- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Sen yerken ben aç gezdım yedırmemmm de yedırmemYa bu kızlar benimle dalga geçiyorlar beril yaaaa
Yemeyelim de ölelim mi yanii siz yemezseniz yemeyin. Yedirmem size yedirmem !
Ekmegı lehmecünu yedırtmemmm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ekmegı lehmecünu yedırtmemmm
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Olsun büyük bir yük kalkmıştır inşallah sırayla hepsi yolun girer
Nerdeee yarın son yarın kaynimin nikahı varmış ne giysem bilmiyorum offf offf
bende pişman oluyorum yiyince annemdeyken bazen kayıyor saatler ama yarın son burda ki günüm sora doğru eveeee
İnşallah canım benim bende ümit etmek istemiyorum ama 88 lere inerim inşallah tartı 200 gr fazla yani 89.1 ama ben yine de 89.3 yazdım olsun fazladan 200 gr daha gitsin
Valla 3 ssaat gidip dolandım çarşı pazar sora geldim mısır haslaadim bi tane yedim kokusu feci vurdu pazar da şimdi kızımı uyutup yaticam canimzukkum ne yaptın
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Neyseki az kalmış kendi düzenine kavuşunca daha iyi olur
Kıyafet hep sorun zaten
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Selamlar kızlar menümü ve sporumu yazmaya geldim :* <3
Sabah : 2 haşlanmış yumurta
1 domates
Maydanoz
5 yeşil zeytin
Ara öğlen Yok
Akşam : ızgara köfte
1 yemek kaşığı bulgur (unutmuşum yazmayı)
Çoban salata
Ayran
Spor : 45 dk eliptik
30 dk ağırlık antrenmanları (kol,basen,alt bacak,kalça,sırt,karın çalışıldı)
100 ip atlandı
Duvara sırtını dayayıp sandalyede oturuyormuş gibi 1 dk duruldu :)
45 squat
15 suma squat
3,5 lt su içildi fazlası da vardı
1 limonlu yeşil çay
1 ada çayı içildi
Şimdi beyaz çayımı içeceğim
Sabah : 2 haşlanmış yumurta
1 domates
Maydanoz
5 yeşil zeytin
Ara öğlen Yok
Akşam : ızgara köfte
1 yemek kaşığı bulgur (unutmuşum yazmayı)
Çoban salata
Ayran
Spor : 45 dk eliptik
30 dk ağırlık antrenmanları (kol,basen,alt bacak,kalça,sırt,karın çalışıldı)
100 ip atlandı
Duvara sırtını dayayıp sandalyede oturuyormuş gibi 1 dk duruldu :)
45 squat
15 suma squat
3,5 lt su içildi fazlası da vardı
1 limonlu yeşil çay
1 ada çayı içildi
Şimdi beyaz çayımı içeceğim
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Çok güzel canım menü de sporlarda güzel ..
Suma squat neymiş bakcam şimdi
Sorma yeliz ya valla bugün kendime bi pantolon aldım denemeden geldim giydim felaket yapıştı epeyi srtecmiss meğer bakınca olur sanıyorum hoş benn bakınca kendimi 38 e de girer sanıyordum da :)
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Olacak olacak sabır göster biraz ..aslında iyi oluyor daha çok hırs yapıyorsun kıyafet denedikten sonra
Şimdi kaç bedensin
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Göstereyim canım :)
Eklentiler
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Sorun değil canım inşallah yakın zamanda düzenine kavuşursun
- 14 Kasım 2016
- 1.237
- 2.946
- 83
- 34
yook olmadi karar degistirdi ne zaman olacagi bellu degil ya bu saatte aksam yemegi yeniyor kurtarmaya calisiyorum ama nafile galiba butun isleri yapiyorum yermekte ustune kalmasin diye mutfaga mudahale edemiyorumFirslayd kayınvalde ameliyat oldu mu canım başka bir yerde düzeni korumak zor ama önceki emeklerini düşün ne kadar çabalıyoruz şu gramlar kilo olarak gitsin diye koşturmak umarım açığı kapatır canım kolay gelsin
haklisin canim hemde ne deplesman ya insallah erimisimdir birzz
