Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

burcugncy · 4 Haziran 2013

ssercecik .!.:
10:00
2 yumurta, 2 cay bardagi süt ile krep
6 zeytin
2 tk pinar beyaza benzeyen az yagli krem peynir

12:00
1 tane petibör

14:00
1 tam bugday topuz ekmek ile sandwich:
yarim yaprak dilim peynir
kivircik
domates
1 cay kasigi balsamico-creme

18:00
1 tabak ezogelin corbasi
yarim dilim cavdar ekmegi

aksam biraz turladik ve dondurma yemege gittik, canim cektigi icin bende cok az yedim.
ardindan yürüyüse ciktik.

2lt su
3bardak yesil cay
yarim saat yürüyüs

canım su creme tam olarak nası bişi kiiii ama geneli hoş ve güzel :nazar:

mid_night_sun .!.:
inşallah cnm, sağol..

evet, inşallah

iyi geceler kızlaar, hatta yanında günaydın bir de

daha iyilerini bekliyoruuuzz nasıl inme var mı Nur'cum?

mid_night_sun .!.:
Günaydın Kızlaaaar, bi merhaba demeden sizlere cvp yazmışım..

öpüldünüzzzz...

günaydın canımcım :52:

mutedeyyin · 4 Haziran 2013

Günaydın kızlar..
Bugün anneme gidecegim.
2-3 gün giremeyebilirim.Telden girmeye calısacagım.
Şimdi evi falan toplayayım,bi sürü işim var

burcugncy · 4 Haziran 2013

mutedeyyin .!.:
Günaydın kızlar..
Bugün anneme gidecegim.
2-3 gün giremeyebilirim.Telden girmeye calısacagım.
Şimdi evi falan toplayayım,bi sürü işim var

görüşürüzzzzzz kuzucum kendne dikkat et

mid_night_sun · 4 Haziran 2013

mutedeyyin .!.:
Günaydın kızlar..
Bugün anneme gidecegim.
2-3 gün giremeyebilirim.Telden girmeye calısacagım.
Şimdi evi falan toplayayım,bi sürü işim var

kolay gelsin cnm sana, görüşürüüüüz bi de.. ama bizi yalnız bırakma Meleeeekk, gir yine arada

mid_night_sun · 4 Haziran 2013

Burcuuuu, bu sabah 70,9 çıktım... dünkü şişlik gitti yani... bi regl olsam inerim di mi kızzz, haftaya cuma 69 kesiiinn, halaya hazırlan :64:

burcugncy · 4 Haziran 2013

mid_night_sun .!.:
Burcuuuu, bu sabah 70,9 çıktım... dünkü şişlik gitti yani... bi regl olsam inerim di mi kızzz, haftaya cuma 69 kesiiinn, halaya hazırlan

dilididlildildildildildildildildid tey tey tey :64:

burcugncy · 4 Haziran 2013

kızlar biz ananemlere gidiyoruz akşama gelirim :54:

UcukMavi · 4 Haziran 2013

selam kızlar nasılsınız? cerencim 69 a az kaldı :nazar:

ben eşya toplamakla meşgulüm.her yer her yerde pazartesiye kadar bitirmem lazım :52:

ben daha yatak odasını topladım sadece en zoru mutfak yarın ona başlayacağım bakalım.hepinizi öpüyorum :16:

mutedeyyin · 4 Haziran 2013

Şu alttaki komşuları polise şikayet edesim var !!!

limonlubrokoli · 4 Haziran 2013

ben geldim kimse yok :) fırsattan istifade geçmişi okuyayım biraz :)

ha bu arada bu ayın bireyselderecelerine baktınız mı :) ben 10. olmuşum venüs 11. :) sizde bakın bi söyleyin :)
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...gune-kadar-kac-kilo-verdi-8.html#post30645736

mid_night_sun · 4 Haziran 2013

selaam Kızlaaaarrrr...

ohh sporumu yaptım, duşumu aldım, yeşil çayım elimde, size yazıyorum.... :52:

mid_night_sun · 4 Haziran 2013

burcugncy .!.:
kızlar biz ananemlere gidiyoruz akşama gelirim

hadi git gel Burcuuu, bekliyoruuzzz... :52:

UcukMavi .!.:
selam kızlar nasılsınız? cerencim 69 a az kaldı
ben eşya toplamakla meşgulüm.her yer her yerde pazartesiye kadar bitirmem lazım ben daha yatak odasını topladım sadece en zoru mutfak yarın ona başlayacağım bakalım.hepinizi öpüyorum

ay walla az kaldı cnm, sana da kolay gelsin güzelim... :34:

mutedeyyin .!.:
Şu alttaki komşuları polise şikayet edesim var !!!

noooldu ki Melek? naapıyorlar? :53:

limonlubrokoli .!.:
ben geldim kimse yok :) fırsattan istifade geçmişi okuyayım biraz :)

ha bu arada bu ayın bireyselderecelerine baktınız mı :) ben 10. olmuşum venüs 11. :) sizde bakın bi söyleyin :)
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...gune-kadar-kac-kilo-verdi-8.html#post30645736

ahhhaaa, geldim ama gittin mi Emoooşş.. ben 51.yim :52:

51 kere maşşallllaahhhh :52:

mid_night_sun · 4 Haziran 2013

bugünkü menüm:

sabah(08:00)
2 dilim çavdar ekmeği arasına kaşarlı sandviç (kızlar beyaz peynir kalmamıııışşş

aldım hemen )
1 bardak çay

öğlen(12:00)
1/3 kase ezogelin çorbası
fırında tavuk but
yoğurt

ara(15:30)
5 badem

ara(18:30)
330ml light ayran (sek marka :52:

)

ara(22:00)
1 paket yulaflı etiform bisküvi (1dilim eşim yedi, bana 5 bisküvi kaldı, regl olucam ya cnm tatlı istiooo)

2,7LT su
2 saat PT
1 kupa yeşil çay

:42:

burcugncy · 4 Haziran 2013

UcukMavi .!.:
selam kızlar nasılsınız? cerencim 69 a az kaldı
ben eşya toplamakla meşgulüm.her yer her yerde pazartesiye kadar bitirmem lazım ben daha yatak odasını topladım sadece en zoru mutfak yarın ona başlayacağım bakalım.hepinizi öpüyorum

KOLAY GELSİN CANIMCIM :52:

mutedeyyin .!.:
Şu alttaki komşuları polise şikayet edesim var !!!

hayırdır canım :26:

limonlubrokoli .!.:
ben geldim kimse yok :) fırsattan istifade geçmişi okuyayım biraz :)

ha bu arada bu ayın bireyselderecelerine baktınız mı :) ben 10. olmuşum venüs 11. :) sizde bakın bi söyleyin :)
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...gune-kadar-kac-kilo-verdi-8.html#post30645736

38. olmuşum cnm :16:

mid_night_sun .!.:
selaam Kızlaaaarrrr...

ohh sporumu yaptım, duşumu aldım, yeşil çayım elimde, size yazıyorum....

mid_night_sun .!.:
hadi git gel Burcuuu, bekliyoruuzzz...

ay walla az kaldı cnm, sana da kolay gelsin güzelim...

noooldu ki Melek? naapıyorlar?

ahhhaaa, geldim ama gittin mi Emoooşş.. ben 51.yim 51 kere maşşallllaahhhh

geldim cnmmmmm :52:

mid_night_sun .!.:
bugünkü menüm:

sabah(08:00)
2 dilim çavdar ekmeği arasına kaşarlı sandviç (kızlar beyaz peynir kalmamıııışşş aldım hemen )
1 bardak çay

öğlen(12:00)
1/3 kase ezogelin çorbası
fırında tavuk but
yoğurt

ara(15:30)
5 badem

ara(18:30)
330ml light ayran (sek marka )

ara(22:00)
1 paket yulaflı etiform bisküvi (1dilim eşim yedi, bana 5 bisküvi kaldı, regl olucam ya cnm tatlı istiooo)

2,7LT su
2 saat PT
1 kupa yeşil çay

burcugncy · 4 Haziran 2013

sabah(10:30)
1 tam bugday roll ekmekten fırında peynrli yumurtalı ekmek
5 zeytin
domates salatalık
şekersiz çay

öğle(14:30)
yarım kase yoğurt
fıstık

akşam(19:00)
yarım kase şehriye çorba
4 yk kara lahana kavurması
2 tane sarma:26:

3 lt su
1 kupa yeşilçay
baya bi şekersiz çay
20 dk tempolu yürüyüş

:42:

burcugncy · 5 Haziran 2013

ayyy kızlar bugün size yazdıktan sonra önce eski mahlledeki bi komşumuza gttik oradan ananemlere gittik ayy herkes dio ki ne kadar güzel zayıfladın sakın alma filan ayyy sonra mahalleme çıktım hem eski arkilerimi gördüm hem yürüyüş yaptım filan öle işte sonra akşam gencayla buluştuk beyim çok zengin S4 aldı kendine çok kıaskandım bana almadı diye valla ne yalan söliim anladı zaten sana daha iyilerini alcam filan dedi de he he dedim geçtim öle bi gündü işte :52:

mid_night_sun · 5 Haziran 2013

günaydın kızlaaaarrr...

mid_night_sun · 5 Haziran 2013

burcugncy .!.:
sabah(10:30)
1 tam bugday roll ekmekten fırında peynrli yumurtalı ekmek
5 zeytin
domates salatalık
şekersiz çay

öğle(14:30)
yarım kase yoğurt
fıstık

akşam(19:00)
yarım kase şehriye çorba
4 yk kara lahana kavurması
2 tane sarma:26:

3 lt su
1 kupa yeşilçay
baya bi şekersiz çay
20 dk tempolu yürüyüş

fıstıkları abartmadıysan, sarmalar önemli değil bence cnm, sabahtan başka ekmek yememişsin zaten :34:

burcugncy .!.:
ayyy kızlar bugün size yazdıktan sonra önce eski mahlledeki bi komşumuza gttik oradan ananemlere gittik ayy herkes dio ki ne kadar güzel zayıfladın sakın alma filan ayyy sonra mahalleme çıktım hem eski arkilerimi gördüm hem yürüyüş yaptım filan öle işte sonra akşam gencayla buluştuk beyim çok zengin S4 aldı kendine çok kıaskandım bana almadı diye valla ne yalan söliim anladı zaten sana daha iyilerini alcam filan dedi de he he dedim geçtim öle bi gündü işte

ayy çok güzel di mi Burcuuu, bana da bu hafta bir sürü kişi söylüyoo, çok mutlu oluyoruuumm :52:

aynen devam ediyoruz şekerr...

sana daha iyilerini alcakmış kızzz, kıskanma da elinden düşürüp yere falan patlatmasın tlfu :52:

mid_night_sun · 5 Haziran 2013

ay kızlaaarrr , bu saat oldu niye kimse yazmıoooo?? Burcuu, Nur, Meleeekkk nerdesiniiizz, sesimi duyan var mıı??
bak size heyecan yaptıriim, sabah 70,0 gördüüm :52: