- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Tabiki yarayacak inşallah bende olceyim bakalım incelecek miyim bakalimEvet ama hoşuma da gitti işe yarayacak bence
Devam edelim 1 hafta sonra göbişi ölçeceğim ben sende al ölçülerini azalmayı görelim
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Ben menümü yazayım vakit bulmayabilirim bugün
Sabah kürümün 1.gününü yaptım, 10 gün yapacağım
Sabah: opsie ekmeğinden beyaz peynirli tost
Yarım salatalık
4 yeşil zeytin
Ara : kuru siyah üzüm
1 küçük kutu süt
Akşam : ton balıklı salata
1 dilim etimek.
Ton balıklı salata ve etimek diyet vazgeçilmezimdi ve çok severdim yazınca çok özlediğimi fark ettim :) o nedenle akşam 1 dilim etimek olacak
Sabah kürümün 1.gününü yaptım, 10 gün yapacağım
Sabah: opsie ekmeğinden beyaz peynirli tost
Yarım salatalık
4 yeşil zeytin
Ara : kuru siyah üzüm
1 küçük kutu süt
Akşam : ton balıklı salata
1 dilim etimek.
Ton balıklı salata ve etimek diyet vazgeçilmezimdi ve çok severdim yazınca çok özlediğimi fark ettim :) o nedenle akşam 1 dilim etimek olacak
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Yarar hiç yaramaz mı Güldanecim
Ben 1 haftada 3 sefer Leslie yaptım geçen hafta göbek 2.5 cm, bel 4 cm incelmiş.
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Ooo ne guzelmis hemen yarin sabah kalkinca olculup yaziyorum
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Süüüpersinn Edaa çok güldümGunaydin kizlar,bugunum ozeti
Sonuncu emoji biziz galiba
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Yuru canim enerjin bol olsun
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Ölç ölç ben ilk başladığım gün ölçtüm. Haftada 1 ölçüyorum. Keşke diyete başladığım gün 3 nisana ölçseydim çok pişmanım. O zamanlar çok mutsuzdum vallaha korktum ölçmeye
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Ahh bende dün uzun zamandır olmayan kıyafetlerinin denedim biraZ zorlaşacak olsa olmaya başladı inşallah dahada ise yarayacak
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Ben tüm şişman ve hamilelik kıyafetlerimi verdim. Bıktım görmekten. 2 pantolon kaldı onlar da 46 beden hrle ilk başladığımda giydiğim kotu atmıycam bana ders olsun saklıycam
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Bende girmiştim ama ikna ettiler yapacagim dün yapmaya çalıştım bu günde yapacağım
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Bende zayifliyayim bende atacağım yeni yeni çiciler alacağım kendime ahdim var
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
kitkurdu
Sanma ki unuttum seni
Yaptın mı güzel güzel diyetleri
Yoksa gömdün mü çörekleri
Cuma günü görürüz yediklerini
Aman kanka sanma ki kızıyorum
İstediğini ye iç afiyet olsun
Et olsun yağ olsun kankama
İrileşsin kilolar alsın maşallah Nalanıma
canım kankacım iki gündür seni yorgunluktan boşladım, bu sefer uzun şiir yazıyım dedim 
İnşallah alınıp bana gıcık olmuşsundur
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Ara öğün yapmakla iyi yapmışsın bence kolay gelsin
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Sağol canım Şen'de çok spor yapıp kendini yorma :)))
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Göbeğe mekik çekebilirdim belim ağrımasa daAynentezbitsin bende ilk başta ölçmedim korktum
Ben hava yapıyorum istersen bugün ilk 7 dakikasını yap ..Leslie de iyi oluyor ben seviyorum
Şimdi kilo verdin sana sıkılaşma lazım yani hepimize
