Burcuuuu, hoşgeldiiinnn cnmm... gözüm sayfanın altında üye isimlerindeydi sürekli
bravo sana tatlım, yakında sana 38 büyük gelecek
buralardayım yazarım aradagüzel olmuş cnm, afiyet olsun..
o çaylar ne kızzz, dibine vurmuşsun..
kız semaver çayına dayanamıorum ya başına oturuorum içiorm öle
geldim ceren
buyrunuz efeniiimm...
ay dün ne heyecan-korku-panik yaşadım ama
neyse, sen olayı kontrol altına aldın biraz, saol cnm.. şu 3-4 gün geçsin, biter gibi olsun bi tartılıyım da indiğimi göreyim bee...
bende şişkinliğim insin die bekliorum dün yüzügüm parmağıma olmuodu sıkıodu bugün bol gelmeye başladı yarına inerim herhalde sbah hemen tartılcam
Burcu'm eglenmissin ne güzel ohhafiyet olsun.Yediklerini yakmışsindir zaten
kız sen 66 kilosun, yerim senin şişliğini :) ayy ben de 66 olsaammmm... pööff daha ne kadar var acaba? normal insanlar için 6 hafta falan ama benim ne kadar sürer ki
neydi, hep beraber 300-500 300-500 300-500 300-500 300-500
da ediyorm şöle 2 kilo filan die canım bnce yaptığın spordan dolayı kas şişkinliğin oluyor :44:
ahahahahahha ceren bu hafta rekor kırmak istiyorum
kır Burcuumm, yakışır sana, ben de rekor kirip 700gr falan versem
ya bu ağır spor halini mayıs sonu falan bırakıcam, 20 ders almıştım zaten, 13 yaptık, hoca 2-3 ekstra yaparım dedim.. yani 8-10 ders kaldı, haftada 3-4 taneden işte bu ay sonuna biter...
bakalım sonra nasıl olacak? standart yürüyüş-fitness falan yapıcam ondan sonra cnm..
Menüm:
Sabah:
2 dilim tam tahılli ekmek
1 sahanda yumurta
5 zeytin
1 kk peynir
Domates,salatalık,çay
Öğle:
Yoğurtlu tavuk çorbası
Akşam:
1 dilim ekmek
Çoban salata az peynir
3 lt su + 30 dk zumba
akşam canım yemek yemek istemedi.salata yaptım yedim
