-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Aktarlarda var ..hatta marketlerde bile var artık ..kolay bulunuyor
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
valla bende bir gün senin gezdiğin ülkeleri gezmek isterim :) turla mı gittin canım
- 28 Temmuz 2017
- 2.723
- 6.756
- 158
- 28
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Ya sorma aynenKızlar bir de ne kadar çok yazıyorsunuz yahu:) valla ben bu hıza nasıl yetişirim bilemiyorumbugün pazartesi ve iki gündür temizlenmemiş ev, yemek bekleyen çocuklar ve yapılacak bir dünya iş varken hemde
bende aralarda bakıyorum birikmesin diye ..Zaten biz sabahçı grubuz
birde gececiler vardı bir ara Sorma ev berbat adam evde ..bazende ben bir tekme atıp salıyorum
aman yap yap aynı vallaAma temizlik harekettir kolay gelsin canım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
tamam önemli değil Harika hadi bakalım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Süper hatta süper üstügünaydın kızlar cuma 68.6 bugun 67.9
2 günde vay bee...o kadar da umutsuzdun ama menün iyiydi yaa..haftasonu oluyor hepimize bişeyler boşver ..Cuma'ya kadar sıfır kaçamak yeni slogan
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Canım kilo verenler bol yoğurt yediğini söylüyor
Dene şeker en doğal dondurma.bu temel bunun içine kakao kat yada çileği blendirden geçir kat .ben boşuna üzerine dusmuyomAman duymasın yabir ara deneyeyim ben sağol canım
Evet meyvesiz yazın bide di mi
Dene canım benim kendi yaptığın başka tabi
Tamam canım sen yazda önemli değilBiz yoldaydık gece ondan yazdım o saatte
Tatil dönüşü sana takılabilirim başkan
Tatilde rejim imkansız vallaha saldım
Merhaba ben Döne. Başarılar dilerim canım. Zamanla tanışırız kaynaşırız. İsveç diyeti nasılmış ben de bakiyim tatil dönüşü sana katılırım bana uygun bir diyetse. İsmin neydi?
Geldik evet. Çok yorgunuz tabi ilk gün. 11 saat yol sürdü vallaha. Ama güzel ya her tatil gibi :)
Kolay gelsin. Kopmamaya çalışırsın buradan canım. Listeye eninde sonunda girersin katılım yaptıkça zaten.
Ben 35 yaşındayım. 1 kızım var 17 aylık. 160 boyundayım. 90.9 kilo ile nisan ayında rejime başladım.
Bugün bi girdim çıktım akşam denize ama uzunca yüzmedim daha halen
Sigarayı bırakırsın inşallah
Jalapenoooooovvvvv ooo yeeaaah
Elifim
Çok iyi olur be yaSendebenBendesen dondurma tarifi çok iyi olmuş diyet neticede bir ara denemek lazım @berilceee kaptanım şu şeker orucunu açsın dahil olalım bitiminde dondurmaya gömülelim ne dersin
Afiyet OlsunEvet kızlar fırında çok az yağla sebze yaptım yine
Hem kolay hem az kalorili
Kolay gelsin
Canım çok ağırmis onun yerine 21 günlük açlık orucu var onu yapsan daha iyi şifa bulursun.
Sıfır glikoz sıfır pancar şekerine varım.
Benı biliyosun azcık donegim
Senin dediğin makul canım ona bende varımBen gelince
spora varım
Paketli gıda şeker yok
Ama sütümü içeyim 2 meyve de olsa varım bu işe en azından denerim
Senden örnek menüleri de görürüm hem
Ahanda bende yaptım pek cokNe alıntı yapmisim beee helal
Evet ne çekici bir mesaj.
