Eheheh sıra geldi kilo bildirimimi yapmaya
Geçen hafta: 71.9 kg
bu hafta: 71.1 kg
fark: 0.8 kg
Yüzde:
(0.8/71.9)*100>> %1.1
tebrikler canımmm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
tebrikler canımmm
Kızlar tuvalete hala çıkmış değilim 
Haftaya kadar o problemimi çözerim umarım bu arada haftaya 1 kg vermek hedefim. Haftaya inş 69.9 u görmek istiyorum. 
bu 800 gr çok heveslendirdi beni. Hafta sonu hafif spora da başlayacağım. Ramazandan sonra da adamakıllı spor yapacağım inş 
Haftaya kadar o problemimi çözerim umarım bu arada haftaya 1 kg vermek hedefim. Haftaya inş 69.9 u görmek istiyorum. bu 800 gr çok heveslendirdi beni. Hafta sonu hafif spora da başlayacağım. Ramazandan sonra da adamakıllı spor yapacağım inş Kızlar tuvalete hala çıkmış değilim
ramazandan sonra hepimiz düzenli spor yapıcaz canım yapmalıyız
Teşekkür ederim canım darısı fazlasıyla başına inştebrikler canımmm
Stres filan var mı canım?yok canım ya aksine ankara çok serin 2 gündür anlamadım bende
Teşekkür ederim canım darısı fazlasıyla başına inş
Stres filan var mı canım?
yok canım gayet rahatım ya tansiyonum filan düşmüştür büyük ihtimal ya
Yapacağız tabiiramazandan sonra hepimiz düzenli spor yapıcaz canım yapmalıyız
İnşallah hemen kendine gelirsin canım
yok canım gayet rahatım ya tansiyonum filan düşmüştür büyük ihtimal ya
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Kaptancım ödemdır o kesın bencedeburcu nun dediği gibihaftaya yatırım olmuş,Kızlar çok kötüyüm, canım çok sıkkın. Delirecektim iftardan önce. Pazar günü tartıldığımda 69,6 yı gördüm tam bir kilo gitmişti iki günde. Üzerine çok dikkat ettim yediklerime ama sonuç tam bir fiyasko.Ya ödem var vücudum da ya da yeterli kadar uyumadığım için bişeyler oldu.
O kadar da heyecanla bekledim tartılmayı ama offffffffffff
Geçen hafta : 70.6
Bu hafta : 70.5
Fark : 0.1 (Şaka gibi resmen)
Eheheh sıra geldi kilo bildirimimi yapmaya
Geçen hafta: 71.9 kg
bu hafta: 71.1 kg
fark: 0.8 kg
Yüzde:
(0.8/71.9)*100>> %1.1
Tebrik ederım canım superr;-)
Verirsin inş canım üniversite tercihlerinde hangi şehir olacak gibi?
istanbul olacak gibi inşallah
kızlar merhaba 
sporumu yaptım geldimmm
bugün çoook motive oldumm 1 km den fazla bi yolda 9 tur attım veee rahatladımmm
işte iftar menüm
1 porsiyon marul salatası
1 kase cacık
4-5 kaşık sebze yemeği
1.5 lt su
vee kilo bildirimim
geçen hafta :70.0
bu hafta : 68.7
fark :2.3 kg
ayyy çoook mutlu oldum zayıflıyooommm
sporumu yaptım geldimmm
bugün çoook motive oldumm 1 km den fazla bi yolda 9 tur attım veee rahatladımmm işte iftar menüm
1 porsiyon marul salatası
1 kase cacık
4-5 kaşık sebze yemeği
1.5 lt su
vee kilo bildirimim
geçen hafta :70.0
bu hafta : 68.7
fark :2.3 kg
ayyy çoook mutlu oldum zayıflıyooommm
Kızlar çok kötüyüm, canım çok sıkkın. Delirecektim iftardan önce. Pazar günü tartıldığımda 69,6 yı gördüm tam bir kilo gitmişti iki günde. Üzerine çok dikkat ettim yediklerime ama sonuç tam bir fiyasko.
Geçen hafta : 70.6
Bu hafta : 70.5
Fark : 0.1 (Şaka gibi resmen)
kaptiş dediğin gibi ya pildendir, ya da uykusuzluktan şişliğin var...
olsun , haftaya daha fazla fark edecek öyle düşün
hadi inşallah cnmKızlar çok heyecanlıyım acaba haftaya 67 yi gorucek miyim?
ikinci kızma hamile kaldığında 66 kiloydum, kiloluyum diye üzülüyordum
tebrikler Özlemcim
tebrikler cnmEheheh sıra geldi kilo bildirimimi yapmaya
Geçen hafta: 71.9 kg
bu hafta: 71.1 kg
fark: 0.8 kg
Yüzde:
(0.8/71.9)*100>> %1.1
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Kızlar dünkü sonuç beni hiç tatmin etmedi.4 gün olacak bugün kabızım.Birde 3 gündür gün içerisinde fazla hareket etmediğimi düşünüyorum.Neyse olsun az olsun bizim olsun.
tam bu mesajı gönderecekken tatmin edecek kadar olmasada biraz çıkabildim wc'ye.
az önce tartılmıştım yine 300 gr farketmiş.dün çıksaydım 68.300 olacaktı sonuç.pazartesi günü 68.300düm,salı 67.600.
neyse sağlık olsun.
tam bu mesajı gönderecekken tatmin edecek kadar olmasada biraz çıkabildim wc'ye.
az önce tartılmıştım yine 300 gr farketmiş.dün çıksaydım 68.300 olacaktı sonuç.pazartesi günü 68.300düm,salı 67.600.
neyse sağlık olsun.
Son düzenleme:
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
tebriklergünaydın kızlaaarrr,
bildirim yapıyorum
başlangıç:78,6
geçen hafta:70,3
bu hafta: 70,0
fark:300gr
%lik:0,43
sanırım uzunca bir süre için bu son bildirimim olacak.. ben size yine bildiririm de liste için son diyeyim
sen artık sadece bebişini düşün cnm.minnoştan kıymetlisi yok artık..
hayırlısıyla sağlıklı bir şekilde kucağına alırsın inşallah..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Eheheh sıra geldi kilo bildirimimi yapmaya
Geçen hafta: 71.9 kg
bu hafta: 71.1 kg
fark: 0.8 kg
Yüzde:
(0.8/71.9)*100>> %1.1
Tebrik ediyorum canım çok güzel bir sonuç. Eminim ramazandan sonra daha iyi olacak sonuçlar.
Tebrik ederim canım. Bu arada kendini tanıtırken ismini yazmamışsın. Menünde hiç protein yok. Böyle beslenirsen eğer yağdan değil de kastan kilo verirsin. Lütfen artık sağlıklı beslen. Ayrıca menünün tamamını yazman gerekiyor. Sahuru yazmamışsın.kızlar merhaba
sporumu yaptım geldimmm
işte iftar menüm
1 porsiyon marul salatası
1 kase cacık
4-5 kaşık sebze yemeği
1.5 lt su
vee kilo bildirimim
geçen hafta :70.0
bu hafta : 68.7
fark :2.3 kg
ayyy çoook mutlu oldum zayıflıyooommm
Az kaldı canım haftaya görürsün inşallah.Kızlar çok heyecanlıyım acaba haftaya 67 yi gorucek miyim?
ikinci kızma hamile kaldığında 66 kiloydum, kiloluyum diye üzülüyordum
Tebrik ediyorum Özlem' cim.
Günaydın canım. Tebrik ediyorum bildirim için. Kilonu da unutmamış olursun. 70 kiloyla başladım hamileliğime diye. Her hafta yine bildirim yap ki düzenli şekilde kilo al. Yarışmaya tekrar döndüğün zamanda söylersin daha önce yarıştım, hamilelik nedeniyle ayrıldım diye. Çünkü büyük ihtimal sen geri geldiğinde bizden kimseyi bulamazsıngünaydın kızlaaarrr,
bildirim yapıyorum
başlangıç:78,6
geçen hafta:70,3
bu hafta: 70,0
fark:300gr
%lik:0,43
sanırım uzunca bir süre için bu son bildirimim olacak.. ben size yine bildiririm de liste için son diyeyim
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
inşallah inşallahCanım çok sık tartılıyorsun, haftaya haftaiçi tartılma meselaeminim sonuç daha iyi olacak.
bencede güzel bir sonuç tebrikler cnm
Gelenler oldu kaptan yürüyemedim iftardan önce.
afiyet olsun cnm.sporunu arttırmışsın tebrikler
kaptan sıkma canını ramazanda normaldir böyle durumlar.ödemde vardır.Aslında biraz yürüme imkanın olsa ödeme falan iyi gelebilir.Kızlar çok kötüyüm, canım çok sıkkın. Delirecektim iftardan önce. Pazar günü tartıldığımda 69,6 yı gördüm tam bir kilo gitmişti iki günde. Üzerine çok dikkat ettim yediklerime ama sonuç tam bir fiyasko.
Geçen hafta : 70.6
Bu hafta : 70.5
Fark : 0.1 (Şaka gibi resmen)
afiyet olsun menün güzel görünüyor
Afiyet olsun cnm bende yumurtayı çook severimGün içinde çok güçsüz düştüğüm için sahuru daha kuvvetli yapmaya karar verdim kızlar. İşte Menüm:
2:30 1 erik (cinsini unuttum kırmızı/mor büyüklerden)
sahur
2.5 haşlanmış yumurta
yarım dilim ekmek
domates-kırmızı biber-salatalık
3 hurma
1 bardak çay
İftar
1 kepçe mercimek çorbası (içinde biraz erişte vardı ondan az içtim normalde çorbayı 2 kepçeye denk gelen kasede içiyorum)
5 kaşık yoğurt
5 kaşık kabak yemeği
3 kaşık közlenmiş patlıcan salatası
1 hurma
su 3lt oldu evde su az kalmış ondan suyu 3.5 a çıkartmam büyük olasılıkla. Ama yarım saat sonra bir şişe maden suyu içeceğim. İçine koyduğum limon dilimlerini de yerim
Eheheh sıra geldi kilo bildirimimi yapmaya
Geçen hafta: 71.9 kg
bu hafta: 71.1 kg
fark: 0.8 kg
Yüzde:
(0.8/71.9)*100>> %1.1
tebrikler cnmevet herkes sporaaramazandan sonra hepimiz düzenli spor yapıcaz canım yapmalıyız
kızlar merhaba
sporumu yaptım geldimmm
işte iftar menüm
1 porsiyon marul salatası
1 kase cacık
4-5 kaşık sebze yemeği
1.5 lt su
vee kilo bildirimim
geçen hafta :70.0
bu hafta : 68.7
fark :2.3 kg
ayyy çoook mutlu oldum zayıflıyooommm
tebrikler cnm sporun ve bildirimin çoook güzel
afiyet olsun ama kaptanında dediği gibi protein yok.
suyunda çok az.sahurda yok.
geçen hafta 4 kilomu vermiştin?
Son düzenleme:
- 10 Haziran 2010
- 2.629
- 369
- 198
günaydın kızlar. dün iftardan önce kilom :61,0 
hiç değilse 60,9 çıksın diye çok uğraştım defalarca tartıldım hatta tartının yerini bile değiştirdim ama ıı ıh 61,0 a sabitlendi gıcık şey
ben daha az bi rakam bekliyordum belki tuvalet sorunun etkisi olabilir hala yapamadım
neyse sonuçta geçen haftaki kilom :61,4
bu haftaki kilom: 61,0
aradaki fark:0,4
hiç değilse 60,9 çıksın diye çok uğraştım defalarca tartıldım hatta tartının yerini bile değiştirdim ama ıı ıh 61,0 a sabitlendi gıcık şey
ben daha az bi rakam bekliyordum belki tuvalet sorunun etkisi olabilir hala yapamadım
neyse sonuçta geçen haftaki kilom :61,4
bu haftaki kilom: 61,0
aradaki fark:0,4
