bende tekrar başlayım diorum ama bi süre sonra sıkıo onun yerine günde ortalama bişi belirleyip 3 gün yapıp 1 gün ara yapcam
bnde limonlu suyu denemiştim ama hiç faydasını görmedim. dün şunu farkettim ama eskiden stajdan geldiğimde bacaklarım ayaklarım şişer çorabın izi çıkardı şimdi hiç bişi yok sporn hikmetibide geçen akşam gencayla çalıştığı yerin lojmanlarına gittk adamlar sosyal tesis yapmışlar dedm evlenince asla kilo almam bi spor kompleksi var o kadar para döktüğüm yerlere 1000 basar hemide beleş dedim evlenip hemen lojmana çıkıoruz gaza geldi hemen tabi sonra annem geldi aklına herhalde daha var filan dedi
bende bol yürüyüs yapiyorum. hergün yapmaya calisiyorum ve normal yürümeme yani tempom hizli olmamasina ragmen cok faydasini görüyorum.
sanki bacaklarim inceldi yav
bu gün 2 sınavım vardı çok yoğundum gelemedim ama geçmişe baktım dün menümde suyu unutmuşum 2.5 litreydi kızlar 
vee okulum bitti artık kızlar rapor aldım bitene kadar evdeyim :) ebru abla ben artık listeye girsem olurmu cuma günleri o tatlı heycaniniza ortak olmak istiyorum :26: 
