- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Evet canım eskiden dengelemedim tartının yerini unuttum kilolar birikti ..zaten zayıfsın haydi pozitif ol bakayımmm
cumaya daha var bir de regl olursan birden verirsinn 
ödem suyu falan yapsana iyi gelir
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
cumaya daha var bir de regl olursan birden verirsinn ödem suyu falan yapsana iyi gelir
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Merhaba Sevil. Ben 35 yaşındayım. Nisan ayında diyete ve yürüyüşe başladım 90.9 kiloyla.Merhaba güzel insanlar, ben sevil.. ben de 1. takımdan geldim size,obezzto nun peşine takıldım.. bizim onunla kilo verme sürecimiz benzer aslında, ama kendisi benden 1 gömlek daha iyidir.. kasımda başladım bende, 93,9 kiloyla, şuan 78 kilolardayım.. 1. takımda izne çıkmıştım, 2 haftalık bir yurtdışı tatilim vardı, tatilde maşallah 2,5 kilo almışım, geldim bu hafta onları vermeyle geçti, bu cuma artık takıma girebilirim tekrar diye düşünüyorum..
ben yazmayı seven biri olarak, hareketli takımda olma ihtiyacı hissediyorum.. kolay motive oluyorum. ama kendi kendimi motive etmem de bir yere kadar..
allah nasip ederse ben de çocuk sahibi olmayı planlıyorum, o nedenle kilo vermem lazım bir an önce.. kaybedecek çok da vaktim yok..
kendimden de bahsedeyim, 6 yıllık evliyim, 32 yaşındayım.. yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum :)
Ben de sana başarılar dilerim canım. Tatile nereye gitmiştin yurtdışına?
Kilo verecek kadar iradeli olabilmek ne kadar güzel. İnşallah istediğin zamanda da bebek sahibi olursun. Tabi öncelik kilo vermek. Ben kilolu gebe kalmıştım çok zor geçmişti son 2 ayım özellikle.
Bizim takımda olacağına inanıyorum.
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Kilo bildirimi
Geçen cuma 68.9 kg
Bugün 69 kg
Tatilde burda aldığım artı 800 gitmiş kızlar sadece +100 gr fazla süper sevindim kendi adıma
kitkurdu
iyi ki izine ayrılmamışım Nalan sana boşuna kankiciğim demiyorum ya sözünü dinledim resmen ipin ucu kaçmasın diye tatile çıkarken izine ayrılmıyım madem dedim ilk 2 gün hemen +800 gr oldum. Demek ki izine ayrılsam daha da salarmışım.
Canımsın Nalan. İyi yürekli arkadaşım benim.
Geçen cuma 68.9 kg
Bugün 69 kg
Tatilde burda aldığım artı 800 gitmiş kızlar sadece +100 gr fazla süper sevindim kendi adıma
kitkurdu
iyi ki izine ayrılmamışım Nalan sana boşuna kankiciğim demiyorum ya sözünü dinledim resmen ipin ucu kaçmasın diye tatile çıkarken izine ayrılmıyım madem dedim ilk 2 gün hemen +800 gr oldum. Demek ki izine ayrılsam daha da salarmışım.Canımsın Nalan. İyi yürekli arkadaşım benim.
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
ay maşallah valla az kaldı hedefeGeçen Cuma 60,0
Bu sabah 59,8
-200 gr
Ayy kızlar seneler sonra 59 ları gördüm yaaa
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Bende kısaca tanıtayım ..ben Yeliz ..kilom 35 te sabitlendi 4 senedir artık hep öyle
2 çocuk var yaklaşık Ocak'tan beri çalışmıyorum ..her ilkbahar diyette olurdum bende hobim diyet yapmaktıBu sefer bayağı başarıyorum galiba
Sen de güzel kilolar vermişsin inşallah istediğin kiloya inip bebiş sahibi olursun
Tekrar hoşgeldin
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
ben tatilde kesin +5 kilo ile dönerim :)Kilo bildirimi
Geçen cuma 68.9 kg
Bugün 69 kg
Tatilde burda aldığım artı 800 gitmiş kızlar sadece +100 gr fazla süper sevindim kendi adıma
Canımsın Nalan. İyi yürekli arkadaşım benim.
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Spora başlamayan arkadaşlarımız varsa özellikle yeni gelen son 5 arkadaşı çok iyi tanımıyoruz ne yapar ne ederler diyet sürecinde filan diye (zamanla kaynaşıcaz tabiki) bilmiyoruz
Leslie 3 mil i şiddetle öneririm ne zaman üşenmeyip yapsam hem et kesmiyor ve aşırı ağrıdan dolayı sporu olmuyorum hem de hep gram bazında da olsa kilo verdiriyor bana hatta dışarda yürüyüşüm bile hızlandı eşim bile yetişemedi geçen
Leslie 3 mil i şiddetle öneririm ne zaman üşenmeyip yapsam hem et kesmiyor ve aşırı ağrıdan dolayı sporu olmuyorum hem de hep gram bazında da olsa kilo verdiriyor bana hatta dışarda yürüyüşüm bile hızlandı eşim bile yetişemedi geçen
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
SüperKilo bildirimi
Geçen cuma 68.9 kg
Bugün 69 kg
Tatilde burda aldığım artı 800 gitmiş kızlar sadece +100 gr fazla süper sevindim kendi adıma
Canımsın Nalan. İyi yürekli arkadaşım benim.
