- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Zaten ben arada yiyorum dondurmayi da ya hayatta zevkim var mahrum kalamam modundayim.İyi aman en azından faydalı içindeki belli extra şeker yok insanız valla
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 16 Haziran 2017
- 177
- 477
- 18
- 26
Taylı mı bilmem ama zor çok zorAynı valla zayıflayacağız diye abandık spora canım
Allah kolaylık versin ayy ne tatlı telaşeler
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Zilliyi bi denetemedik donemeeeeZilli yapmadım dahaBestttt beni yiyecek yaa pilatese hiç geçemem daha kız
yok inşallah yapmam aynen durulmuyorYapma kız yapma daha var şöyle iyice ver o zaman yaparsın
Bende bir başlasam duramıyorum ama bu sefer olacak inşallah
hoş buldum memnun oldum :)
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Bu istah mevzu herkeste var galiba benimkine yemiyor
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Benimkininde oğlumun çıkması hiç bi şeyi değiştirmedi sanki bebek var :) ama baya inceldi önceden önce göbeğimi görüyordum şimdi görmüyorum artık seviyorum göbeğimi :)))
@me
olur olur hele niyet et sen gerisi gelir
Haftaya pilates yapmaya ben eşlik edebilirim sana :)
Zaten ben arada yiyorum dondurmayi da ya hayatta zevkim var mahrum kalamam modundayim.
Dondurma konusunda bende öyleyim çok seviyorum :) muz ve kirazdan dondurma yapacağım bakalım nasıl olacak :)
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Ben de bayiliyorum ya asla vazgecemem her diyete girdigimde mutlaka olur haftada bikac kez
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Menüm sabah
Bir yumurta bir dilim peynir 3 zeytin bir dilim tb ekmeği domates ve salatalık
Ara 2 hurma ve Türk kahvesi
Öğlen
6 kaşık kabak yemeği
Ve salata
Ara bir nektarın
Akşam 3 köfte ve salata 1 saat yürüyüş 100 tane mekik
Su 4.5 litreyi buldu
Kızlar kimleri etiketleyecektim unuttum kusura bakmayin
Bir yumurta bir dilim peynir 3 zeytin bir dilim tb ekmeği domates ve salatalık
Ara 2 hurma ve Türk kahvesi
Öğlen
6 kaşık kabak yemeği
Ve salata
Ara bir nektarın
Akşam 3 köfte ve salata 1 saat yürüyüş 100 tane mekik
Su 4.5 litreyi buldu
Kızlar kimleri etiketleyecektim unuttum kusura bakmayin
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Ben de bayiliyorum ya asla vazgecemem her diyete girdigimde mutlaka olur haftada bikac kez
O da ödül olsun :)
Eve erken geçersem bende yapacağım
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Dişleri çıkıyor altlı üstlü köpek dişleri. Gecesi gündüzü birbirine karıştı, bizim de tabi. En geç 6 da uyanıyoruz vallaha. Bir de kedi var bizde. İkinci çocuk gibi o da. Uğraşıyoruz evin içinde işte.
Amin cemil cümlemizin evladını canımcım. İrademize hakim olucaz inşallah.
E zayıfsın sen yi tabiiiZaten ben arada yiyorum dondurmayi da ya hayatta zevkim var mahrum kalamam modundayim.
Yapıcam bu hafta 1 kere de olsa deniycem senin için Bestecim.
Suyun çok güzel canım tebrik ederim.
Hurma da kahvenin yanına güzel olmuştur. Sucu başı benim canım beni etiketleyebilirsin. Sporcu başı da @Bestttt Beste arkadaşımız. Salatacı yeşillikçi başı @anderes Yeliz. Zamanla alışırsın.
Berili yakında yeneceksin
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Menüm
Kahvaltı 09: 1.5 haşlanmış yumurta, 2 dilim tam buğday ekmeği, 16 yeşil 2 siyah zeytin, yarım fincan kafeinsiz kahve şekersiz
Öğlen 13: Fırında mücver, 1 bardak ayran
Akşam 19: 4 adet köfte yağsız tavada, 1 kase ev yoğurdu, marullu salata yağsız (içindekiler: 1 domates, 8 yaprak marul, taze soğan, taze nane -balkonumdan :) - 2 salatalık, 1 adet limonun suyu)
Pembe_patikli
Su 2 litre
Spor yapmadım
Bestttt
Kahvaltı 09: 1.5 haşlanmış yumurta, 2 dilim tam buğday ekmeği, 16 yeşil 2 siyah zeytin, yarım fincan kafeinsiz kahve şekersiz
Öğlen 13: Fırında mücver, 1 bardak ayran
Akşam 19: 4 adet köfte yağsız tavada, 1 kase ev yoğurdu, marullu salata yağsız (içindekiler: 1 domates, 8 yaprak marul, taze soğan, taze nane -balkonumdan :) - 2 salatalık, 1 adet limonun suyu)
Pembe_patikli
Su 2 litre
Spor yapmadım
Bestttt
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Yulafı aldım sana özenip belki 1 aydır dolapta duruyor. Ben de sütle pişirip yapsam da bitirsem. Çok yararı var aslında ama aklıma gelmiyor hiç yaaa alışmamışız.
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Puding yapıyorlar aslında denemek lazım kakaolu falan tatlı krizleri için
kraker tarzı da yapıyorlar bende daha denemedim ama
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Evet evet bir tarif bulalım öyle yaaPuding yapıyorlar aslında denemek lazım kakaolu falan tatlı krizleri için
- 30 Mart 2013
- 2.841
- 4.578
- 333
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Pembe_patikli
ben senin çocuklar için 1 yarif yazıyım mı, bu akşam yaptım eşim beğendi. Uyduruk ama.Evde bayatlamış 1 ekmek vardı. Onu 2 yumurta, 2 sb süt ve 1 çb zeytinyağı ile karıştırdım, biraz da tuz ve kekik koydum içine. Sonra borcama yaydım ıslak ekmekleri. Üzerine de sivribiber, zeytin, domates, sucuk, lor, kaşar vs koydum. Pizza oldu yani. Görünüş olarak çok iyi, tam bir ev pizzası tipinde. Tadı da güzel dedi eşim.
Ekmek atmaya kıyamıyorum ya. Sizin de varsa öyle bayat ekmek deneyin derim.
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
İnşallah canım. Soğuk çorba nasıldı ayran aşı gibi mi
