Seni burda görmekte çok güzel Emoş'cumMezun olunca bırakıp gitme sakın bizi
(14-21 haziran)(21-28 haziran)
(17-30 haziran)
(17-30 haziran)(17-22 haziran)
13. Takımın Kraliçeleri 3. Hafta(17- 30Haziran 2013)
Zayıflama Kraliçesi
highchemist (64/62/2/%1.56)
- highchemist 314. Etapta % 1.56 lık yüzdeyle bu haftanın Zayıflama Kraliçesi oldu tebrikler
mutedeyyin (80.4/79.4/1/%1.24)
- mutedeyyin 315. Etapta % 1.24 lük yüzdeyle bu haftanın Zayıflama Kraliçesi oldu tebrikler
Su Kraliçesi
- burcugncy 43.5 litreyle bu haftanın Su Kraliçesi oldu tebrikler
Spor Kraliçesi
- 0zlem 685 dk spor yaparak bu haftanın Spor Kraliçesi oldu tebrikler
Paylaşım Kraliçesi :126:
- burcugncy 106 mesajla bu haftanın Paylaşım Kraliçesi oldu tebrikler
Kızlar nerelerdesiniz yaaaaa? Bomboş yine takımBu arada başka takımlara azıcık göz attımda durum çok vahim. Bizim takımın maşallahı var yatıp kalkıp dua etmemiz lazım. Neler varmış öyle neler. Menüleri görünce dudaklarım uçukları.
Asıl şimdi sıkı sıkı sarılmak lazım. Mesela ben bir ay sonra İzmir deyim. Denize girmemek olmaz. Geçen yıl bu zamanlar 60 kiloya yakındım. Şimdi on kilo fark var. Bir ayda ne kadar giderse kardır. Artık bir dk bile kilolu olmak istemiyorum. Hepimizin böyle düşünmesi lazım.kaptiş bizim takımın menüleri gene iyi de kilo verme de sıkıntı var. bi de herkes izinde. yaz geldi diye saldık hepimiz
Bizde de katılım yetersiz. O nedenle kilo vermekte sorun var. Paylaşımlar çoğaldığı zaman motivasyonda artıyor. Burda daha çok zaman geçirdiğimizde kendimizi daha çok adapte edebiliyoruz. Beyin sürekli kilo vermeye odaklandığı zamanda güzel kilolar veriliyor. İnşallah ben bu hafta çok iyi bir yüzdeyle gireceğim listeye. Bugün tartıda gördüğüm rakama ben bile inanamadım. Ayrıca şuan takım olarak sarı kartımız var. Bu hafta mutlaka ilk üçe girmemiz lazım. 
Günaydın arkadaşlar nasılsınız? uyanın hadiituba sabah 5:30da yürüyüşe gidecektin sanırım ne yaptın
Bugün hava çok güneşli hem bizimkide uyuyor anlaşılan bu sabah sahilde yürüyüş yapamicamneyse üşenmezsem ve cadıda rahat bırakırsa evde yaparım inşallahh
Herkese az kalorili,bol sporlu,sağlıklı ve mutlu bir hafta geçirmesini diliyorum
Hoşçakalın
(
burcum çok geçmiş olsun annen nasıl şimdi iyidir inşallah :26:
cereeeeen hoş geldin bebeğim :) bu cuma değil de bi sonraki cuma listede olacaksın tatlım :) çok mu kilo aldın kuzucum? sıkı bir programla kolayca verirsin canım
1 haftada nasıl alırım yaa, 8 günde alınan kilo 8 kilo verilebilir değil miiiiiiii :26:kızlar ben gidiyorum arkadaşlarımla buluşcmm akşama görüşürüzzzzzzzzzzzzzz
biliyorum tatlım, bu cuma yokum da bu kiloları veremezsem, haftaya da girmesem mi diyorum.. çok sıkı girdim bugün olaya... vercem başka yolu yok
çok aldım çooookk
iyi gezmeler Burcuuumm, annene de geçmiş olsun tatlım
ceren 8 kilomu aldın 78 mi oldun:44::44:biliyorum tatlım, bu cuma yokum da bu kiloları veremezsem, haftaya da girmesem mi diyorum.. çok sıkı girdim bugün olaya... vercem başka yolu yok
çok aldım çooookk
tuba kilonu göremiyoruz ticker yapsana sende
