- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Evet canım kuralları unutma spora başlayacaktın ne oldu?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Ben buralardayım canlar ev işleriyle boğışuyorum bitmiyooor bittmiiyoooorr
Neyse Allah sağlık versin de uğraşalım dimi ya?
Ömür biter iş bitmez çamaşır asarken squat yapayım bari
iyi fikir ben de bugün squat plank ip
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Benimde öyle ama biraz dinlenip devam ediyorum naapiyimzukkum kız 195 ip süper kız ben atlayamıyorum yaa dur ben de deniycem o kadar
Ama kalbim duracak gibi oluyor
Kız bende jillani beceremedim lesli yine yaptım bir iki defa amaGünaydın kızlarrrgrubun sabah kuşu kalktı çoktan
..
Ay 40 kilo nasıl gidere ben bakıyorum maşallah kadın 36 beden oldu ..azmine enerjisine hayranım valla
Herkese mutlu az kalorili bir gün diliyorum
Ben işte o kadar zayıflamak istemiyorum o kadın baya ağır hedef koydu kendine ben o kadar disiplinli olamam ki oda zaten diyetisyen ve beden atölyesi falan derken emin arttırmıştır disiplini benim öyle şansları yok işte kendi başıma yapıyorumbence ödül olarak kıyafet yada hediye alabilirsin ..
Yada daha hoşuna giden birşeyi ..yine de sen bilirsin canım inşallah o günler yakında
Bu 40kilo gider bir dondurma yedi diye bir ton spor yaptı dün
Bak bu olabilir ben 15 20 dakika oryantal oynuyorum çok severim oynamayı daaaaKızlar zumba da yapabiliriz aslında ama ben hemen yoruluyom kondisyon az bende
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Yok yelizcim nerdeee hala aynı krizler sürüyor bir hafta yarım akşamdan akşama sora bir ilacı yarısını sabah yarısını akşam şeklinde alıcam yine aynı olursa doktora danisip tam olarak günde 1 1 alıcam ishal falan yapıyormuş bu aksine bagirsaklarim kurudu resmen ilk içtiğim an bi gariplik oluyor 20 dakika sora falan kendime geliyorum ama öyle mide bulantısı ishal yok yaniTabiiki biz kendi kendimize yapıyoruz ama gidiyor kilolar yine iş kendinde bitiyor canım ..
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
İyi canım zamanla vücudunda alışır inşallah ..öğleden sonra tehlikeli geliyor bana hep o zaman tatlı isterdim belki benimde vardı ölçtürseydim iyiymiş..
Meyveyi şeker olarak düşün demişti doktor bana annem şeker hastası sen de dikkat et demişti..
O zamanlarda yürüyüş yapıp engelliyordum bu durumu
Meyveyi şeker olarak düşün demişti doktor bana annem şeker hastası sen de dikkat et demişti..
O zamanlarda yürüyüş yapıp engelliyordum bu durumu
Şimdi tarçınlı şu yapiyom kendime bulabilirsem tarçınlı sakız alıcam çok sakız cigneyen biriyim bari tarçınlı çiğneyip bastiririm
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Ben de gidemiyorum ki canım maddi olarak. Çalışmıyorum zaten. Öyle diyetisyene filan her hafta gidemem ki. Bir tanesi aya 750 tl alıyordu 2 yıl önce arkadaş gitmişti duymuştum ondan. Burdaki motivasyonu hiçbir diyetisyen veremez bana kalırsa
Seninle ip atlama yarışması yapalım mıtezbitsin şimdi 200 gündüz 200 akşam atlamayı planlıyorum bakalım şimdi evimi toplayıp bi pazar market yapıcam sora atlamaya baslicam
Hergün yaz kaç ip atladığını, ben de yazıyım, bakalım hergünün birincisi hangimiz olucaz
oldu mu?Bugünden başlayalım hadi.
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Ben detoks şişesi diye bir şişe aldım, içinde süzgeç gibi ayrı bir hazne var. Oraya çubuk tarçın ve 1 tane nektarin doğrayıp koydum. Şişeye hazneyi yerleştirdim. Su koydum. Sabahtan beri 3 şişe içtim. Çok güzel oldu yaaa
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Dünyadaki bütün sporları getirin banaKızlar zumba da yapabiliriz aslında ama ben hemen yoruluyom kondisyon az bende
Dünyadaki bütün sporları diyorum
Zumbadan ipe lesliden zilliye
Hepsini yapıp yapıp incelmek istiyorum
- 27 Haziran 2017
- 53
- 155
- 8
- 38
Selam kizlar 
Tartildim 88.5 olmusum 
Ama bugunden basliyorum bakalim sabah 1 saat yuruyus yaptim ama ev pilatese pek musait degil ve asiri sicak, dayanamiyorum Ay donsem hollandaya da kemiklerim sogusa biraz 
Calisiyorum canim is buldum gittim
Guzel seviyorum ordaki evimi, ailem esim falan herkes istanbulda ama daha gelemediler 
Bakalim zaten zorla yediriyolar bana, yalnizken daha iyi veririm kilo 
Tartildim 88.5 olmusum Ama bugunden basliyorum bakalim sabah 1 saat yuruyus yaptim ama ev pilatese pek musait degil ve asiri sicak, dayanamiyorum Ay donsem hollandaya da kemiklerim sogusa biraz 
Calisiyorum canim is buldum gittim
Guzel seviyorum ordaki evimi, ailem esim falan herkes istanbulda ama daha gelemediler Bakalim zaten zorla yediriyolar bana, yalnizken daha iyi veririm kilo
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Bende naneli çilekli yaptım
Salatalıklı limonlu yaptım sanki dışarda birşey içiyormuşum gibi iyi geldi bana sevdim bende
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Tabi canım kendi düzenin daha iyi olur ..bizde ikram önemlidir işte ne yapacaksın ? İşin zor gerçekten ..Selam kizlar
Calisiyorum canim is buldum gittim
Sen yine dikkat et ne yapsan kâr sonra hızlıca başlarsın
