Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

tezbitsin tezbitsin döneee şimdi hatırlatıyorum zayıflayınca yemek değil ne alacaktık?üst baş kıyafet :halay:
Daha tatil var değişik yemekler var mis gibi ne yapacaksın sıcakta tatlıyı dondurma al 2 top geç yahuuu:KK49::mad::KK31:

En güzel ödül :)

Tatilde kilo alıyor insan yüzse bile ya açık havadan mı ne

Bende hep kg verirdim çünkü bol bol gezer doğru düzgün yemek yemezdim ama kilo aldığımdan beri tatilde de çok yemek oldu keyfim :))

Abla ertesi gune bilimsel olarak bir etkisi yok ki sporun. Hemen sonrasi tartilmayi onermiyolar bazilari agir cikarken bazilari su kaybedip eksik cikiyor diye.

Bende hep - çıkıyorum arada tartılıyorum spor sonrası sabah 300 ila 500 gram fark ediyor
 
Hazır aklımdayken yazayım hatam varsa söyleyin kızlar

Deneme süresindeki yeni üyeler

@guldanee başlangıç kilo:90 hedef :70
Başlama tarihi: 15 temmuz

@DeryaOnDiet başlangıç :75 hedef:68
Başlama tarihi :12 temmuz

meliyke meliyke başlangıç:62 hedef:55
Başlama tarihi :15 temmuz

Zaten liste için listeden bir önceki haftanın kilosu hesaplanacak 3.cuma başarılı olanlar listeye giriyorlar
:halay::halay::halay:
Herkese başarılar yarın grupta ayrı listede yazalım kiloları inşallah eksi gelsin bol boolll
 
Hazır aklımdayken yazayım hatam varsa söyleyin kızlar

Deneme süresindeki yeni üyeler

@guldanee başlangıç kilo:86 hedef :70
Başlama tarihi: 15 temmuz

@DeryaOnDiet başlangıç :75 hedef:68
Başlama tarihi :12 temmuz

meliyke meliyke başlangıç:62 hedef:55
Başlama tarihi :15 temmuz

Zaten liste için listeden bir önceki haftanın kilosu hesaplanacak 3.cuma başarılı olanlar listeye giriyorlar
:halay::halay::halay:
Herkese başarılar yarın grupta ayrı listede yazalım kiloları inşallah eksi gelsin bol boolll

@guldanee düzeltme yaptım canım senin kilonda Yen'i liste bu
 
Hazır aklımdayken yazayım hatam varsa söyleyin kızlar

Deneme süresindeki yeni üyeler

@guldanee başlangıç kilo:86 hedef :70
Başlama tarihi: 15 temmuz

@DeryaOnDiet başlangıç :75 hedef:68
Başlama tarihi :12 temmuz

meliyke meliyke başlangıç:62 hedef:55
Başlama tarihi :15 temmuz

Zaten liste için listeden bir önceki haftanın kilosu hesaplanacak 3.cuma başarılı olanlar listeye giriyorlar
:halay::halay::halay:
Herkese başarılar yarın grupta ayrı listede yazalım kiloları inşallah eksi gelsin bol boolll

@guldanee düzeltme yaptım canım senin kilonda Yen'i liste bu
Ellerine saglik tamamsirr
 
Back
X