- 18 Temmuz 2013
- 1.059
- 749
- 133
evet bursa berilceye mi atıcam mesaj
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Hiiiy bende anladım hainsin heeMenüm:
Kahvaltı 10.30: 2 dilim sucukla sahanda yumurta, 1 kk beyaz peynir, 2 paket kıtır, 7 zeytin, 2 domates, 1 salatalık, 2 biber
Öğlen 15: 1 tabak havuçsuz zeytinyağlı barbunya yemeği, 1 kase acı biberli kekikli yoğurt, 1 paket kıtır
Akşam 20:Vallaha yazmak ve sizi sarsmak istemiyorum, yöresel yemekler diyim
berilceee anlayacaktır, tabi bol zeytinyağlı şeyler olduğundan diyete uygun sayılmaz bir akşam yemeğim oldu, pişman değilim, 52 haftada 1 hafta tatildeyim sonuçta
2 litre su
Yüzme, yürüyüş
ama haklısın ege yemekleri dayanılmazdır sefan olsun hala bir ayvalık tostu yememiş olman beni şaşırtıyor yalnız
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Afiyet olsun sadece bulgur yedin sandım lavaş ve Bulgur
Hiloş cumaya az kaldı tikkat tikkathe ya gidek te yapak :)))
aç kal kal akşam çorbayla ekmeği götür Ayranı akşam iceydin çorba ekmeği Öğle vakti keşke ama kötü mü yoo güzel
afiyet olsun canım. Afiyet olsun güzel menü. Cumaya az kaldı barbunya şişkinlik yapabilir.
mantıklı.
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
midene bişeyler gitmiş hadi bakalım afiyet olsun.
12 yi geçirme balkabağı olursun :))))
öğle öğle ne alkolu kız bide yağlı yagli kalamar yenmiş ne diyelim yarasınSlm kizlar
Bugunku menumPembe_patikli
Sabah: 100 gr kadar tavuk gogsu 1tk yagda kizardi. 1 fincan siyah cay. 2 dilim peynir. 2 salatalik. Yarim domates 1 tutam dere otu
Ara: 1 fincan sutlu kahve
Ara: 1 armut
Oglen: yarim porsiyon kalamar tava (toplamda 9 taneydi) 1 kadeh alkollu icecek
Ara: 1 elma, 15 ahududu. 200 gr yogurt
Aksam: 1 tabak haslama karnibahar yogurtlu. 1 avuc cekirdek ici.
Ara: tarcinli sut
Su: 2.5 lt
Spor: 1 saat yuruyus
yani diyorum ki afiyet olsun.Menüm:
Kahvaltı 10.30: 2 dilim sucukla sahanda yumurta, 1 kk beyaz peynir, 2 paket kıtır, 7 zeytin, 2 domates, 1 salatalık, 2 biber
Öğlen 15: 1 tabak havuçsuz zeytinyağlı barbunya yemeği, 1 kase acı biberli kekikli yoğurt, 1 paket kıtır
Akşam 20:
2 litre su
Yüzme, yürüyüş
ovv geçmiş olsun.Pislik iğrenç bi tip oldum zaten denizden çıktıktan sonra yıkanmıyom
İlk gün de denizanası ısırdı geldi, beni nasıl bulduysa, bir zavallı angaralıyı mı buldun yaaa denizanasııı
Ohh saçlar maçlar tuzlu tuzlu
Afiyet olsun güzel canim.
Bende bursadayim tatlım ondan sordum. Evet beril e at.
- 7 Ağustos 2016
- 5.083
- 20.218
- 348
1. Takımdan selamlar sevgiler günaydınlar 
Kabakçı blueeeay kulakları çınlasın , bildirimleri bol olsun 1.takımdaki canım arkadaşımbluegreeneyes çok yapar onu.hatta takılırım ona kabak çorbasınin kitabını yazacan diye.hey gidi nerdeen nereye
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Karadelik kapıları açtımidene bişeyler gitmiş hadi bakalım afiyet olsun.
12 yi geçirme balkabağı olursun :))))
öğle öğle ne alkolu kız bide yağlı yagli kalamar yenmiş ne diyelim yarasın
yani diyorum ki afiyet olsun.
ovv geçmiş olsun.
Afiyet olsun güzel canim.
Bende bursadayim tatlım ondan sordum. Evet beril e at.
Gecede bamya yoğurt yedım
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
günaydın kızlarrr iyi sabahlarr.. iyi ki akşam diyetisyene gittim, bir geldim ki sabah 200 tane mesaj.. :) oku oku bitmedi.. sizin yorumlarınızı yerim :) whatsapp grubu mübarek.. eminim aynı ölçüde ordan da konuşuyorsunuzdur siz.. kıs kıs kıs..
ben de size iyi haberler vereyim kendimce, 12 günde 1,8kg vermişim, iyi buldu diyetisyenciim.. ama yağ az vermişim, o nedenle yaptığım sporu beğenmedi. ben daha çok göbek ve kol çalışmıştım aksi gibi onlardan yağ yapmışım.. nasıl oluyorsa artık.. :)
şimdi haftaya perşembe görüşeceğiz, o zamana kadar yeni liste verip yolladı beni :) bakalım sonuçlar ne olacak..
ben de size iyi haberler vereyim kendimce, 12 günde 1,8kg vermişim, iyi buldu diyetisyenciim.. ama yağ az vermişim, o nedenle yaptığım sporu beğenmedi. ben daha çok göbek ve kol çalışmıştım aksi gibi onlardan yağ yapmışım.. nasıl oluyorsa artık.. :)
şimdi haftaya perşembe görüşeceğiz, o zamana kadar yeni liste verip yolladı beni :) bakalım sonuçlar ne olacak..
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kız cadı don köynek ne kadar ınceldık dıye gostermıyormuydumyok canım size demrdim zaten onu, benim minik kuşa dedim.bir sene olacak az kaldı, bir seneden beri beni uyarmamış cık cık cık..
aa sen nerde gördün o donları??yoksa yoksa bir tanıdık mısın??nick mi değistin yoksa?? Kafamda deli sorular
Cıceklı paçalı donları nasıl unuttun
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
abooooo.. konu gittikçe ateşleniyor..
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Güzel vermıssın canım
Sen obezzoyla aynı dıyetısyene mı gıdıyorsun
Hala hazır dıyet kıstelwrını mı verıyorlar
Yoksa ben bu hafta şunları yemek ıstıyorum dıyorsunda ona goremı yazıyor bu hatun
Watsapta bu kadar gevezelık yok gel ıstersen
Arada don koynek resım atıyom o kadar
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Ben hiçç anlamadım yaaa ne donu?
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kız be evlıyım
Yaslıyım lıpıdo emekli
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bu hafta sanada gosterırım yelızımBen hiçç anlamadım yaaa ne donu?
Anlatmayla olmuyor yasaman lazım
