• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aynen. Haftanın kaçamak gününü yapmış oldum kızlar. Beril sabah çokerken kalkıyorum bebe uyandırıyor sağ olsun da, onu yıka, kahvaltı ettir anca 9 buçukta filan kahvaltı yapabiliyorum ya maalesef. Nalanım bugün canım çekmedi yumurta yarın yicem söz.
Tamam kızlar bu hafta meyveye paydos. Yersem sadece yeşil elma ara öğünde. Oki doki.

Ohh tarhana ne güzel olur aylardır içmiyorum ama çok kalorili yaa
Erken kalk canım
Bır bardak su ıkı kayıs zor olmaz kı
 
Gunaydinnn iki bardak su icildi
Kahvaltı edildi
Menumu de yazayım
2yumurta
4 zeytin
5 tane çeri domatesi
Ve bir dilim tb ekmeği
Birazdan oğlumu arabasına koyup
Yürüyecegim insallahhh
Çok güzel fırsat bulursan yeşil çay yada kahve iç canım metabolizmayı hızlandırıyor:KK66: kolay gelsin iyi yürüyüşler :KK49:
 
valla ben iyice konsantre olamazSam kilo veremiyorum.keske kilo vermekte almak kadar kolay ve zevkli olsa:)
Bızımle çok kolay gülüm
Az yemek tarıfı dıyet turu
Az satasıyoz bırbırımıze
Az dedıkodu ben en çok herıfı cekıstırıyom
Inıyoz tıkır tıkır
 
Iyiymis canim sizin esler 2 kilo alsam hemen anlar baslar soylenmeye onu yeme bunu yeme. Cook cikolata , cips paketi hele ki dondurmayi komple cope atisligi vardir esimin ben ymeyeyim diye. Su aralar kilo veriyorum cok mutlu ne yapacagini sasiriyor. Oldum olasi hic sevmez kiloyu ama ne yapalim ki ben cok pis bogazim hic limit bilmeden yerim. Insallah bu sefer sonuc harika olacak :KK66:
Eşin Türk degıl demı Derya
 
berilceee berilceee inanmiyorummm 112den 64e mi indinnn sana soylenecek soz yokk masallah. Ama geri alman cok kotu olmus sok diyet falan miydi da geri aldin ki??
Şok oldugun 64 e ındıgımmı
Manda gıbın yeyıp 116 olduğumu
Bence ıkıncı degılmı mınık kuzum
 
Kizlar sizleri burayi cok seviyorum gercekten,yarinda ev toplucam o kadar is varki anlatamam iki cocuk,yalnizlik,toplanacak,yikanacak,secilecek onca esya ,ara ara ugrarim daha guzel oluyo oyle,enerjiniz bitmesin, muhtemelen cogunuz yag yakmanin zirvesindesinizdir su an,rahat uykular bebekler

:KK200::KK200::KK200:
Kaytarma kaytarma
Bugun sayacam en az 5 mesaj olmasa terlık
Yarında sayacam olmassa sen bılıyon ne edecegımı
 
Beril kemik suyuna çorba mutlaka içinde soğan sarımsak mutlaka olmalı ,beslenmene dikkat etmelisin çok geçmiş olsun mikrobu atmanın en etkili yolu aynı zamanda bol su unutma
Su cay çorba dedı adam
Gece mercımek yaptım
Kalorısı olmasın dıye çippil çippil suydu yıyemedım
Sabah kemık suyu yapıyom sımdı
 
Su cay çorba dedı adam
Gece mercımek yaptım
Kalorısı olmasın dıye çippil çippil suydu yıyemedım
Sabah kemık suyu yapıyom sımdı
Bu ara çok üst üste geldi her şey lütfen dikkat et çorbaya çebze at mutlaka ekmek vs yemedikten sonra kaloriyi dert etme artık
 
Back
X