- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Afiyet olsun canim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Dengeli zengin olmus canim emziren anne menusu afiyet olsun
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Su disinda guzel olmus canimSelam kızlar nasıl gidiyor bakalım?
Ancak geldim eve ..
Menümü yazayım hep dışarıda olunca bu kadar oldu
Sabah
1 haşlanmış yumurta
Maydanoz
2 zeytin
Salatalık
Çay
Öğlen
Somon salata
Ara
1 sade kahve
Akşam
Döner vardı onun etlerinden yedim
Salata ayran
Böyle oldu işte yarın evdeyim inşallah
Su 2 litre
1 bardak soda
Spor 7000 adım
Yarın inşallah haftalık yeme içme planımı yapıp spora başlayacağım
Beraber plan yapalım ve yazalım
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Meyve cok olmus ama hafif bir gun olmus canimBenim bugunku menum meyve agirlikli (canim cok istedi diye meyve yedim durdum butun gun)
Sabah 09:30 : 1 omlet, 4 dilim kasar, 3 dilim beyaz peynir, 1 taze biber, 1 salatalik, 1 domates, 1 fincan sutlu kahve
Oglen 131 adet elma, 1 fincan sutlu kahve
Aksam 18
Cok meyve yedim diye baska birsey yemedim.
Su: 3,5 litre
Spor: 30 dakika tempolu yuruyus
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Aynen canim bende veremedim deBende emzirirken veremiyordum en son diyetisyene gitmiştim ..kimisi hemen veriyor ben her durumda kilo alabiliyorum
Bende ona kesinlikle katiliyorum,korse kullanmak lazim bu yuzdentezbitsin kilolu olmama ragmen yanlarim yok cunku hep yuksek bel giyerim. Acaba dusuk bel tercih ediyorsun da ondan cikmis olabilir mi yan simitler canim?
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Kizlar sizleri burayi cok seviyorum gercekten,yarinda ev toplucam o kadar is varki anlatamam iki cocuk,yalnizlik,toplanacak,yikanacak,secilecek onca esya ,ara ara ugrarim daha guzel oluyo oyle,enerjiniz bitmesin, muhtemelen cogunuz yag yakmanin zirvesindesinizdir su an,rahat uykular bebekler
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Ben Yen'i yatağıma geçtim müsait oldum bugün 10 bin adım attım ve midem küçülmüş onu fark ettim hemen mide mi rahatsız ediyor özellikle öğlene doğru yediğim
Sabah : domates peynir zeytin yedim
Öğlen 14:00 civarı köfte yedim dışardaydık uyum sağladım ama şiştim
Akşam salata ve çipura yedim
Suyu 2 lt içtim vakit olmadı ama az içtim diye başım ağrıyor şimdi yatacağım görüşürüz
Sabah : domates peynir zeytin yedim
Öğlen 14:00 civarı köfte yedim dışardaydık uyum sağladım ama şiştim
Akşam salata ve çipura yedim
Suyu 2 lt içtim vakit olmadı ama az içtim diye başım ağrıyor şimdi yatacağım görüşürüz
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Ayy darisi basima benimkide kuculur insallah ,menun cok guzel olmus
Gunaydin canim aynen yemeyelim tesekurler uyarin icinGünaydın arkadaşlar herkese iyi pazarlar yarın tartı var unutmayalım hafta sonunun en kaçamaksız günü olsun pazar kahvaltısına dikkat edelim eşlerimize çocuklarımıza yaptıklarımızdan yemeyelim emeğimiz heba olmasın
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Degistir Kendini
canım çok çok kolay gelsin iki çocukla ev toplamak zannedersem yalnızsın eminim zordur ama tainciyeseniz muhtemelen alışmışsındır pratik hareket etmeye Allah yardımcın olsun
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Tşk ederim hoş buldum
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Daha çok başındayım canım inşallah 10 kiloya tamamlayınca azim o zaman gelecek
hoş geldin guldane hilal ben
Günaydın
Pembe_patikli
canim
Pembe_patikli
canim
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Aynen ben de dışarda öyle yürüyorum, kol kası da cabası
Ciğer kızartma mıydı canım
Ayy sulu köfteye de bayılırım yaa
Hiç olmadı öyle terliğim kokoş kadınlara özeniyorumOyy cok tatli benimde fusya rengi var aynisinin,sabahligin altina falan giyerdim, ne zamndir giymiyorum oldugunu bile unutmusum bugun paket yaparken gecti elime,bu iki cocuk beni benden gecirdi
Bizde de durum aynı 6 da kalkınca iyi diyorum
Kolay gelsin canımcım. İniallah tez zamanda biter işlerin. Sıkıldıkça gel. Hafta sonu çok muhabbet olamıyor gerçi ancak gece.Kizlar sizleri burayi cok seviyorum gercekten,yarinda ev toplucam o kadar is varki anlatamam iki cocuk,yalnizlik,toplanacak,yikanacak,secilecek onca esya ,ara ara ugrarim daha guzel oluyo oyle,enerjiniz bitmesin, muhtemelen cogunuz yag yakmanin zirvesindesinizdir su an,rahat uykular bebekler
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Kııız hilaaal kahvaltıya ne yaptın
Peynirli börek yaptım ben gece sardım vallaha saat 11 de
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Tşk ederim hoş buldum hilal memnun oldum
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