maşallah 
Bende merak ediyordum seni şimdi tatilin tadı başladı işte ..ah ah o deniz kokusunu çek içine benim yerime de
ben ancak klorlu havuz kokusuna görebiliyorum işte
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Sakın ha sakın diyim hep yaz burdan kopma şekerim
Yoksa tatil işi sakatmış anlamış bulundum 2 günde
Cumaya büyük eksi getirmem ama olsun sabit olsa da bura başarı vallaha açık hava bol gıda
Dondurma işi fena ya
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
merhabalar bende yeni katıldım gruba henüz deneme sürecindeyim. 5 -6 yıl önce yine forumda zayıfladım 67 kilodan 55 e düştüm bu süre içinde de kilo almadım. son aylarda aldığım 2 kilo var onu vermeye çalışıyorm ilk etapta hedefim 54 başarabilrsem 52 ye kadar düşeceğimMerhaba güzel insanlar, ben sevil.. ben de 1. takımdan geldim size,
ben yazmayı seven biri olarak, hareketli takımda olma ihtiyacı hissediyorum.. kolay motive oluyorum. ama kendi kendimi motive etmem de bir yere kadar..
allah nasip ederse ben de çocuk sahibi olmayı planlıyorum, o nedenle kilo vermem lazım bir an önce.. kaybedecek çok da vaktim yok..
kendimden de bahsedeyim, 6 yıllık evliyim, 32 yaşındayım.. yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum :)
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Vayy ne güzel ..aslında her zaman yapabileceğimiz sporu yapmak lazım zaten ..
Bir gazla asılıp sonra bırakınca olmuyor
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
dondurma ne ki ben tatlıları çok yiyom yaSakın ha sakın diyim hep yaz burdan kopma şekerim
Yoksa tatil işi sakatmış anlamış bulundum 2 günde
Cumaya büyük eksi getirmem ama olsun sabit olsa da bura başarı vallaha açık hava bol gıda
Dondurma işi fena ya
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Damlasakızlı hemideSakın ha sakın diyim hep yaz burdan kopma şekerim
Yoksa tatil işi sakatmış anlamış bulundum 2 günde
Cumaya büyük eksi getirmem ama olsun sabit olsa da bura başarı vallaha açık hava bol gıda
Dondurma işi fena ya
Gerçekten zor işin dönecim
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Bence Cuma'ya kadar sıfır kaçamak yap ..tarçınlı su içsene bayağı isteği azaltıyor bende
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
sonra hızlıca kahvaltı ..hadi bakeeemm
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
chia tohumlu şeyi yapacam da o nerde satılır önce onu bulmam lazım
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
benim spor salonu üyeliğim var, yazın düzenli gidemesem de, eylül de üyeliğim bitecek, evde mi devam etsem yoksa spora devam mı bilemiyorum.. geçen hafta geldiğimden beri sıkı egzersiz çalışıyorum, karın kaslarımın varlığını biraz hissetmem gerekiyordu, ama bu da tartıya yansıyor. kas kütlem artınca sanırım tartıda eksi göremez oluyorum. yarın diyetisyen ölçümünde çıkar bakalım durumum..
ben portekiz, kuzey ispanya ve fransanın bask bölgesi tarafını gezdim.. bol şarap ve deniz mahsülü sebebiyle kilo almam kaçınılmaz oldu, günde 14bin adım attım ortalama ama yine de kilo almışım.. bu arada rafine şeker kullanmıyorum kasımdan beri :) onu da ekleyeyim sizlere..
hamilelikte kilo alıp tekrardan 80leri görmek istemiyorum. Allah hayırlısını nasip etsin tabi ki ama, elimden geleni yapmaya çalışıcam işte.. benim kilo verme yolum uzun.. kafadan 10 kilo vermem lazım.. inşallah sizlerin sayesinde 2-3 aya kalmaz veririm..
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
vay be bir gün foruma böyle bir mesaj yazabilmeyi çok isterim.. :)
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
arkadaş tevazu göstermiş, aramızda sadece mini minnacık 10 kilo yağ farkı var :)benden çok daha iyi kilo verdiğinide söylemeden geçemiycemMerhaba güzel insanlar, ben sevil.. ben de 1. takımdan geldim size,
ben yazmayı seven biri olarak, hareketli takımda olma ihtiyacı hissediyorum.. kolay motive oluyorum. ama kendi kendimi motive etmem de bir yere kadar..
allah nasip ederse ben de çocuk sahibi olmayı planlıyorum, o nedenle kilo vermem lazım bir an önce.. kaybedecek çok da vaktim yok..
kendimden de bahsedeyim, 6 yıllık evliyim, 32 yaşındayım.. yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum :)