Hoşgeldin
Hosgeldin13.takım herkese merhabayeni hafta hepimize bol hareket, bol diet, mutluluk ve huzur getirsin inşallah
Canım ben 35 sayfa okudum geldim sayımız çoğaldı maşallah o yüzdenKızlar bir de ne kadar çok yazıyorsunuz yahu:) valla ben bu hıza nasıl yetişirim bilemiyorum
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Ayy ne sevindim şimdi beni görün şeker diyetine başladım bugün ama 2 gündür stok ettim cook kilo aldım biliyoRum ama vereceğim şekerine kesince daha ne kaldı di mi yagünaydın kızlar cuma 68.6 bugun 67.9
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Aynen Cuma'ya sıfır kaçamakAyy ne sevindim şimdi beni görün şeker diyetine başladım bugün ama 2 gündür stok ettim cook kilo aldım biliyoRum ama vereceğim şekerine kesince daha ne kaldı di mi ya
Oluyor haftasonu bazen toparlarsın canım inşallah
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
İnşallah canım arkandan geliyorumAynen Cuma'ya sıfır kaçamak
Oluyor haftasonu bazen toparlarsın canım inşallah
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 18 Temmuz 2013
- 1.059
- 749
- 133
ben sporuda duzenli yapsam aslında daha çabuk veririm ama 66 dan sonrası korkutuyor beniSüper hatta süper üstü
o kadar da umutsuzdun ama menün iyiydi yaa..haftasonu oluyor hepimize bişeyler boşver ..Cuma'ya kadar sıfır kaçamak yeni slogan
- 30 Mart 2009
- 14.692
- En iyi cevaplar
- 1
- 65.632
- 1.123
Selam canım ben Döne
Sen de başka takımdan
mı geçmek istiyorsun son gelen arkadaşlar gibi yoksa hiç yarışmadın mı
Bende de insülin direnci var şekere meyil
İlaçlarını düzenli kullanman lazım diye düşünüyorum diabet önemli hastalık biliyorsun tabi
Düzenli ara öğünlü beslenmen şart ve bizimle burda bunları yapacaksın sadece bizden kopma geçmişi oku cevap ver menüleri yaz yorumlarımızı oku gerisi gelecek
Bebeğine maşallah bu arda benim de 17 aylık bir kızım var zamanım onunla geçiyor genelde çok yoruluyorum gece gündüz ayaktayım yani her anne gibi tabi
Mecburen tartılmak zorundasın canım takımdayken. Ama zırt pırt değil. Pazartesi ve cuma sabahları aç karnına ve çıplak tartılacaksın bize burdan yazacaksın o kadar. Bebekler uyanmadan hemen tartılırsın öğlene kadar yazsan olur.
Hoşgeldin
Yeni gelen arkadaşlar tekrar hoşgeldiler dün akşam da demiştim gerçi ama başarılar dilerim
Bu ara tatil nedeniyle aktif olamıyorum dönünce aktif olurum zaten mecburen burda beslenme düzeni sağlayamadım pek iyi
Canim tesekkurler cevabin ocin bu ilk yarismam :)Selam canım ben Döne
Sen de başka takımdan
mı geçmek istiyorsun son gelen arkadaşlar gibi yoksa hiç yarışmadın mı
Bende de insülin direnci var şekere meyil
İlaçlarını düzenli kullanman lazım diye düşünüyorum diabet önemli hastalık biliyorsun tabi
Düzenli ara öğünlü beslenmen şart ve bizimle burda bunları yapacaksın sadece bizden kopma geçmişi oku cevap ver menüleri yaz yorumlarımızı oku gerisi gelecek
Bebeğine maşallah bu arda benim de 17 aylık bir kızım var zamanım onunla geçiyor genelde çok yoruluyorum gece gündüz ayaktayım yani her anne gibi tabi
Mecburen tartılmak zorundasın canım takımdayken. Ama zırt pırt değil. Pazartesi ve cuma sabahları aç karnına ve çıplak tartılacaksın bize burdan yazacaksın o kadar. Bebekler uyanmadan hemen tartılırsın öğlene kadar yazsan olur.
Hoşgeldin
Yeni gelen arkadaşlar tekrar hoşgeldiler dün akşam da demiştim gerçi ama başarılar dilerim
Bu ara tatil nedeniyle aktif olamıyorum dönünce aktif olurum zaten mecburen burda beslenme düzeni sağlayamadım pek iyi
Diyabetle ilgili her seyi biliyorum, doktorum ilac icmeme izin vermiyor, emzirme devam ettigi surece ya insulin yap ya da diyet diyor
Tartilmak aklima gelir insallah, gunleri bile karistirdigimdan du bakalim insallah halledebilirim, gunaydin bu arda :)
- 30 Mart 2009
- 14.692
- En iyi cevaplar
- 1
- 65.632
- 1.123
Tesekkurler canim :) tartilamam bugun, gece nutella simit yedim ahahahaSelam canım hoşgeldin ..bir dene bakalım kurallar 1.sayfada var ..tartı hep aklımızda hatırlatırız sana
Diyabet varda çok dikkatli beslenmelisin burda menü yazmak çok işe yarıyor gerçekten ..bebek çok bizde boy boy maşallahdene bakalım nasıl olacak?
Mesela bugün pazartesi tartısı va takım içinde ..ama önemli olan Cuma
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Korkma ya o dirençte kırılıyor eminde sonunda ..miss gibi kabak çorbası yaparsın işe yaradı bende
..bende hep 64 ten korkardım ama az daha var senin böyle gidersin inşallah 
