- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Valla böyle bana iyi geliyor ..meyve falan da yiyorum bu sayede..aç kalırsam saldırıyorum yemeklere ..ama herkesin bünye farklı tabi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Evet o da olabilir ..ödem suları yapsana iyi geliyor
- 29 Temmuz 2017
- 135
- 428
- 18
- 29
Çok güzel moral veriyorsunuzG Gundirella kaçamak yaptıysa ön
yok canım ne atılması ?deneme süresindesin daha ..
Olsun eksi eksidir ..makarnalara dikkat edersin yediklerine de spor yaparsın hızlanırsın haftaya
Tebrikler
teşekkür ederim- 29 Temmuz 2017
- 135
- 428
- 18
- 29
Maydanoz suyu içtim az önce. Bu hafta böyle günde 2 bardak içecegim umarım işe yarar
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Senin yaşadığını hep yaşıyoruz bizÇok güzel moral veriyorsunuz
işte motivasyon bu yüzden önemli ..nasıl olsa olmuyor diye bırakmamak pes etmemek lazım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Ha o zaman kesin ödemdir. Zaten haftada 500 gramla 1 kilo arasına gitsin ama yeter ki yağdan gitsin de
Spor yapıyor musun
- 29 Temmuz 2017
- 135
- 428
- 18
- 29
Aynen çok haklısınSenin yaşadığını hep yaşıyoruz biz
motivasyon için buradayız ya zaten
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Senkronize dalış yapabileceğin bir arkadaş mı bulsan Yeliz o çok artistik oluyo yaaa bakBen havuza gidiyorum kızlar ..hazır hava güzelken çocuklar da durmuyor zaten..artistlik hareketlerime devam edeyim
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
iyi o zaman bu hafta motivasyonu tavanlayalim :))insan guzel kilo verdikten bir sure sonra salamaya meyilli oluyor
sekil a ben :) az yapmadim :)
canim uzulme eksi eksidir ne olursa olsun daha alisma suren var duzenini oturtma suren var korkma yavas yavas olacak
aynen oyle canimm valla aksam 9da son araogunum bile var ohh miss belki ben onu 8 de yaparim bakcam :))
- 29 Temmuz 2017
- 135
- 428
- 18
- 29
Yürüyüş yapıyorum yarım saat kadar ama terletmiyor. En iyisi tekrardan zumbaya baslayayim ben acayip terletiyor daha işe yarıyor gibime geliyor. Ama onu yapınca da eklem yerlerim çok ağrıyor
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
ohh miss bende yuzme ogrenmek isterdimmBen havuza gidiyorum kızlar ..hazır hava güzelken çocuklar da durmuyor zaten..artistlik hareketlerime devam edeyim
aklimda 2 3 yil sonra insallah kursa gitmek var bakalim :)
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Eklemlerini ağrıtma bence yürüyüşü az az artırabilirsin 1 saate çıkarabilirsin
Şu leslie leri denedin mi
- 29 Temmuz 2017
- 135
- 428
- 18
- 29
Gokmavisi90
Evet haklısınız :)
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 29 Temmuz 2017
- 135
- 428
- 18
- 29
Evet biliyorum ama denemeyi tercih etmedim çünkü yaparken aşırı sıkılıyorum
bu hafta voleybol oynamayı deneyeceğim çünkü leslie ya da diğer fitness videolarini yaparken çok sıkılıyorum 
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
- 29 Temmuz 2017
- 135
- 428
- 18
- 29
anla tebrik ederim çok iyi vermişsin bişey meral ediyorum takviye mi kullanıyorsun acaba extrem çay mama gibi böyle zayıflamaya yardimci
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Of bayılırım o havuz kokusuna yaaaKafamı sokamıyorum valla suya
Hareketli birisin demek ki seni kesmiyor leslie meslie ben malak gibiyim ya o bile zor geliyoEvet biliyorum ama denemeyi tercih etmedim çünkü yaparken aşırı sıkılıyorum
