavi olayım dedim, hamilelikle artarmış çünkü, sorun olmasın diye şimdiden halledeyim dedim, neyse işte ben de doktora gittim, iğneyle bi şeyler enjekte etti, bandajlı yatıyorum şimdi... ardından diş doktoruma gittim, malum dişlere de baktırmak lazım
geçen sene yaptırdığım (başka bir dişçiye) kanal tedavisini beğenmedi yenilemek istiyor, bu adama da çok güvenirim yani.. neyse onu da planlıcaz önümüzdeki haftalara çünkü biliyorsunuz kanal tedavisi de uzun sürüyor... yani en az 2-3 kez gitmek lazım bu da 1 ayı geçiyor.. bööyle yani bugünüm inanılmaz yoğun geçti... hava güzel ama inanılmaz bir trafik var yani...
geçen sene yaptırdığım (başka bir dişçiye) kanal tedavisini beğenmedi yenilemek istiyor, bu adama da çok güvenirim yani.. neyse onu da planlıcaz önümüzdeki haftalara çünkü biliyorsunuz kanal tedavisi de uzun sürüyor... yani en az 2-3 kez gitmek lazım bu da 1 ayı geçiyor.. bööyle yani bugünüm inanılmaz yoğun geçti... hava güzel ama inanılmaz bir trafik var yani...
sabah(10:00)
1 haşlanmış yumurta
1 domates
4 zeytin
bir kk peynir
3 bardak şekersiz çay
1 dilim tam bugday
öğle(15:00)
1 patlıcandan sebzeli karnıyarık
1 kase cacık
ara(17:00)
4 ceviz 4 fındık
akşam(18:20)
bir yumurtadan yağsız çökelekli omlet
5 zeytin
1 dilim tam bugday
küçük boy domates
2 bardak şekersiz çay
2.5 litre su------- 3 litre olur
2 kocaman bardakkkk yeşilçayyy
1 saat walk at home
10 dk plates
10 dk karın popo egzersizleri 
1 haşlanmış yumurta
1 domates
4 zeytin
bir kk peynir
3 bardak şekersiz çay
1 dilim tam bugday
öğle(15:00)
1 patlıcandan sebzeli karnıyarık
1 kase cacık
ara(17:00)
4 ceviz 4 fındık
akşam(18:20)
bir yumurtadan yağsız çökelekli omlet
5 zeytin
1 dilim tam bugday
küçük boy domates
2 bardak şekersiz çay
2.5 litre su------- 3 litre olur
2 kocaman bardakkkk yeşilçayyy
1 saat walk at home
10 dk plates
10 dk karın popo egzersizleri
Son düzenleme:
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
su hariç güzel bi menü afiyet olsun canım :)
suyla problemim var sekerim ebru burda olsaydı bu kadar ictigime bile sasardı :))
canım umarım suyun yatana kaar 2.5 filan olur yoksa menün harika
valla oldu suyu ilk defa bu kadar cok ictim 2.5 lt oldu siseyle dolasıyorum :))
kızlar bu arada sabah 9:30da evden çktım, önce kardeşimi doktora götürdüm sonra geri geldik , ardından benim dr randevum vardı... bacağımda varis varmış yaa, azmış ama tedavi olayım dedim, hamilelikle artarmış çünkü, sorun olmasın diye şimdiden halledeyim dedim, neyse işte ben de doktora gittim, iğneyle bi şeyler enjekte etti, bandajlı yatıyorum şimdi... ardından diş doktoruma gittim, malum dişlere de baktırmak lazım
geçen sene yaptırdığım (başka bir dişçiye) kanal tedavisini beğenmedi yenilemek istiyor, bu adama da çok güvenirim yani.. neyse onu da planlıcaz önümüzdeki haftalara çünkü biliyorsunuz kanal tedavisi de uzun sürüyor... yani en az 2-3 kez gitmek lazım bu da 1 ayı geçiyor.. bööyle yani bugünüm inanılmaz yoğun geçti... hava güzel ama inanılmaz bir trafik var yani...
geçmiş olsun canım diş çok önemli onun acısını ben bilirim
10 yıl dişçiye uğramayıp 1 yıl çıkamamıştım kuzum yapma zaten. bendede varis var sanıyodum ben neyse ki yokmuş :)
sabah(10:00)
1 haşlanmış yumurta
1 domates
4 zeytin
bir kk peynir
3 bardak şekersiz çay
1 dilim tam bugday
öğle(15:00)
1 patlıcandan sebzeli karnıyarık
1 kase cacık
ara(17:00)
4 ceviz 4 fındık
akşam(18:20)
bir yumurtadan yağsız çökelekli omlet
5 zeytin
1 dilim tam bugday
küçük boy domates
2 bardak şekersiz çay
2.5 litre su------- 3 litre olur
2 kocaman bardakkkk yeşilçayyy
1 saat walk at home
10 dk plates
10 dk karın popo egzersizleri
afiyet olsun bebeğim süpersin
afiyet olsun tatlım
yine kuş kadar yemişsin geçmiş olsun canım diş çok önemli onun acısını ben bilirim
kuzum yapma zaten. bendede varis var sanıyodum ben neyse ki yokmuş :)
afiyet olsun bebeğim süpersin
afiyet olsun tatlım
sağol emoş safak temmuz 1 o zamana kadar zayıflayıp tatile gidiorum inş.
ayyyy daral geldi valla bilgisayarıma format atarken hiç bu kadar zorlanmamıştım 
ömrümü yedi yaa 3 saattir uğraşıyorum. telefondan girdim bi ara tam konuya cevap yazıcam kendi kendine kapatıyo browserı ona da format atıcam görcek gününü 
çok sinir oldummmm
ohh içimi döktüm rahatladım
ömrümü yedi yaa 3 saattir uğraşıyorum. telefondan girdim bi ara tam konuya cevap yazıcam kendi kendine kapatıyo browserı ona da format atıcam görcek gününü çok sinir oldummmmohh içimi döktüm rahatladım
