- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 173
- 38
Geçmiş olsun canım aman dikkat çok tehlikeliymiş o zaman bu durum arkadaşlar dikkat edelim önce sağlığımız :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Geçmiş olsun canım aman dikkat çok tehlikeliymiş o zaman bu durum arkadaşlar dikkat edelim önce sağlığımız :)
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Firslayd
hoş geldin canım sonunda evindesin bugün artık menü su spor görürüz ilk günde yıldırmayayım da 
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
İşteytim çıktım eve geldim yolda da giremedim şimdi girdim yazmak için, neden sürekli gergin konuşuyorsun benimle nedeni nedir?
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Onlar görür daha yenisin anca insan görünce kurallardan haberdar oluyor menü beril anderes spor bestttt su tezbitsin
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Hem sürekli çalıştırıyorsun kaslarını hemde çok yapmış oluyorsun
Hımmm alısıcam inşallah
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
hallettik buda bitti çok şükür.
kızlar kilo veren ugrasan emek harcayan siz değerli kardeşlerimi Candan ve içten sevgimle kutluyorum. Daha güzel cumalar a hep beraber.
bu şevki hiç kaybetmemeni diliyorum canım.
Ben Elif hoşgeldin aramıza.
Afiyet olsun hakediyorsun sonuna kadarSabah pizza yedim 2 dilim
Sabahtan başladı planlar
Yaaalnııız bünye bi şaşırdı bi şaşırdı
Nooluyo dedi vallaha dur hemen depoluyum dedi mi acaba
biz istersek oluyor Anamiz Babamız kocamiz çocuğumuz en iyi arkadaşımız zayıfla artık dese de faydasız biz istersek oluyor. Sende de bunu görüyorum başarıcaksin bu vücutlara mahkum etmeyelim kendimizi.
Afiyet olsun.
ohhh evim evim güzel evim. Kilo da almamissin harika bebeğim.
ımmmm afiyet olsun kolay gelsin
Afiyet olsun menun güzel canim. Su ne kadar.
durmak yok kaçamak yok diyosun alkisliyorum seni.MENÜM
8.00
2 haş. yumurta
Bol yeşillik
2 dilim çavdar
1 kırmızı erik
1.00
Zeytinyağlı taze fasulye
1 dilim çavdar
3 kaşık yoğurt
2 çatal menemen
1 parça dereotu
18.00
Bol yeşillikli lor salatası
1 dilim çavdar
sonra
meyve+ yoğurt veya salatalık + yoğurt
Yoğurtlar ev yapımı
berilceee
Pembe_patikli
Afiyet olsun.
- 14 Kasım 2016
- 1.237
- 2.946
- 83
- 34
ayy yarin basliyimm ben bugun spor yok su 2 5 olmustur ve menu cok duzsnsizdi yarindan itibaren tam paylasim yaparim
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
memnun oldum bende hayriye hoş buldum 4 litre oldu sudahallettik buda bitti çok şükür.
kızlar kilo veren ugrasan emek harcayan siz değerli kardeşlerimi Candan ve içten sevgimle kutluyorum. Daha güzel cumalar a hep beraber.
bu şevki hiç kaybetmemeni diliyorum canım.
Ben Elif hoşgeldin aramıza.
Afiyet olsun hakediyorsun sonuna kadar
biz istersek oluyor Anamiz Babamız kocamiz çocuğumuz en iyi arkadaşımız zayıfla artık dese de faydasız biz istersek oluyor. Sende de bunu görüyorum başarıcaksin bu vücutlara mahkum etmeyelim kendimizi.
Afiyet olsun.
ohhh evim evim güzel evim. Kilo da almamissin harika bebeğim.
ımmmm afiyet olsun kolay gelsin
Afiyet olsun menun güzel canim. Su ne kadar.
durmak yok kaçamak yok diyosun alkisliyorum seni.
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Hoşbuldum bebeğimeliya Elifim hoş geldin bugünkü düğün bitti diyorsun gözün aydın seni de tebrik ediyoruz yola çıktık durmak yok hak ettiğim bir kaçamak da yok henüz Döne Yeliz hak etti sonuna kadar afiyet bal şeker olsun
Evet canım hakettiği sonuna kadar. Öyle eften puften detokslar yapmadan aç kalmadan sağlıklı beslenerek başardiniz hepinizi tebrik ediyorum.
Burdaki kına nikah işi bitti pazar ki düğünde bitse ne harika olucak. Yarın akşam arkimin sözü var ağlayan pasta ve browni kurabiye yapıcam
Haftaya amcamın kızının kına düğün bu ay bi bitsin ya yoruldum yeminle.
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Memnun oldum tatlim. Kız cırk olmuşsun maşallah
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Cok ozur dileyerek affınıza sıgınarak kendi eşime hitaben derim ki yav sosyal hesaplarım telefonum adı üstünde bunlar kişisel eşya kişisel hesap burda kadın kadına konusuyor sadece. Beni yanlış anlamayın lütfen oldum olası erkeklerin bencil tavırlarını sevmem. Ben ev işi yaparken oturamaz akşama kadar o işteyse ben de işteyim. Veya çocuğa bakamam yediremem uyutamam birkaç kez demeye kalktı ne kadar ayıp dedim ben annesiysem sen babasısın bırakıp gidi gidi verdim spor salonuna alıştı çocuk bakmaya. Çocukluktan beri içimde yaradır babam anneme hiç yardım etmezdş kendi akşam çıkardı annemi çıkartmazdı içimde kalmış galiba. Şükür akşam eğlenmeme de giderim yemeğim de hep olmasa da arada gelir önüme evlilik mutluluk içindir hayatı paylaşmak için bir tarafın diğerinin haklarını elinden alması için değil. Annemden bayagı dolmusum eskiden beri
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
MaşallahHoşbuldum bebeğim
Evet canım hakettiği sonuna kadar. Öyle eften puften detokslar yapmadan aç kalmadan sağlıklı beslenerek başardiniz hepinizi tebrik ediyorum.
Burdaki kına nikah işi bitti pazar ki düğünde bitse ne harika olucak. Yarın akşam arkimin sözü var ağlayan pasta ve browni kurabiye yapıcam
Haftaya amcamın kızının kına düğün bu ay bi bitsin ya yoruldum yeminle.
eliya
düğün bol. Çok severim düğünleri ne güzel eğlenirsin ohh
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Masallah canım wallsit cok iyi ben anca 65 yaptımBeril ben menü yazmıycam
Sporum: 30x2 squat, Plank 43/ 22/ 22 , Wall sit: 91 sn (tek duruşta)kitkurdu
, 100 adet step, yürüyüş.
2.5 litre su.
Nalan bu hafta da rakibiz cınıııııım
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Canım haklısın. Bir de en iyisi sadece su değil minerallı su içmek lazım en azından biraz hergünMaşallahben bir arkadaştan duydum ama tabi tıbbi gerçekliğini bilmiyorum duyum benim ki sadece 5 litre su üstü içmek zehirlenmeye yol açtığını duydum hatalıysam affedin kendi bilgim değil paylaşmak istedim kuzum
