- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Ayrilmam ki liste disi devam
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Insallah darisi hepinize canimmm
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
ya o tarz bes¨lenen arkadaslarim cok guzel kilolar verdi diyetisyen esliginde bende yapayim dedim
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Insallah donemm az kaldi senin de azmine hayranim
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Yap yap ya hatta bu hafta yarından itibaren ben de yapayım cumaya kadar cuma da tatile çıkıcaz zaten bakalım olacak mı
Seninle yarışalım mı bu hafta
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Allah kolaylık versin sanasızlama geçti de yoğunluk tam gaz. Komşunun kızı ni fotoğraf çekimine götürcem yemek yaptım sabah tan akşama yemeğe kaynım lar geliyor benim cucukle 13 kişiyi z
canım
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
super olur yarisalimm :) yapalim hepberaber
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
tatile hedef kilon kac
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Bana da bu işe yarıyor daha çok ..yemeyi seviyorum galiba
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
***13. TAKİM 529.ETAP***
berilceee (87.4/ 84.9/ 2.5/ %2.86)
eliya (76.6/75.9/0.7/%0.91)
kitkurdu (89.9/
tezbitsin (69.4/ 69.6/ +0.2/ + %0.29)
anderes (62.2/ 60.6/ 1.6/ %2.57)
zukkum (87.5/ 86.7/ 0.8/ % 0.91)
Bestttt (59.2/56.6/2.6/%4.39)
DeryaOnDiet(74.7/73.4/1.3/%1.74) 12.7.17 tarıhınde 78 kg takıma gelen yeni üye.Hedef kılosu 65.
meliyke (61.4/ 60/ 1.4/ % 2.28) 15.07.17 başlangıç tarihi, 62,2 başlangıç kilosu, hedefi 55 kg
13.takım ortalaması:
berilceee (87.4/ 84.9/ 2.5/ %2.86)
eliya (76.6/75.9/0.7/%0.91)
kitkurdu (89.9/
tezbitsin (69.4/ 69.6/ +0.2/ + %0.29)
anderes (62.2/ 60.6/ 1.6/ %2.57)
zukkum (87.5/ 86.7/ 0.8/ % 0.91)
Bestttt (59.2/56.6/2.6/%4.39)
DeryaOnDiet(74.7/73.4/1.3/%1.74) 12.7.17 tarıhınde 78 kg takıma gelen yeni üye.Hedef kılosu 65.
meliyke (61.4/ 60/ 1.4/ % 2.28) 15.07.17 başlangıç tarihi, 62,2 başlangıç kilosu, hedefi 55 kg
13.takım ortalaması:
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Hedefim yoktu ağustos sonuna hedef koymuştum sadece
- 29 Temmuz 2017
- 135
- 428
- 18
- 29
Kizlaaar yalnızca -500 gram verebilmişim koskoca hafta boyunca 
ilk hafta olduğu için mi böyle oldu bilmiyorum. Halbuki diyetisyenimin verdiği eski diyet listelerime uymaya çalışmıştım. Ne olacak gruptan atılacak mıyım 
başlangic kilom 77 şimdiki kilom 76.5 katılma sürem 1 hafta
ilk hafta olduğu için mi böyle oldu bilmiyorum. Halbuki diyetisyenimin verdiği eski diyet listelerime uymaya çalışmıştım. Ne olacak gruptan atılacak mıyım başlangic kilom 77 şimdiki kilom 76.5 katılma sürem 1 hafta- 29 Temmuz 2017
- 135
- 428
- 18
- 29
Internetim çok az kaldı ben de okuyup çıkıyordum. Bu haftaki kilomu yazdım şimdi
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Kız niyr moralini bozuyorsun ne gruptan atılması ya ekaidesin ya işteKizlaaar yalnızca -500 gram verebilmişim koskoca hafta boyunca
Tiroid hormonlarına filan baktırmış mıydın
Bence direniyor vücudun devam edersen haftaya iyi vereceksin
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
insanin gozu de doyuyo :))
hadi insallah canimmm
bende turkiyeye 79 kilo ile gelmek istiyorum ama biraz zor gorunuyo tam 2 ay var bakalim 12 13 kilo vermem lazim 2 ayda az SIKSAM belki gider ama bakalimmm bana bagli azmime bagli
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
G
Gundirella
kaçamak yaptıysa ön
Olsun eksi eksidir ..makarnalara dikkat edersin yediklerine de spor yaparsın hızlanırsın haftaya
Tebrikler
yok canım ne atılması ?deneme süresindesin daha ..Kizlaaar yalnızca -500 gram verebilmişim koskoca hafta boyunca
Olsun eksi eksidir ..makarnalara dikkat edersin yediklerine de spor yaparsın hızlanırsın haftaya
Tebrikler
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
2 ayda 8 kilo veririsin ama sporla sıkılaşırsan 12 kilo vermişsin gibi olursun merak etme
Ay sonuna 67 olmak istiyordum ama biraz motivasyonsuzum bu ara
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
ama anlaşılıyor ya dimi?- 29 Temmuz 2017
- 135
- 428
- 18
- 29
Evet baktırmıştım bu hafta hiv kaçamak yapmayacağım eğer yine böyle az verirsem sorun var demektir. Gerçi adet günüme de 2 3 gün felan kaldı vücudum ödem topluyor da olabilir.
